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24/4/2016

LA DIETA TAOISTA, FILOSOFIA MILENARIA - Barcelona Alternativa

ALIMENTOS

LA DIETA TAOISTA, FILOSOFIA
MILENARIA
By angelescastell | 12/11/2015

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Una dieta taoista estricta que lleva dando resultados por miles de años. Más que un
habito alimentario una filosofía de vida.
Esta dieta china milenaria, de la que tanto se escucha hablar, se centra en la idea de que
hay determinados alimentos que incrementan el Chi o energía vital, estos alimentos
energéticos tienen
que ser la base de nuestra alimentación. Esta dieta, muy común y respetada en Asia,
recomienda disminuir la cantidad de alimentos procesados, así como el tabaco y la
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Se recomiendan la mayoría de los vegetales pero no se debe abusar de las papas. La manera recomendada para preparar los vegetales es friéndolos. Se sugiere las comidas tengan un equilibrio entre estos dos componentes. Esta filosofía se refiere a algunas comidas como Ying (femeninas. el trigo. Los dátiles. luz). También se recomiendan los frutos secos. El Taoismo busca constantemente el equilibrio y su dieta también. Con respecto a la carne: el Taoísmo sugiere consumirla con moderación pero enfatiza la importancia de que la carne provenga de animales que hayan sido criados y matados de una manera digna.. FILOSOFIA MILENARIA .es/la-dieta-taoista-filosofia-milenaria/ 2/8 . la cebada. refinamientos o aditivos artificiales.Barcelona Alternativa cafeína. Según esta filosofía la comida y alimentos no deben estar ni muy fríos ni muy calientes. En contraposición a la dieta habitual occidental la dieta Taoísta es: Baja en grasas Alta en energía Llena de vitaminas y minerales Fácil de digerir Sin procesamientos.24/4/2016 LA DIETA TAOISTA. oscuridad) y otras como el Yang (masculino. Se suele oponer a las carnes rojas y es más flexible con el pescado y carnes de aves. comida orgánica y de la temporada en la que se vive. la avena. el mijo. semillas. las manzanas. los higos. Es importante saber que la cultura Taoísta contempla la diversidad de pareceres y que tiene ramas extremas y otras que son más compatibles con la civilización occidental. Entre las comidas que generan la energía Chi están el arroz integral. las pasas y las bayas promueven el equilibrio interior. frijoles. tofu y las algas marinas. Hay Taoístas que se oponen a la ingesta de cereales de grano y los hay que proscriben la carne.¿Cuáles son las reglas que debemos seguir para alimentarnos adecuadamente? Son cuatro las reglas de oro de la dieta taoísta que aseguran una vida larga y saludable: http://barcelonaalternativa. 1. Parte de este balance implica la conciencia del ecosistema que nos rodea: tratar de comer lo que crece en la zona. los tomates y la berenjena.

