Manual Do Planejamento Inteligente PDF

E-Book Gratuito
Manual do Planejamento
Inteligente
O Mtodo Realizadores
Inteligentes para definir
corretamente objetivos
pessoais e profissionais e se
planejar para conquist-los.
Vtor Cruz
www.vitorcruz.com.br
Vtor Cruz Escritor e Palestrante

Palestrante, escritor, professor e empreendedor, aos 30 anos de
idade Vtor Cruz j se destacava como um dos mais renomados
professores do Brasil na preparao para concursos pblicos, com 7
livros publicados e responsvel pela criao e coordenao de
dezenas de projetos educacionais e editoriais.
Formado em Cincias Navais com habilitao em Administrao pela
Escola Naval e com ps-graduao em Direito Constitucional, ocupou
por mais de 15 anos cargos no servio pblico federal (Marinha do
Brasil, Poder Executivo e Judicirio).
Empreendedor nato, criador e diretor da empresa de educao

online Nota11 e hoje tem a misso de ajudar pessoas na tarefa de
tambm construir e conciliar um extremo sucesso na vida profissional
e pessoal atravs de seus livros, palestras e treinamentos.
Contato para palestras, cursos e treinamentos:
palestras@nota11.com.br
(62) 8271-6935
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Youtube: www.youtube.com/c/VtorCruzGalvo
Sumrio
Introduo .......................................................................................... 4
A importncia do autoconhecimento. ................................................ 4

Passo 1 Mapeando seu Perfil Comportamental. ........................... 5
Passo 2 Mapeando os pilares que sustentam sua vida. .............. 13
Descobrindo os reais objetivos a serem alcanados. ........................ 23
Preenchimento do mapa dos pilares. ............................................... 28

Exemplos de como preencher: ...................................................... 31
Primeira parte: Os pilares e metas de curto prazo. ..................... 31
Segunda parte: Misso e Objetivos de longo prazo: ................... 32
A bssola dos nossos valores: ........................................................ 33

Atitudes a serem mantidas e incentivadas: ................................... 35
Concluso: ........................................................................................ 36
Introduo
Infelizmente, em vez de buscarem aproveitar ao mximo seu
potencial de vida, muitas pessoas transformam suas nicas vidas
em um martrio, uma iluso ou uma coleo de infelicidades e
frustraes. Elas no conquistam seus reais objetivos profissionais e
pessoais, pois no sabem sequer defini-los corretamente, nem
conseguem trilhar o caminho de forma produtiva, com olhar de longo
prazo e viso sistmica de todos os pilares que sustentam sua vida.
Esse e-book faz parte do Mtodo Realizadores Inteligentes,
treinamento que eu ministro de forma a ensinar um conjunto de
tcnicas que aprendi, desenvolvi ou aperfeioei ao longo dos anos e
que considero cruciais para todos que desejam levar uma vida
sensacional com harmonia entre o aspecto profissional e pessoal.
A importncia do
autoconhecimento.
Eu gostaria de lhe fazer uma pergunta. Suponhamos que voc
seja um gestor da rea da sade e voc precisa reduzir os gastos de
tempo e dinheiro nos tratamentos dos pacientes. Qual seria a sua
prioridade de investimento?
Quando fao essa pergunta, comum as pessoas falarem em
tratamentos mais modernos e eficientes. Porm, bem antes de
investirmos em tratamento, devemos priorizar a preciso do
diagnstico, simplesmente porque, se voc sabe exatamente o que
precisa ser tratado, vai parar de gastar tempo e recursos no

tratamento da causa errada.
Da mesma forma, para fazermos um planejamento inteligente

precisamos dar o primeiro passo na busca de onde realmente
estamos atualmente, nosso autoconhecimento, entendendo o nosso
perfil comportamental, as coisas que esto realmente ruins em
nossas vidas e o que j est bom, para s depois pensarmos no que
precisa ser feito e como iremos fazer. E embora possa parecer uma
coisa bvia, raramente as pessoas tomam exata conscincia, em uma
viso sistmica, da real situao em que suas vidas se encontram.
Chega o momento ento de fazermos um exerccio que eu
chamo de viagem de autoconhecimento definir nosso ponto de
partida da nossa jornada e identificarmos com maior clareza seu
perfil comportamental, pontos fortes e fracos, e posteriormente
mapearmos todos os pilares que sustentam a sua vida e o ncleo
essencial de cada um.
Passo 1 Mapeando seu Perfil Comportamental.

Existem diversas ferramentas para mapear o perfil
comportamental. Caso voc sinta que aps concluir o estudo desse
material que ainda possui algum entrave na sua jornada, vale a pena
ir mais fundo nessa anlise. No entanto, vamos agora fazer um breve
exerccio que eu chamo de Relatrio de Perfil Comportamental
Simplificado (RPCS) que j mais que suficiente para que a maioria
das pessoas entenda porque possuem propenses e negaes em
relao a algumas tarefas, pessoas ou ambientes e como podem
passar a se comportar para extrarem melhores resultados, terem
menos conflitos e serem mais felizes.
Eu desenvolvi esse RPCS baseado na consolidada metodologia

