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Sexualidad en el embarazo y en

el post parto

Los beneficios para el niño, la madre y
el parto
• Durante el embarazo la sexualidad en términos
generales no provoca ninguna alteración a la
madre o al niño ni perjudica la evolución del
embarazo, al contrario, en algunos casos mejoran
el pronóstico del parto y hacen sentirse a la mujer
más querida durante esos meses. En algunas
situaciones especiales es recomendable no
sostener relaciones sexuales con penetración en
este periodo. La decisión la debe tomar el médico
que lleva el control prenatal de la madre.

2. GENERALIDADES
• En términos generales, la vida sexual durante el
embarazo no provoca ninguna alteración a la madre ni
al niño, y tampoco perjudica la evolución del
embarazo.
• Como detallaremos más adelante, ante la presencia de
ciertas enfermedades es recomendable no sostener
relaciones sexuales que impliquen penetración vaginal.
Pero es muy importante mantener las muestras de
afecto, cariño y ternura a lo largo de la gestación, y no
suspender por ninguna razón los besos, los abrazos y
las caricias.

donde la fidelidad es sumamente importante porque protege la salud de ambos miembros de la pareja y la del futuro niño. Es nuestro deseo y nuestra recomendación que la monogamia sea siempre el común denominador de las parejas. Esta conducta encierra un enorme peligro para la integridad del niño dentro del vientre. .3. LA FIDELIDAD DURANTE EL EMBARAZO • Un período tan grato y fantástico como el embarazo. máxime durante la gestación. debe aprovecharse para solidificar el vínculo afectivo. en el sentido de que lo expone a una infección. • Es frecuente que el varón tenga relaciones sexuales con otras parejas durante la gestación. emocional y vivencial.

pero. . en estas aventuras. al niño. para disminuir ese riesgo de infección. pero en algunos casos la embarazada es quien inicia un vínculo afectivo y sexual con una nueva pareja (que no es el padre del bebé). se debe utilizar de manera estricta el preservativo. LA FIDELIDAD DURANTE EL EMBARAZO . • Lo ideal es que la monogamia se mantenga a lo largo de los nueve meses. y de esta manera también se expone al riesgo de contagio. si no sucede así.. por ende. tanto con las nuevas parejas como con la mujer embarazada. el varón se puede infectar y luego puede contagiar a la madre y.3. Es decir. que sería igualmente peligroso para el niño.

• Son más románticas. VENTAJAS DE LA VIDA SEXUAL DURANTE EL EMBARAZO • Hoy la ciencia indica que las relaciones sexuales durante el embarazo son seguras y conllevan grandes beneficios para la mayoría de las parejas. • Estrechan el vínculo afectivo. propician las contracciones y la dilatación del cuello de la matriz. • Provocan un estado relajante. a saber: • • Son más seguras porque no hay riesgo de embarazo. • Cerca del parto. el cual disminuye la tensión que implica el embarazo. • Preparan los músculos vaginales para el parto. .4. • Hacen sentir a la mujer sexualmente atractiva y acompañada.

La elección la deben hacer ambos miembros de la pareja.5. • Recargan el peso del varón sobre la mujer. debemos evitar las posiciones que: • • Requieren que la mujer realice grandes arcos de movilidad. debemos tomar en cuenta varias características. A la hora de elegir una posición sexual. • Presionan el abdomen femenino. guiados por la comodidad. donde el abdomen representa una barrera que dificulta algunas posiciones. Así. . sobre todo en las etapas finales del embarazo. POSICIONES SEXUALES • Durante los nueve meses se puede asumir cualquier posición sexual.

