Professional Documents
Culture Documents
BIOENERGETIKA
PREVELA
DIVNA PERIC-TODOROVI
NOLIT
BEOGRAD
Naslov originala:
BIOENERGETICS
Alexander Lowen, M. D.
Coward, McCann and Goeghegan, Ine, New York, 1975
Copyright Alexander Lowen, M. D., 1975.
Mojim
roditeljima
I. OD RAJHA DO BIOENERGETIKE
Tri
vrste
due,
tri
molitve:
previe,
Gospode,
Zapni me previe,
Gospode,
nije vano to u se slomiti.
Nikos Kazancakis, Izvetaj Greku
Rajhovska
terapija,
19401945.
12
;i
14
diui, a moje telo je poelo da se njie bez moje svesne namere. Njihanje se pojaavalo sve dok nisam seo.
Onda, ne primetivi da to radim, ustao sam sa kreveta,
okrenuo se da se suoim sa tim i poeo to da u d a r a m
obema pesnicama. Radei to, pojavilo se lice moga oca
na prekrivau kreveta i odjednom sam znao da ja
to njega u d a r a m zbog batina koje sam dobio k a o dete.
Koju godinu kasnije pitao sam oca o tom dogaaju.
Rekao je da. su to bile jedine batine koje sam ikada
dobio od njega. Objasnio mi je da se to desilo k a d a sam
doao kui vrlo kasno, tako da se majka nervirala i
brinula. Istukao me je da to ne bih ponovo uradio.
Interesantan deo tog iskustva, kao i onog sa vrita
njem, jeste da se desilo potpuno spontano, bez voljne
kontrole. Neto me je pokrenulo da u d a r i m krevet,
kao to me je p r e t h o d n o pokrenulo da vritim. Nije
tc bila svesna misao, ve unutranja sila koja me je
savladala i drala u svojim r u k a m a .
Drugom prilikom, dok sam leao na krevetu diui,
osetio sam erekciju. Oseao sam impuls da dodirnem
penis, ali sam ga inhibirao. Onda sam se setio zanim
ljive epizode iz detinjstva. Video sam sebe kao deaka
od pet godina k a k o hodam po stanu u kome sam iveo urinirajui po podu. Moji roditelji su bili napolju.
Znao sam da to radim u inat m o m e ocu koji me je
prethodnog dana grdio to sam drao penis.
Trebalo mi je devet meseci terapije da shvatim uz
rok onog vriska iz p r v e seanse. Od tada nisam vritao
nijednom. Sto je v r e m e vie odmicalo, to sam vie
imao utisak da se pojavljuje neka predstava koju iz
straha nisam hteo da vidim. Posmatrajui plafon sa
mog poloaja na krevetu, oseao sam da e se to jed
noga dana pojaviti. Onda se to desilo; to je bilo lice
moje majke koje je gledalo dole prema meni sa iz
razom intenzivnog besa u oima. O d m a h sam znao
da je to bilo lice koje me je prestrailo. Ponovo sam
doiveo to iskustvo kao da se t r e n u t n o deavalo. Bio
sam otprilike devetomesena beba koja lei pred k u
om. Plakao sam preglasno za moju majku. Ona je oi
gledno bila zauzeta u kui i moje uporno plakanje ju
je nerviralo. Izala je besna na mene. Leei t a m o na
Rajhovom krevetu, u svojoj trideset treoj godini, gle
dao s a m njenu p r e d s t a v u i koristei rei koje nisam
znao kao beba, rekao s a m : Zato si ljuta na m e n e ?
Plaem samo zato to elim da budem sa tobom".
15
des
2
17
kao
rajhovski
terapeut,
19451953.
