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NORMA DE COMPETENCIA LABORAL N.C.L.

F2 – 015

PROGRAMAR LA PREPARACIÓN FÍSICA DEL DEPORTISTA SEGÚN LA DISCIPLINA Y/O V-2


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EL TRABAJO

VERSIÓN VERSIÓN AJUSTADA VERSIÓN AJUSTADA VERSIÓN AJUSTADA VERSIÓN AVALADA MESA
INICIAL VERIFICACIÓN VERIFICACIÓN TÉCNICA CONSULTA PÚBLICA SECTORIAL X
METODOLÓGICA

MESA SECTORIAL: DEPORTE RECREACIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA


REGIONAL: DISTRITO CAPITAL
CENTRO: DE FORMACION DEL TALENTO HUMANO EN SALUD
NORMALIZADOR JOSE BERNARDO LANZA RODRIGUEZ

PROGRAMAR LA PREPARACIÓN FÍSICA DEL DEPORTISTA SEGUN LA DISCIPLINA Y/O


MODALIDAD EN EL NIVEL DE FORMACIÓN DEPORTIVA CÓDIGO
TÍTULO DE LA N.C.L.
N.C.L.
250801011

FECHA: AGOSTO 18 DE 2009

COD_ELEMENTO TÍTULO DEL ELEMENTO DE COMPETENCIA


250801011 01 ESTRUCTURAR EL PROGRAMA DE PREPARACIÓN FÍSICA DE ACUERDO CON LA EDAD Y GENERO DEL DEPORTISTA
250801011 02 DIRIGIR LA PREPARACIÓN FISICA DEL DEPORTISTA SEGÚN LA MODALIDAD Y/O DISCIPLINA DEPORTIVA
250801011 03 EVALUAR Y CONTROLAR LA PREPARACION FISICA DEL DEPORTISTA SEGÚN PARÁMETROS ESTABLECIDOS
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CÓDIGO DE LA 250801011 TÍTULO DE LA NORMA PROGRAMAR LA PREPARACIÓN FÍSICA DEL DEPORTISTA SEGUN LA
N.C.L. DISCIPLINA Y/O MODALIDAD EN EL NIVEL DE FORMACIÓN DEPORTIVA

CÓDIGO DEL 250801011 01 TÍTULO DEL ELEMENTO DE ESTRUCTURAR EL PROGRAMA DE PREPARACIÓN FÍSICA DE ACUERDO CON
ELEMENTO COMPETENCIA LABORAL LA EDAD Y GENERO DEL DEPORTISTA

CRITERIOS DE DESEMPEÑO CONOCIMIENTO Y COMPRENSIÓN ESENCIALES


La persona es competente si:
A. Las pruebas se seleccionan y describen de acuerdo a la edad y género del
La persona conoce y comprende:
deportista y al objetivo del diagnóstico.
B. Las pruebas se aplican y valoran de acuerdo a la edad y género del deportista 1. Conocimiento de los instrumentos y protocolos de la
y al objetivo del diagnóstico valoración en el diagnóstico (A, B, C)
C. El componente de la preparación física del programa se diseña de acuerdo con 2. Concepto y características de pruebas de aptitud física según
la información obtenida del diagnóstico realizado al deportista. la edad y el género. (A, B, C, D, G)
D. Los objetivos del programa de la preparación física del deportista están en 3. Conocimiento de los instrumentos y protocolos de la
correspondencia con el estado actual del deportista y las tendencias del valoración en el diagnóstico (A, B, C)
deporte/modalidad deportiva. 4. Regularidades morfofuncionales del deportista según género
E. Los contenidos, medios y métodos son seleccionados de acuerdo a los y edad (D, E, G)
objetivos y se articulan con la técnica y la táctica. 5. Conocimientos definición y características de la iniciación
F. Los ciclos y etapas del entrenamiento físico se organizan de acuerdo a los deportiva (A, B, C, D, E, F, H)
objetivos y contenidos del programa 6. Identificación de las fases sensibles. (A, B, C, D, E, F, H)
G. Los recursos físicos y económicos para el desarrollo del programa se 7. Identificar los niveles de capacidad de esfuerzo físico según
identifican de acuerdo a las actividades determinadas. edad y género. (A, B, C, D, E, F, H)
H. La selección de los medios y métodos en los procesos de recuperación física 8. Conocimiento sobre el rendimiento prospectivo (D)
se describen de acuerdo con las necesidades del deportista y la modalidad y/o 9. Concepto de contenidos, medios y métodos de la
disciplina deportiva preparación física según edad y género (E)
I. Los protocolos se describen en el programa o plan para prevenir o atender 10. Conocimiento de los protocolos establecidos para la toma de
alguna emergencia que se presente durante el desarrollo de la preparación signos vitales. (I)
física. 11. Metodología para el diseño de programas de entrenamiento
J. Los contenidos programados se sistematizan en el formato, lugar y tiempo (A, B, C, D, F, G, H, I, J)
establecido.
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RANGO DE APLICACIÓN EVIDENCIAS REQUERIDAS

