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HISTORIA

El durazno tiene su origen en la China, donde era considerado como símbolo de larg
a vida e inmortalidad, aunque fue debido a los persas que a través de las rutas co
merciales de las montañas fueron difundidos. Luego fueron llevados a occidente a t
ravés de los romanos. De ahí que en algunos países lo conozcan como pérsica y debe su no
mbre botánico a los persas quienes fueron los que empezaron a comercializarlo.
ACERCA
El durazno pertenece a la familia de las rosáceas, su cáscara es muy suave, parece u
na piel de velludo, su pulpa es dulce y jugosa.
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El duraznero es un árbol pequeño que florece en primavera, da frutos en verano y se
le caen sus hojas en otoño, alcanza hasta 6 metros de altura, su tronco es liso y
se desprende en láminas. Las hojas tienen 7 a 15 centímetros de largo, su forma es l
arga y su color brillante por ambos lados; las flores, por su parte son de color
rosa a rojo y miden 2 a 3.5 centímetros de diámetro.
COMPONENTES Y PROPIEDADES NUTRITIVAS
El durazno contiene vitaminas del complejo B y C. Minerales como el potasio y fi
toquímicas, como la luteína, zeaxantina, criptoxantina y betacarotenos. Propiedades
para sanar los calambres o fatiga muscular.

También aporta una diversa cantidad de ácidos: ácido nicotínico, ácido pantoténico, ácido mál
y ácido cítrico. El ácido nicotínico o vitamina B3 aporta para que la piel, sistema ner
vioso y digestivo funcionen bien. Elácido málico activa la energía del cuerpo siendo m
uy bueno para la fibromialgia o fatiga crónica. El ácido pantoténico o B5 proporciona
para bienestar para la salud en general regenerando la piel y las uñas. El también c
ontiene, vitamina A, sodio y fósforo.
BENEFICIOS MEDICINALESTHE PEACH
El durazno es fácilmente digerible y tiene una fuerte reacción alcalina sobre todo e
l cuerpo. Tiene propiedades beneficiosas para:
ADELGAZAR: Es muy consumida por quienes están realizando un régimen dietario con el
objetivo de adelgazar debido a que te aportara una mínima cantidad de calorías.
ANEMIA: Por su contenido de hierro es recomendable para personas con anemia y fa
lta de apetito. Está considerado como un estimulante digestivo y excelente colagog
o (facilita la expulsión de la bilis).
ANTIOXIDANTE: Sus vitaminas producen un efecto antioxidante, que inhibe a acción d
e los radicales libres y protege el organismo del envejecimiento, previene ciert
os tipos de cáncer y disminuye el riesgo de desarrollo de enfermedades crónicas y de
generativas.
ANTISPASMÓDICO: Sus flores, en infusión, actúan como laxantes. Las hojas son diuréticas,
purgantes, antihelmínticas y antiespasmódicas.
CÁNCER: Es un potente antioxidante que, entre otros aspectos, ayuda a prevenir la
aparición del cáncer.
COLESTEROL: Tiene un papel importante en nuestro organismo al disminuir los nive
les de colesterol nocivo ya que la pectina que contiene, actúa absorbiendo los jug
os segregados por el hígado y la vesícula mientras hacemos la digestión. Estos jugos s
e forman a partir de las reservas de colesterol del cuerpo, de manera que si la
pectina los absorbe el organismo tendrá que generar más y las reservas disminuirán.
CORAZÓN: Previene problemas cardiovasculares y degenerativos.

que regula la tensión arte rial. ayuda a la digestión. que posee propiedades diurét que necesitan activar su a quienes desean depurar su favorece a la disolución de SISTEMA CARDIOVASCULAR: Neutraliza los radicales libres y disminuye el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares. ansiedad y estrés. pr eviene enfermedades respiratorias. raquitismo y debilidad de huesos y dientes. OSTEOPOROSIS: Ayuda a prevenir osteoporosis. MENOPAUSIA: El contenido de calcio de los duraznos deshidratados (llamados-orejo nes) es bastante alto. por ello se recomienda lo consuman las personas que desee n incrementar o mantener los niveles de este mineral. sangrado de encías y problemas de cicatrización. Estimula el movimiento intestinal y evita el es treñimiento. DIGESTION: Ayudan a estimular la secreción de jugos digestivos. determina que el estreñimiento mejore. ESTRÉS: Con las hojas y flores del durazno se puede preparar té o infusiones curativ as con cualidades particulares. ESTREÑIMIENTO: Su alto contenido en fibra. PIEL: Ayuda a hidratar la piel y reconstituir los tejidos. también es bueno para los problemas reumáticos y las enfermedades pulmonare s. Activa la función renal y las piedras en el riñón. SISTEMA ÓSEO: Contiene calcio. SISTEMA NERVIOSO: Es rico en minerales como el potasio. el fósforo. LAXANTE: Es un excelente laxante suave y tiene propiedades diuréticas. ayuda a estimular la secreción de jugos digestivos. Ap ortan fibra soluble e insoluble. SISTEMA RESPIRATÓRIO: Aporta vitamina C que ayuda a aprovechar mejor el hierro. SISTEMA INMUNOLÓGICO: Refuerza el sistema inmunológico. ten sión y nerviosismo. RIÑONES: Los especialistas en medicina natural comentan icas y laxantes. como las mujeres en el cli materio (menopausia) con el fin de prevenir el deterioro de su sistema óseo. y el magnesio que contribuye a prevenir los estados de cansancio. ya que mientras las primeras son diuréticas las se gundas son purgantes (laxantes). recomendado para prevenir el deterioro del sistema ós eo en las mujeres. o simplemente organismo y eliminar toxinas. aconsejan consumir su pulpa a personas función de riñones (renal) o intestinos. las encías y los dientes . la piel. También se recomiendan para procesos de estrés. ESTÓMAGO: Protege el estómago. VISTA & PIEL: Los carotenos benefician la vista. .DIABETES: Ayuda a controlar el sistema de azúcar en sangre. es un laxante muy efectivo y suave. fundamental para el sistema nervioso y el cerebro.