Te damos la bienvenida al Elemento Formativo IV dentro de la Cadena de Aprendizaje

elaborada para trabajar en el desarrollo de la competencia Capacidad de Relacin.

En este Elemento Formativo IV Mis contactos, se va a trabajar sobre cmo identificar y
mantener tu red de contactos. Vamos a trabajar el rasgo de Red de Contractos.
Para la realizacin adecuada de las actividades del Elemento Formativo IV, se recomienda
impartirlo a un mnimo de 6 y un mximo de 12 participantes.

Generalmente identifico y mantengo mi red de contactos.

ACTIVIDADES COMPETENCIA CAPACIDAD DE RELACIN

Actividades

Descripcin

Anlisis del trabajo Retomar lo trabajado: Generalmente

converso de manera adecuada con
de la sesin
otras personas.
anterior

Actividad 1: Ficha 1 Identifico mi red de

contactos.

Plan de trabajo

Actividad 2: Ficha 2 Mantengo mi red de

contactos.

Metodolog
a

Duracin
Min: 10
Max: 20
Min: 15
Max: 25
Min: 10
Max: 20

Puntos clave para recordar

Ideas claves

5
Ficha 3 Ponlo en prctica en el aula.

Ponlo en prctica

Min: 15
Max: 25

Ficha 4 Ponlo en prctica en casa.

5

ACTIVIDAD 1: Dinmica

Anlisis ponlo en
prctica

2
0

Analizar el trabajo realizado en casa en la

ficha de Ponlo en prctica en casa de la sesin
anterior Cmo converso?.
Reflexionar sobre qu cosas tienen que
cambiar y as avanzar en el desarrollo de la
Capacidad de Relacin.

Retoma lo realizado en la sesin anterior Cmo converso? con los/las participantes, en la que han
tenido que trabajar con la ficha Ponlo en prctica en casa sobre el siguiente comportamiento:
Generalmente converso de manera adecuada con otras personas.
Solicita la participacin de los y las asistentes para que contesten a las preguntas que aparecen en el
apartado de Reflexiones
Toma nota en la pizarra de sus respuestas y relacinalas con las Conclusiones de la, para que te
ayuden a construir tu discurso en los ltimos 5 minutos.
Ficha Ponlo en prctica Elemento Formativo III Cmo converso?.
Pizarra y rotuladores.

- Qu recomendacin para mejorar cmo conversas con otras personas has trabajado a lo largo de este
periodo?
- Con qu frecuencia has conseguido ponerla en prctica?
- Qu dificultades te has encontrado?
- Crees que has conseguido mejorar?, por qu lo crees?
- Qu beneficios crees que te aporta haber mejorado este aspecto en tu relacin con las otras
personas?

Indica a los/las participantes que saber mantener una conversacin es esencial para tener una buena
capacidad de relacin.
Cuando decidimos cambiar algn aspecto de nuestra forma de conversar, al principio nos costar, ya
que no nos sale de forma natural y tenemos que estar pendientes de hacerlo de un modo distinto al
habitual. Con el paso del tiempo, tras haberlo repetido muchas veces, lo comenzaremos a hacer de
manera automtica; se habr integrado en nuestra forma de conversar.
Mejorar en alguno de las recomendaciones ofrecidas en la formacin anterior, tendr beneficios
inmediatos en la interaccin con los dems, ya que mejorar la imagen que ofrecemos a otras personas,
mejora el entendimiento entre ellas, facilita el establecimiento de relaciones duraderas, etc.
Anima a los/las participantes a que no se conformen y sigan mejorando en otras recomendaciones, y
realizando el mismo ejercicio que les hemos propuesto, para seguir mejorando en su forma de conversar
y, en consecuencia, mejorar su capacidad de relacin.

ACTIVIDAD 1: Dinmica

Identifico mi red de
contactos

2
5

Comprender que todos y todas

tenemos una red de contactos.

Reparte a los/las participantes la Ficha 1 Identifico mi red de contactos que, previamente, habrs
impreso.
Diles que tienen que anotar los nombres o alguna palabra (pap, mam, panadero/a, etc.) que
identifique a las personas que consideren:
- Familia: Familiares o gente que consideren como su familia.
- Amigos/as: Gente con la que consideran que tiene una relacin de afecto y confianza mutua.
- Compaeros/as: Gente con la que comparten algo (ir al mismo gimnasio, trabajar juntos, etc.) pero no
son amigos/as.
- Otros: Personas con las que interactan de vez en cuando en su da a da (panadero/a, conductor/a del
autobs, cajero/a, etc.).
Diles que traten de poner 5 por cada grupo, por lo que al final debe haber cerca de 20 personas.
Leles lo siguiente: Se considera una Red de contactos al conjunto de relaciones entre personas en
las que todas pueden sacar un beneficio.
A continuacin realiza las preguntas de Reflexiones. Comenta las conclusiones que encuentras en el
apartado Conclusiones.
Ficha 1 Identifico mi red de contactos.
Folios y bolgrafos.

