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EL CUERPO NO CALLA

Uno de los mas grandes imprevistos de mi vida ha sido: "la


enfermedad".... muchas de las circunstancias de la vida no
podemos planearlas, no estn bajo nuestro control,
simplemente surgen aparecen, estn ahi y debemos
enfrentarlas, vivirlas, experimentarlas
Muchas emociones surgieron en el momento de mi
diagnstico, "Mariluz, tienes LUPUS".... tu vida cambia por
completo, nada vuelve a ser igual.... pero de algo si estoy
completamente convencida, y es que tal vez no pueda
controlar las circunstancias pero MI ACTITUD ANTE ELLAS
es algo sobre lo que si puedo tener el control....
y es que mi actitud ante una enfermedad definir en gran
medida su propia evolucin..... pues eso marcar mis
conductas, y lo que har con mi vida, y la forma en que
mirar todas y cada una de las situaciones que se me
presenten....pero mejor an... podr descubrir muchas
cosas de mi que no saba, tendr que mirarme, tendr que
sentarme a pensar en cosas que no haba pensado y
sentir cosas que jams haba sentido....es una gran
prueba, es todo un reto... el dolor, el sufrimiento siempre
tienen un gran sentido en la vida.....es nuestra tarea
descubrirlo, es nuestra tarea revelarlo....
De mi propia experiencia nace esta iniciativa: EL GRUPO
DE APOYO PARA PERSONAS CON ENFERMEDADES
CRONICAS O DEGENERATIVAS: "EL CUERPO NO
CALLA" Descubriendo en la enfermedad un sentido para la
vida , cuyo nombre es en honor a mi queridisima amiga

MARINA LASSEN , autora del libro autobiogrfico: "EL


CUERPO NO CALLA" donde narra su historia y su lucha
con la enfermedad del Parkinson.
Los Grupos de Apoyo en mi experiencia profesional han
dado excelentes resultados, tienen magia, son
definitivos....escuchar otras historias, sentirte acompaado,
no solo en la identificacin con el dolor, sino en un camino
en el que descubriremos nuestras mejores habilidades y
capacidades para enfrentar las circunstancias es un xito
garantizado...salir de la depresin, de la tristeza que
provoca el pensar que todo est perdido, salir de la
autoconmiseracin en la que nos hemos instalado y en la
que nos miran otras personas es importante para poder no
solo sobrevivir, sino VIVIR PLENAMENTE.....
Nuestro cuerpo nos habla constantemente, nadie lo
escucha, posponemos siempre su llamado...hasta que en
un grito desesperado nos detiene y es entonces que la
enfermedad surge para hacer una pausa, para analizar de
forma mas clara y objetiva quienes somos y de que somos
capaces....
Todas las circunstancias de la vida tienen un signirficado, el
dolor hace al hombre mas sensible, mas humano.....el dolor
es un lenguaje....la enfermedad es un camino....por que
definitivamente EL CUERPO NO CALLA....

"CUANDO EL CUERPO GRITA...


LO QUE LA BOCA CALLA"
"La enfermedad es un conflicto entre la personalidad y el alma".
Dr. Bach
Muchas veces... El resfro "chorrea" cuando el cuerpo no llora.
El dolor de garganta "tapona" cuando no es posible comunicar
las aflicciones. El estmago "arde" cuando las rabias no
consiguen salir.
La diabetes "invade" cuando la soledad duele. El cuerpo
"engorda" cuando la insatisfaccin aprieta.
El dolor de cabeza "deprime" cuando las dudas aumentan.
El corazn se "afloja" cuando el sentido de la vida parece
terminar.
La "alergia" aparece cuando el perfeccionismo est intolerable.
Las uas se "quiebran" cuando las defensas estn amenazadas.
El pecho "aprieta" cuando el orgullo esclaviza.
La presin "sube" cuando el miedo aprisiona.
Las neurosis "paralizan" cuando el nio interior tiraniza.
La fiebre "calienta" cuando las defensas explotan las fronteras
de la inmunidad.
Los ojos se nublan cuando no te gusta lo que ves...
...Tus rodillas hablan de tu falta de "flexibilidad" ante la vida
... Y tus dolores "callados".
Cmo "hablan" en tu cuerpo? Elige alguien que te pueda
ayudar a "organizar las ideas", "armonizar las sensaciones" y
recuperar la alegra. Todos precisamos saludablemente de "un
oyente interesado". Pero todo depende, principalmente, de
nuestro esfuerzo personal para hacer que sucedan mudanzas
en nuestra vida

