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TICS PRE QUIRURJICOS

Practique el Manejo del Estrés
El tratar con una enfermedad y cirugía es una experiencia muy estresante, y el estrés puede tener
impacto en su curación. Es a menudo benéfico incorporar técnicas de manejo del estrés a su rutina diaria
ambas antes de la cirugía y durante la recuperación.
Prácticas como la meditación, la respiración profunda, el yoga y la imaginación guiada le puede ayudar a
reducir el estrés. A continuación le mencionaremos algunas técnicas que pueden ayudarle en su proceso
emocional, a sacar el enojo y a expresar sus sentimientos. Recuerde que no todas las técnicas les
funcionan a todas las personas. Practique diferentes técnicas para que encuentre la que le sirve mejor.

Respiración Profunda
Una respiración rítmica y lenta desde el diafragma (más cerca del estómago que del pecho) le puede
ayudar a relajarse. A veces ayuda el imaginarse un mundo confortable o recordar alguna frase.
Visualícese fuerte, entero y saludable mientras respira. Visualice una imagen completa que le brinde un
sentido de confort y seguridad.

Meditación
Existen numerosos libros que tienen una variedad de técnicas. Su equipo de apoyo le podrá dar algunas
recomendaciones.

Imaginación Guiada
Esta técnica fomenta la visualización de diferentes imagines que sugieran confort, relajación, y
saneamiento. Hay cintas que usted puede escuchar que lo guiarán en el camino de la visualización, o
usted puede tomar su propio camino. Una vez más consulte algunas sugerencias con su equipo de
apoyo.

Distráigase
Haga algo que disfrute, que le ayude a sacar de su mente las preocupaciones. Vaya al cine, al campo,
escuche música, centre su atención en un pasatiempo que disfrute o salga a pasear en coche. Trátese
bien, usted merece felicidad y placer.

Realice Ejercicio
Hasta el punto en que le sea posible, intente hacer alguna actividad fiscal suave con regularidad. Camine,
arregle su jardín o cualquier otra actividad que le permita moverse y que le agrade. Antes de comenzar
cualquier tipo de rutina de ejercicios consulte a su médico.

Únase a un grupo de apoyo
Considere el participar en un grupo de apoyo. Muchos pacientes hacen hincapié en que al comentar sus
sentimientos, preguntas y preocupaciones con personas que han tenido experiencias similares les ha
abierto un mundo diferente. Los grupos de apoyo le pueden ayudar a tratar con las demandas del
tratamiento, los conflictos que pueden surgir en su familia y sus preguntas a futuro.
El instituto MDNSI es anfitrión de un Grupo de Apoyo Educacional para personas con Tumores en el
Cerebro y se reúnen el último miércoles de cada mes de las 6 a las 7:30 p.m. en la sala 830E en el 8631
West Third Street en Los Ángeles. El grupo es gratuito para cualquier persona que ha sido diagnosticada

Los niños pueden tener una gran variedad de reacciones a su diagnóstico. La encargada del Servicio Social del Instituto Neurológico Maxine Dunitz puede darle algunas referencias. tales como tristeza. para que les haga saber que usted está bien. Si su hijo es el paciente. favor de contactar 310-423-4758. que sería su inclinación natural. sin importar la edad. Hable con Sus Hijos Acerca de su Condición y de la Cirugía Si tiene hijos. Si usted les proporciona algunos hechos básicos. Entienda que mucho de lo que usted experimenta es el resultado de su condición médica. El programa conecta pacientes actuales con tumores cerebrales con otros pacientes que al igual que ellos tiene tumores en el cerebro y se han recuperado del tratamiento. y . pídale a alguien les explique con anticipación lo que ellos verán en el hospital y la manera en que usted se verá. el tratar con una enfermedad y una cirugía puede ser una experiencia atemorizante tanto para el niño como para toda la familia. Una llamada rápida por teléfono para que escuchen su voz puede ser muy tranquilizante. brindando así una oportunidad para apoyarse y compartir sus experiencias. puede ser difícil hablar con ellos acerca de su condición y de su inminente cirugía. Explíqueles a sus hijos su condición en términos que ellos puedan comprender. así como para sus familiares. El Programa de Servicios de Vida para Niños en el Centro Médico Cedars-Sinai ayuda a los niños a sobrellevar sus temores y ansiedades al darles actividades terapéuticas diseñadas para enfrentar sus necesidades sociales. Algunos hijos se aferrarán a usted. Sea paciente con usted. y/o como grupo familiar. algo que puedan ellos tener en mente. El Instituto MDNSI también brinda el Programa de Apoyo por Teléfono para personas con Tumores en el Cerebro. para responderles sus preguntas y darles explicaciones. Es importante para un hijo el saber que usted lo comprende y lo ama. temor o enojo. les dará una imagen real en vez de una imagen basada en una fantasía de terror. emocionales educacionales. Los nuevos asistentes favor de llamar al número anterior para reservar. Si sus hijos la visitarán durante su hospitalización. es también importante recordar que dependiendo del lugar en donde se encuentre el tumor y las áreas del cerebro que afecte. y es mejor darles la información que permitirles que se imaginen lo peor. Y asegúrese que la gente que forma parte de su vida esté informada sobre su condición y el efecto que pueda tener a veces en su personalidad. Mantenga a su doctor informado de los tiempos de las situaciones en las cuales usted se siente fuera de control.con un tumor cerebral. Quizá quiera consultarlo con un psicólogo para niños quien le podrá ayudar a acercarse a este proceso de la manera más positiva y verdadera posible. usted no siempre podrá controlar sus emociones o su comportamiento. Incluso niños muy pequeños pueden sentir que algo está mal. contacte 310-423-4758. usted puede que deseé buscar orientación para el niño. Sea Amable con Usted Aunque es importante mantener una actitud positiva mientras usted experimenta este tiempo difícil. Y será de gran beneficio mantener a sus hijos informados sobre su salud y esto les permitirá saber si existe algún cambio. Durante la hospitalización es importante mantener el contacto con sus hijos en cuanto usted sienta que puede. La mayoría de los niños se ajustarán emocionalmente a la situación con el tiempo. Este programa es gratuito para todos sus pacientes pediátricos. La encargada del Servicio Social está disponible para ver a sus hijos. Algunos hijos pueden reír o comportarse mal para esconder sus verdaderos sentimientos. Para mayor información o para participar. Para mayor información. algunas de las cuales pueden ser similares a las de usted. mientras que otros pueden alejarse. Si su hijo muestra una dificultad prolongada para sobrellevar la situación.

llame al 310-423-2380 o contacte a la encargada del Servicio Social del Instituto Neuroquirúrgico al 310-423-0837. . por favor contacte con la encargada del servicio social del Instituto Neuroquirúrgico Maxine Dunitz al 310-423-0837. Para hacer una cita. Si usted tiene preocupaciones o preguntas específicas. o quiere referencias para orientación.Los especialistas de Vida para Niños pueden ayudarle con la preparación de la cirugía y brindarle ayuda durante la hospitalización.