CATEGORIA CLASE
DE CONOCIMIENTO
Pruebas físicas Resistencia, Fuerza, flexibilidad, velocidad,
pruebas coordinativas. Respuesta a un (1) cuestionario para evaluar los conocimientos
Pruebas funcionales de comprendidos en los numerales del 1 al 11
Frecuencia Cardiaca (FC)
aptitud orgánica

Características Caracterización del deporte y del deportista DE DESEMPEÑO


(morfológicamente, fisiológicamente, Una (1) observación de la aplicación de prueba diagnóstica de aptitud
Calendario de festivales, lesiones, nutrición, física
biomecánica)
Recursos Físicos y materiales.
DE PRODUCTO
Componentes de la carga Contenido nivel especifico y potencial del
entrenamiento (ejercicios general o especial) Un (1) reporte sobre un diagnostico de preparación física acuerdo con
Volumen (intensidad, densidad y frecuencia) el plan de entrenamiento
Organización (Distribución, interconexión)
Un (1) programa de entrenamiento en preparación física estructurado
de acuerdo a edad, genero del deportista y la modalidad y/o disciplina
Método Continuo, intervalos, test
deportiva
Periodización Simple y/o programas pedagógicos

Plan por Etapas General, Especifica, Transitoria

Ciclos Macrociclo, mesociclo, microciclo,


unidades de entrenamiento

Reportes Manuales, sistematizados

Nivel deportivo Formación: Base e iniciación


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LA N.C.L. DISCIPLINA Y/O MODALIDAD EN EL NIVEL DE FORMACIÓN DEPORTIVA

CÓDIGO DEL 250801011 01 TÍTULO DEL ELEMENTO DE DIRIGIR LA PREPARACIÓN FISICA DEL DEPORTISTA SEGÚN LA MODALIDAD
ELEMENTO COMPETENCIA LABORAL Y/O DISCIPLINA DEPORTIVA

CRITERIOS DE DESEMPEÑO CONOCIMIENTO Y COMPRENSIÓN ESENCIALES

La persona es competente si:


La persona conoce y comprende
A. Las instalaciones y dotación son verificadas y utilizadas de acuerdo 1. Normas de seguridad en instalaciones y dotaciones deportivas (A)
con las normas establecidas y de acuerdo a la actividad física.
B. La preparación física se realiza de acuerdo con los objetivos 2. Capacidades condicionales y coordinativas ( B, C, D, E,G, H)
establecidos en el programa. 3. Conocimiento de interconexión de cargas (B, C, D, E, G, H)
C. La ejecución de los contenidos, medios y métodos son dirigidos de
acuerdo a los protocolos establecidos para su modalidad deportiva 4. Conocimiento de los métodos y medios para el desarrollo y
D. Las cargas y los ejercicios programados son acordes con la edad, el mantenimiento de las capacidades físicas básicas de acuerdo con la
género y la modalidad deportiva edad y genero del deportista ( B, D, E, G, H )
E. La preparación física se dirige teniendo en cuenta los festivales 5. Conocimiento de tipos de lesiones en los deportistas y mecanismos
programados por la modalidad deportiva que la producen ( G )
F. Los recursos físicos y materiales se organizan, distribuyen y son
utilizados para la obtención de los objetivos del programa 6. Conocimientos básicos de desarrollo motor y maduración sexual (B, D,
G. La recuperación física del deportista se aplica de acuerdo al trabajo E, G, H )
realizado, el género y la edad. 7. Métodos y medios de prevención (G)
H. La programación de la preparación física es ejecutada en el lugar y
tiempo establecidos.
I. El desarrollo del proceso de preparación física es reportado en los
formatos correspondientes
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RANGO DE APLICACIÓN EVIDENCIAS REQUERIDAS