DISC, que tem suas bases iniciais propostas em 1928 pelo Dr. William
Moulton Marston no livro As Emoes das Pessoas Normais e at
hoje sendo aplicada, combinada e melhorada.
Para esse exerccio, eu gostaria que voc marcasse com um X,
o quadrante referente frequncia que voc considera que possui tal
comportamento ou pensamento diante das situaes apresentadas e
depois procedesse ao somatrio da pontuao de cada tabela:
DOMINNCIA
0% das
vezes
0
pontos
Sou competitivo e, em
uma discusso,
considero muito
importante que a minha
vontade prevalea.
Sou exigente quanto aos
resultados, cobrando-os
de mim e das pessoas ao
meu redor.
A minha ousadia fala
bem mais alto que a
cautela.
Quando h um choque
de posicionamento, eu
costumo ser uma das
partes do conflito e no
a pessoa que est
conciliando.
Considero-me uma
pessoa decidida e
objetiva ao fazer
escolhas
Somatrio total dos pontos:
20%
das
vezes
2
pontos
40%
das
vezes
4
pontos
60%
das
vezes
6
pontos
80%
das
vezes
8
pontos
100%
das
vezes
10
pontos
INFLUNCIA
Quando sou convidado para uma
festa, esforo-me ao mximo
para comparecer.
Adoro arranjar motivos para uma
boa piada.
Em uma roda de conversa, sou o
mais falante e animado.
Quando me deparo com uma
situao bem triste ou muito
comovente mais fcil eu me
emocionar do que permanecer
frio.
Sou extrovertido, sendo difcil
alguma situao me deixar
tmido.
ESTABILIDADE
Costumo ser uma pessoa bem
serena. No tenho o perfil
agitado ou acelerado.
No gosto de correr riscos,
prefiro a certeza de um ganho
mediano, do que a dvida ao
arriscar um ganho mais alto.
Reflito muito antes de agir, no
tomo decises por impulso.
Gosto da previsibilidade da
rotina. No costumo me sentir
bem em locais onde eu tenha a
cada dia um desafio diferente.
Acredito que, para ganhar um
campeonato, mais vale uma
evoluo pequena e consistente,
do que tentar crescer rpido e
perder o flego.
omatrio total dos pontos:
0% das
vezes
20%
das
vezes
2
pontos
40%
das
vezes
4
pontos
60%
das
vezes
6
pontos
80%
das
vezes
8
pontos
100%
das
vezes
10
pontos
0% das
vezes
20%
das
vezes
2
pontos
40%
das
vezes
4
pontos
60%
das
vezes
6
pontos
80%
das
vezes
8
pontos
100%
das
vezes
10
pontos
0
pontos
0
pontos
CONFORMIDADE
Enxergo os detalhes com muita
facilidade.
Sempre elogiam a minha
organizao e disciplina.
Costumo ter um mtodo e um
sistema bem definido para
realizar as coisas, no gosto de
improvisos.
No gosto de depender da
criatividade para realizar coisas
importantes. Afinal, seguir a
receita essencial para o sucesso
do bolo.
Prefiro trabalhar em um
ambiente formal, at mesmo
conservador, a trabalhar em um
local informal demais e
imprevisvel.
0%
20%
40%
60%
80%
100%
das
das
das
das
das
das
vezes vezes vezes vezes vezes vezes
0
2
4
6
8
10
pontos pontos pontos pontos pontos pontos
Anlise de Perfil: Agora, pegue o somatrio dos pontos de cada

tabela e veja o seu nvel de intensidade, de acordo com
0 a 10 pontos Intensidade muito baixa.
11 a 19 pontos - Intensidade baixa.
20 a 29 pontos Intensidade mdia.

30 a 40 pontos Intensidade alta.
41 a 50 pontos intensidade muito alta.
Perfil
Inten
sidad
e
Propenses comportamentais
(Tendncia a ser uma pessoa:)
Pontos Fortes
Determinada
Decidida
Objetiva
Procura
desafios
Alta
Gosta de
liderar
Questionadora
Pontos Fracos
Agressiva
Voc
uma
pessoa
determinada,
decidida
e
Autoritria
competitiva. Busque ambientes
em que voc tenha liberdade de
Impe medo
expresso e desafios. Use essa
Envolve-se
sua caracterstica para extrair
demais
em bons resultados na liderana de
conflitos
grupos e na motivao das
pessoas a sua volta pelo seu
Competitiva
exemplo.
em excesso
Realizadora
Competitiva
Respeitada
Dominncia
Tolerante
Cooperativa
Gentil
Agradvel
Baixa
Harmoniosa
Acata bem as
ordens
Anlise
Submissa
Cuidado para no ser uma

pessoa
excessivamente
autoritria ou agressiva com os
outros, nem correr riscos
desnecessrios s pelo prazer
do desafio.
Voc uma pessoa tolerante e

pacfica. Evite se colocar em
No sabe dizer
situaes e ambientes que
no
exijam de voc agressividade,
conflitos e agilidade na tomada
Insegura
de decises. Isso vai lhe
No
desgastar
muito.
Cuidado
demonstra
tambm para que esse seu perfil
energia
no
passe
imagem
de
desinteresse e insegurana.
Explore esse seu lado para

demonstrar ser uma pessoa
cooperativa,
gentil
e
conciliadora de conflitos.
Calorosa
Fala demais
Bem
relacionada
Alta
Boa em se
comunicar e
convencer
Entusiasmada
Brincalhona
Ajuda na unio
de grupos e
equipes de
trabalho
Influncia
Concentrada
Observadora
Focada
Boa ouvinte
Baixa
Reflete bem
antes de falar
Discreta
Controlada
Estabilidade
Alta
Voc uma pessoa extrovertida

e animada. Use seus pontos
Indiscreta
fortes para criar ambientes leves
No ouve o e promover a unio de grupos.
que os outros Estimule ainda mais a sua
capacidade de comunicao,
tm a dizer.
pois se aliada a um contedo
Desorganizada slido, pode lhe gerar bons
resultados de convencimento.
Superficial
Porm, cuidado para no ser
Falta de foco e uma pessoa que no ouve o que
concentrao
os outros tm a dizer,
superficial, desorganizada ou
sem foco.
Tmida
Voc uma pessoa discreta e