19
Ashley Montagu,
Touching: The Human Significance
Skin (New York, Columbia University Press, 1971).
of
the
21
Razvoj
bioenergetike
se pod spasom" podrazumeva osloboenje od inhibicija i ogranienja nastalih tokom odrastanja, ne mogu
tvrditi da sam taj stepen dostigao. Bez obzira na to
to sam uspeno zavrio rajhovsku terapiju, bio sam
svestan toga da jo uvek u m o m e telu ima mnogo m i
ine tenzije koja me spreava da doivim radost za
kojom sam eznuo. Oseao sam njen ograniavajui
uticaj na moju linost. Zeleo sam jo bogatije i p o t p u
nije seksualno doivljavanje doivljavanje za koje
sam znao da je mogue.
Moja odluka je bila da ponovo otponem terapiju.
Meutim, nisam mogao otii n a t r a g kod Rajha, a n i
sam imao poverenja u d r u g e rajhovske terapeute. Bio
sam ubeen da to m o r a da b u d e pristup telu i tako
sam izabrao da sa svojim kolegom Donom Pijerako
som p r e d u z m e m zajedniki poduhvat poto sam bio
stariji i po godinama i po iskustvu. Iz tog zajednikog
rada na m o m telu osmiljena je bioenergetika. Osnovne
vebe koje smo koristili isprobali smo i testirali prvo
na meni, tako da sam iz sopstvenog iskustva znao k a k o
one deluju i ta se njima moe postii. Od tada, tokom
svih ovih godina, u v e o s a m kao p r a k s u da na sebi
probam sve ono to traim da pacijent uradi, j e r ne
verujem da iko ima prava da trai od drugog da uradi
ono to nije spreman da trai od sebe. Nasuprot tome,
verujem da niko ne moe uraditi za drugog neto to
nije u stanju da u r a d i za sebe.
Moja terapija sa Pijerakosom trajala je skoro tri go
dine. Imala je p o t p u n o drugaiji kvalitet od onoga sa
Rajhom. Bilo je manje doivljavanja koja su me spon
tano pokretala, to sam ranije opisao. To je bilo tako
uglavnom zato to sam ja usmeravao rad, ali takoe i
zato to je rad bio vie u s m e r e n na oslobaanje mii
nih napetosti nego na predavanje seksualnim oseanji
m a . Bio sam svestan da elim da isprobam vie stvari.
Hteo s a m da to n e k o preuzme i uradi za mene. P o k u avanje i kontrolisanje su aspekti mog neurotskog ka
r a k t e r a i meni je bilo lako da se p r e d a m . To sam
mogao da radim sa Rajhom zbog potovanja prema
njegovom znanju i autoritetu, ali, moje predavanje je
bilo ogranieno samo na taj odnos. Konflikt je razreen
kompromisom. U prvoj polovini seanse radio s a m na
sebi, opisujui svoje telesne senzacije Pijerakosu. U
drugoj polovini on je kopao po stegnutim miiima
31
Alexander Lowen,
Inc., N. Y., 1970).
<
Pleasure
(New
York,
Coward
McCann,
33
34
Body
35
II POJAM ENERGIJE
Punjenje,
pranjenje,
proticanje
pokret
Albert
Press, 1957).
36
Szent-Gyorgyi,
Bloenergetlcs
(New
York,
Academic
37
11
11
Lowen,
11
41
42
Lowen,
The
Physical
Dynamics
of
Character
Structure,
op.
clt.
45
= ljubav i zadovoljstvo
dete
= kreativnost i imaginacija
razigranost i zabava
romantika i avantura
odrasli
realnost i odgovornost
49
51
Biti svestan svoga tela j e d a n je od principa bioenergetike, j e r jedino na taj nain stvarno saznajemo ko
smo to jest, upoznajemo sopstveni u m . U toj vezi
um funkcionie k a o perceptivni i refleksivni organ, oseajui i definiui neije raspoloenje, oseanja, elje
itd. Stvarno poznavati svoj u m . znai znati ta hoemo,
ta oseamo. Ako n e m a oseanja, nema nieg u u m u
(na ta bi se obratila panja) i tako ovek n e m a um
(miljenje). K a d a je akcija jedne osobe vie pod u t i cajem drugih ljudi nego vlastitih oseanja, onda ta
osoba n e m a svoje miljenje.
