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UNIVERSIDAD AUTNOMA DE QUERTARO

FACULTAD DE MEDICINA

Laboratorio de Fisiologa II

PRACTICA 13
FISIOLOGIA DEL EJERCICIO
ROJAS AGUILAR BRENDA LETICIA
EXPEDIENTE: 240891
GRUPO 2

FISIOLOGA II
DR. B. ELEODORO CASTRO MONTES

Introduccin:

Durante la realizacin de ejercicio fsico participan prcticamente todos los


sistemas y rganos del cuerpo humano. As el sistema muscular es el efector
de las rdenes motoras generadas en el sistema nervioso central, siendo la
participacin de otros sistemas (como el cardiovascular, pulmonar, endocrino,
renal y otros) fundamental para el apoyo energtico hacia el tejido muscular
para mantener la actividad motora.
El ejercicio es una de las situaciones ms estresantes a las que se enfrenta el
sistema circulatorio normal, debido a que la masa corporal del msculo
esqueltico del organismo es muy grande y toda ella necesita grandes
cantidades de flujo sanguneo. Asimismo, el gasto cardiaco debe aumentar
entre 4-5 veces con respecto a lo normal.
Durante el reposo, el flujo sanguneo a travs del msculo esqueltico es de 34ml/min/100g de msculo. Durante el ejercicio extremo en un atleta bien
entrenado el flujo puede aumentar 15-25 veces, hasta 50-80ml/min/100g de
msculo.
El incremento enorme del flujo sanguneo muscular que se produce durante la
actividad del msculo esqueltico se desde a los principales efectos qumicos
que actan sobre las arteriolas musculares provocando su dilatacin. Al
producirse una disminucin en el oxgeno tisular, se da una vasodilatacin
arteriolar local pro que las paredes arteriolares no pueden mantener la
concentracin en ausencia de oxgeno y por que la deficiencia de oxgeno
provocar liberacin de sustancias vasodilatadoras.
Las fibras nerviosas vasoconstrictoras simpticas segregan noradrenalina en
sus terminaciones nerviosas. Cuando se alcanza la activacin mxima, el flujo
sanguneo puede disminuir a travs de los msculos en reposo. Durante el
ejercicio se producen tres factores principales que son esenciales para que el
sistema circulatorio puede adoptar el enorme flujo sanguneo que necesitan los
msculos que son: La descarga en masa del sistema nervioso simptico por
todo el organismo con efectos estimuladores consecuentes sobre toda la
circulacin y el aumento del gasto cardiaco.
La PA aumenta entre 20 a 80mmHg, dependiendo de las condiciones en que se
realice el ejercicio.
Por el contrario en los pocos msculos activos se produce una vasodilatacin,
lo que de alguna manera minimiza el aumento de la PA, esto para evitar que se
llegue a cifras exageradas.
La temperatura corporal es la medida del grado de calor de un organismo, y
desempea un papel importante para determinar las condiciones de
supervivencia de los seres vivos. As, los seres humanos necesitan un rango

muy limitado de temperatura corporal para poder sobrevivir, y tienen que estar
protegidos de temperaturas extremas. Durante el ejercicio la actividad
muscular incrementa transitoriamente la temperatura corporal. Por el
contrario, durante una inactividad prolongada (dormir), la temperatura
disminuye. El ejercicio aumenta la demanda sobre el sistema cardiovascular,
ms an cuando lo sometemos en ambientes calurosos. Es el encargado de
llevar el calor desde el interior del cuerpo hacia la piel. Durante el ejercicio, hay
demanda de sangre hacia los msculo pero la piel tambin necesita sangre
para facilitar la prdida de calor, lo que crea competencia por el volumen
minuto cardaco. Puesto que el volumen sanguneo es limitado, en el organismo
tiene lugar una redistribucin aumentando la circulacin cutnea y reduciendo
el flujo en los rganos internos. El trabajo fsico con temperatura superior a los
40C provoca un descenso del riego sanguneo en los riones del 40 al 50 %.
Los vasos sanguneos en la piel incrementan su dimetro. La reduccin
sangunea a causa de la prdida de volumen por la nueva redistribucin reduce
el volumen diastlico, lo que a su vez afecta el volumen sistlico. El gasto
cardaco permanece constante por un gradual aumento de la frecuencia
cardiaca para conservar el gasto cardaco. Sin embargo es difcil seguir
compensando la creciente demanda y cualquier factor que interfiera con la
disipacin de calor, perjudica el rendimiento y aumentar el riesgo de lesiones
por calor. La respuesta cardiovascular al calor consiste en un aumento de la
frecuencia y el gasto cardaco, un incremento de la volemia del 6-7 %, por
activacin de la hormona antidiurtica y del sistema renina-angiotensinaaldosterona.
Debido a la redistribucin del flujo sanguneo aumenta la cantidad de oxgeno
en piel, que caracterizada por un bajo nivel en procesos de intercambio, y
disminuye en los rganos internos con un alto nivel de intercambio (hipoxia
tisular relativa). La disminucin en la velocidad del consumo de oxgeno
estimula en el hgado y en los riones la activacin de la gluclisis,
desarrollndose una reaccin-estrs que contribuye a un aumento adicional de
la termoformacin.
El trabajo intensivo en condiciones de alta temperatura aumenta la velocidad
de respiracin mitocondrial e incrementa la velocidad del consumo de oxgeno
celular muscular. Esta situacin lleva hacia procesos menos econmicos de
formacin energtica, y un aumento de la termoformacin.
La elevacin de la frecuencia cardaca sumada a una mayor produccin de
sudor y una mayor intensidad de la respiracin demandan ms energa, lo cual
requiere un mayor consumo de oxgeno y un mayor gasto de glucgeno
muscular con acumulacin de lactato. La fatiga muscular y el agotamiento se
desarrollan con rapidez, disminuyendo la intensidad y duracin del ejercicio.
En el msculo estn presentes los mismos sistemas metablicos bsicos que
en otras partes del cuerpo. Resulta fundamental la realizacin de
determinaciones cuantitativas especiales de las actividades de tres sistemas