concentrada. Voc poder ter
No expressa
excelentes
resultados
se
sentimentos
canalizar seus esforos para
que
tarefas que exijam foco,
precisariam ser
observao
aguada
e
expressos.
calculismo.
Fria
Isolada
Mal
relacionada
Tranquila
Lenta
Consistente
Medo
desafios
Passa
segurana
Ponderada
Medo
mudanas
Cuidado para no se isolar

demais e parecer ser uma
pessoa muito fria. Lembre-se
que relacionamentos, se tidos
com pessoas certas, so um dos
mais importantes ativos em
nossas vidas.
Voc uma pessoa tranquila e

de aes ponderadas. Reforce
de
seus pontos fortes para passar
confiana s pessoas ao seu
de redor e tranquilizar o ambiente.
Voc tem medo de mudanas,
10
Paciente
Estabiliza o
ambiente
Desafiadora
Multitarefa
Enrgica
Agitada
Voc uma pessoa impaciente e

inquieta. Voc est acostumado
e at gosta de presso e
urgncias. Cuidado para no
cobrar demais para que as
pessoas ao seu redor sigam seu
ritmo, nem ser muito impulsiva.
Por outro lado, se usar suas
caractersticas com moderao
voc pode ser um agente
catalisador
de
mudanas
positivas importantes dentro de
um ambiente, ajudando as
pessoas ao seu redor a sarem
da zona de conforto.
Impaciente
Imprevisvel
Desorganizada
Precipitada
Baixa
Tensa
Organizada
Perfeccionista
demais.
Detalhista
Alta
logo uma pr-disposio a ficar

na zona de conforto, por isso
muito cuidado e ateno.
Odeia
qualquer tipo Cuidado tambm para no ser
de presso
previsvel demais e demonstrar
lentido com tarefas. Nunca
perca suas metas de vista, as
tenha o mais prximo possvel
de voc.
Rpida
Conformidade
Previsvel
demais
Preocupa-se
com a
qualidade
Segue regras
Voc uma pessoa organizada e

sistemtica.
Use
suas
caractersticas para gerar uma
Cobra-se
cultura da qualidade nos seus
demais
ambientes de convvio e no
No
sabe trabalho e ajudar no diagnstico
de
problemas
a
serem
delegar
solucionados.
Inflexvel
Cuidado para no se cobrar ser
perfeito. Apegar-se demais a
detalhes de pouca importncia
11
Flexvel
No
regras
Criativa
Sabe
improvisar
para resolver
problemas
Baixa
Independente
pode lhe causar estagnao e

impedir que voc concretize seu
potencial. Tenha muita ateno
ainda para no se sobrecarregar
por achar que ningum far to
bem quanto voc. Avalie
sempre se o padro que voc
est exigindo dos outros
justificvel
e
realmente
necessrio.
segue Voc uma pessoa criativa e

que improvisa muito bem. No
gosta de burocracia e prefere a
Desorganizada
viso de topo e de longo prazo a
se preocupar com detalhes.
Desatenta
Improvisa
demais
Boa
negociadora
Boa viso de
topo e de
longo prazo.
Cuidado para no viver no

futuro. no presente que
precisamos agir.
Fuja de trabalhos burocrticos e

engessados ou correr o risco de
nunca
se
realizar
profissionalmente.
Mas
independente
da situao,
cuidado para no se tornar uma
pessoa
indisciplinada
e
desligada, isso pode trazer
muitos danos.
12
Passo 2 Mapeando os pilares que sustentam sua vida.

Para mapearmos nossos pilares e estabelecermos o ncleo
essencial, eu vou lhe fazer algumas perguntas e seria bom que voc
pudesse anotar essas respostas em uma folha de papel. Sem esse
diagnstico voc pode correr o srio risco de gastar tempo, dinheiro
e sade buscando ou tratando a coisa errada. Vamos l:
rea profissional:
1. Como est a sua satisfao com a rea profissional, de zero a

dez?
2. Quando voc precisa falar sobre sua profisso ou defend-la

para algum, seus olhos brilham?
3. Voc v sentido naquilo que trabalha?
4. O que voc considera que est bom na sua profisso?

5. O que precisa melhorar?
6. Voc v necessidade em mudar de profisso?
7. Essa frase eu tenho em mos uma excelente profisso, mas

acho que no fundo, posso ter me acomodado combina com
voc?
8. Voc consegue expressar o que tem paixo por fazer ou
sempre teve paixo por aprender? Existe alguma coisa que lhe
gerou grande desejo profissional?
9. Anote no papel, trs situaes em que, ao longo da vida, voc

se sentiu muito bem profissionalmente. O que estava
fazendo? Por que voc acha que estava se sentindo bem?
Qual era a essncia do momento? (No desista de achar essas
13
trs situaes, voc vai achar, e se esforce e tente entender a

essncia do que lhe fez sentir bem naqueles momentos).
10. E quando voc se sentiu mal, anote no papel, trs situaes

em que, ao longo da vida, voc se sentiu mal
profissionalmente. O que estava acontecendo? Por que acha
que se sentiu assim? Qual foi a essncia do momento? Que
valor seu foi contrariado? Se voc tivesse a fora de mudar o
momento, qual elemento voc mudaria para que no se
sentisse mal?
11. O que voc acredita que tem ou teria muita facilidade ou
entusiasmo em aprender?
12. Se eu precisasse listar meus trs maiores conhecimentos ou

habilidades profissionais, quais seriam eles?
13. Se eu precisasse listar minhas trs melhores qualidades
comportamentais na profisso, quais seriam elas?
rea financeira e patrimonial:
1. Como eu considero a minha satisfao com a atual situao

financeira e patrimonial, de zero a dez?
2. O que est bom?
4. O que voc sabe sobre finanas? Precisa saber mais? Isso faria
alguma diferena?
5. Sua situao no melhor (ou ainda melhor) por causa do que
voc ganha ou por causa do que voc gasta?
14
Sade e bem-estar:
1. Voc sabe como realmente est de sade?