Ako osoba ne moe da izgradi svoje miljenje, znai
da je svesna dva suprotna oseanja koja su podjednako
snana. U takvom sluaju odluka je uglavnom nemo
gua, sve dok jedno oseanje ne postane jae i ne p r e 53
54
the
Body,
op.
cit.,
za
potpunije
of
the
English
Language,
ne-
55
17
UNIVERZUM
17
57
59
graanina angaja izvode kinesku gimnastiku Taidinhuan. Veba potie iz Taoistike filozofije i cilj joj je
da postigne h a r m o n i j u sa univerzumom kroz kombi
naciju telesnih p o k r e t a i t e h n i k e disanja.
Taj poloaj koristimo da omoguimo oveku da se
osea povezano ili integrisano, da b u d e vrsto posaen
na svojim n o g a m a i da dri glavu gore. Ali, takoe
koristimo taj poloaj u dijagnostike svrhe, j e r on od-
Cest problem koji sam sretao kod ljudi jeste rigidnost itavog tela koja ne dozvoljava oveku da svojim
telom napravi luk. Linija koja spaja srednju taku
ramena i nogu je p r a v a linija. Uoljiva je neelasti
nost nogu. Osoba ne moe p o t p u n o da savije lanke.
Tenzija u donjem delu lea spreava savijanje. Karlica
je malice uvuena.
Suprotan sluaj je hiperfleksibilnost lea koja se p r e
vie savijaju. Ovo znai slabost u miiima lea, to
mislim da se odnosi na oseanje nedostatka vrstine.
Dok su rigidno telo i linost previe nefleksibilni, ova
druga linost i telo su previe savitljivi. U oba sluaja
je luk neodgovarajue napravljen, tako da nedostaje
oseanje integracije i proticanja i nema oseanja u n u
tranje ili spoljanje harmonije. Linija luka je savijena
na prelomnim takama. Donji deo lea ne slui da po
dupre telo; tu funkciju su preuzeli miii stomaka koji
su veoma zgreni (vidi sliku sa str. 66).
Drugi est poremeaj je prekid u liniji luka koji do
vodi do jakog povlaenja karlice. To je suprotno p r e t
hodnom sluaju k a d a je karlica bila previe g u r n u t a
unapred. Taj poremeaj je prikazan na sledeoj .lici.
U sluaju kada je karlica isturena napred kolena su
ukoena. Kolena se mogu saviti jedino ako se zadnjica
povue unazad. Uoljiva je napetost u donjem delu
lea, kao i du nogu i lea.
Ponekad, kada se telo p o s m a t r a spreda, jasna je podeljenost delova tela. Glavni delovi tela, glava i vrat,
trup i noge, prosto nisu u jednoj ravni. Glava i v r a t
su iskrivljeni na levu ili desnu stranu. Skicirao sam
taj poloaj sa linijom koja pokazuje iskrivljenje.
[ Ta iskrivljenja otkrivaju da telo nije h a r m o n i n a celina. Ona predstavljaju rasparavanje integriteta li
nosti, to je tipino za shizoidnu ili shizofrenu osobu.
Shizoidan znai podeljen. Ako postoji podeljenost u
linosti, ona mora postojati u telu na energetskom n i
vou. Linost je svoje telo.
Pre nekoliko godina moji saradnici i ja bili smo poz
vani da govorimo o bioenergetici i prikaemo je grupi
lekara i studenata u Nacionalnom institutu za mentalno
zdravlje. Ja sam govorio o bliskom odnosu izmeu tela
i linosti. Posle predavanja su n a m traili da prikae
mo nau sposobnost da postavljamo dijagnozu na os
novu tela, ne znajui nita o linosti. Bilo n a m je zar
e d o m prikazano nekoliko subjekata koje su ljudi iz
r
65
67
68
Sutina
ivota:
sutina
stvari
69
72
hove and
Orgasm
(New
York,
Macmillan,
73
Interakcija
sa
ivotom
avanje ukljuuje lice. i lice koje nosimo govori u velekoj meri o tome ko smo mi i k a k o se oseamo. Pos
toje nasmejana lica. depresivna lica, lica koja zrae,
tuna lica itd. Na nesreu, mnogi ljudi nisu svesni iz
raza svojih lica i utoliko su v a n dodira sa onim ta
oni jesu i ta oseaju.
