You are on page 1of 18

PROGRAMA MACRO

CURRICULAR ANUAL, DE
BSICA SUPERIOR

COLEGIO DE BACHILLERATO HUERTAS

REA ACADMICA: EDUCACIN FSICA

2015 - 2016

PROGRAMA CURRICULAR ANUAL

DATOS INFORMATIVOS:

NOMBRE DE LA INSTITUCION: Colegio de Bachillerato


Huertas
El Oro

Zaruma

Huertas

PROVINCIA

CANTN

PARROQUI
A

LOCALIZACIN:

JORNADA DE TRABAJO: Diurna matutina

AO: NOVENO

REA: Educacin Fsica

PARALELOS: A

ASIGNATURA:

Educacin Fsica

AO LECTIVO: 2015-2016

NOMBRE DEL DOCENTE: Lcdo. Gary Suquilanda Uzho

IMPORTANCIA DE LA ASIGNATURA
La Educacin Fsica contribuye de manera directa y clara a la
consecucin de todas las destrezas motrices, cognitivas y efectivas
que le permitirn al estudiante aprovechar los conocimientos para
poder interactuar con el mundo fsico, integrarse plenamente al
mundo social y disfrutar de la actividad fsica.

La actualizacin y fortalecimiento curricular permite resinificar el


rea. Por esta razn la educacin fsica es considerada como una
disciplina fundamental para la educacin y formacin integral del ser
humano, tal y como lo determina la propia ley del Deporte Educacin
Fsica y Recreacin, EDUCACIN FSICA: es una disciplina que basa su
accionar en la enseanza y perfeccionamiento de movimientos
corporales .Busca formar de una manera general y armnica al ser
humano estimulando positivamente sus capacidades fsicas.

La Educacin Fsica es importante en la Educacin, pues le posibilita a


los estudiantes desarrollar destrezas cognitivas, motoras y afectivas,
expresar su espontaneidad, fomentar la creatividad y, sobre todo, les
permite conocer, respetar y valorarse a si mismos y a los dems,
centrando su accionar en la educacin del movimiento como
aprendizaje que le permite viven ciar y experimentar.

A travs de la Educacin Fsica, los estudiantes aprenden, ejecutan y


crean nuevas formas de movimiento con la ayuda de diferentes
actividades educativas, recreativas y deportivas. Adems aprenden a
desenvolverse, ser creativos y mostrar su confianza como seres que
quieren descubrir nuevas alternativas que pueden ser aplicables, en
un futuro, en su vida social y que no se encuentran fcilmente en
otras reas del conocimiento.
3

OBJETIVOS GENERALES:
Conocer y comprender los fundamentos de las actividades fsicas de
carcter

educativo,

deportivo

recreativo

para

aplicar

adecuadamente las destrezas y capacidades en la vida cotidiana.

Disfrutar de la prctica de la Educacin Fsica, reconociendo y


valorando su esquema corporal como medio de comunicacin de
ideas, sentimientos y emociones a travs de movimientos y
expresiones corporales.

Apegarse a la creacin de hbitos alimenticios saludables y a la


utilizacin adecuada del tiempo libre en actividades generadoras del
buen vivir.

Organizar y ejecutar actividades fsicas individuales y grupales,


manteniendo una actitud responsable, de tolerancia, solidaridad,
comprensin y respeto hacia s mismo y hacia los dems.

Aplicar los conocimientos, tcnicas, tcticas y reglas de organizacin


en situaciones cotidianas del mbito curricular y extracurricular.

Conocer y comprende sus capacidades y limitaciones para la


utilizacin consciente y adecuada de su potencial energtico.

OBJETIVOS DEL AO:


ESTRUCTURA CURRICULAR DE NOVENO AO DE EGB
En noveno ao de EGB, la materializacin y consolidacin de las
habilidades motrices especficas se constituyen en el reto ms
importante que la educacin fsica plantea ejecutar.

El objetivo primordial ser lograr el desarrollo eficaz de las destrezas


con criterio de desempeo que se proponen para este ao. Y que
sern mejoradas y tecnificadas.

Las habilidades especficas que se lograron en octavo ao, sern


reforzadas en noveno, con la aplicacin ms rigurosa de tcnicas,
tcticas deportivas y las maneras de proceder, actuar y compartir que
sern determinantes en la formacin del estudiante.