CATEGORIA CLASE
Métodos entrenamiento Continuo, discontinuo. test DE CONOCIMIENTO

Medios de entrenamiento Variable, invariable, interválico y repeticiones


Respuesta a un (1) cuestionario para evaluar los conocimientos
Métodos de recuperación Naturales: sueño y hábitos de vida comprendidos en los numerales del 1 al 7
Pedagógicos: estructuración racional del
entrenamiento, organización racional de la
sesión de entrenamiento DE DESEMPEÑO
Una (1) Observación de la dirección de la preparación física aplicando
Nivel deportivo Formación: base e Iniciación los contenidos, métodos y medios según deporte, modalidad, edad y
genero
Recursos Materiales, físicos y tecnológicos

Reportes Manuales y sistematizados DE PRODUCTO


Tipo de lesión o afección Físicas: Fracturas, intoxicación, trastornos Un (1) reporte de los medios utilizados para la recuperación física del
metabólicos, contusiones, complicaciones deportista.
respiratorias. Un (1) reporte de la organización de la seguridad de instalaciones y
dotación en la actividad física
Psicológicas: factores externos motivación,
ansiedad, estrés

Medidas de seguridad Personas, Dotación, Escenarios deportivos,


gimnasios, zonas verdes, aula de clase,
audiovisuales e implementos
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LA N.C.L. DISCIPLINA Y/O MODALIDAD EN EL NIVEL DE FORMACIÓN DEPORTIVA

CÓDIGO DEL 250801011 01 TÍTULO DEL ELEMENTO DE EVALUAR Y CONTROLAR LA PREPARACION FISICA DEL DEPORTISTA
ELEMENTO COMPETENCIA LABORAL SEGÚN PARÁMETROS ESTABLECIDOS

CRITERIOS DE DESEMPEÑO CONOCIMIENTO Y COMPRENSIÓN ESENCIALES

La persona es competente si: La persona conoce y comprende

A. Los indicadores de las pruebas y las medidas de control son utilizados


asertivamente para verificar los objetivos propuestos en el programa 1. Técnicas de evaluación para los contenidos, métodos, medios de la
de preparación física preparación física ( A, B, D, E, F )

B. Se evalúa y se controla el desarrollo de las pruebas físicas de 2. Test de control y evaluación para preparación física (A, B)
acuerdo al género, edad y nivel del deportista 3. Funcionalidad de recursos deportivos. ( C )
C. Los recursos físicos, materiales y financieros son controlados para 4. Funcionalidad de instalaciones deportivas. (C )
lograr los objetivos programados.
5. Funcionalidad de dotación deportiva ( C )
D. Se realiza retroalimentación después de realizada cada sesión de
entrenamiento 6. Técnica de informes y reportes. (G)

E. Los resultados de la participación en festivales son analizados e


interpretados de acuerdo al objetivo del plan
F. Realiza los ajustes necesarios en el programa con base en la
interpretación de los resultados obtenidos durante el proceso
G. La evolución del programa de preparación física es reportado en los
formatos, lugar y tiempo establecidos.
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RANGO DE APLICACIÓN EVIDENCIAS REQUERIDAS

CATEGORIA CLASE
DE CONOCIMIENTO
Indicadores de evaluación Pruebas Físicas
Festivales
Baremos Respuesta a un (1) cuestionario para evaluar los conocimientos
comprendidos en los numerales del 1 al 6
Control periódico Test

Dotación deportiva Equipos e implementos DE DESEMPEÑO

Reportes Manuales, sistematizados Una (1) Observación de la aplicación de los métodos y medios utilizados
para controlar y evaluar la preparación física

DE PRODUCTO

Un (1) reporte diligenciado de los indicadores utilizados para la


evaluación del desarrollo del programa de preparación física
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Aprobado Acta No. 011 de la Junta Directiva de la Mesa Sectorial de fecha: 18 de Agosto de 2009

Versión No. 1 Que reemplaza la Versión No. de fecha:

GERARDO ARTURO MEDINA ROSAS JOSE BERNARDO LANZA RODRIGUEZ


__________________________________________ ____________________________________
SUBDIRECTOR DE CENTRO NORMALIZADOR
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EXPERTOS QUE ACTUALIZARON LA NORMA DE COMPETENCIA LABORAL

NOMBRE CARGO ORGANIZACION E- MAIL TELEFONO

COORDINADOR UNIVERSIDAD DE CIENCIAS


DIEGO ALONSO SANCHEZ alonso85@hotmail.com 3133770513
POSTGRADO APLICADAS Y AMBIENTALES

RAFAEL ERNESTO AVELLA UNIVERSIDAD DE CIENCIAS


DOCENTE rafavella55@hotmail.com 3106880018
CHAPARRO APLICADAS Y AMBIENTALES

2502444
VIVIAM AURIS DE LA ROSA ASESORA SUAC vividelarosa@hotmail.com

COMISION FEDERACIÓN COLOMBIANA


WILSON ALZATE CORTES wilson.a-c@hotmail.com 3012146138
TECNICA DE JIUJITSU

3108093948
MAURICIO MARRUGO ASESOR SUAC - COLDEPORTE marrugo10@hotmail.com
2502444

ASOCIACION DE
FREDDY AMAZO PRESIDENTE freavel@hotmail.com
ENTRENADORES DE FUTBOL 3103377218

SECRETARIA DE CULTURA
JACK BILLY ESCORCIA CLAVIJO METODOLOGO jack.escorcia@hotmail.com 3158074799
DE CUNDINAMARCA

CENTRO DE ALTO
MIGUEL ANGEL GARCIA ASESOR migue.garcia.reyes@yahoo.es 3108141378
RENDIMIENTO
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EXPERTOS QUE ACTUALIZARON LA NORMA DE COMPETENCIA LABORAL

NOMBRE CARGO ORGANIZACION E- MAIL TELEFONO

DENIS GREGORIO CONTRERAS DOCENTE UNIPAMPLONA dcontreras@uinipamplona.edu.co 3153832900

NELSON ORLANDO CLAVIJO DOCENTE UNIPAMPLONA nesonor10@hotmail.com 5682039

JOSE LUIS VERA DOCENTE UNIPAMPLONA veralojose@hotmail.com 3118086532

RONY DAVID MERCHAN DOCENTE UNIPAMPLONA ronymerchan1@yahoo.es 3123212154

DIANA A VERA RIVERA ENTRENADORA CLUB PATINAJE D S dinaveri8@hotmail.com 3163016620

FERNANDO COTE DOCENTE UNIPAMPLONA fernandocote@unipamplona.edu.co 316740358

CARLOS GOMEZ ORTIZ ASESOR SUAC COLDEPORTES carlosgomezor@yahoo.es 3002225041

NESTOR REY MELENDEZ ENTRENADOR INDENORTE ne-storey@hotmail.com 3158321706

MIGUEL CEPERO TRINIDAD METODOLOGO INDENORTE miguelcepero@yahoo.com 5740356

DIEGO LA ROTTA ASESOR SUAC COLDEPORTES dilarottavi@yahoo.com 3166717106

DORA MALAVER PROFESORA TAEKWONDO dorali_72@yahoo.com 7043947

MAURICIO CAPERA PROFESOR KARATE DO ESMIC maocetun@yahoo.com 4331450

DAVID MOISES ENTRENADOR TAEKWONDO IDRD damoises@gmail.com 6972614


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EXPERTOS QUE VERIFICARON LA NORMA DE COMPETENCIA LABORAL

NOMBRE CARGO ORGANIZACION E- MAIL

SENA –REGIONAL ANTIOQUIA- darioalbertoster@gmail.com


DARIO ALBERTO GRAJALES CASTAÑO INSTRUCTOR
CENTRO DE SERVICIOS DE SALUD
POLITÉCNICO COLOMBIANO glzapata@elpoli.edu.co
GUILLERMO LEÓN ZAPATA MONTOYA DOCENTE
JAIME ISAZA CADAVID
COORDINADORA SENA –REGIONAL ANTIOQUIA-
ALEJANDRA AGUDELO magudelor@sena.edu.co
DEPORTES CENTRO DE SERVICIOS DE SALUD
POLITÉCNICO COLOMBIANO gazapata@elpoli.edu.co
GUSTAVO ZAPATA CALDERÓN ENTRENADOR Y DOCENTE
JAIME ISAZA CADAVID
CARLOS AGUDELO ENTRENADOR LIGA ANTIOQUEÑA DE JUDO caragudelo@hotmail.com