Ta r a z m a t r a n j a n a m doputaju da procenimo ego
jedne osobe na osnovu njenog lica. Lice shizoidne osobe
izgleda kao maska, to je j e d a n od dijagnostikih zna
kova tog stanja, pokazatelj niskog nivoa njegovog ega.
Kako se njegovo stanje popravlja tokom t r e t m a n a , lice
mu postaje ekspresivnije. Veliko, puno lice oznaava
jak ego (to je jezik tela), ali se moe ponekad videti
velika glava i lice na malom telu i obratno, veliko telo
sa malom glavom i licem. U tim sluajevima se moe
pretpostaviti u k o m stepenu su ego i telo disocirani.
Drugo interesantno zapaanje odnosi se na t e n d e n
ciju mnogih deaka i devojica da skrivaju svoja lica
iza kose. Meni to izgleda kao izraz nespremnosti da se
suoe sa svetom. To se takoe moe protumaiti kao
neprihvatanje tokova n a e k u l t u r e koja procenjuje
pojavnu stranu. Mnogi mladi ljudi imaju anti-ego pred
rasude u svojim linostima; presti, status, pokazivanje
i materijalni znaci prestia su im odvratni. Moemo
razumeti taj s t a v k a o p r e t e r a n o reagovanje na spoljanju pojavu njihovih roditetlja koja se tako visoko vred
nuje, esto po cenu u n u t r a n j i h vrednosti i istine.
Svaki organ i crta lica ima sopstveni jezik tela. Obrve,
oi, obrazi., usta i b r a d a koriste se da oznae razliite
kvalitete ili crte. Pogledajmo neke izraze u kojima ^se
pominju ovi anatomski delovi. Izdignute obrve oznaa
vaju uglaenu i intelektualnu osobu. Nasuprot tome,
sputene obrve oznaavaju grubijana. Osoba sputa
obrve a k o delu je potiteno zbog toga to je neije
zapovednike rei i izgled zastrauju. Njene obrve se
zaista spuste. K a d a je neko drzak i neuviavan kaemo
da ima mnogo o b r a z a . Njeni obrazi se stvarno istiu
kada postanu obliveni krvlju i oseanjem.
18
Funkcija vienja je
videti" izjednaava
vida osoba" ne samo
Blistave oi su znak
18
75
dodirivanja
je
potpunije
77
81
Lowen,
82
op.
cit.
0>
83
85
V e
Sa
re
8-7
IV BIOENERGETSKA TERAPIJA
Put u
otkrivanje
sebe
Betrayal of
the Body,
op.
cit.
91
97
cit..
objanjava
vanost
prihvatanja
sebe
terapije
101
kada mu je srce otvoreno i slobodno. K a d a je srce p o l Puno zatvoreno p r e m a svetu ono prestaje da kuca i
osoba u m i r e . Tuno je gledati k a k o neki ljudi izgledaju
vie mrtvi nego ivi.
Anksioznost
Funkcija psihikih i telesnih odbrana, o kojima sam
govorio u p r e t h o d n o m delu, je da zatiti oveka od
anksioznosti. Najozbiljnija anksioznost je povezana sa
Poremeajima u funkcionisanju srca. Ve s a m pominjao
da
svaka nepravilnost sranog r i t m a ima taj efekat.
