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HIGIENE ESCOLAR
Introduccin
La higiene personal es el cuidado que las personas se dan a s mismas
para preservar la salud. En ella influyen factores culturales, sociales,
econmicos e individuales.
Los docentes debemos exigir a las familias que los nios acudan a clase con las
mximas condiciones de higiene ya que estn en contacto directo de manera continua
con otros nios y pueden trasmitir infecciones.
Para quin es beneficioso el aseo?
Para la persona.
Para la familia.
Normalmente los nios creen que el aseo es algo innecesario procedente del capricho
de los adultos, por lo que lo vinculan con un acto aburrido. Esto puede cambiar si
todos los agentes lo tratan como algo positivo y divertido.
1. Higiene personal
La higiene personal se considera como el acto, generalmente autnomo, que un
individuo realiza para mantenerse limpio y libre de impurezas sus partes externas. En
algunas personas, bien sea por algn tipo de impedimento fsico, se les dificulta. Para
el aseo personal suelen usarse productos qumicos tales como jabn, aceites,
cremas, champ, entre otros. El aseo personal es muy recomendado por la ciencia
mdica. Ayuda a prevenir infecciones y otras molestias, especialmente cutneas.
La higiene personal es el concepto bsico del aseo, limpieza y cuidado del cuerpo.
Aunque es una parte importante de la vida cotidiana en la casa, la higiene personal no
es slo acerca de tener el pelo bien peinado y cepillarse los dientes; es importante para
la salud y la seguridad de los escolares en la institucin. Los escolares que prestan
atencin a su higiene personal pueden prevenir la propagacin de grmenes y
enfermedades, reducir su exposicin a productos qumicos y contaminantes, y evitar
el desarrollo de alergias a la piel, trastornos de la piel y sensibilidad a sustancias
qumicas.
Prcticas tiles
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despus y durante la preparacin de alimentos Para controlar la propagacin
de grmenes que pueden causar influenza o gripe comn.
Recomendaciones
Con el objetivo de consolidar hbitos de higiene que despus e reviertan en una salud
adecuada, se recomiendan las siguientes prcticas:
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Aseo de manos
a.
Cundo
b.
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3. Frtese los dedos y los pulgares, entrelazndolos y movindoselos primero en
una direccin y luego en la direccin contraria.
4. Enjuguese las manos hasta que se quite todo el jabn.
5. Squese las manos absorbiendo el agua con una toalla limpia.
6. Squese las manos usando una toalla limpia o dejndolas secar al aire. Se
contaminan fcilmente las toallas que se comparten. Para evitar usar toallas
sucias o contaminadas, utilice sus propios pauelos o toallas si puede,
llevndolos puestos en el cinturn o en el bolsillo.
c.
Uas
Aseo parcial
a.
Cara
Cuando
o
o
o
o
Al levantarnos
Antes y despus de cada comida
Para salir de casa
Siempre que sea necesario
b. Cabello
El aseo del cabello se hace conjuntamente con la ducha o bao. Se recomienda el
lavado, por lo menos tres veces a la semana, teniendo en cuanta que hay personas
que presentan ms grasa y requieren ms lavados. Para limpiarlo se utilizan
sustancias conocidas como champ. El cabello debe ir bien peinado, ya que refleja
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nuestro cuidado personal. El cuidado de este nos ayuda a prevenir la caspa,
infecciones de la piel de la cabeza y a dar un mejor aspecto del cabello.
c. Ojos:
Simultneamente al lavado de la cara, se efecta el de los ojos. Al lavarse la cara
se procede a limpiar con agua sola el contorno del orificio ocular, quitando de las
pestaas, legaas y polvo, sin restregar los prpados, porque provoca irritacin.
d. Odo
El lavado debe concretarse al pabelln y a la porcin ms externa del conducto
auditivo que la contina. Los odos se limpian con el agua de la ducha,
ablandando el cerumen y facilitando su posterior extraccin. Es conveniente
quitar los depsitos de cera que se acumulan en el conducto auditivo externo y
dificultan la percepcin de los sonidos; para ello nunca se deben utilizar
instrumentos duros ni punzantes.
Cepillado dental
La cavidad bucal es lugar propicio para la
penetracin de numerosos grmenes y
bacterias. Siendo estas las responsables de
la mayora de las patologas dentales.
La placa bacteriana est compuesta por
una serie desustancias qumicas adhesivas,
en la que se desarrollan las bacterias.
Cuando se acumula en gran cantidad de
lugar a la formacin de depsitos llamados
clculos o sarro. La eliminacin de la placa
se hace de forma mecnica mediante el
cepillado
dental.
Los enjuagues
o
colutorios sirven para disminuir el nmero
de bacterias pero no son sustitutivos del
cepillado. La eliminacin de restos de
alimentos de los espacios interdentales,
contribuye a la conservacin de la
dentadura se puede realizar con el cepillo,
con hilo dental o cepillos interdentales.
Los dientes deben lavarse antes de
acostarse y al levantarse, despus de cada
comida y si se considerase necesario. La
falta de higiene, adems de ser propicia
para el mal aliento, favorece la formacin de
caries. La higiene bucal es muy importante
a dos niveles: a efectos estticos y a efectos de salud.
Es bueno que el nio empiece desde los tres aos a adquirir esta costumbre aunque
t tengas que terminar la tarea. Seguramente hasta los 7 aos tendrs que ayudarle
con la higiene dental. Un buen aseo bucal, aunque sean dientes de leche, es muy
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importante, ya que est demostrado que los defectos dentales y las caries pueden
transmitirse a la dentadura definitiva.
Si come en el comedor del colegio, preprale un neceser con un cepillo de dientes
pequeo y un tubo de pasta dentfrica para que se lave los dientes en el centro. Cada
vez son ms las escuelas que obligan a los nios a lavarse despus de la comida.
Se recomienda siempre:
Ducha
La
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Pies: deben estar bien secos y limpios para evitar olores y se recomienda el uso
de desodorantes si fueran necesarios. Secar a conciencia los espacios
interdigitales.
Ropa
Es importante que la ropa este cuidada ya que est en contacto directo con la piel.
Deben cambiarse de ropa interior a diario.
La ropa debe ser ancha, que permita el movimiento, cmoda. Debe
estar limpia, ser de fcil limpieza, traspirable, deben permiten la renovacin del
aire que circula entre ellos y el cuerpo. Adems, favorecen la eliminacin del vapor
de agua, que la piel exhala al transpirar. No deben ajustarse demasiado al cuerpo,
para permitir as la circulacin del aire a que nos hemos referido.
Debe ir adecuada al tiempo que haga y a la actividad que se vaya a realizar.
Es normal que los nios pequeos se manchen la ropa frecuentemente y que les
tengas que cambiar todos los das.
Los zapatos deben ser cmodos y adecuados al tamao del pie, debe ser adecuado
igual que la ropa a la actividad y a las condiciones climticas.
Para mantener la higiene y duracin del calzado conviene limpiar, cepillar y airear
los zapatos con regularidad. Son cuidados que colaboran para evitar tambin el
mal olor en los pies.
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De esta forma como vemos, tambin estamos educando al alumno en una
sensibilidad hacia unos valores, educar a las personas desde la educacin en valores y
la Educacin Integral de los alumnos, persiguiendo por ltimo la transferencia de
estos valores a la vida cotidiana, educando pues para la sociedad que nos toca
construir.
Bibliografa