frescor y frío. Ø Evitar los alimentos y las bebidas extremadamente calientes o fríos. Masticar es el primer paso para que los alimentos se disuelvan y sean asimilados por el cuerpo. Según un especialista norteamericano del colon: “los alimentos permanecen en el interior del cuerpo incluso meses o años”. Tiene mas comida…pero no sabe comer. excesivamente cocidos (carnes y verduras “recocinadas”. en vez de evolucionar en este tema. Según los taoistas es mejor comer de menos que de más. El picante que afecta a los pulmones y al intestino grueso. El amargo que alimenta al corazón y al intestino delgado. Ø Saber combinar los alimentos. El agrio que nutre la esencia del hígado y la vesícula biliar. Las dos principales causas de innumerables problemas digestivos son LA PUTREFACCIÓN Y LA FERMENTACIÓN. en lugar de mejorar. alimentos mal combinados entre sí. El colon. harinas. Para los taoistas lo más importante a la hora de alimentarse es mantener el equilibrio entre las CUARTO ENERGÍAS y los CINCO SABORES. Los cinco sabores son: El salado que nutre la esencia de los riñones y la vejiga. Estos alimentos podridos se incrustan en los pliegues del colon. como la hipertensión y la fiebre. Estos alimentos deben ser consumidos durante el invierno y están recomendados para mitigar enfermedades”frías” como la anemia. enlatadas o embolsadas) y.¿En qué medida este conocimiento tan antiguo puede servirnos en el mundo de hoy? El hombre de hoy tiene innumerables alternativas de alimentación pero. Por ejemplo el típico desayuno – rico en huevos. leche.Barcelona Alternativa Ø Comer con moderación. Las cuatro energías son: calor. finalmente. tibieza.24/4/2016 LA DIETA TAOISTA. Un estudio llevado a cabo en Estados Unidos http://barcelonaalternativa. en vez de ser un sistema de alcantarillado eficaz se ha convertido en un pozo negro estancado”. Los alimentos calientes y tibios – Yang – son estimulantes y generan calor. El dulce/insípido que influye sobre el bazo y al estómago. Es decir. Éstos alimentos están recomendados para épocas de calor y para combatir las enfermedades yang.es/la-dieta-taoista-filosofia-milenaria/ 3/8 .. jugos y azúcar… y muy poca fibra – avanza por el canal digestivo con tal lentitud que gran parte de la comida se descompone y fermenta en vez de ser ingerida. los escalofríos y la fatiga. ha involucionado. 2. harina o arroz blanco por ejemplo). FILOSOFIA MILENARIA . Ø Masticar bien la comida antes de ingerirla. sus hábitos alimenticios se han degenerado. La dieta actual se compone principalmente de alimentos refinados (azúcar. Lo ideal es quedarse con un poco pero JAMÁS excederse. Los frescos y frio – Ying – calman y refrescan los órganos.

por lo tanto. NO coma de todo un poco. solo algún tipo de raíces y semillas…. El arroz (Debe ser integral) con verduras. Pero no mezclan. Evidentemente no hay que consumirlas en grande cantidades pero. 3. combinan perfectamente tanto con las harinas. Al segregarlos simultáneamente. Para la dieta taoista esta es la peor combinación. La toxemia es responsable de numerosas enfermedades entre ellas artritis. 6. Las proteínas se pudren y las harinas fermentan ¡!!! Menuda combinación!!!! La correcta combinación de los alimentos es decisiva para una buena digestión.¿Que hacer para evitar esta situación? Aprender a mezclar los alimentos. estreñimiento. dificulta la digestión. lleva a la fermentación y .. Es además http://barcelonaalternativa. con el estomago vacío. FILOSOFIA MILENARIA .. Sin una buena digestión el cuerpo no puede asimilar los nutrientes. hinchazón. pan con huevo.Barcelona Alternativa revela que el hombre norteamericano medio lleva en sus intestinos un promedio de dos kilogramos de carne roja en putrefacción. consumiendo solo hierbas. mejor se digerirán y se asimilaran. infertilidad e impotencia. Por un lado el estomago segrega ácidos para digerir las proteínas. Las Grasas son alimentos neutros. menestras) lo podemos mezclar con verduras. 4.el famoso bistec a lo pobre ¡¡¡¡¡pobre intestino!!!!!. Por ejemplo una manzana o una ensalada de frutas a media mañana o a media tarde o como comida única en la noche. hamburguesa con papas fritas. fatiga. 5. Tomemos el ejemplo del tigre: consume carne solo carne y de vez en cuando se desintoxican.es/la-dieta-taoista-filosofia-milenaria/ 4/8 . una forma de intoxicación de la sangre producida por la constante presencia de toxinas en el aparato digestivo. o espinacas. aceitunas. tanto la mantequilla como los aceites vegetales . o carne de res y carne de cordero…. los alimentos. ardor. Por otro lado segrega álcalis para digerir las harinas. Lo mismo sucede cuando comemos carnes y pescados: Podemos comerlos siempre acompañados de verduras. ambos jugos gástricos se neutralizan. alergias.¿Que alimentos no se deben mezclar? La peor combinación es mezclar las proteínas y las féculas.¿Cuál sería entonces la mejor manera de combinar los alimentos? Si comemos Harinas (pastas arroz. Mezclada con otros alimentos. champiñones. en otro momento. La Frutas deben comerse solas. gastritis. cuantas menos combinaciones tengan. con las carnes y con las verduras... Por ejemplo la pasta con salsa de tomate.¿Que efectos tiene esta pésima digestión en nuestra salud? Produce toxemia crónica. consumen solo proteínas (lombrices e insectos) y..24/4/2016 LA DIETA TAOISTA. Carne con arroz. Los antiguos chinos seguían esta regla: cuanto mas simple. Pero nunca por ejemplo carne y huevos…. También podemos combinar los tipos de proteínas mientras sean semejantes: Por ejemplo pescado con mariscos. o con ajos. Lo mismo los pájaros. o con acelgas. la más tóxica. La Verduras son tan importantes que deben representar la mitad de la dieta cotidiana.