Ali, takoe je tano da e svako ometanje procesa di
sanja proizvesti anksioznost. Svako ko je posmatrao
105
23
106
107
111
113
V ZADOVOLJSTVO: PRIMARNA
ORIJENTACIJA
Princip
zadovoljstva
114
115
117
119
obzira na injenicu da su one fiksirane s t r u k t u r e , izvestan stepen protezanja je mogu. Usne mogu biti i s p u p ene ili uvuene, r u k e mogu biti produene ili s k r a
ene, zavisno od stepena u kome neko posee, i, n a r a v
no, genitalni organi i kod m u k a r c a i kod ene funk
cioniu kao p r a v e pseudopodije k a d a postanu ispunjeni
krvlju, napunjeni oseanjima i proireni. Donji e k s t r e
miteti su fiksiraniji i pokazuju malo promena. Poto
je vrat pokretljiv organ, glava moe trcati, biti drana
uspravno ili uvuena m e u ramena. K a d a je uspostav
ljen snaan k o n t a k t sa okolinom energetska razmena na
tim delovima tela je intenzivna. Na primer, k a d a je
uspostavljen k o n t a k t oima izmeu dve osobe koje su
uzbuene osea se naboj koji prolazi izmeu dva para
oiju. Slino, k a d a nekoga dodirnete r u k a m a koje su
pod naponom to je sasvim drugaiji doivljaj od dodira
ruku koje su hladne, suve ili napete. Energetska inter
akcija u seksu je, n a r a v n o , najintenzivnija, ali tu t a k o
e kvalitet i stepen m e u r a z m e n e zavisi od iznosa n a
pona koji pritie u ta polja kontakta.
Ego i telo
Odrasla osoba funkcionie simultano na dva razliita
nivoa. J e d a n je m e n t a l n i ili psihiki nivo; d r u g i je
fiziki ili somatski. Ovim se ne negira jedinstvenost
MENTALNO
PSIHA
EGO
ENERGETSKI PROCESI
121
clt.
122
Lowen,
The
Physical
Dijnamics
of
Character
Structure,
op-
PRIRODNA SREDINA
t r
20
sical
125
]e
127
AKA
AKA
KREATIVNO
SOCIJALNO
ILI
PRODUKTIVNO
Karakterologija
U bioenergetici su razliite k a r a k t e r n e s t r u k t u r e k l a sifikovane u pet osnovnih tipova. Svaki tip ima pose
ban sklop odbrana na psiholokom i miinom nivou
po kome se razlikuje od d r u g i h tipova. Vano je n a g
lasiti da to nije klasifikacija ljudi ve o d b r a m b e n i h
stavova. Poznato je da nijedna osoba nije ist k a r a k
terni tip i da svako u naoj k L i l t u r i ima u izvesnorn
stepenu kombinaciju svih tih odbrambenih k a r a k t e r i s
tika. Linost jedne osobe, za razliku od njene k a r a k t e r
ne strukture, odreena je vitalnou t j . snagom n j e
nih impulsa i o d b r a n a m a koje je podigla da bi k o n t r o hsala te impulse. N e m a dve osobe koje su sline bilo
. vitalnosti bilo u o d b r a n a m a proizalim iz njihovog
votnog iskustva. Bez obzira n a to, neophodno je g o v o terminima tipova radi jasnoe komunikacije i
ljeg razumevanja.
Tih pet tipova s u : shizoidni", oralni", psihopatski",
mazohistiki" i rigidni". Koristili smo te izraze zbog
.ga to su oni poznate i prihvaene definicije p o r e m e J a linosti u psihijatrijskoj profesiji. Naa klasifika
cija se ne kosi sa ve uspostavljenim kriterijumima.
u
Zl
STOPALO
STOPALO
GENITALNO
FIZIKO
Ca
128
129
Shizoidna
karakterna
struktura
OPIS
BIOENERGETSKO S T A N J E
130
27
' Laing R.
1977.