• Una respiración espontánea y profunda. • La penetración lateral o posterior. • El control de los movimientos y de la penetración. • Dificultan la respiración. • En contraposición. • A la mujer estar encima del hombre. son muy producentes las posiciones que permiten: • • Las sensaciones en la mujer de comodidad y seguridad. . • Exigen múltiples movimientos por parte de la embarazada.5. POSICIONES SEXUALES • Impiden que la mujer tenga control de los movimientos y de la penetración. • Propician una penetración profunda.

son muy recomendables las siguientes posiciones : • • La somnolienta • La fusión y sus variantes • El sometido y sus variantes • La variante de la doma • El perrito • Se debe interrumpir la relación sexual y consultar con el especialista ante la presencia de las siguientes manifestaciones: • • Dolor • Sangrado • Contracciones • Salida de un líquido similar al agua de coco • Ardor o irritación • Molestias urinarias o de la vejiga • Malestar difuso .• Con base en esas características.

por consiguiente. que son: • • Proceso de formación del embrión: corresponde al primer trimestre. LA SEXUALIDAD EN LAS DIFERENTES ETAPAS EL EMBARAZO • Aunque el embarazo es un fenómeno continuo destinado a la formación del bebé. sobre la vida sexual. • Proceso de desarrollo del feto: corresponde al segundo trimestre.6. lo ideal es describir las repercusiones del embarazo sobre la sexualidad en cada una de estas etapas. las cuales provocan diferentes efectos sobre la madre y. • Por eso. . • Proceso de maduración y ganancia de peso fetal: corresponde al tercer trimestre. se pueden identificar tres claras etapas por las que cursa el desarrollo del niño.

• 7. ascos. PRIMER TRIMESTRE • Los primeros noventa días de embarazo suelen ser muy notorios para la mujer. quien tiene que lidiar con la presencia de náuseas. . todas estas manifestaciones digestivas producidas por las hormonas placentarias y que. • Desde el punto de vista físico. motivan a realizarse exámenes para corroborar el embarazo. en fin. no hay limitaciones para la vida sexual. mareos. es decir. de manera que el coito y buena parte de las diferentes actividades sexuales se pueden realizar. los órganos sexuales femeninos no han sufrido cambios importantes. vómitos. muchas veces.

se pueden realizar perfectamente. o mejor dicho penetración. como el sexo oral. en todas estas situaciones no se deben tener relaciones sexuales. excepto cuando el médico señale lo contrario.• 7. a saber: • Amenaza de aborto • Sangrado de origen no determinado • Infecciones vaginales • Irritación vaginal de origen no determinado • Infecciones urinarias • Enfermedades venéreas en alguno de los miembros de la pareja • Enfermedades contagiosas en alguno de los miembros de la pareja • Embarazo gemelar • Es importante destacar que. pero todo el resto de prácticas sexuales. coito.1. las caricias y la masturbación. . SITUACIONES QUE IMPIDEN EL COITO • Si bien durante el primer trimestre del embarazo la vida sexual se puede mantener de manera espontánea. algunos eventos obligan al médico a prohibir las relaciones sexuales. es decir. los besos.

que pueden inhibir fuertemente el deseo sexual y hasta provocar una aversión sexual. y se refiere a todas las circunstancias en las que se produce el embarazo. para la madre que está esperando con ansias un bebé. • En contraposición. a la madre que por su edad o por su situación económica o familiar no desea lidiar con un bebé. . Así. este período representa una etapa excepcionalmente feliz y llena de regocijo y plenitud. quizás la variable más importante sea de tipo emocional. tanto en el plano afectivo como en el sexual. Esta situación tiende a repercutir positivamente en la relación de pareja. esta etapa le implicará fuertes adaptaciones psicológicas y sociales.• Durante este período.

La noticia de un nuevo bebé puede conducir a reproches mutuos. como el maltrato y la violencia. teme por la reacción familiar.• Cabe subrayar la situación adversa de la joven que. es vista con distancia por parte de sus compañeros. y se ve obligada a abandonar los estudios. sin duda la sexualidad pasa a un segundo plano. Ante un porvenir tan cerrado. en muchos casos. pesimismos y conflictos de pareja. que los distancia sexualmente y. lo cual puede ser peligroso cuando son cruentas las razones por las cuales opta por la separación. Tiene que enterar a sus padres. • Para la mujer que planeaba una separación. entre otras. . en plena secundaria. angustia. la presencia de un embarazo representa la prolongación del vínculo. se embaraza. • Situaciones similares se viven en los hogares donde el dinero no alcanza. de manera irreversible. recriminaciones.