OBJETIVOS EDUCATIVOS DE NOVENO AO DE EGB.


Aplicar las tcnicas, tcticas y reglas para un correcto desarrollo de
las pruebas de pista y de campo.

Comprobar el desarrollo, de las habilidades fsicas y destrezas para la


correcta ejecucin de la prctica.

Mantener y motivar la prctica de juegos autctonos y tradicionales


para preservar la identidad cultural nacional.

Demostrarlas tcnicas
competencias.

reglas

de

los

juegos

deportivos

en

Experimentar y ejecutar nuevas formas de movimientos corporales,


utilizando materiales e implementos deportivos.

Conocer y aplicar las normas preventivas de accidentes que puedan


presentarse en las actividades fsicas.

Aceptar y respetar los cambios fsicos filosficos y psicolgicos que se


experimentan en esta edad.

Mantener hbitos de higiene, aseo personal y alimentacin saludable


en la prctica diarias de las actividades fsicas

PLANIFICACIN POR BLOQUES CURRICULARES DE NOVENO AO DE


EGB
EJE CURRICULAR: Desarrollar capacidades fsicas y destrezas motrices
,cognitivas para mejorar la calidad de vida
EJE DE APRENDIZAJE: Habilidades motrices bsicas y especificas
BLOQUES
CURRICULARES

DESTREZAS CON CRITERIOS DE DESEMPEO

PRUEBAS DE PISTA
MOVIMIENTOS
NATURALES

Aplicar, describir y demostrar procedimientos tcnicos,


tcticos y reglamentarios desarrollados, para ejecutar
las carreras con y sin obstculos,(vallas) carreras de
fondo.
PRUEBAS DE CAMPO
Aplicar, describir, y demostrar fundamentos bsicos de
los procedimientos tcnicos, tcticos de los saltos de
altura, de longitud, triple salto.
Aplicar describir y demostrar procedimientos tcnicos
tcticos y reglamentarios para ejecutar el lanzamiento
de la bala
Utilizar adecuadamente los fundamentos bsicos de la
defensa personal (lucha, box).
Crear diferentes series de ejercicios aerbicos,
ejercicios en circuito y tcnicas de relajacin para la
prctica de las actividades fsicas en la utilizacin
adecuada del tiempo libre.

MOVIMIENTO
FORMATIVO
ARTSTICO Y
EXPRESIVO

Elaborar y combinar movimientos gimnsticos, para


desarrollar capacidades fsicas (fuerza, velocidad,
coordinacin y agilidad) utilizando elementos e
implementos deportivos.
Crear series sencillas de ejercicios acrobticos
utilizando implementos.
Conocer normas de prevencin y primeros auxilios
para asistir en posibles accidentes deportivos.
Practicar hbitos de higiene, alimentacin sana y
normas de comportamiento para aplicar en su vida
cotidiana.

JUEGOS PEQUEOS
Participar en juegos de grupos y equipos, cooperando
con los compaeros, sin actitudes discriminatorias.
JUEGOS GRANDES
JUEGOS
Demostrar y aplicar los fundamentos tcnicos y reglas
de los deportes sugeridos: baloncesto, futbol,
balonmano, voleibol, tenis de mesa, ecua vley, en
competencias y en clases.
Participar en los juegos grupales demostrando respeto
a sus compaeros y aceptacin de las diferencias
individuales.
Participar en juegos autctonos y tradicionales de la
regin.

PLANIFICACIN DE BLOQUES CURRICULARES BLOQUE N 1


TTULO: Movimientos Naturales
OBJETIVOS DEL BLOQUE: Desarrollar actitudes motrices, con proyeccin a las disciplinas atlticas
OBJETIVO GENERAL DEL REA: Aplicar los conocimientos, tcnicas y reglas en el mbito curricular y extracurricular
OBJETIVO EDUCATIVO DE NOVENO AO: Comprobar el mejoramiento de las habilidades, destrezas y capacidades
MACRO DESTREZAS; Pruebas de pista y campo.
TIEMPO APROXIMADO: meses/medio
SEMANAS - 6
HORAS: - 12
DESTREZAS CON
ESTRATEGIAS
CONOCIMIENTOS
RECURSOS
CRITERIO DE DESEMPEO
METODOLGICAS
-Conocen de la importancia de Humanos.
Conocer y aplicar las medidas -Medidas antropomtricas
controlarse
las
medidas
antropomtricas.
antropomtricas.
Espacio fsico.
Participar y reconocer las carreras de
velocidad.