2. Seus exames mdicos esto em dia?
3. Voc tem alguma pendncia mdica ou odontolgica para

resolver?
4. Voc tem alguma dor ou incmodo constante?
5. H algo que poderia estar melhor?
6. Como voc julga que est a sua alimentao e prtica de

exerccios fsicos?
7. H algo na sua rotina atual que possa estar atrapalhando a sua

sade ou bem-estar de forma geral? Se existe algo, qual a razo
para isso estar acontecendo?
8. Como est a sua ateno com a sade, de zero a dez?
rea familiar:
1. Como considero a sua satisfao com a atual relao familiar,

de zero a dez?
2. O que est bom?
4. Pela importncia que voc v na famlia, voc acha que seu

esforo est adequado ou aqum do necessrio?
5. Quais foram os momentos eu voc se sentiu muito bem com

sua famlia?
6. O que voc tem, l no fundo, de desejos para melhorar a sua

relao familiar?
15
Amizades:
1. Como considera a sua satisfao com a atual relao com meus

amigos, de zero a dez?
2. O que est bom?
4. Voc precisa de novos amigos? Por qu?
5. O que ser amigo para voc? Que qualidades procura em um

amigo?
6. Quais foram os momentos voc se sentiu muito bem quando

esteve com seus amigos? Por que estava to bem? Qual foi a
essncia do momento?
Lazer:
1. Como est sua satisfao em relao ao lazer, de zero a dez?

2. O que est bom?
4. O que realmente gosta de fazer nos momentos de lazer?
5. O que voc fez ao longo da vida que gerou momentos de

intensa satisfao?
6. O que voc sempre teve desejo de fazer?
16
rea espiritual:
1. A rea espiritual no se traduz somente em religiosidade.

Tendo voc uma religio ou no, voc acredita que possui um
sentido para sua vida, que ultrapassa sua barreira do dia a dia?
2. Voc tem se preocupado em dar valor a sua relao com sua
fora interna e suas questes ticas e morais?
3. Voc est satisfeito com sua vida espiritual? Como se sente de
zero a dez?
4. H algum vazio ou incmodo?
5. Est deixando de fazer algo que julga importante?

rea social:
1. O que voc faz para que o local no qual vive se torne um lugar
melhor para voc e sua famlia viverem?
2. Como a sua real postura perante a sociedade em que vive?

Como a sua satisfao com essa postura, de zero a dez?
Essas respostas vo lhe direcionar a marcar o seu status atual.
Voc precisa escrever no papel, a resposta dada em todas as reas,
isso o que voc tem de bagagem e gostaria de manter, quais as
experincias que sempre ficaram apenas no desejo, quais as
fraquezas que voc possui na parte de comportamentos ou de
conhecimentos e habilidades que precisam ser supridas para que a
sua caminhada seja mais eficaz e produtiva.
Vamos para consolidar e organizar suas respostas na planilha a
seguir:
17
Pilar
O que eu considero
que est bom e no
abro mo, de jeito
nenhum?
(Ncleo Essencial do
Pilar)
Profisso
Finanas
Patrimnio
O
que
a
me
entusiasma ou tenho
de
desejos
em
relao ao tema?
(Situaes Atrativas)
O que considero que

est ruim e preciso
melhorar?
(Oportunidades
de
Melhoria)
Famlia
Amigos
Sade e bemestar
Lazer
18
Espiritualidade
Sociedade
Muita ateno ao que voc preencher nessa primeira coluna

dessa planilha, onde diz O que eu j tenho, considero que est bom
e no abro mo, de jeito nenhum? , essas respostas formaro o que
eu chamo de Ncleo Essencial do Pilar. Esse ncleo essencial ser
o ponto mnimo que voc est disposto a suportar de satisfao para
que a sua vida no desmorone.
importante ter ateno a esse ncleo essencial, pois se voc
quer muito conquistar objetivos audazes ser inevitvel
desestabilizar momentaneamente um ou outro pilar, abrindo mo de
algo no presente, em troca de algo melhor no futuro. Mas a
questo ? At onde voc est disposto a ir? Tenha isso bem claro
para voc. Lembre-se que, em essncia, esse livro trata da
honestidade entre seus desejos e suas aes.
Veja um exemplo de preenchimento. Mas muita ateno: esse

exemplo apenas um modelo hipottico, os contedos descritos no
so coisas certas ou erradas por si prprias, tudo deve ser
contextualizado a uma determinada pessoa. Faa um preenchimento
sendo honesto com os seus verdadeiros sentimentos.
19
Pilar
Profisso
O que eu considero
que est bom e no
abro mo, de jeito
nenhum? (Ncleo
Essencial do Pilar)
Bom ambiente de
trabalho,
com
pessoas dispostas,
que
cooperarem
entre si.
O
que
a
me
entusiasma ou tenho
de
desejos
em
relao ao tema?
(Situaes Atrativas)
O que considero que

est ruim e preciso
melhorar?
(Oportunidades
de
Melhoria)
Contribuir com outras Falta de liberdade de

pessoas,
horrio.
principalmente com
Baixo salrio.
conhecimentos teis.
No vejo o resultado
Conseguir enxergar
do trabalho que fao.
No levar trabalho os resultados do
para casa.
trabalho realizado.
Finanas e Dinheiro poupado