pero estos no representan ningún problema para la actividad sexual. Todo esto repercute de manera positiva sobre el deseo sexual y se traduce en un aumento de la frecuencia de relaciones sexuales.8. tanto el deseo como la excitación y el orgasmo se mantienen intactos en esta etapa. sobre todo de tipo digestivo. • El cuerpo va experimentando cambios evidentes: el abdomen crece. SEGUNDO TRIMESTRE • Durante este período. los achaques. . la cara se vuelve redonda. el peso aumenta. Por eso. la mujer ya se ha familiarizado con la idea de estar embarazada. han disminuido y en la mayoría de los casos desaparece.

la vida de la mujer en muchos aspectos.8. calientes. los pechos han alcanzado un gran volumen. en la cual van cediendo las manifestaciones del primer trimestre y apenas van apareciendo los cambios característicos del final del embarazo. tensos. . De este modo. se vuelven además congestivos. y dolorosos en algunas mujeres sensibles. en el sentido de que estas mujeres no desean que el pecho sea tocado ni succionado en el acto sexual. se vitaliza y se estabiliza. Esto puede provocar cierta restricción. entre ellos el sexual. • Esta etapa es una auténtica transición. SEGUNDO TRIMESTRE • Para este segundo trimestre.

a saber: • • Amenaza de parto inmaduro • Infecciones urinarias • Sangrado de origen desconocido • Placenta previa • Ruptura prematura de membranas • Infecciones contagiosas en algún miembro de la pareja • Nuevos compañeros sexuales • Enfermedades venéreas en algún miembro de la pareja • Infecciones vaginales • Irritación vaginal • Aborto habitual .1. Sin embargo.• 8. la vida sexual puede cursar espontáneamente. existen ciertas entidades por las cuales el médico prohíbe las relaciones sexuales. SITUACIONES QUE IMPIDEN EL COITO • Durante el segundo trimestre del embarazo.

SITUACIONES QUE IMPIDEN EL COITO • Durante el segundo trimestre del embarazo. Sin embargo. existen ciertas entidades por las cuales el médico prohíbe las relaciones sexuales. a saber: • • Amenaza de parto inmaduro • Infecciones urinarias • Sangrado de origen desconocido • Placenta previa • Ruptura prematura de membranas • Infecciones contagiosas en algún miembro de la pareja • Nuevos compañeros sexuales • Enfermedades venéreas en algún miembro de la pareja • Infecciones vaginales • Irritación vaginal • Aborto habitual .1.• 8. la vida sexual puede cursar espontáneamente.

y es común que a muchas embarazadas les falte el aire cerca del noveno mes. se vuelve difícil.9. Las modificaciones corporales alcanzan niveles extraordinarios difíciles de imaginar. • Las piernas se hinchan y la mujer adquiere la típica marcha de pato. • El crecimiento del abdomen se incrementa de manera altamente significativa. hay que ser sinceros. . TERCER TRIMESTRE • Esta es la etapa mítica del embarazo. es decir. camina sacando el abdomen y moviendo los brazos hacia atrás. tanto para la mujer como para su pareja. • Un acto tan simple y rutinario como la respiración. incluso para los médicos resultan increíbles todos los fenómenos que ocurren durante este período. y. al extremo que en muchos casos el ombligo se revierte como si fuera un botón o una chupeta.

al igual que en el primer trimestre. • Desde el punto de vista sexual. no las apetece. sobre todo en la cama. producto de las modificaciones corporales. en donde volverse de un lado a otro puede ser toda una odisea. el descenso del niño presiona la vejiga. TERCER TRIMESTRE • Todos estos cambios monumentales provocan un nuevo distanciamiento sexual de la mujer. Vaginalmente.9. pero. y su capacidad de movimiento se ve fuertemente limitada. son abolidos por esa disminución tan considerable del deseo sexual. muchas veces porque el sexo pierde importancia ante tanta modificación corporal. que muchas veces aflora en plena relación sexual. Aunque la mujer puede disfrutar las relaciones sexuales. la mujer no es la misma: el abdomen le impide asumir ciertas posiciones durante el acto sexual. . • La excitación y el orgasmo se mantienen intactos en la mayoría de las embarazadas. lo cual provoca el deseo frecuente de orinar.