metablicos para la comprensin de los lmites de la actividad fsica. Estos


sistemas son:
el sistema de
el sistema de
el sistema
fosfocreatinaglucgenoaerbico
creatina,
cido lctico.

Materiales
1) transductor de flujo de aire (SS11LA) biopac.
2) Pieza bucal y filtro bacteriano Biopac.
3) Pinza de nariz
4) Transductor de temperatura SS6L Biopac.
5) Equipo para pruebas de esfuerzo en banda sin fin, con ECG de tres canales y
monitor electrocardiogrfico de 3 canales. Burdick Siemens.
6) Baumanometro aneroide.
7) Estetoscopio.
8)13 electrodos desechables adheribles.
9) Juego de electrodos Biopac (SS2L)
10) Cinta adhesiva.
11) Torundas con alcohol.
12) Computadora, software Biopac, unidad de adquisicin de datos Biopac MP
5.

Mtodos
1) encienda la computadora. Asegrese que la unidad de adquisicin este
apagada.
2) Conecte los transductores y cables como sigue:
Transductor de flujo de aire SS11LA = CH 1
Juego de cables de electrodos SS2L = CH 2
transductor de temperatura SS6L = CH 3
3) encienda la unidad de adquisicin MP 35.
4) Inserte una pieza bucal y un filtro por el lado llamado "Inlet".
5) Limpie la piel con torundas con alcohol y coloque 3 electrodos desechables
en: Uno en clavicula derecha (cable blanco), otros en borde costal derecho
(cable negro = tirra) y el tercero en borde costal izquierda (cable rojo).

6) Coloque los 6 electrodos precordiales (V1 a V6) l electrodo de aVR va en


clavcula derecha, aVL en clavcula izquierda, aVF en borde costal izq. y RL en
borde costal derecho. Estos van conectados al cable del aciente del ECG
Burdick Siemens.
7) La punta del termmetro va al pulpejo de uno de los dedos de la mano fija
con cinta adhesiva.
8) inicie el programa BSL lessons y elija la Leccin 15 (L15-aero-1).
9) Escriba un nombre de archivo y apriete OK
10) Calibracin:
Sujeto relajado, colquele la pinza e nariz y que respire a travs de la boquilla y
el transductor de flujo de aire.
Apriete calibrar, el sujeto debe respirar tranquilamente , espere a que el
proceso de calibracin finalice espontneamente. Si es necesario puede repetir
esta calibracin.
Obtenga un ECG de 2 derivaciones con el equipo Burdick siemens.
Obtenga una medicin de TA basal.
11) Registro: calcule la frecuencia cardiaca mxima para e paciente (FCM =
220 edad).
Tome un registro basal durante 15 segundos.
Inicie el protocolo de Bruce programado en el monito de ECG Burdick Siemens.
Este protocolo consiste en VII etapas con velocidad e inclinacin progresiva, de
3 minutos de duracin cada etapa.
El registrador debe insertar marcas (F9): al inicio del ejercicio, registrar y
obtener los ltimos 30 segundos de cada etapa e insertar una marca en cada
etapa insertar marca cuando el paciente incie a sudar.
12) El sujeto debe efectuar ejercicio hasta que ocurra uno de los siguientes
eventos: a) Alcance su FCM, b) Fatiga muscular, c) Despus de 15 minutos de
ejercicio.
13) etapa de recuperacin: se efectan registros los ltimos 15 segundos de
cada minuto por 5 minutos, insertando marcad en cada uno de ellos.
14) si su registro es correcto apriete en Listo.
15) remueva los electrodos y los transductores.