Carreras de velocidad

-Realizar carreras cortas de velocidad


y explosividad.

Desarrollar y practicar carreras de


fondo.

-Carreras de fondo

-Correr 2 series de 20 minutos con


intervalo de vuelta a la calma de 5
minutos.

Realizar y ejecutar los saltos altos.

-Salto alto

Cronmetros

INDICADORES ESENCIALES DE
EVALUACIN
-Conoce
y
aplica
las
medidas
antropomtricas.
-Reconoce y Participa en las tcnicas, y
reglamentos en la ejecucin de la carrera
de velocidad.

Pito

Conocer y emplear medidas de defensa


personal.

-Est al tanto de la defensa


personal.

-Ejecuten salto alto partiendo de 1


metro,
y
aumentndolo
progresivamente de 5 centmetro.

Testigo

-Desarrolla y practica las tcticas


conocidas en las carreras de fondo.

Colchonetas

-Realiza y ejecuta el salto de tijera..

Saltmetro

-Conoce y emplea adecuadamente los


conocimientos bsicos de defensa personal,
en situaciones leves de la vida diaria.

Bala, disco
-Efecten debates sobre la defensa
personal y manifiesten su punto de
vista sobre el tema.

flexo metro
Texto de primeros auxilios.

BIBLIOGRAFA: Actualizacin y fortalecimiento curricular de educacin general bsica y bachillerato en educacin fsica 2012

DOCENTES DE LA ASIGNATURA

DIRECTOR DEL REA

PLANIFICACIN DE BLOQUES CURRICULARES BLOQUE N 1


TTULO: Movimientos Naturales
OBJETIVOS DEL BLOQUE: Desarrollar actitudes motrices, con proyeccin a las disciplinas atlticas
OBJETIVO GENERAL DEL REA: Aplicar los conocimientos, tcnicas y reglas en el mbito curricular y extracurricular
OBJETIVO EDUCATIVO DE NOVENO AO: Comprobar el mejoramiento de las habilidades, destrezas y capacidades
MACRO DESTREZAS: Pruebas de pista y campo.
TIEMPO APROXIMADO: Mes/medio
SEMANAS - 6
HORAS: - 12
DESTREZAS CON
ESTRATEGIAS
INDICADORES ESENCIALES DE
CRITERIO DE
CONOCIMIENTOS
RECURSOS
METODOLGICAS
EVALUACIN
DESEMPEO
Reconocer y participar en carreras
-Participen en carreras de -Humanos
-Reconoce y participa en las tcnicas, y reglamentos en
de velocidad.
-Carreras de velocidad
velocidad de manera competitiva
la ejecucin de la carrera de velocidad.
en grupos de 5.
-Espacio fsico.
Realizar y ejecutar carreras con
-Realiza y ejecuta los pasos para saltar los obstculos.
obstculo.
-Carreras con obstculo.
-Realicen el salto de los -Cronmetros
obstculos distancindolos uno de
-Ejecuta y valora el gesto tcnico para la entrega del
Ejecutar y valorar carreras de
otros 5 metros.
-Pito
testigo.
relevos
-Carreras de relevos
-Realizar en parejas carreras de -Testigo.
-Practica y mejora los procedimientos tcnicos del
relevos 20 metros luego en
impulso en el salto largo y triple.
Practicar y mejorar saltos de -Salto largo y triple.
cuarteto 40 metros.
-Obstculos.
longitud triple.
-Reconoce y aplica los movimientos reglamentarios en
-Practiquen varios saltos
-Colchonetas
los lanzamientos de pesos.
Reconocer
y
aplicar
los -Lanzamientos de pesos.
de longitud afinando el impulso
lanzamientos de pesos.
luego el salto triple para mejorar
-Cinta
mtrica
el gesto tcnico..
extensible
- Ejecutar los lanzamientos
de bala, disco, martillo para
fortalecer las tcnicas conocidas

-Bala, disco, martillo.