La Uva. Un alimento crudo y un alimento excesivamente cocinado es tan diferente como el aire puro y el aire contaminado. El Pepino y la Piña.Barcelona Alternativa conveniente.¿Como cocinamos los alimentos? Esto es muy importante. congelados o tratados con diversos procesos químicos para garantizar una larga conservación. hay que tratar de conservar la mayor cantidad de QI. Un alimento sano es aquel que conserva sus minerales. . 9.Ricos en minerales son muy diuréticos. para la gastritis. Excelente para la osteoporosis. Evitar los Postres. los alimentos al VAPOR y los alimentos SALTEADOS. Si tiene antojos de pasteles puede darse el gusto de vez en cuando y hacer una comida sólo con ellos acompañados de café negro o té. Desintoxica el hígado.¿Algún Mensaje? Hipócrates. y o para la artritis. ayudan a restaurar el páncreas ayudando en casos de diabetes y pancreatitis. Puede comerse entera cruda o rallada y combinarla con jugo de zanahoria. pero nunca leche. para limpiar el aparto digestivo. han sido desprovistos de QI (energía) es decir se les han eliminado las enzimas. El Café y el Te solos.. el cerebro. Se consume cruda o en ensalada. y los nervios no reciben la energía de calidad que necesitan y empiezan a enfermar. Esta clase de alimentos no combina con nada. La Espinaca. Desgraciadamente todos los alimentos enlatados. Para limpiar el aparto digestivo y para problema de artritis consumirlas uno o dos días con pepas y piel. los músculos . La Zanahoria. La uva es un excelente desintoxicante. Los taoistas lo consumen sin azúcar incluso… pero en fin puede incluir un poco de azúcar. el estomago. embolsados. 7. botando las pepas y la piel. el padre de la medicina occidental decía: “QUE VUESTRO ALIMENTO SEA http://barcelonaalternativa. las articulaciones. una vez a la semana comer solo fruta un día. preferible negra. Entonces. es decir conservar al máximo la energía propia del alimento. HOME CONCIENCIA REVISTA ANUNCIATE ALIMENTOS CONTACTO SALUD Las Vainitas. En caso de gastritis durante uno o dos dias comer solo uva. FILOSOFIA MILENARIA . Consumir al vapor o salteadas para que conserven sus enzimas.. Es excelente para el estreñimiento.24/4/2016 LA DIETA TAOISTA. Por ello los taoistas recomendaban tres formas de preparar los alimento: los alimentos CRUDOS deben ser preparados e ingeridos al momento. Esta es una manera de desintoxicarse. jamás con leche. La Col.es/la-dieta-taoista-filosofia-milenaria/ 5/8 . Limpia el aparato digestivo y facilita el transito intestinal. por su alto contenido de calcio de alta calidad. sus vitaminas y sus enzimas. y calma la inflamación. Facilitan la expulsión de los desechos a través de los riñones. y los intestinos. Ricas en potasio. La espinaca cruda es un excelente remedio natural para los intestinos perezosos o irritados También se utiliza para la gastritis pues desintoxica.

