¿Qué es la Depresión?

La depresión, es una enfermedad grave y común que nos afecta física y
mentalmente en nuestro modo de sentir y de pensar. La depresión nos puede
provocar deseos de alejarnos de nuestra familia, amigos, trabajo, y escuela.
Puede además causarnos ansiedad, pérdida del sueño, del apetito, y falta de
interés o placer en realizar diferentes actividades.
Según la OMS (1992) “La depresión es la alteración del humor o de la
afectividad acompañada básicamente de la disminución del nivel general de
actividad o vitalidad que suele estar relacionada a acontecimientos estresantes. “Es una agrupación de síntomas
que por lo general implican un problema en la conducta, los pensamientos, la interacción social, y el
funcionamiento biológico”. Es considerado el problema emocional más frecuente en la adultez. Está asociada
con un riesgo creciente de discapacidad así como un perjuicio significativo en el funcionamiento general.
Características de la depresión:
Las personas que sufren de depresión generalmente tienen 5 o más de los siguientes síntomas o
manifestaciones:
 Sentirse deprimido/a, triste y/o irritable (de mal humor) casi a diario
 No tener interés en cosas o no disfrutar las actividades que antes disfrutaba
 Cambio de apetito y/o de peso (comer más o menos de lo acostumbrado)
 Dificultades para dormir, despertarse frecuentemente, despertarse muy temprano y no poder volver a
conciliar el sueño, dormir demasiado.
 Cambios en la rapidez con que se mueve (ya sea inquietud o moverse lentamente)
 Sentir cansancio/agotamiento todo el tiempo.
 Sentimiento de culpa, autoreproche.
 Dificultad para concentrarse o tomar decisiones
 Tener ideas de muerte o pensamientos de hacerse daño (suicidarse)
¿A qué se debe la depresión?

El paciente depresivo tiene una alteración en los patrones cognitivos que lo inducen a tener una visión
sesgada de lo que le sucede ,acompañado muchas veces de una vulnerabilidad biológica junto a
estresores ambientales que al interactuar con el sujeto hace que presente dificultades para manejar su
estado anímico :
1) Una visión negativa de sí mismo: se considera un inútil, un perdedor, se ve desgraciado, torpe,
enfermo, tiende a subestimarse constantemente. Piensa que le faltan las cualidades o atributos que lo
harían ser feliz, alegre o bueno.
2) Visión negativa de sus experiencias: considera las relaciones con el medio en términos de derrotas o
frustraciones, tiende a sentir que no puede enfrentar las exigencias de la vida. Cada pequeña actividad se
transforma en un esfuerzo terrible, tienden a ver los obstáculos y problemas constantemente.
3) Visión negativa del futuro: tiende a ver el porvenir como negro, sólo vendrán cosas peores, les
cuesta mucho proyectarse con un sentido realista u optimista. En los pacientes depresivos el síntoma
principal es la desesperanza por eso el futuro se ve como algo tan sombrío.