• 9. la mayoría de las mujeres puede tener una vida sexual espontánea. el médico puede prohibir las relaciones sexuales si se presenta alguna de las siguientes situaciones: • • Amenaza de parto prematuro • Infecciones urinarias • Sangrado de origen desconocido • Placenta previa • Ruptura prematura de membranas • Infecciones contagiosas en algún miembro de la pareja . No obstante. SITUACIONES QUE IMPIDEN EL COITO • Durante el tercer trimestre del embarazo.1.

1. o mejor dicho penetración. como el sexo oral. es decir.• 9. SITUACIONES QUE IMPIDEN EL COITO • Nuevos compañeros sexuales • Enfermedades venéreas en algún miembro de la pareja • Infecciones vaginales • Irritación vaginal • Embarazo gemelar • Como lo hemos venido indicando en los trimestres anteriores. coito. las caricias y la masturbación. en todas estas situaciones no se deben tener relaciones sexuales. . salvo que el médico señale lo contrario. se pueden realizar perfectamente. los besos. pero todo el resto de prácticas sexuales.

IMPLICACIONES SEXUALES DEL PARTO • Nuestra experiencia nos señala que. ya sea por los desgarros provocados por el niño o por el piquete. Es común observar a muchas mujeres en quienes esta reparación no se realizó completamente. como la salida involuntaria de orina al toser. . estornudar o hacer algún esfuerzo. que es la condición en la cual la vejiga se baja. En etapas tardías. y al cabo de unos años desarrollan una alteración llamada cistocele. si el nacimiento se realiza a través del parto vaginal. es imperioso que el médico se dé a la tarea de restaurar minuciosamente los músculos que suelen romperse. la vejiga protruye por la cavidad vaginal. • El cistocele da varios síntomas.11. y se ve como una pelota rosada que sale por la vagina.

así como estreñimiento. relajada y abierta. y esto provoca dificultades para la defecación. se puede producir un desgarro perineal crónico. IMPLICACIONES SEXUALES DEL PARTO • También se puede producir un rectocele. • También. . la vagina es muy grande y carece de la capacidad de contraer los músculos vaginales que provocan la plataforma orgásmica . condición en la cual las paredes vaginales se debilitan tanto. y se ve como una pelota rosada que sale por la vagina. de forma que la vagina queda distendida.11. la mujer pierde mucha de la tensión de los músculos vaginales. Al igual que con la vejiga. En esta entidad. en casos severos el recto protruye por la cavidad vaginal. y por eso ven disminuido el placer sexual. • En las mujeres que sufren esta condición. que el recto tiende a salirse por la cavidad vaginal.

con lo cual enfrentan problemas urinarios. la penetración deja de ser gratificante.11. • Algunas mujeres sufren los tres cuadros simultáneamente: presentan cistocele. IMPLICACIONES SEXUALES DEL PARTO • Por otra parte. • Así mismo. el esposo se queja de que la vagina ciertamente quedó más grande y relajada y que el pene es insuficiente para llenarla. rectocele y el desgarro perineal crónico. pero se debe tener presente. Por eso. fecales y sexuales. tanto para ella como para él. Esta situación no es tan usual. . con el parto puede suceder que los desgarros o el piquete cicatricen de manera anómala y generen después dolor al momento de la penetración.