Patrimni para
cobrir
ao
o
menos 6 meses de
despesas fixas.
No ter dvidas.
Famlia
Amigos
Reconhecimento pelo
trabalho bem feito.
Ter sempre dinheiro No sei nada sobre

disponvel para viajar investimentos.
internacionalmente
uma vez por ano.
Comprar uma casa
com quintal amplo.
Contato direto pelo Viajar muito com A famlia est muito

menos quatro vezes toda
a
famlia desunida
por semana com reunida.
meus filhos.
Encontrar familiares
distantes ao menos
uma vez ao ano.
Reunio
semanal Fazer mais amigos
com meus amigos.
que acrescentem
coisas boas na minha
vida.
No estou tendo muito

contato com alguns
amigos que gosto
muito.
Tenho poucos amigos
20
Sade
e Ao
menos
30 Adoro
bem-estar minutos por dia aquticos.
para
praticar
exerccios ao ar
livre.
onde trabalho.
esportes Estou com dores na

coluna.
Estou me alimentando
mal.
Lazer
Ao
menos
minutos por
para o cio.
Espirituali
dade
Sentir que estou Gostaria de ter mais Estou me dedicando

sendo honesto com tempo para refletir e pouco ao assunto.
meus reais valores. recarregar as baterias
e ler mais sobre o
tema X.
Sociedade
20 Adoro msica.
dia
No
fao
exames
peridicos h 3 anos.
No
abro
mo
contribuir com a
disseminao
de
conhecimento para
o local onde vivo.
Tenho o desejo que a

sociedade em que
vivo
fosse
mais
segura
e
que
houvesse
mais
respeito entre as
Doao de sangue
pessoas.
uma
vez
por
semestre.
No tenho tido muito

tempo para me dedicar
ao
lazer
quanto
gostaria.
Poderia ser mais ativo

nos lugares XXX.
Poderia
contribuir
regularmente
para
instituies srias de
caridade.
E a, preencheu tudo? Refletiu sobre as perguntas? bom ver a

vida saltando sobre nossos olhos no mesmo? Tanta oportunidade
de coisas incrveis nos esperando l fora... Maravilha.
21
Vamos refletir um pouco mais. Lembra que eu lhe fiz uma

pergunta, para saber como est de zero a dez cada rea da sua vida?
Que tal voc pintar o desenho abaixo com esses valores:
Recursos
Relacionamentos
Qualidade de
vida
Transcendncia
Toda vida tem um imenso valor, por mais que algumas pessoas
considerem sua vida como um imenso desperdcio e mediocridade, a
pior das vidas um belo castelo. Como esto os alicerces desse seu
castelo?
22
Veja que devemos preencher com a nossa satisfao. Talvez

uma pessoa comum esteja mais satisfeita com seu patrimnio do que
um bilionrio.
Esse esquema dos pilares deve ser preenchido regularmente

em sua vida para saber se est evoluindo, dando passos laterais ou
passo contra as suas aspiraes. Eu preencho esse meu diagnstico
dos pilares semestralmente, que o perodo de reviso do meu
planejamento estratgico pessoal.
Pronto, agora temos todos os seus pilares mapeados em um
ponto de partida.
Descobrindo os reais objetivos a

serem alcanados.
A primeira coisa que temos de distinguir a diferena entre
meio e objetivo. As pessoas costumam experimentar uma grande
angstia na definio de seus objetivos de vida principalmente pelo
fato de estarem focando no meio, em vez de focarem realmente em
qual soluo esto buscando para a sua vida.
Muitos alunos meus, na poca que eu ministrava aulas para
concurso pblico, se matriculavam no curso para buscar determinado
cargo pblico sem sequer saber o que efetivamente aquele cargo que
estavam buscando fazia no dia a dia. O que alcanar esse cargo
solucionaria na vida deles? E no que prejudicaria? Ser que eles
ponderaram corretamente as consequncias para saber se vale a
pena? Sem essas respostas no se pode buscar nada como real
objetivo.
23
Objetivos devem ser solues!
Neste exemplo do cargo pblico, as solues que um aluno em

busca de um cargo pblico ir encontrar passeia entre estabilidade,
bom salrio, status, segurana e jornada de trabalho bem definida.
Com variaes entre os cargos. Por outro lado, ir ter como
consequncias negativas: estagnao profissional, salrios
equiparados independente de produtividade, uma possvel falta de
flexibilidade na jornada e de liberdade para exercer uma possvel
paixo profissional. Tambm com variao entre os cargos.
O que pesa mais? O que mais importante na vida?
A resposta simples: tudo comea no diagnstico do captulo

anterior. Qual o seu perfil comportamental? O que voc realmente
tem de problemas hoje? Este meio que voc est buscando
solucionar mais os seus problemas ou impactar mais em outras
reas que esto boas? O impacto compensador? Tudo isso dentro
das suas convices, claro.
O que bom para mim pode no ser bom para voc... Mas o
meu diagnstico inicial tambm no ser o mesmo que o seu. Logo,
as suas solues podero ser diferentes das minhas. E,
consequentemente, meus reais objetivos sero diferentes dos seus.
Uma empresa que no soluciona nada para a sociedade, no

tem razo de existir. Um produto que no soluciona nenhum
problema do cliente um produto que no presta. Por exemplo: uma
msica uma soluo para necessidade de lazer, entretenimento ou
cultura. Uma comida para solucionar a necessidade biolgica da
alimentao ou para dar prazer aos sentidos humanos. Um resort
entrega ao cliente momentos em famlia e despreocupaes...
Produtos entregam solues. Produtos que no entregam solues
existem, mas so essencialmente inteis.
24
De igual forma, um objetivo que no lhe entrega as solues