- De las personas de tu lista, cules crees que forman parte de tu red de contactos?, qu beneficios te
aporta cada uno/a?
- Con cuntas de esas personas crees que es necesario hacer un esfuerzo por cuidar la relacin?
- Por qu crees que es importante tener una red de contactos?

Todas las relaciones (personales o profesionales) a largo plazo implican un beneficio para ambas
personas.
No todas las personas con las que interactuamos forman parte de nuestra red de contactos
pero, con un poco de voluntad por nuestra parte, podran formar parte de ella.
Tener una red de contactos es algo natural y todos tenemos una, independientemente de que seamos
conscientes o no.
Todas las personas que forman parte de tu red de contactos deben ser cuidadas, hasta el familiar ms
cercano, el que creemos que siempre va a estar ah cuando le necesitemos, hay que cuidarlo y se
merece ese esfuerzo.
Los seres humanos tenemos la necesidad de relacionarnos con los dems, por lo que tener una red de
contactos es fundamental en nuestro desarrollo. Adems, tener una red de contactos es til en muchos
aspectos de la vida, tanto para ti como para tus contactos, pudiendo desde pasar un buen rato haciendo
una actividad en grupo, hasta encontrar un empleo.

FICHA 1: IDENTIFICO MI RED DE CONTACTOS

ACTIVIDAD 2: Anlisis del Video

Mantengo mi red de
contactos

2
0

Conocer mtodos para mantener tu red

de contactos.

Imprime y facilita la Ficha 2 Mantengo mi red de contactos. Diles que deben reflexionar
individualmente y contestar a las preguntas que se plantean en la ficha, explicando el porqu de su
respuesta o poniendo ejemplos.
Una vez hayan terminado, leles los cuatro puntos sobre mantener tu red de contactos que
encontrars al principio del apartado Conclusiones.
Para cada uno de los puntos, pide voluntarios que quieran exponer las reflexiones que han apuntado
en la ficha o que pongan ejemplos en comn para que todos/as participen.
Realiza las preguntas en el apartado Reflexiones, para completar el anlisis de la Ficha 2.
Comenta las conclusiones.
Ficha 2 Mantengo mi red de contactos.
Bolgrafos y folios.
Pizarra y rotuladores.

- Cmo sueles relacionarte con la gente de tu red de contactos?

- Qu haces por cuidar tu red de contactos?
- Cmo pueden ayudarte las recomendaciones que te hemos dado en la ficha?

Para mantener tu red de contactos:

- Da aunque no recibas nada a cambio: En las redes de contactos se obtiene beneficio de manera
bidireccional, pero alguien debe empezar. No pierdas la oportunidad de ser el primero. Ayudar a tus
contactos, es una manera de afianzar la relacin. No se trata de ver quin ayuda ms o quin hace el
mejor favor, en una relacin sana, la ayuda es desinteresada, pero al hacerlo abrimos la posibilidad de
que nos ayuden a nosotros cuando lo necesitemos.
- Mantn la comunicacin peridicamente: La relacin con alguno de tus contactos se puede enfriar
hasta el punto de perderlo para siempre. Es importante buscar motivos para mantener ese contacto
felictale en su cumpleaos, organiza algo en lo que pueda participar o simplemente pregntale qu tal
le va.
- Intersate por tus contactos: Muestra inters por ellos, escchales, es algo que genera buenos
sentimientos entre las personas y fortalece el vnculo que los une.
- Descarta a la gente que te perjudica: El ser humano promedio es capaz de gestionar hasta 150
personas dentro de su red de contactos. Teniendo en cuenta este lmite y que la relacin debe ser
beneficiosa para ambos, debemos descartar a las personas dainas. Tener una red de contactos sana y
de un tamao que se pueda gestionar es fundamental.
Debemos analizar y entender cmo nos relacionamos ahora para poder entender qu debemos
cambiar o mejorar. Este es el punto de partida!
Tendremos que incorporar estas recomendaciones para poder mantener una red de contactos
que realmente sea prctica, sana y que podamos gestionar.
Si tenemos la posibilidad y los medios necesarios, podemos utilizar las nuevas tecnologas. Se han

introducido nuevas formas de relacionarnos (Facebook, Twitter, LinkedIn, etc.). A la hora de encontrar
trabajo, herramientas como LinkedIn, orientadas a una red profesional, te puede ser de gran ayuda. En
la medida de lo posible, busca en la red de contactos alguien que te pueda ayudar a utilizar este tipo de
herramientas.

FICHA 2: MANTENGO MI RED DE CONTACTOS

Destaca las ideas ms importantes que se han trabajado en la sesin

referentes al comportamiento:

Generalmente identifico y mantengo mi red de

contactos.
Tener una red
de contactos es
algo natural.

Tener una red de

contactos es
fundamental en
nuestro desarrollo y
nos puede ser til en
muchos aspectos de
la vida.