HENRY DÍAZ ENTRENADOR LIGA ANTIOQUEÑA DE JUDO

ALBEIRO ECHEVERRI ENTRENADOR UNIVERSIDAD DE ANTIOQUIA twodelfin@yahoo.es

FELIPE MERINO OSORIO ENTRENADOR ATLÉTICO NACIONAL felipemerino1@hotmail.com

JUAN CARLOS MORENO ARIZA ENTRENADOR UNIVERSIDAD DE ANTIOQUIA jcmoreno@quimbaya.udea.edu.co

HUMBERTO MARTÍNEZ ZAPATA ENTRENADOR UNIVERSIDAD DE ANTIOQUIA hmartinez@quimbaya.udea.edu.co

DIRECTOR
POLITÉCNICO COLOMBIANO
DONALDO CARDONA ESPECIALIZACIÓN DE donaldocardona@hotmail.com
JAIME ISAZA CADAVID
PREPARACIÓN FÍSICA
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EXPERTOS QUE VERIFICARON LA NORMA DE COMPETENCIA LABORAL

NOMBRE CARGO INSTITUCION CORREO


ESCUELA NACIONAL DEL lebisi220@gmail.com
ESNEL GONZALEZ HERNANDEZ DIRECTOR TECNICO
DEPORTE CALI
INSTRUCTOR CULTURA ccalderoncorrea@yahoo.es
CARLOS ARTURO CALDERON CORREA SENA VALLE
FISICA
ESCUELA NACIONAL DEL posada1961@yahoo.es
JUAN CARLOS POSADA PIEDRAHITA DOCENTE
DEPORTE CALI
ESCUELA NACIONAL DEL juanpalominoq@gmail.com
JUAN PALOMINO COORDINADOR DOCENTE
DEPORTE CALI
SISTEMA NACIONAL DE ESCUELA NACIONAL DEL capitan.marin@hotmail.com
FABIAN MARIN
CAPACITACION DEPORTE
ESCUELA NACIONAL DEL quinonessanchez@yahoo.es
ALEXANDER QUIÑONES SANCHEZ DOCENTE
DEPORTE CALI
ESCUELA NACIONAL DEL angelca76@latinmail.com
ANGEL H CAMPOS DOCENTE
DEPORTE CALI
ESCUELA NACIONAL DEL ivandarioarroyo46@hotmail.com
IVAN DARIO ARROYO VASQUEZ DOCENTE
DEPORTE CALI
ESCUELA NACIONAL DEL wilsonk1994@yahoo.es
WILSON CANIZAL DOCENTE
DEPORTE CALI
ESCUELA NACIONAL DEL paticoxxxx5@hotmail.com
SANDRA PATRICIA DOCENTE
DEPORTE CALI
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EXPERTOS QUE VERIFICARON LA NORMA DE COMPETENCIA LABORAL

NOMBRE CARGO ORGANIZACION TELEFONO E- MAIL

AURA MARIA VALDERRAMA METODOLOGO INDERVALLE 311 753 11 13 ximenais@hotmail.com

ALFONSO GUZMAN OCAMPO METODOLOGO INDERVALLE aguzmanocampo@yahoo.com

JOSE MAURICIO GIRALDO HERRERA METODOLOGO INDERVALLE 311 753 11 07 maugi1@yahoo.com

JUAN CARLOS LOZANO VASQUEZ METODOLOGO INDERVALLE 317 681 05 20 metodologoindervalle@yahoo.com

JHON JAIRO CIFUENTES ROJAS METODOLOGO INDERVALLE 301 573 92 72 jjcifuentesr@hotmail.com

DIEGO FERNANDO ESCUDERO METODOLOGO INDERVALLE 317 671 94 41 diegofer007@yahoo.es

EDGAR ROBERTO GAMEZ METODOLOGO INDERVALLE 300 610 89 69 ergamez007@gmail.com