BIBLIOGRAFA: Actualizacin y fortalecimiento curricular de educacin general bsica y bachillerato en educacin fsica 2012

10

DOCENTES DE LA ASIGNATURA

DIRECTOR DEL REA

PLANIFICACIN DE BLOQUES CURRICULARES BLOQUE N 3


TTULO: Movimiento Formativo Artsticos y Expresivos.
OBJETIVOS DEL BLOQUE: alcanzar el desarrollo de nuevas formas de movimiento en los estudiantes.
OBJETIVO GENERAL DEL REA: Disfrutar de la educacin fsica, reconociendo y valorando los movimientos y expresiones corporales.
OBJETIVO EDUCATIVO DE NOVENO AO: Demostrar la capacidad de expresin a travs de los movimientos.
MACRO DESTREZAS: Gimnasia Artstica.
TIEMPO APROXIMADO: Mes/medio
SEMANAS - 6
HORAS - 12
DESTREZAS CON
CRITERIO DE DESEMPEO
Realizar y
artsticos.

ejecutar

movimientos

CONOCIMIENTOS
-Gimnasia artstica.

Preparar y combinar los roles.

-Roles adelante, atrs.

Reconocer y demostrar las cualidades


de equilibrio.

-Paradas de equilibrio

Preparar y demostrar
gimnasticas conocidas

-Realizar diferentes
rodadas
y
roladas destinadas a familiarizarse con
los movimientos artsticos..

-Gimnasia acrobtica.

-Demuestre sus conocimientos de


equilibrio con paradas de mano y
cabeza.

-Gimnasia acrobtica.

-Aplicar las destrezas gimnasticas en


la prctica de acrobacia.

las destrezas

Efectuar y valorar los movimientos


acrobticos.

ESTRATEGIAS
METODOLGICAS
-Realicen
varios
movimientos
artsticos para adaptarlos a futuras
series gimnasticas.

RECURSOS
-Humano.

INDICADORES ESENCIALES DE
EVALUACIN
-Realiza y ejecuta movimientos artsticos
aplicando los aprendizajes.

-Espacio fsico.
-Colchonetas pequeas.
-Colchoneta grande.

-Prepara y combina las rodadas y roles


invirtiendo las secuencias.
-Reconoce y demuestra las paradas de
mano y cabeza utilizando los recursos
apropiados.
-Prepara y demuestra movimientos de
gimnasia manejando secuencias.
-Efecta y valora movimientos acrobticos
cumpliendo con las medidas de seguridad.

-Efecten
prcticas
acrobticas
mejorando el estilo esttico y de
salida.

BIBLIOGRAFA: Actualizacin y fortalecimiento curricular de educacin general bsica y bachillerato en educacin fsica 2012

11

DOCENTES DE LA ASIGNATURA

DIRECTOR DEL REA

PLANIFICACIN DE BLOQUES CURRICULARES BLOQUE N 3


TTULO: Movimiento Formativo Artsticos y Expresivos.
OBJETIVOS DEL BLOQUE: alcanzar el desarrollo de nuevas formas de movimiento en los estudiantes.
OBJETIVO GENERAL DEL REA: Disfrutar de la educacin fsica, reconociendo y valorando los movimientos y expresiones corporales.
OBJETIVO EDUCATIVO DE NOVENO AO: Demostrar la capacidad de expresin a travs de los movimientos.
MACRO DESTREZAS: Gimnasia Artstica.
TIEMPO APROXIMADO: Mes/medio
SEMANAS - 6
HORAS - 12
DESTREZAS CON
ESTRATEGIAS
CONOCIMIENTOS
RECURSOS
CRITERIO DE DESEMPEO
METODOLGICAS
Ejecutar y valorar las secuencias de
paradas de equilibrio y roles.

-Paradas de mano.
-Roles.

Realizar y ejecutar los movimientos


acrobticos de volteretas.
-Gimnasia acrobtica.
Formar
y
gimnasticas.

demostrar

figuras
-Gimnasia acrobtica.

Elaborar y realizar una exhibicin de


movimientos acrobticos

-Formen series combinadas de


equilibrio y roles para sincronizar los
movimientos artsticos.

-Humano.

-Realicen
giros
y
volteretas
apoyndose e impulsndose con las
manos sobre la colchoneta.

-Colchonetas pequeas.