para aquilo que voc est realmente precisando ou, pior ainda,
estraga aquilo de bom que voc j tem, um objetivo que no serve!
Esse objetivo no pode ser seu real objetivo, pois seno vai
desgastar muitas das suas foras em uma direo que em nada estar
contribuindo para sua jornada.
Voc tem problemas pessoais? Profissionais? Financeiros? De
sade? De tempo?
Como voc pode comear a agir hoje para comear a solucionar
esses problemas na sua vida? Qual seria o primeiro passo a ser dado?
Quais seriam os prximos passos?
Comece a pensar dessa forma, busque atividades que

realmente lhe direcionem a uma satisfao e plenitude. Pare de
gastar seu tempo e energia em coisas que no lhe traro nenhuma
soluo. Elas tambm so essencialmente inteis. No faa s por
fazer... Prefira o cio, que necessrio alma, a isso. Lembre-se que
muitas vezes a prpria busca e o foco na soluo dos problemas j a
prpria soluo!
Por isso insisto, foque na finalidade, na soluo e no no meio

que lhe entrega essas solues. Quando voc focaliza na soluo
acabar percebendo que pode obt-la por vrios meios diferentes,
caber a voc ponderar esses diversos meios e decidir o melhor
caminho. E lembre-se que um diagnstico errado da situao atual
trar como consequncia uma estipulao de objetivos errados. Caso
voc no tenha feito o diagnstico corretamente no captulo
anterior, volte e refaa com mais ateno.
Eu no estou falando apenas dos objetivos profissionais. Usei a

profisso apenas por ser mais palpvel e se um pilar que geralmente
ocupa mais da metade do tempo que passamos acordados. Mas um
conceito que se aplica a todos os pilares da sua vida. E devemos
25
lembrar que alcanar ou buscar determinado objetivo em uma

determinada rea acaba trazendo impactos nas demais reas. Por
isso, sempre que determinar que vai buscar alguma coisa como meta
em determinado campo, faa uma anlise, vislumbrando se isso
causar algum impacto negativo na estrutura que voc no gostaria
que fosse abalada em outro pilar.
Estou tentando aqui, ento, quebrar uma lgica comum do

planejamento, de faz-lo cegamente de trs para frente. Pensar
aonde quer chegar e traar os passos. O melhor diagnosticar com a
maior exatido possvel a real situao que estamos vivendo. Quanto
melhor voc estiver firme sobre aquilo que voc quer manter na sua
vida, a qualquer custo, e aquilo que voc precisa realmente
melhorar, voc conseguir traar seus reais objetivos.
Para ficar mais fcil para voc. Em resumo, seus reais objetivos
devem ser o conjunto de trs coisas:
1. Aquilo de bom que voc j tem na vida, mas precisa dar a

manuteno correta;
2. Aquilo que precisa melhorar nas diversas reas da vida e
voc vai fazer com que melhore;
3. Suas paixes, entusiasmos, aquilo que voc faz com
excelncia ou que lhe instiguem grande senso de
importncia. Afinal, sua vida nica e merece ser
sensacional!
Como ento saber se a suas decises esto lhe levando a reais

objetivos? Simples. Responda a essas 3 perguntas:
1. Essa deciso me entrega uma efetiva soluo (qual

soluo?) ou um mero conquistar por conquistar, algo
que vou fazer por fazer?
26
2. Esse objetivo traz algum impacto negativo em relao s

outras reas da vida? Atinge o ncleo essencial de algum
pilar?
3. Esse objetivo me entusiasma ou tem importncia real a

ponto de suportar o impacto negativo em prol da soluo
que causar?
Use essas 3 perguntas para qualquer deciso que voc precise
tomar em sua vida, seja comprar um sapato, uma casa, comear a
namorar, mudar de emprego... Se aps responder a essas perguntas
e ficar na dvida em tomar ou no a deciso, provavelmente essa sua
deciso no lhe levar em direo a reais objetivos, mas de outro
modo, voc pode acabar tendo ainda mais certeza que est tomando
a deciso correta.
Como tocamos no tema objetivos profissionais, precisamos
ainda entender que s conseguiremos a satisfao plena no aspecto
profissional se aquilo que fazemos estiver de acordo com nosso perfil
comportamental, que mapeamos no incio do material atravs do
RPCS. Dessa forma, acrescente a estas perguntas uma quarta:
4. Essa profisso/emprego/cargo compatvel e vai
valorizar os pontos fortes do meu perfil comportamental?
27
Preenchimento do Mapa dos

Pilares.
Esse abaixo o Mapa dos Pilares que servir de ponto de
ancoragem para voc de tempos em tempos reestabelecer o rumo
certo da sua vida em direo aos reais objetivos.
28
Valores
Famlia
Amizade
Atitudes a serem mantidas ou incentivadas
Profisso
Finanas e Patr.
Metas Anuais
Metas para 30 dias
Sade
Lazer
Espiritualidade
Sociedade
Misso Pessoal:
Viso estratgica da vida:
Viso estratgica para o ano ______ (10 anos aps o primeiro planejamento):
Viso estratgica para o ano ______ (5 anos aps o primeiro planejamento):
Exemplos de como preencher:

Primeira parte: Os pilares e metas de curto prazo.
Filho
Famlia
Esposa
Metas anuais.
Ter mantido contato frequente com

todas essas pessoas importantes.
Me
Pai
Irmo A e B
Av A
Av B
Metas mensais (Abril)

Ligar (4x)p/ o av B
Viajar com filho / esposa.
Primos
Sade e Bem-Estar
Alimentao
Esporte A
Metas anuais.
Perder 12 kg.
Academia
Dentista
Fonoaudilogo
Ortopedista.
Nutricionista
Metas mensais (Abril)

Perder 1kg.
Consulta Ortopedista.
31
OBSERVAO:
Como todos os meses suas metas mensais iro mudar, o ideal que
voc no preencha diretamente na folha de papel esses dados. Use
folhas de blocos auto-adesivos, facilmente achados em papelaria, de
forma que possam ser trocados sem atrapalhar o resto das
informaes ali descritas. J as anuais, eu escrevo diretamente, pois
semestralmente eu reescrevo meu planejamento como forma de
internaliz-lo cada vez mais.
Segunda parte: Misso e Objetivos de longo prazo:
Misso Pessoal: Qual a razo de sua existncia? Para que voc existe
no mundo? Lembre-se que algo perene, permanente, e no metas a
serem alcanadas.
Ex. Ajudar pessoas a transformar seus sonhos em projetos de vida.

