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Las 10 curiosidades que deberas

conocer sobre la memoria


Roberto Mendez el 2/11/2012 a las 17:41

La memoria, y la mente en general, siguen siendo campo de cultivo para diversos


mitos y leyendas.
Y para que el primero que llegue diga lo que piense y ese mito se extienda sin
ningn tipo de contencin (como ya os expliqu en el artculo Realmente
usamos solo el 10% del cerebro?).
Por ello, hoy os traigo una serie de curiosidades sobre este bien tan preciado que
usamos da a da casi sin darnos cuenta: nuestra memoria.

1. La memoria no se deteriora:
Aunque tras conocer enfermedades como el Alzheimer o sentir en algunas
ocasiones que no llegamos a recordar algo, eso no significa que nuestra memoria
haya entrado en decadencia, pero segn las ltimas investigaciones esto no es
as. Lo que sucede es que realmente, nuestra memoria no tiene limites,
funciona como un gran almacen, pero los recuerdos que no necesitamos

usar da a da cada vez son ms complicados de recordar. Precisamente por


eso, porque no son necesarios de forma continua.
Ahora alguno se puede preguntar, si tenemos una memoria ilimitada, por qu
olvidamos?

2. Olvidar ayuda a aprender:


Respondiendo al punto anterior, el olvido es la llave maestra para seguir
aprendiendo y memorizando cosas nuevas, no olvidar como eliminacin
absoluta del recuerdo, sino aparcandolo para dejar espacio a cosas nuevas
que nos servirn en ese momento (como, por ejemplo, saber donde hemos
dejado por ltima vez el mvil, o donde hemos quedado esta noche). Por
supuesto, los recuerdos ms recientes son a los que ms prioridad da nuestro
cerebro.

3. Los recuerdos perdidos pueden volver:


Luego, por otra parte, est el hecho de que olvidar no es un trmino absoluto,
y los recuerdos no se borran, sino que se vuelven menos accesibles, como
he dicho en el primer punto, y pueden recuperarse. Incluso cualquier
ancdota de la que no has hablado en los ltimos 10 aos sigue ah, esperando,
y puede recuperarse, incluso volver a recordarse ms rpido que aprender
nueva informacin (recordemos el hecho de que nadie olvida como montar en
bicicleta).

4. Recordar viejos recuerdos los altera:


Aunque los recuerdos no se olviden por completo, con el paso del tiempo, y
al intentar recordarlos, si que se pueden alterar. Es ms, si grabamos una
escena con una cmara mientras vemos que pasa, y luego intentamos recordar
esa escena al da siguiente, a la semana, y al mes, veramos que poco a poco
nuestra mente va introduciendo cambios y recuerdos inventados

que alteraran la escena en comparacin con la grabacin. La memoria es buena,


pero no perfecta (a menos que padezcas hipermnesia). Incluso, hace poco, os
explicamos cmo unos cientficos haban sido capaces de introducir falsos
recuerdos en el cerebro.

5. La memoria es inestable:
Como hemos visto en el punto anterior, la memoria no es para nada perfecta, en
definitiva, es inestable, aunque pensemos a menudo que esto no es as. Siempre
pensamos que habr cosas que nunca olvidaremos, y siempre se acaba
olvidando (por eso tienen tanto xito los post-it y las alarmas de los mviles
actualmente). Y, por esto, muchas veces los estudiantes subestimamos a
nuestra propia memoria, para luego percatarnos de los sustos que nos
vienen encima

6. El sesgo de previsin:
Segn un estudio llevado a cabo por Koriat y Bjork en 2005, donde hicieron
aprender a unos voluntarios las palabras luz-lmpara, se les pidi que
calcularan cunto tiempo recordaran la asociacin, y todos se mostraron muy
confiados, para ms tarde llegar el momento de que les dijeran luz y despus
de haber pasado tiempo y diversas cosas, se les venan a la cabeza palabras
como bombilla o sombra. En conclusin, recordar no es tan fcil como
creemos.

7. Si el recuerdo es fcil, el aprendizaje es menor:


Cuando nos cuesta poco recordar algo nos sentimos como triunfadores, pero si
nos cuesta demasiado nos sentimos un poco estpidos Pero, a nivel de
aprendizaje, debera ser todo lo contrario, ya quecuando un recuerdo viene
rpidamente a nuestra mente quiere decir que no necesitamos exigir mucho
a nuestro cerebro para recordarlo, pero si le exigimos trabajo tambin

exigimos otra cosa: aprendizaje. Y, si aprendemos, recordamos mejor, y el


recuerdo producido es ms importante.

8. Nuestro aprendizaje depende del contexto:


Nunca habis notado que recordis algunas cosas ms fcilmente en una
situacin que en otra? Eso tiene que ver con el aprendizaje, que depende en
gran medida del cmo y del dnde. Tambin depende de con quin ests, que
sucede a tu alrededor
Pensaris que lo mejor es mantener siempre el mismo contexto, no? Pues
no, depender del contexto para recordar algo es peor, por eso debemos ir
cambiando el lugar de aprendizaje, si nos sentamos siempre en el mismo
sitio de la biblioteca, por ejemplo, es buena idea
ir cambindolo (personalmente, debera aplicarme el cuento).

9. Para memorizar, mezcla:


Si quieres aprender una cosa nueva, como jugar al tenis, qu es mejor? una
semana jugando con la derecha, otra con la izquierda, y as sucesivamente? o
es mejor ir mezclandolo todos los das? La respuesta es la mezcla, ya que ser
ms fcil de recordar si el aprendizaje va mezclndose, y esto no sirve solo
para el deporte como para la geografa o la informtica.
Si, para empezar a aprender algo nuevo este mtodo lo hace todo ms
complicado, pero a largo plazo es mejor ir mezclando las cosas porque se
recordaran mejor.

10. El aprendizaje est bajo tu control:


Como habris visto, la memoria es complicada, muy alterable, y para nada
perfecta, pero si sabemos cmo dominarla es ms fcil aprender algunas

cosas. Por ejemplo, usando la tcnica de cambiar el contexto, ir mezclando


cosas aprendidas sobre un mismo tema para que duren ms a largo plazo, etc.
Tambin esta el caso de poder recordar cosas que creiamos haber olvidado por
completo (como ya sabis, esto no es as), y, segn un estudio, tambin
somos capaces de desplazar los recuerdos dolorosos en post de otros ms
positivos, para no sufrir. Nuestra mente es sabia pero nuestra memoria sigue
estando bajo nuestro relativo control, no lo olvidis.
Va: PsyBlog.