-Crear figuras artsticas y acrobticas


por grupos de 6.

-Tabla de pica.

-Ejecuta y valora movimientos combinados


aplicando los procedimientos establecidos.

-Espacio fsico.

-Colchoneta grande.

-Caballete.
-Gimnasia acrobtica.

INDICADORES ESENCIALES DE
EVALUACIN

-Elaboren una presentacin acrobtica


aplicando todos los mecanismos
aprendidos en el proceso gimnstico.

-Realiza y ejecuta los giros acrobticos


utilizando personal de apoyo.
-Forma y demuestra figuras gimnasticas
siguiendo el proceso de aprendizaje.
-Elabora y realiza una secuencia de
movimientos
artsticos
y
acrobticos
empleando medidas de seguridad.

BIBLIOGRAFA: Actualizacin y fortalecimiento curricular de educacin general bsica y bachillerato en educacin fsica 2012

12

DOCENTES DE LA ASIGNATURA

DIRECTOR DEL REA

13

PLANIFICACIN DE BLOQUES CURRICULARES BLOQUE N 3


TTULO: Movimiento Formativo Artsticos y Expresivos.
OBJETIVOS DEL BLOQUE: Lograr el desarrollo eficaz de los movimientos corporales.
OBJETIVO GENERAL DEL REA: Conocer y comprender sus capacidades y limitaciones para utilizar adecuadamente su potencial energtico.
OBJETIVO EDUCATIVO DE NOVENO AO: Comprobar el desarrollo de habilidades y capacidades motoras.
MACRO DESTREZAS: Gimnasia Formativa
TIEMPO APROXIMADO: Medio/mes
SEMANAS - 6
HORAS - 12
DESTREZAS CON
CRITERIO DE
DESEMPEO

CONOCIMIENTOS

ESTRATEGIAS
METODOLGICAS

RECURSOS

-Demostrar los ejercicios de


estiramiento
indicando
el
beneficio antes y despus de las
actividades fsicas, deportivas

Presentar y realizar ejercicios de


estiramiento.

-Elongacin.

Ejecutar y valorar los ejercicios


con su peso corporal.

-Ejercicios calistenicos.

Reconocer y realizar ejercicios


combinados.

-Ejercicios localizados

Conocer y demostrar ejercicios


cronometrados.

-Resistencia aerbica
-Resistencia anaerbica.

-Realizar ejercicios
localizacin.

Conocer y controlar la
frecuencia cardiaca

-F.C.r- F.C.m- F.C.M

-Desarrollar
un
test
de
preparacin fsica. para evaluar
la resistencia.

-Ejecuten los ejercicios bsicos


de calistenia utilizando el
espacio fsico y los materiales
adecuados.

INDICADORES ESENCIALES DE EVALUACIN

-Humano.
-Espacio fsico.

-Presenta y realiza una serie de ejercicios de elongacin aplicando


la correcta ejecucin.

-Colchonetas
pequeas.

-Ejecuta y valora los ejercicios de calistenia con asistencia


personal.

-Cronometro.

-Reconoce y realiza un circuito dirigido a los diferentes segmentos


corporales.

-Pito.
por

su
- Conos.

-Conoce y demuestra
aptitud.-

la capacidad fsica con una prueba de

-Conoce y controla tu F.C. en base a los conocimientos adquiridos.

Controlen
su
frecuencia
cardiaca antes y despus de una
actividad anaerbica.
BIBLIOGRAFA: Actualizacin y fortalecimiento curricular de educacin general bsica y bachillerato en educacin fsica 2012