CUANDO PENSAMOS QUE LLEGAMOS AL


FINAL
Tener un ritmo de vida es lo que nos lleva a seguir cada da,
pero cuando este se ve interrumpido progresivametne, por algo
que inicia con una simple molestia, pensamos que solo
enlentecera nuestros habitos y no le damos mas importancia,
pero cuando vemos que avanza y no sabemos que pasa,
empieza la angustia, el fastidiopues cambia nuestro ritmo de
vidade pronto ni nos dimos cuenta y nos encontramos peor,
empezamos a necesitar de alguien para poder seguir y no
queremos dar a conocerlo tan facilimente, puesto que
estabamos acostumbrado sa ser independientes y ahora tener
que necesitar de alguien es incomodo puesto que tambien
pensamos que podemos incomodar a esa otra persona.
En esos momentos que sentimos que todo se nos demorona,
decimos QUE ME PASA, YO PUEDO SOLA, nos resisstimos,
nos molestamos, estamos mas irritables, angustiadas, nos
ponemos a llorar pensando que esto no puede ser peor y
seguimos en lo mismo hasta que debemos aceptar y
resignarnos que hay una enfermedad que se presento y nos
dice: hey aqu estoy ahora, en tu vida y es hora de cambiar a lo
que estabas acostubradaser dificil pues todo esta bien hace
unos aos y ahora no puedo valerme por mi misma y siento que
prefiero morirpero de pronto el ver a quienes me rodean y
sufren conmigo, me hace ver que les intereso y se preocupan
pero ello tambien me angustia pues tengo que fastidiar a otros
con esta enfermedad que es cronica y siento que me va
deteriorando
Es entonces que empieso a pensar: que har el fastidiarme no
me lleva a nada mas que a sentirme peor el depremirme me
hace sentir el ser mas desdichado y no me ayudara mas que a

llorar y a que mis ojos se inchen y luego me duelan de tanto


llorarel molestarme con otros solo me llevara a sentirme mal y
hacerlos sentir mal algo que enrealidad no quierisera hacer
pues son importantes para mi, aunque no lo diga pues no quiero
que sientan compasion por m
Asi que que entonces dije BASTAAAAAAAAAA NO MAS, NO
MASes hora de tomar las riendas de mi vidaya fue
suficienta ya deje mucho tiempo a esta enfermedad que se
encargue de ellaNO MAS YA NO ella estar siempre
conmigo no podr evitarlo, ser siempre ases hora de convivir
juntas y consguir algo de mejor calidad de vida
Es as como vi que habia pasado de:
Primero, el no querer reconocer que algo me aquejaba y que
empeoraba, ncesitando de alguin(negacin)
Segundo, empezaba a ponerme triste, tener colera encontrarme
con sentimientos ambivalentes y decir por que a mi (enfado)
Tercero, tuve que aceptar que esto no se va ir, que estar
siempre presente, as que ya es hora de aceptarlo en mi vida y
marcar mi Fe (resignacin)
Cuarto, hagamos una tregua enfermedad como podemos
llevarnos mejordeber seguir mis terapias y comprometerme
fisica y emocionalmente a que todo cambiar por mas que exista
momentos que pueda recaer(negociacion)
Esto no va pasar, no hay solucin, pero si puedo mejorar,
Es a partir de ese momento que cada vez que siento que puedo recaer
emocionalmente, respiro honda contando hasta diez (inhalo y exhalo
unas tres veces) y empiezo a pensar ya va pasar en unos instantes estar

mejor y me pongo a leer, ver fotos u otras cosas que hagan que cambie
mi foco de atencin del dolory es as que llego a la etapa final llega con
la paz y la comprensin de que debemos seguir adelante.

Fue dificil pero lo logr, ahora llevo una mejor calidad de vida y
cuando recaigo por el dolor solo inhaolo nuevamente y veo a mi
entorno los recuerdos mas felices de mi vida para poder seguir
adelante..diciendo tova va pasar