Aproveitar cada detalhe da minha vida, as sensaes, as viagens,
amizades, cultivando boas relaes familiares e contribuindo para um
mundo mais justo onde as pessoas aproveitam ao mximo seu
potencial para ajudar a si e ao prximo.
Viso estratgica da vida (mximo prazo): Como voc se imagina no
ltimo momento da sua vida? O que voc imagina ter conquistado,
nas mais diversas reas? Agora sim so metas. Suas metas de vida.
Ex. Ter aproveitado os melhores momentos de sua famlia, seus

filhos, amigos. Ter conseguido a realizao profissional e contribudo
para que diversas pessoas tenham efetivamente tido uma vida
melhor, concretizando seus sonhos com preocupao em relao ao
seu prximo.
32
Viso estratgica para o ano ______ (10 anos aps o primeiro

planejamento): Idem ao anterior, mas para um momento especfico:
daqui a 10 anos!
Ex. Meta para sonho possvel: Estar casado. Ter dois filhos. Ter
participado de projetos filantrpicos. Estar com a casa quitada. Ter
conseguido presenciar e prestigiar importantes conquistas de amigos
e familiares. Ter conseguido alcanar a posio de diretor da
empresa. Sentindo-me saudvel e com vitalidade.
Meta para sonho impossvel: Ser recordista brasileiro de
maratona. Ter vendido 5 milhes de livros.
Viso estratgica para o ano ______ (5 anos aps o primeiro

planejamento): Idem ao anterior, mas para um momento especfico:
daqui a 5 anos!
Ex. Meta para sonho possvel: Ter concludo um mestrado. Ter
concludo certo tratamento mdico. Ter um filho. Ter conseguido
alcanar a posio de gerente da empresa.
Meta para sonho impossvel: Ter vendido 1 milho de livros.
A bssola dos nossos valores:

Perceba que temos ainda um campo chamado valores. Como
preench-los?
Valores so premissas e sentimentos que direcionam suas

atitudes. Os valores so a bssola das nossas aes. Uma deciso
contra nossos valores um passo certo rumo infelicidade.
Provavelmente voc j possui os seus internalizados na sua pessoa,
33
mas o momento certo de voc entender que voc determina quais

so os seus valores. No aceite o que o seu meio tenta lhe impor.
Uma simples mudana de valores pode modificar a sua vida.
Eu, anualmente, fao um exerccio onde reorganizo meus

valores para tentar promover alguma mudana para extrair o
mximo da minha vida. Vou propor esse exerccio a voc. Vamos l.
Pegue um papel e liste dez valores que voc considera os mais
importantes em sua vida. Vou lhe mostrar alguns:
Felicidade, honestidade, humildade, gratido,

determinao, paixo, confiana, segurana,
liberdade,
responsabilidade,
contribuio,
fidelidade,
amizade,
companheirismo,
comprometimento,
responsabilidade
social,
responsabilidade ambiental, respeito, altrusmo,
foco, crescimento pessoal, crescimento financeiro,
amor, sade pessoal, solidariedade, equilbrio,
intensidade, sucesso, poder, coragem, fazer a
diferena, deixar um legado, conforto, aventura.
Essa lista exemplificativa, voc pode usar outros que no

esto listados acima, mas pegue um papel e liste os dez valores
apenas dez, no passe disso! - que voc julga serem os mais
importantes para sua vida. No aqueles que a vida lhe imps, mas
aqueles que voc ir impor ao mundo, e passar a balizar as suas
aes daqui para frente.
Tarefa difcil? Tome o tempo que julgar necessrio... Mas, liste

esses dez valores e anote no seu Mapa dos Pilares.
34
Atitudes a serem mantidas e incentivadas:

Ainda temos o campo atitudes a serem mantidas ou
incentivadas onde voc ir colocar aquilo que voc precisa dar uma
ateno especial, pois caso o contrrio pode impedir ou atrapalhar o
alcance dos resultados desejados.
Esses acabaro sendo comportamentos relacionados aos seus

pontos fortes e fracos do seu perfil comportamental, que voc
precisa se lembrar constantemente a fim de criar hbitos que sero
benficos para sua vida ou romper hbitos que esto atrapalhando a
sua jornada.
Exemplo:
Atitudes a serem mantidas ou incentivadas
Ouvir mais do que falar.

Eu no sei tudo! Posso estar errado.
No dirigir em alta velocidade.
No ser grosseiro no trabalho.