la mujer que no amamanta recupera muy rápido la ovulación y la actividad coital. como un indicativo de que el niño murió y de inmediato activa los diferentes mecanismos de la reproducción. En general. que interpreta que la ausencia de lactancia. En estas circunstancias. entre ellos el interés sexual La sexualidad se ve deteriorada si las heridas del parto o de la cesárea se complican con procesos infecciosos. LA SEXUALIDAD EN LA MUJER QUE NO AMAMANTA Después del nacimiento. el médico podría optar por suspender cualquier actividad coital hasta que la mujer se recupere del todo.1. EL POST PARTO 13. la mujer experimenta una serie de cambios que le permiten al cuerpo regresar al estado que ostentaba antes del embarazo. Esta es una maniobra de la naturaleza.13. . Desde el punto de vista sexual. todas estas modificaciones se producen en unas tres semanas.

cuidarlo. LA SEXUALIDAD EN LA MUJER QUE NO AMAMANTA Físicamente. muchas requieren lapsos mayores para reiniciarla. emocional y social. así como el temor a cualquier infortunio. .1. asolearlo. más todas las labores del hogar. son usualmente situaciones muy desgastantes que inhiben el deseo sexual. como alimentarlo a lo largo de la noche. desde los puntos de vista psicológico. EL POST PARTO 13.13. Las faenas que implica el nuevo ser. Sin embargo. las mujeres que no lactan están habilitadas para la actividad sexual en un período muy corto.

Este mecanismo de la naturaleza pretende evitar que la mujer se vuelva a embarazar durante el amamantamiento.2.13. se produce la misma dinámica citada anteriormente. . y en el área vaginal adelgaza las paredes y provoca que las relaciones sexuales resulten irritantes. la cual produce dos modificaciones. y de esa forma se dedique de lleno al niño. LA SEXUALIDAD EN LA MUJER QUE AMAMANTA En la mujer que da de mamar. pero además se libera una hormona llamada prolactina. Esta hormona actúa en la región cerebral inhibiendo el deseo sexual. molestas o hasta dolorosas.

la cual produce dos modificaciones. . LA SEXUALIDAD EN LA MUJER QUE AMAMANTA De manera jocosa y positiva. se produce la misma dinámica citada anteriormente. y muchos se deleitan con el sabor de la leche materna. molestas o hasta dolorosas.13. es importante señalar que una gran cantidad de varones disfruta con la lactancia.2. pero además se libera una hormona llamada prolactina. Esta hormona actúa en la región cerebral inhibiendo el deseo sexual. y en el área vaginal adelgaza las paredes y provoca que las relaciones sexuales resulten irritantes. con la sensación de succión y con lo tibia que le resulta la leche a la boca. En la mujer que da de mamar. el seno les parece más atractivo al estar turgente y grande.

A otros más atrevidos les complace que la mujer los pringue con la leche en diversas partes del cuerpo. es importante señalar que una gran cantidad de varones disfruta con la lactancia. . LA SEXUALIDAD EN LA MUJER QUE AMAMANTA Este mecanismo de la naturaleza pretende evitar que la mujer se vuelva a embarazar durante el amamantamiento. y muchos se deleitan con el sabor de la leche materna.2. y de esa forma se dedique de lleno al niño. De manera jocosa y positiva. En el caso de la mujer. algunas se sienten contrariadas al experimentar sensaciones placenteras y hasta auténticos orgasmos cuando el niño succiona los pezones. el seno les parece más atractivo al estar turgente y grande. con la sensación de succión y con lo tibia que le resulta la leche a la boca. Esto es totalmente normal y forma parte del potencial de la sexualidad. Esto es normal y es producto de las oleadas hormonales producidas por la succión.13.

Cuando hablamos de relaciones sexuales no nos estamos refiriendo en exclusiva al coito. es saludable reanudar las relaciones sexuales lo antes posible. Además. debido a los cambios hormonales. . la cabeza o en zonas consideradas no especialmente erógenas son extremadamente gratas y favorecen un clima de cariño y afecto en este momento en el que la pareja puede estar más vulnerable. Las caricias en las manos. puesto que se trata de una intervención quirúrgica. transcurrido el tiempo de recuperación física. la espalda. lo que supondrá una convalecencia más larga. puede ser necesario y conveniente el uso de lubricantes y geles vaginales El tiempo estimado desde el alumbramiento hasta la penetración o primer coito depende de cada caso.• Después del parto. Si se tiene en cuenta que la cesárea es una situación especial. los brazos. aunque se calcula que pueden transcurrir seis semanas. La sexualidad es una forma privilegiada de comunicación que tiene múltiples maneras de expresión y en este periodo se pueden explorar alternativas al coito. el encuentro sexual no debe producirse siempre con ánimo de excitación y fines orgásmicos.