DOCENTES DE LA ASIGNATURA

DIRECTOR DEL REA

14

PLANIFICACIN DE BLOQUES CURRICULARES BLOQUE N 2


TTULO: Juegos
OBJETIVOS DEL BLOQUE: Aplicar la actividad psicomotora para la integracin social y afectiva.
OBJETIVO GENERAL DEL REA: Conocer y comprender los fundamentos de las actividades fsicas educativas, deportivas y recreativas.
OBJETIVO EDUCATIVO DE NOVENO AO: Conocer y aplicar las reglas en las diferentes maneras de jugar.
MACRO DESTREZAS: Juegos Pequeos Juegos Grandes.
TIEMPO APROXIMADO: Mes/medio
SEMANAS - 6
HORAS -12
DESTREZAS CON
ESTRATEGIAS
CONOCIMIENTOS
RECURSOS
INDICADORES ESENCIALES DE EVALUACIN
CRITERIO DE DESEMPEO
METODOLGICAS
-Humano.
-Realiza y ejecuta juegos de motivacin con la participacin
Realizar y ejecutar juegos de -juegos motivacionales
-Realicen juegos dirigidos a la
activa de los estudiantes.
motivacin.
motivacin personal. con la -Espacio fsico.
participacin integral de los
-Presenta y expone un juego tradicional
Presentar y exponer algn juego
estudiantes.
-Cronometro.
Con sus reglas.
tradicional.
-Juegos autctonos.
-Desarrollen juegos populares -Pito
-Demuestra y desarrolla las capacidades en los juegos pequeos
Demostrar y desarrollar un mini
utilizando los recursos bsicos
aplicando los reglamentos.
torneo deportivo individual.
necesarios para su realizacin.
-Net.
-Juegos pequeos.
-Practica y valora los juegos grandes utilizando los conocimientos
Practicar y valorar los juegos
-Practiquen juegos de tenis de -Balones.
Adquiridos en el proceso de enseanza aprendizaje.
deportivos
mesa respetando la organizacin
Colectivos.
y participacin activa de los -Mesa de tenis.
-Juegos grandes.
estudiantes.
-Implementos de tenis
-Practique los juegos grupales
por puntos y minutos definidos
con anticipacin.

BIBLIOGRAFA: Actualizacin y fortalecimiento curricular de educacin general bsica y bachillerato en educacin fsica 2013

15

DOCENTES DE LA ASIGNATURA

DIRECTOR DEL REA

16

CONOCIMIENTOS DE LA ASIGNATURA:

BLOQUE #1: MOVIMIENTOS NATURALES:


Los movimientos naturales tienen su base motriz en las actividades
innatas del ser humano tales como caminar, correr, saltar, lanzar, luchar,
en 9no ao de EGB estas actividades se proyectaran hacia disciplinas
como el atletismo con sus pruebas de pista, pruebas de campo,
reglamentacin y defensa personal.

BLOQUE # 2: JUEGOS
Los juegos son necesario para el desarrollo psicomotor del estudiante, que
le permite conectarse al mbito social. Adems de lograr desarrollar
capacidades, afectivas, motoras, e intelectuales. Los juegos tienen que
tener su espacio para realizarlos, y deben transmitir una acogida
placentera en el estudiante.

BLOQUE

#3:

MOVIMIENTO

FSICO,

FORMATIVO,

ARTSTICO

EXPRESIVO.
Tienen como objetivo, guiar al estudante hacia disciplinas deportivas, como la
gimnasia

artstica,

rtmica,

formativa,

acrobtica.

Adems

de

prantear

posibilidades de aprendizaje y domnio de bailes, danzas, rondas, manteniendo la


expresin corporal.

INDICADORES DE EVALUACIN
Aplica, describe y demuestra procedimientos tcnicos, tcticos y
reglamentarios para ejecutar las pruebas de pista, y de campo en
atletismo.

Explica y demuestra procedimientos tcnicos, tcticos y reglamentarios


para ejecutar las pruebas de salto en atletismo.
17

Utiliza adecuadamente los fundamentos bsicos de la defensa personal.

Participa en los juegos de grupos y equipos socializados, y reglamentados,


cooperando con los compaeros.

Interviene en la prctica de los juegos deportivos, aplicando reglas, y


fundamentos tcnicos.

Demuestra y aplica diferentes posibilidades de ejercicios aerbicos,


ejercicios de circuito, y tcnicas de relajacin.

Elabora series gimnasticas, utilizando diversos elementos e implementos


deportivos.

Combina diferentes movimientos para desarrollar capacidades fsicas de


resistencia, fuerza, velocidad, y flexibilidad.

Presenta series sencillas de ejercicios con diferentes implementos.

Aplica normas de prevencin de accidentes en el desarrollo de la vida


cotidiana.
Se respeta a s mismo y respeta a los dems en la convivencia diaria.

Participa en una competencia de orientacin en la naturaleza (campo),


interpretando los cdigos de las sealizaciones.

18