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Tecnicas de estudio efectivas para el estudiante Demostrada cientficamente

Durante nuestra vida estudiantil podemos usar miles de tcnicas de estudio, y adems cada
persona tendr las suyas, combinadas de mil formas diferentes ms. Hay quien subraya de un
solo color o de muchos diferentes, otros que usan post-its, otros que se hacen tarjetas de
estudio, otros que copian y vuelven a copiar el temario hasta que se lo aprenden o el tpico
mtodo de leer y releer hasta que te lo aprendes. Pero, sabemos realmente si nuestros
mtodos de estudio son los mejores? sabemos que son los ms productivos o
simplemente seguimos usando el mismo mtodo por costumbre?

Pues, para nuestra alegra, resulta que si que han detectado cuales son los mtodos de
estudio ms eficaces, gracias a una investigacin llevada a cabo por los investigadores de la
Universidad Estatal de Kent, dirigidos por John Dunlosky. En dicha investigacin se
estudiaron hasta 10 tcnicas de estudio diferentes, las ms comunes, y las examinaron
para detectar cul era realmente efectiva, y cul no. Son las siguientes:
1. Interrogatorio elaborado: Explicacin de porqu un hecho o concepto es verdadero.
2. Auto-explicacin: Explicacin de cmo se relaciona la nueva informacin estudiada
con la informacin conocida anteriormente, o la explicacin de los pasos tomados para
la resolucin de problemas.
3. Resumir: Elaborar resmenes de textos para aprenderlos mejor.
4. Destacar / Subrayar: Marcar partes potencialmente importantes que han de ser
aprendidas.
5. Memotcnicas: Uso de palabras clave e imgenes mentales para asociar conceptos.
6. Imgenes para textos: Tratar de formar imgenes mentales del texto mediante
lectura o escucha.

7. Releer: Leer y volver a leer una y otra vez.


8. Practicar con exmenes: Usar exmenes de la asignatura en particular y practicar
con ellos.
9. Distribucin del estudio: Preparar un examen con mucho tiempo y de forma
programada (cosa que a veces es imposible, o simplemente somos demasiado vagos
para ello).
10. Intercalar estudios: Distribuir, dentro de nuestras horas de estudio, diferentes tipos
de asignaturas (en la misma sesin, es decir, si vamos a estar 4 horas seguidas,
estudiar 4 asignaturas distintas por ejemplo).

Pues bien, cules de estas tcnicas crees que fueron las ganadoras por su eficacia?
Premio, una de ellas fue la de distribuir el estudio en el tiempo, y la otra, practicar con
exmenes de la asignatura que estemos estudiando. Todas las dems fueron desechadas,
haciendo hincapi en las peores, donde entran las tcnicas de releer, subrayar y
hacer resmenes. Si, creo que la mayora hemos basado nuestros grandes mtodos de
estudio en cosas poco o nada eficaces. As lo expresa Dunlosky:
Me sorprendi que algunas de las estrategias que los estudiantes utilizan mucho -, como
leer y subrayar parece proporcionar beneficios mnimos en su aprendizaje y desempeo.
Con tan solo reemplazar estas tcnicas con la buena distribucin del estudio, los
estudiantes se benefician

Por otro lado hay tcnicas que, aunque no han destacado por ser las mejores, si que han
recibido crticas positivas, como son las memotcnicas (para conceptos clave especficos,

pero no para todo tipo de estudios ni mucho menos), el estudio intercalado, el


interrogatorio elaborado o la autoexplicacin.
As que ya sabes, aunque hasta el 65% de los estudiantes confiesa usar la tcnica de releer,
esto no quiere decir que sea eficaz. Lo ms eficaz sera distribuir nuestro estudio en el tiempo,
por muy complicado que sea y por mucha voluntad que debamos ponerle al asunto. nimo!