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famosos "furinhos" e parecer uma casca de laranja. Sim, estou falando do terror de todas
as mulheres: a celulite.
Uma coisa to chata como essa, s poderia ter um nome feio tambm: Lipodistrofia
Ginide. Esse problema, geralmente tratado como uma verdadeira doena pela
comunidade mdica e nada mais do que o acmulo de gua, toxinas e de gordura nas
clulas da pele, dando a impresso de pequenos caroos.
A verdade que tratar da celulite no apenas uma questo esttica, mas est
inteiramente ligada a nossa sade de uma forma em geral, pois esse problema pode estar
ligado a outros fatores, como disfunes hormonais, tabagismo, sedentarismo e at
mesmo o estresse.
O ch verde tambm uma excelente opo, pois alm de hidratar, ele contm vrias
substncias antioxidantes e algumas que aceleram nosso metabolismo. Ou seja, alm de
podemos eliminar a celulite, o ch verde traz enormes benefcios para nossa sade como
um todo.
Foque em fazer exerccios que fortaleam sua musculatura e que transformem a gordura
em energia.
Um bom exemplo de timos exerccios so aqueles que aumentam sua frequncia
cardaca e tambm seu metabolismo, conhecidos como exerccios de alta intensidade.
Por essa razo, reduza ao mximo os alimentos de alto ndice glicmico, como o arroz,
pes, batatas e comidas que contenham trigo de uma forma em geral.
Concluso
Acabar com a celulite d um pouco de trabalho, mas no nenhum bicho de sete
cabeas. Com as informaes e as aes corretas, qualquer pessoa pode se ver livre
desse mal.