Usar filtro solar.
35
Concluso:
Vimos nesse e-book o passo a passo para planejar um sucesso
slido em longo prazo em todas as reas de nossa nica vida. No
ignore a bssola dos seus valores como instrumento de tomada de
decises nem o seu Mapa dos Pilares que funcionar como a carta
nutica da sua jornada.
Em toda jornada no mar, temos sempre em mos uma espcie

de mapa que chamamos de carta, nesse mapa ns podemos
vislumbrar qual ser a nossa rota de navegao. E, conforme vamos
navegando, podemos confirmar se estamos no caminho certo,
olhando para pontos de referncia e comparando com o nosso mapa.
Se por acaso um navegante no se preocupar em ter uma carta
nutica (nem GPS ou outro equipamento similar) ou, tendo carta,
ignor-la durante a navegao, corre-se um grande risco de encalhar,
deixar seu barco deriva ou acabar chegando onde no gostaria de
ter ido.
Qualquer semelhana disso com a vida no mera
coincidncia.
Esquematizando todos os passos em um desenho:
36
Esses pontos marcados com X na figura acima so o que eu

chamo de Pontos de Ancoragem. Ns no conseguiremos nunca
caminhar perfeitamente em linha reta e, na verdade, nem para
caminhar. Existem tambm em nossas vidas, obstculos, correntezas,
ventos e ondas. Alis, ns somos humanos, no somos mquinas! No
entanto, necessrio que, de tempos em tempos (curtos, diga-se de
passagem), peguemos o nosso Mapa dos Pilares e recoloquemos o
barco no caminho traado, pegando referncias ao nosso redor, por
meio dos resultados que estamos obtendo, para sabermos se
estamos realmente no caminho correto para que possamos corrigir a
navegao at alcanar o destino pretendido.
E o que acontecer se partirmos para a jornada sem o Mapa
dos Pilares, ou se no estabelecermos pontos de ancoragem para
refletir sobre os nossos rumos? Ilustro isso na figura abaixo:
37
Sim, assim como o navegante sem carta ou aquele desatento,

voc poder acabar encalhando, ficando deriva ou chegado
rapidamente aonde no queria ter ido.
Eu tenho certeza que voc no ir se arrepender de traar o seu

planejamento desta incrvel viagem que a vida. Voc ir racionalizar
os seus recursos na busca focada daquilo que realmente importa
para voc e chegar mais perto (ou mesmo em a um lugar muito
melhor que imaginou) do que se tivesse procedido de forma
diferente.
Um abrao e lhe desejo muitos sucessos e felicidades na vida!
Vtor Cruz
38
Contato para palestras, cursos e treinamentos:
palestras@nota11.com.br
(62) 8271-6935
Siga:
Fanpage: Vtor Cruz Livros e Palestras
Site: www.vitorcruz.com.br
Youtube: www.youtube.com/c/VtorCruzGalvo

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Vtor Cruz Escritor e Palestrante

Empreendedor nato, criador e diretor da empresa de educao

Fanpage: Vtor Cruz Livros e Palestras

A importncia do autoconhecimento. ................................................ 4

Descobrindo os reais objetivos a serem alcanados. ........................ 23

Preenchimento do mapa dos pilares. ............................................... 28

Primeira parte: Os pilares e metas de curto prazo. ..................... 31

Segunda parte: Misso e Objetivos de longo prazo: ................... 32

A bssola dos nossos valores: ........................................................ 33

precisa ser tratado, vai parar de gastar tempo e recursos no

Da mesma forma, para fazermos um planejamento inteligente

Passo 1 Mapeando seu Perfil Comportamental.

Eu desenvolvi esse RPCS baseado na consolidada metodologia

Anlise de Perfil: Agora, pegue o somatrio dos pontos de cada

20 a 29 pontos Intensidade mdia.

41 a 50 pontos intensidade muito alta.

(Tendncia a ser uma pessoa:)

Cuidado para no ser uma

Voc uma pessoa tolerante e

Explore esse seu lado para

Voc uma pessoa extrovertida

Voc uma pessoa discreta e

Cuidado para no se isolar

Voc uma pessoa tranquila e

Voc uma pessoa impaciente e

logo uma pr-disposio a ficar

Voc uma pessoa organizada e

pode lhe causar estagnao e

segue Voc uma pessoa criativa e

Cuidado para no viver no

Fuja de trabalhos burocrticos e

Passo 2 Mapeando os pilares que sustentam sua vida.

1. Como est a sua satisfao com a rea profissional, de zero a

2. Quando voc precisa falar sobre sua profisso ou defend-la

4. O que voc considera que est bom na sua profisso?

6. Voc v necessidade em mudar de profisso?

7. Essa frase eu tenho em mos uma excelente profisso, mas

9. Anote no papel, trs situaes em que, ao longo da vida, voc

trs situaes, voc vai achar, e se esforce e tente entender a

10. E quando voc se sentiu mal, anote no papel, trs situaes

12. Se eu precisasse listar meus trs maiores conhecimentos ou

1. Como eu considero a minha satisfao com a atual situao

3. O que precisa melhorar?

1. Voc sabe como realmente est de sade?

3. Voc tem alguma pendncia mdica ou odontolgica para

6. Como voc julga que est a sua alimentao e prtica de

7. H algo na sua rotina atual que possa estar atrapalhando a sua

1. Como considero a sua satisfao com a atual relao familiar,

3. O que precisa melhorar?

4. Pela importncia que voc v na famlia, voc acha que seu

5. Quais foram os momentos eu voc se sentiu muito bem com

6. O que voc tem, l no fundo, de desejos para melhorar a sua

1. Como considera a sua satisfao com a atual relao com meus

3. O que precisa melhorar?

4. Voc precisa de novos amigos? Por qu?

5. O que ser amigo para voc? Que qualidades procura em um

6. Quais foram os momentos voc se sentiu muito bem quando

1. Como est sua satisfao em relao ao lazer, de zero a dez?

3. O que precisa melhorar?

4. O que realmente gosta de fazer nos momentos de lazer?

5. O que voc fez ao longo da vida que gerou momentos de

1. A rea espiritual no se traduz somente em religiosidade.