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INSTITUTO DE EDUCACIÓN SUPERIOR TECNOLÓGICO PRIVADO “EL BUEN PASTOR”

SILABO: CULTURA FÍSICA Y DEPORTE
I.

INFORMACIÓN GENERAL
Carrera Profesional
MóduloTécnico Profesional
Módulo Transversal
Unidad Didáctica
Créditos
Semestre
Semestre académico
N° Horas semanal
N° Horas semestral
Docente

II.

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Secretariado Ejecutivo
Recepción y Manejo de Información
Actividades
Cultura Física y Deporte
1.5
2014-I
I
02
36
Lucy Romero /

COMPETENCIA DE LA CARRERA PROFESIONAL

Planificar, organizar, ejecutar y evaluar la recepción y manejo de la información en el desarrollo de las
actividades secretariales, así como asistir a la dirección o gerencia de acuerdo a las normas de seguridad
integral demostrando asertividad, proactividad, ética profesional y actitud de cambio en las organizaciones.
III.

CAPACIDADES TERMINALES Y CRITERIOS DE EVALUACIÓN
Capacidad terminal:

Criterios de Evaluación

1. Optimizar
las
capacidades
condicionales,
a
través
de
ejercicios de adaptación orgánica y
corporal.

1.1. Ejecuta los test funcionales a través
de
ejercicios
de
aptitud
cardiovascular.

2. Desarrollar
y
potenciar
sus
habilidades y destrezas a través
de la gimnasia, aplicada a la
carrera profesional.

2.1. Construye secuencias básicas, y
segmentario en la práctica de la
gimnasia Educativa.

1.2. Realiza los test físicos a través del
penta Test.

2.2. Ejecuta en forma coordinada
movimientos simples en la gimnasia
deportiva
2.3. Realiza correctamente ejercicios de
gimnasia laboral.

3.2. carrera sobre puntillas . 4. Comparte en función de grupo las actividades fuera de la institución. Ejecuta los fundamentos básicos de los deportes individuales.1. .Fases del salto . Practicar los fundamentos básicos de los deportes individuales y colectivos. 3.Postura corporal: tiempos y tipos de entrega del testimonio . .Fases del lanzamiento Tareas previas Práctica de ejercicios activos Práctica de ejercicios activos . posición de extremidades inferiores.Técnicas del lanzamiento . flexión de rodillas. 4.Control del salto interpretando su reglamento . Actividades de aprendizaje Nº 01 Desarrollando Bio – Psico –SocioMotricidad Atletismo de Pista 2 31/03/2014 al 05/04/2014 3 Realizar los test físicos a través del penta Test.Técnicas del salto . Participa activa y responsablemente en actividades dentro de la institución.El acondicionamiento físico especializado. 4.Control del tiempo en las pruebas de velocidad y semi fondo . 3.Ergonomía.1.IV.Elementos básicos del atletismo .Postura corporal: tronco.Aspecto fisiológico básico del esfuerzo .2. Nº 02 07/04/2014 Desarrollando Bio – Psico –Socio- Al 12/04/2014 Motricidad 4 Atletismo de campo 14/04/2014 al 19/04/2014 Contenidos básicos . ORGANIZACIÓN DE ACTIVIDADES Y CONTENIDOS BÁSICOS Semanas /Fechas 1 24/03/2014 al 29/03/2014 Elementos de capacidad Ejecutar los test funcionales a través de ejercicios de aptitud cardiovascular. alimentación . cabeza.Control de las carreras de relevos. Practicar actividades recreativas dentro y fuera de la institución. Realiza los fundamentos básicos de los deportes colectivos.

Secuencia de un dril de gimnasia a mano libre Taburete. . fuerza y velocidad . . rapidez de reacción y de movimiento. -Conocimiento del lenguaje de la simbología del voleibol -Acciones tácticas y estratégicas del deporte del voleibol -Interpretación de las reglas más importantes del voleibol -Técnicas de ejecución de los diferentes fundamentos básicos y comunes del deporte del básquetbol. .Acondicionamiento físico especializado flexibilidad.Secuencias de un drill de gimnasia con aparatos . -Conocimiento de algunos parámetros e indicaciones de la condición física: fuerza muscular.Técnica de ejecución de los fundamentos básicos del deporte del voleibol -Código gestual de comunicación con los compañeros para ser usado durante el juego del deporte a practicar. Nº 03 Desarrollando Bio – Psico –SocioMotricidad Gimnasia Deportiva Ejecutar en forma coordinada movimientos simples en la gimnasia deportiva. 28/04/2014 al 03/05/2014 7 05/05/2014 al 10/05/2014 Ejecutar los fundamentos básicos de los deportes colectivos Nº 04 Reconociendo los fundamentos técnicostácticos del voleibol 8 12/05/2014 al 17/05/2014 9 19/05/2014 al 24/05/2014 10 26/05/2014 al 31/05/2014 11 02/06/2014 al 07/06/2014 Realizar los fundamentos básicos de los deportes colectivos. Práctica de ejercicios activos Lectura y análisis de texto sugerido Práctica de ejercicios grupales .Calentamiento específico.Clases de gimnasia . Nº 05 Reconociendo los fundamentos técnicostácticos del basquetbol .Lectura y análisis de texto sugerido Práctica de ejercicios activos . Aplicación de Técnicas para los saltos y rodamientos .Concepto de gimnasia.Presentación y ejecución de un dril de gimnasia rítmica con o sin elementos.Crear y ejecutar un dril de gimnasia rítmica en forma colectiva Práctica de ejercicios activos . resistencia.5 21/04/2014 al 26/04/2014 6 Construir secuencias básicas y segmentación en la práctica de la gimnasia Educativa.