no notará más que alguna tirantez. nada que no desee. por lo que si pasa un tiempo y el malestar persiste se debe consultar al ginecólogo. puede ser muy dolorosa al principio. o un desgarro. Es posible que el hombre no sepa cómo actuar. sexualmente excitada y sintiendo que no va a hacer nada que no le pida el cuerpo. la mujer debe encontrarse cómoda. si la penetración se realiza en condiciones adecuadas. pero de ningún modo tiene por qué sentir dolor. Para que todo fluya de la manera más satisfactoria. .• La episiotomía La episiotomía. pero sana con rapidez. que tenga miedo de hacer daño. Se debe extremar la lubricación vaginal y es muy aconsejable tener disponible un lubricante vaginal. que hay una herida reciente y tiene que ser tratada con todo cuidado. entender que la vagina ha pasado por una situación traumática. El hombre tiene que ser paciente y considerado. con el que hacer un buen masaje de forma que la vagina este completamente deslizante. Una vez hayan sanado los tejidos.

se adhieren a la mucosa vaginal y pueden facilitar el desarrollo de gérmenes y disfrazar las infecciones hasta que estén demasiado avanzadas. puesto que no se disuelven en agua. puede ser necesario y conveniente el uso de lubricantes y geles vaginales.0. que no supere el 5. se deben tener las siguientes consideraciones: es preferible usar lubricantes de base hídrica o solubles en agua. debido a los cambios hormonales y a que la mujer puede tener miedo a la penetración.La sequedad vaginal Después del parto. En el caso del uso de lubricantes. Es conveniente que tenga un pH ligeramente ácido. Éstos. Los lubricantes que no se disuelven en agua proceden del petróleo: fundamentalmente se trata de la vaselina u otros aceites minerales. similar al habitual de la vagina y que le permite la mejor defensa frente a infecciones o desequilibrios en la flora bacteriana vaginal .

permite que el lubricante sea fácil de eliminar con el lavado.La sequedad vaginal Es preferible un gel ligero. cosa que también ocurre cuanto más solubles en agua son. las cápsulas de aceite de onagra y las vitaminas A y E también mejoran el estado de la piel de todo el cuerpo y las mucosas. Mejor si su efecto lubricante es de larga duración. Los geles de isoflavonas actúan como una crema hidratante y suavizante. . Hay menor riesgo de posible irritación vaginal cuando el lubricante carece de sustancias que le confieran sabor . eso facilita la espontaneidad en el encuentro sexual porque no se necesita estar pendiente del momento de su aplicación previa al coito. de fácil aplicación. olor o color. Por último. con lo que pueden favorece la recuperación del tejido.

es del sexo masculino. suelen provocar fuertes inhibiciones sexuales durante el embarazo.4. Aun cuando ninguno de ellos es cierto. MITOS SOBRE LA SEXUALIDAD EN EL EMBARAZO • A continuación enumeramos una serie de conceptos errados que pertenecen al saber popular. •El pene golpea al bebé y le puede dañar la cabeza. •La masturbación provoca partos prematuros. •Las relaciones sexuales provocan malformaciones en el niño. • La lactancia impide que el cuerpo recupere su forma .13. •La cesárea daña la sexualidad de la mujer. •Las relaciones sexuales solo dañan si el bebé. •El parto entre más doloroso mejor. •Las relaciones sexuales al inicio del embarazo provocan abortos. •Las relaciones sexuales provocan sangrados placentarios. •La cesárea disminuye lo femenino de una mujer. •La vida sexual durante el embarazo seca la leche. •La mujer que no tiene los hijos por parto vaginal es menos mujer. •El semen intoxica al bebé.