Barcelona Alternativa VUESTRO MEDICAMENTO” Comer sano NO ES COMER CARO. es decir a nuestro templo.24/4/2016 LA DIETA TAOISTA. . Les aseguro que la bendición de los BUSCA EN EL BLOG alimentos obra milagros. masticar adecuadamente. . Dirección de email Suscribir CONECTATE CATEGORIAS COMPÁRTELO: Alimentos Anunciate Belleza natural Carta Astral Casa Ecologica  Compartir RELATED ITEMS Chakras Conciencia Conciencia Corporal Conciencia Emocional Conciencia Espiritual NUTRICIÓN Conciencia Planetaria Conexión Conexión con el Ser Consejos angelescastell Crecimiento personal Digitopresión Energía Filosofía Gemoterapia Herbolario Hogar Natural Inteligencia Emocional Karma Ley de atracción Meditación Metafisica Moda Natural ← Previous Story Next Story → SIN AZUCAR LAS CELULAS CANCEROSAS MUEREN El mezquite. y nunca llenarse “Hasta estallar”. teniendo en cuenta que el alimento es un elemento extraño que va a ingresar a nuestro cuerpo.es/la-dieta-taoista-filosofia-milenaria/ PSICO CHAKRAS RECETAS NATURAL MENTE DIGITOPRESIÓN YOGA CANCER CIENCIA ECOLOGIA ZUMOS COMUNIDAD SOCIEDAD INTERIOR ENERGIA INTELIGENCIA HIERBAS PROPIEDADES PLANTA 5 COMMENTS CORPORAL REMEDIO TRUCOS NUTRICIÓN PERSONAL POSTURA PLANTAS 6/8 . Viajes a Dsiney 2016 Regístrese y Reciba unas Vacaciones 6 dias 5 noches en el Mundo Magico Search SUSCRÍBETE AL BLOG Introduce tu correo electrónico para suscribirte a este blog y recibir notificaciones de nuevas entradas. un perfecto endulzante YO U MAY ALS O LIKE. es decir saber mezclar los alimentos. ES SABER COMER. Muy Interesante Nutrición Peliculas de Conciencia percepción Extrasensorial Planeta Tierra Psicología Quema Grasa Reciclaje remedio Revista Salud General Salud Natural Sanación Energetica Terapias Trucos Naturales Yoga Yoga Zumoterapia ETIQUETAS SALUD CONSEJOS REMEDIOS 6 ALIMENTOS Y DIETA PARA MEJORAR EL HIGADO TRUCO NUTRICIONAL PARA REGULAR EL AZUCAR ALIMENTACIÓN ANTI-DEPRESIÓN EMOCIONAL FORMULAS ESPIRITUALIDAD BELLEZA ADELGAZAR AMOR VIDA Verónica Ferrando Moreno ALIMENTOS 23/03/2016 at 19:11 DOLOR GRATIS NATURALEZA AROMATERAPIA http://barcelonaalternativa. FILOSOFIA MILENARIA . Y para completar este maravilloso circulo. BENDECIRLOS antes de ingerirlos….

24/4/2016 LA DIETA TAOISTA. FILOSOFIA MILENARIA . Los campos obligatorios están marcados con * Comentario Nombre * Correo electrónico * Web Publicar comentario Recibir un email con los siguientes comentarios a esta entrada. HOME CONCIENCIA REVISTA http://barcelonaalternativa.Barcelona Alternativa AROMATERAPIA Ángeles Ferrer Tello ECOLOGIA PLANTAS Responder Ramón Carlos 21/02/2016 at 20:54 Tenía entendido que la macrobiótica procedía del Japón. Recibir un email con cada nueva entrada. Responder LEAVE A REPLY Tu dirección de correo electrónico no será publicada. que pasa con los chinos? Responder Nancy Prieto 13/11/2015 at 07:28 muy interesante!!! Responder Perla Gonzalez Núñez 13/11/2015 at 05:18 Mira Nancy Prieto ? Responder Mary de la Rambelje 12/11/2015 at 20:47 Me Gusta .Esas Devieran de ser Las Comidas de la Humanidad y no Carne..es/la-dieta-taoista-filosofia-milenaria/ ANUNCIATE ALIMENTOS CONTACTO ENTRAR SALUD 7/8 .

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