Sistemas de juego: defensivo. . ofensivo . . .Reglamento oficial de básquetbol. biotipo.Organización deportiva 12 09/06/2014 al 14/06/2014 .Acciones tácticas y estratégicos del básquetbol. cambios de dirección y dominio del balón.Reglamento oficial de fútbol 17 21/07/2014 al 26/07/2014 -Lectura y análisis de texto sugerido Práctica de ejercicios activos Práctica de ejercicios grupales 14/07/2014 al 19/07/2014 18 Práctica de ejercicios grupales Proceso de Recuperación: Evaluación en base a criterios establecidos. externa.flexibilidad. .Organización deportiva 14 23/06/2014 al 28/06/2014 15 30/06/2014 al 05/07/2014 16 07/07/2014 al 12/07/2014 Realizar los fundamentos básicos de los deportes colectivos Participar activa y responsablemente en actividades dentro de la institución. . . Nº 06 Reconociendo los fundamentos técnicostácticos del fútbol . Lectura y análisis de texto sugerido Práctica de ejercicios activos . desplazamientos.Reglamento oficial de básquetbol. 13 16/06/2014 al 21/06/2014 .Gestos técnicos: conducción de balón con el pie. empeine total. parte interna.Fundamentos básicos Técnicos: recepción. empeine interior.Acciones tácticas y estratégicos del básquetbol. saques laterales.

Mario: Educación Física y Deportes Ministerio de Educación: Gimnasia Deportiva Instituto peruano del deporte-Federación de vóley internacional. Ministerio de educación y Federación internacional de básquet Física deportiva-Preparación física-Madrid 1995. Enciclopedia de la ciencia y técnica deportiva. Editorial Bendezu. METODOLOGÍA Para el desarrollo de las actividades de aprendizaje de hará uso de la metodología activa. Jaime.htm http://www.V.net/actividadfisicasalud. En todos los casos la fracción 0. EVALUACIÓN • La escala de calificación es vigesimal y el calificativo mínimo aprobatorio es trece (13).lycos. Los procedimientos didácticos a emplearse son los siguientes: • Clases Teóricas. Montenegro Mendoza. Historia de la Educación Física. obtenga nota desaprobatoria entre diez (10) y doce (12). 1998.htm http://www.edu.es/carloskaren/culturafisica.actividadfisica. VII. Primera Edición.do/educanblog/index. • El estudiante que en la evaluación de una o más Capacidades Terminales programadas en la Unidad Didáctica (Asignaturas).5 o más se considera como una unidad a favor del estudiante. Julio. Paredes Esquives. Editorial Caracas.op .htm http://www. Díaz Otañez. Tercera edición. por tanto repite la Unidad Didáctica. Editorial Perú 1999.educando.php. tiene derecho a participar en el proceso de recuperación programado. Deporte para toda la vida. será desaprobado en forma automática. en una o más capacidades terminales de una Unidad • Didáctica.net/actividadfisicabeneficio. Caracas 2000 Organización mundial de la salud. • El estudiante que acumulara inasistencias injustificadas en número igual o mayor al 30% del total de horas programadas en la Unidad Didáctica (Asignaturas).actividadfisica. Con exposición por parte del docente y la participación activa del alumno.usuario. Tendencias del entrenamiento deportivo actual. -Web http://www. • El estudiante que después de realizado el proceso de recuperación obtuviera nota menor a trece (13). • Práctica: Ejercicios permanentes VI. desaprueba la misma. Medición y evaluación de la educación física y deporte. Segunda Edición. y Becerra F. sin derecho a recuperación RECURSOS BIBLIOGRÁFICOS /BIBLIOGRAFÍA -Impresos Velásquez. Tercera Edición 1980. Díaz F.