Todas las relaciones

(personales o
profesionales) a largo
plazo implican un
beneficio para ambas
personas.

Para mantener una red de

contactos debo:
1. Dar aunque no haya recibido
nada a cambio.
2. Mantener la comunicacin
peridicamente.
3. Interesarme por mis
contactos.
4. Descartar a la gente que te
perjudica.

ACTIVIDAD:
Escenificacin

2
5

Verificar que hayan comprendido los

contenidos facilitados en este elemento
formativo.
Reflexionar sobre cmo deben mantener
su red de contactos.

Indica a los/las participantes que vamos a realizar una escenificacin, en la que se va a practicar con
la siguiente situacin: Se produce una llamando de telfono entre dos amigos/as que hace mucho
tiempo que no tienen contacto.
Imprime 3 copias de las Pautas escenificacin. Solicitar dos personas que salgan para realizar la
escenificacin.
El resto de participantes actuarn como observadores, a quienes les vas a repartir la Ficha 3 Ponlo en
prctica en el aula, en la que podrn registrar si la persona voluntaria se comporta siguiendo las pautas
que estn recogidas en la ficha.
Diles que se metan en sus personajes, adecuando el volumen de voz y el tono para darle un efecto
ms real. Indcales que sigan las pautas, pero que improvisen sus dilogos teniendo en cuenta las
situaciones que se les marcan en el guion.
Pueden utilizar un mvil o celular, u otro objeto para dar ms realismo al ejercicio.
Pdeles que realicen la representacin de la ESCENA 1. Y posteriormente, representarn la ESCENA 2
donde, a pesar de interpretar los mismos papeles, en esta ocasin su comportamiento ser distinto.
La idea es que pongan en prctica que: Generalmente identifico y mantengo mi red de contactos.

Haz las preguntas del apartado Reflexiones para complementar el anlisis de las dos
escenificaciones.
Comenta las conclusiones que encontrars en el apartado Conclusiones.
Pautas escenificacin.
Ficha 3 Ponlo en prctica en el aula.
Folios, bolgrafos, pizarra y rotuladores.

Qu crees que ha fallado en la situacin 1?

Crees que la persona que ha llamado podra haber hecho algo ms en la situacin 1?, qu?
Qu cosas han sido distintas entre la situacin 1 y la situacin 2?
Te parece una buena forma de recuperar el contacto con alguien?, qu otras formas se te ocurren?
Te ves capaz de hacerlo t? Piensa en alguien con quien te gustara intentarlo.

Se han representado dos situaciones muy parecidas pero con distinto resultado. Con la intencin de
recuperar un contacto, una persona llama a otra, pero puede encontrarse con que la otra persona est
ms receptiva o menos receptiva, es algo con lo que debemos contar.
Si la otra persona no est receptiva, podemos utilizar otras estrategias como preguntarle si le has
llamado en un buen momento y quiere que le llames ms tarde, o preguntarle ms directamente si
quiere quedar contigo pero tambin en vlido cortar la conversacin de una manera adecuada e
intentarlo en otro momento. Hay que recordar que esa persona puede que no tenga su mejor da, por lo
que no debemos desanimarnos para intentarlo en otra ocasin o con otras personas.
Hoy en da hay mucho medios a nuestro alcance para poder contactar con alguien (sobre todo con la

aparicin de nuevas tecnologa como el correo electrnico, Facebook, WhatsApp), por lo que es
importante estar abierto a utilizarlos tanto para mantener tu red de contactos como para poder
recuperar un contacto o, incluso, para ampliar tu red de contactos.
Si has pensado en alguien con el que te gustara intentar recuperar el contacto, te va a venir muy
bien para el prximo ejercicio. No esperes a que sea el otro el que intente recuperar el contacto, da t el
primer paso.

PAUTAS DE ESCENIFICACIN

FICHA 3: PONLO EN PRCTICA EN EL AULA

ACTIVIDAD: Realizacin
de Ficha

Trabajar, en su da a da, los contenidos

facilitados en esta sesin.

Imprime y facilita la Ficha 4 Ponlo en prctica en casa.

Explica a los/las participantes que, en los prximos das, traten de recuperar el contacto con alguna
persona de la que hace tiempo que no saben nada y que les apetezca recuperar para su red de
contactos.
Tras volver a contactar, diles que completen la Ficha 4.
Lee las preguntas y aclara cualquier duda que puedan tener.
Recurdales que traigan esta ficha cumplimentada en la prxima sesin a la que sean convocados.
Agradece su participacin en la sesin y anmales a que sigan trabajando para conseguir llegar al
objetivo final de la Cadena de Aprendizaje: Casi siempre muestra capacidad para construir y mantener
relaciones cordiales y recprocas para facilitar el buen clima personal y de trabajo, o potenciar
redes de contacto fuera de su crculo habitual.
Ficha 4 Ponlo en prctica en casa.

FICHA 4: PONLO EN PRCTICA EN CASA