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A PREPARARSE PARA EL

INVIERNO
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Para que su hijo respire y viva


tranquilo.
* Durante los meses fros, una casa puede
perder la mitad del calor interior. Evitar esta
perdida de calor significa ahorrar la mitad del
combustible (lea, parafina, gas, carbn o
electricidad). Pero tambin significa contaminar
menos.

* La mayor cantidad de nuestro tiempo, en


especial en los meses fros, lo pasamos en
lugares cerrados: La casa, el jardn infantil, la
escuela, la oficina.

* La contaminacin de esos lugares cerrados


puede ser tan grave como la contaminacin de la
ciudad de Santiago en los peores meses del
invierno.

Cules son las principales fuentes de


contaminacin dentro de nuestras casa?

"El fro, y la humedad, ayudan a complicar los


problemas respiratorios comunes en invierno".
Cmo controlar la contaminacin en
lugares cerrados?.
1.- No fume en lugares cerrados
El humo del cigarrillo no solo afecta al que fuma
sino al que no lo hace, por que respira el aire
contaminado por el humo de otros.
Un dato que no podra pasar inadvertido: mas
del 90% de los nios que han fallecido por
problemas respiratorios tipo bronquitis
obstructivas o bronconeumona son hijos de
madres que fuman.
2.- Prefiera los combustibles que
contaminan menos. La electricidad no
contamina pero si no se puede utilizar prefiera el
gas licuado o de caera por que hace manos
daos que la parafina o el carbn.
Si solo tiene estufa a parafina: Cmbiele la
mecha cada invierno prndala y apguela al aire
libre fjese que no de oler una vez por semana
djela que se apague sola al aire libre hasta que
se consuma toda la parafina.

Si solo tiene brasero mientras este encendido


mantenga la casa ventilada, por que as pueden
salir los gases que produce el carbn.
Mantngalo con alguna rejilla u otras proteccin
para evitar posibles quemaduras por contacto
directo por carbn encendido. Colquelo en un
lugar alejado de los nios.

3.- No levante polvo, cuando haga el aseo


trate de no levantar polvo. Por eso cuando
sacuda utilice un pao hmedo.

4.- Evite el exceso de vapor, muchos creen


que hay que mantener agua hirviendo para
humedecer el aire de los lugares donde hay
estufas encendidas. Esto no es cierto por que
la mayora de los combustibles producen vapor y
el exceso de humedad puede ser daino para la
salud.

Cierre la puerta mientras cocine los alimentos


aleje al nios de la cocina.
5.- Ventile la casa aunque sea una vez al
da. Aunque sea pleno invierno las casa deben
ventilarse en algn momento. Una forma
eficiente y rpida es abriendo ventanas o
puertas en lado contrario de la casa para formar
una corriente de aire.

Cmo impedir que el calor se pierda por


evaporacin de agua?.
La humedad en lugares cerrados se puede
producir por: cocinar, secar ropa, respirara,
estornudar y toser, evaporacin de agua al hervir
ropa.

Si no sale fuera de la casa el vapor se acumula y


condensa en muros, techos y vidrios.

As la casa se humedece, deteriora y produce


focos insalubres en su interior.
Por lo tanto debemos tratar de: secar la ropa
fuera de la casa, hervir la ropa fuera de la casa,
no poner tiesto con agua sobre braseros y
estufas, instalar algn sistema de evacuacin de
vapor, olor y gases sobre la cocina (tubos,
campanas).

Qu Temperatura se recomienda en la
casa?
Es muy difcil diferenciar entre la sensacin
trmica y la temperatura ambiental, tiene
adems muchos factores que son subjetivos...

En el mejor de los casos se puede recomendar la


compra de un termmetro ambiental, son simple
y econmicos y de esa forma medir alrededor de
18 grados en la noche y 20 grados en el da,
cuando se baa puede subirse entre 22 y 23
grados de temperatura ambiental.