Resultados:
Etapa

Fc(latidos)

TA(mmHg)

FR(min)

Flujo de aire(l/seg)

Basal
I
Ii
Ii
Iv
Rec 1
Rec 2
Rec 3
Rec 4
Rec 5

65
68
101
134
148
176
164
156
132
114

110/70
130/80
150/80
160/85
165/85
150/70
140/70
120/70
115/80
110/80

10
10.63
15
15
15
25
33
27
22
14

1
1.03
1.7
2.2
2.5
3.2
1.2
1.3
1.5
1.4

Temperatura en
F
92.6
90.40
86
84
82
82
81
85
89
90

Cuestionario
1. Usando sus datos describa los tipos de cambios fisiolgicos y tiempos
observados durante el ejercicio:
ECG: nicamente mostr aumento de la FC sin que existieran otros
cambios
Frecuencia cardiaca: Aumento significativo durante la activacin fsica
debido a la actividad del SNS.
Frecuencia respiratoria: Aumento significativo debido al aumento de la
demanda tisular de oxgeno
Profundidad de la respiracin: Debido al aumento de la FR las
respiraciones se vuelven ms superficiales y no son profundas.
2. Cundo empez a transpirar el sujeto?
Minuto 4 total
3. Describa los cambios de la temperatura antes y despus de la
transpiracin:
Inicialmente existe descenso debido a la vasoconstriccin provocada por
el SNS. Posteriormente, una vez disminuida la actividad existe un
aumento debido al desprendimiento de calor por la sudoracin y por la
vasodilatacin.
4. Cuando se ejercita el secar el sudor ayuda a enfriar el cuerpo?
Si, debido a que esto ayuda a que se libere calor ms rpidamente y la
temperatura se normalice rpidamente
5. Cunto tiempo tomo antes de que las condiciones fisiolgicas del sujeto
regresaran a los niveles de reposo?
Tom alrededor de 5 minutos el regreso al estado basal del sujeto
6. Qu mecanismos fisiolgicos estn operando durante el periodo postejercicio?

Los mecanismos contra regulatorios a los activos durante el ejercicio


como la activacin del sistema nervioso parasimptico el cual provoca
vasodilatacin, disminucin de la FC y la normalizacin de la respiracin.
7. Defina umbral anaerbico
Es un concepto metablico que se utiliza para hacer referencia a aquella
zona de intensidad del ejercicio donde hay una demanda brusca de
energa y por tanto se comienza a utilizar de manera mayoritaria la
energa procedente de los hidratos de carbono por ruta anaerbica, es
decir, sin su oxidacin completa, ya que esta ruta da energa de manera
ms rpida.
8. Cmo cambia el umbral anaerbico con el entrenamiento?
Normalmente cuando se realiza un entrenamiento largo estaremos
trabajando por debajo del umbral, en cambio en el trabajo de series o
entrenamientos intervlicos con frecuencia se busca llegar o pasar ese
umbral para producir una mejora en el sistema anaerbico y de retraso
de fatiga.
9. Compare los cambios en las velocidades del flujo de aire en reposo,
velocidad mxima durante el ejercicio y post ejercicio
Mientras ms se avanza en la intensidad de la actividad fsica, la
velocidad del flujo de aire tambin aumenta y al regresar al estado de
reposo as como aumento esta disminuye.
10.Protocolo de Bruce:
Es una prueba realizada en la cual cada tres minutos aumentan la
velocidad y la pendiente. Los periodos de tiempo en los que la velocidad
y la pendiente permanecen constantes se denominan estados. Para una
persona normal la duracin es de 8-12 minutos aproximadamente.
11.MET: Equivalentes metablicos necesarios para realizar la actividad.
Cada actividad fsica y dependiendo de la intensidad tiene
asignados METs especficos.
Un MET equivale a 0,0175 Kcal. x Kg.-1. x min.-1.

Discusin y Conclusiones
En la prctica pudimos apreciar cmo se dan los cambios fisiolgicos al hacer
ejercicio, y cmo influye el sistema simptico de manera amplia en este
fenmeno para poder compensar y mantener los niveles de oxgeno en todo el
cuerpo, no slo aumentando la fuerza y volumen de contraccin, sino tambin
aumentando la frecuencia respiratoria y cardiaca, adems de desencadenar
otros mecanismos, como la sudoracin, que ocurre cuando se estimulan los
receptores 2 de las glndulas sudorparas, y nos permite mantener una
temperatura corporal adecuada.
Bibliografa:

Guyton & Hall. Tratado de Fisiologa Medica. 12. Ed. Elsevier-Saunders,


Espaa.2007.
Ganong, William F. Fisiologa Mdica. 18a Ed. Editorial El Manual
Moderno, Mxico.
Fox, Stuart Ira. Fisiologa Humana, 7 ed. McGraw-Hill-Interamericana de
Madrid. Madrid, Espaa. 2003.