Professional Documents
Culture Documents
Sp195@wp.pl
Nauczyciel przyrody
Szkoa Podstawowa nr 195
04-526 Warszawa, ul. Krla Maciusia 5
Tel. (0 prefix 22) 812-18-67, 812-63-37
Prowadzcy:
Panie doktorze powiedzia pan, e musimy spoywa produkty
zawierajce cukry. Czy to znaczy, e moemy objada si ciastkami i
cukierkami?
Lekarz:
Ale skd. Cukry s niezbdne do funkcjonowania organizmu, jednake
nadmierne ich spoycie nie jest wskazane. Jedzenie zbyt duej iloci
sodyczy prowadzi do prchnicy zbw i powoduje spadek apetytu.
Lepsze dla naszego organizmu bdzie spoycie owocw zawierajcych
oprcz potrzebnego nam cukru take cenne witaminy.
Jabko:
Jestem znakomitym uzupenieniem dziennego jadospisu. Zawieram
witamin C, ktra wzmacnia Twj ukad odpornociowy., zawieram
bardzo mao kalorii, a cukier ktry jest we mnie zapobiega szybkiemu
wzrostowi cukru we krwi. Surowe podawane jestemy przy leczeniu
zapar, suszone za przy biegunkach, stosuje si nas take do okadw
przy zapaleniach skry.
REKLAMA (dziewczyna z koszykiem jabek, dziewczyna wymalowana
brzydko)
Nie zapewni Ci urody ni solarium, ni blask szminki
Lecz j zagwarantuj Tobie tylko jabkowe witaminki.
Pielgniarka:
Pamitaj - Sodycze to cukry, ktrych nie naley je zbyt wiele.
Prowadzca:
Panie doktorze cigle mwi si o witaminach. Prosz nam wyjani ich
rol w organizmie.
Lekarz:
Organizm nie potrafi wytworzy wikszoci witamin. Spoywajc
rnorodne pokarmy dostarczamy mu dostateczn ich iloci.
Wspomagaj one przemiany biaek, cukrw i tuszczw. Nazywamy je
uywajc liter alfabetu: A, B, C, E, K, PP, H. Gdy przezibimy si - mamy
katar, boli nas gardo, kaszlemy - to wynik niedoboru witaminy C, ktrej
duo jest w cytrynie, pietruszce, cebuli, truskawkach, winogronach.
Pojawiajce si w kcikach ust zajady to skutek niedoboru witaminy B
znajdujcej si w ciemnym pieczywie.
Pielgniarka:
Pamitaj Twj jadospis musi by przemylany i zawiera wszystkie
niezbdne Ci skadniki. Pij codziennie take przynajmniej 1 litr wody najzdrowszej ze wszystkich napojw.
Prowadzca:
Dzikujemy panu doktorowi za rozmow. Ciekawe czy pomoga ona
komu?
Kucharz:
MNIE. Skorzystaem z tych rad.
Teraz jestem szczupy zdrowy. Cay wiat jest kolorowy, bo warzywa i
chleb ciemny maj siy swe tajemne. Jeli nie chcesz by za ciasne byy
na ci gacie - pamitaj tylko zdrowe odywianie bracie.
Na koniec wszystkie wystpujce dzieci przy akompaniamencie pianina
piewaj piosenk Witaminki.