132
D.,
Poeljeno
ja
i Politika
doivljaja,
Nolit,
Beogr""'
Oralna
karakterna
struktura
OPIS
BIOENERGETSKO STANJE
FIZIKE KARAKTERISTIKE
S l H O L O K E ODLIKE
134
135
136
Psihopatska
karakterna
struktura
OPIS
BIOENERGETSKO STANJE
137
FIZIKE KARAKTERISTIKE
140
Mazohistika
karakterna
struktura
OPIS
BIOENERGETSKO S T A N J E
28
141
FIZIKE KARAKTERISTIKE
Rigidna
karakterna
struktura
OPIS
Pojam rigidnosti proizlazi iz tendencije tih ljudi da
se dre vrsto ponosito. T a k o se glava dri vrlo
visoko, kima je u s p r a v n a . To_ bi bile pozitivne crte
kada ne bi bilo injenice da je ponos odbramben, a
rigidnost nepopustljiva. Rigidni k a r a k t e r se plai da po
pusti, izjednaavajui poputanje sa potinjenou i ko
lapsom. Rigidnost postaje odbrana protiv mazohistikih
tendencija koje su u njenoj osnovi.
Rigidni k a r a k t e r je na oprezu da ne bi bio iskorien,
da ne bi u p a o u klopku. Njegova opreznost ima formu
zadravanja impulsa da se otvori i posegne. Zadrava
nje takoe znai uvanje svojih lea", otud rigidnost.
Sposobnost zadravanja impulsa proizlazi iz jakog ega
sa visokim stepenom kontrole ponaanja. To je podr
ano podjednako j a k o m genitalnou, ukotvljavanjem
PIZICKE KARAKTERISTIKE
144
145
Vana karakteristika je ivahnost tela: sjajne oidobra boja koe, ivahnost gestova i pokreta.
Ako je rigidnost jaka, u skladu sa tim je i smanje
nje gore navedenih pozitivnih elemenata, koordinacija i
skladnost p o k r e t a su smanjeni, oi gube neto od sjaja,
a boja koe moe postati bleda ili sivkasta.
PSIHOLOKE ODLIKE
i.
146
karakternih
tipova
karakter
izbegava
intimnu
bliskost.
na
jest
oni
po
doz
Mazohistiki karakter je izvanredno sposoban da zasnuje bliske odnose na osnovi potinjenog stava. Na
ravno, t a k a v odnos moe biti opisan k a o sa pola srca",
ali je intimniji od bilo koja tri prethodno opisana tipa.
Anksioznost je kod mazohistike s t r u k t u r e vezana za
uverenje da e izgubiti ili prekinuti odnos koji ima sa
nekim, ukoliko ispolji negativna oseanja ili se bori
za svoju slobodu.
Rigidni karakter formira prilino bliske odnose. Ko
ristim re prilino" zbog toga to on ostaje oprezan,
bez obzira na prividnu intimnost i privrenost.
S v a k a k a r a k t e r n a s t r u k t u r a sadri sutinski konflikt,
jer u n u t a r linosti postoji u isto vreme potreba za intimnou, bliskou i ekspresivnou, kao i strah da
su te potrebe uzajamno nespojive. K a r a k t e r n a struk
t u r a je najbolji kompromis koji je osoba bila u stanju
da postigne u uslovima ranog ivotnog doba. Na ne
sreu, taj kompromis je koi, m a d a se spoljanji uslovi
menjaju kada ona odraste. Pogledajmo blie te kon
flikte. Iz te analize emo takoe videti da je svaka
k a r a k t e r n a s t r u k t u r a ujedno i odbrana od zauzimanja
niih slojeva hijerarhije.
m
148
Moemo dalje
Postaje otriji.
Shizoidni
Oralni
Psihopatski
Mazohistiki
Rigidni
=
=
=
=
=
uproavati
gore izloeno.
Konflikt
bitisanje s p r a m potrebe
potreba s p r a m nezavisnosti
nezavisnost s p r a m bliskosti
bliskost s p r a m slobode
sloboda s p r a m predavanja u ljubavi
149
150
151
VI REALNOST: SEKUNDARNA
ORIJENTACIJA
Realnost
iluzija
30
cit.
153
32
154
155
Pleasure,
op.
cit.
157
Zakaaljke'*
3e
159
160
to negirati, jeste dobra osnova za zakane moe da napreduje zbog straha, ali
povui, jer negira strah. Emocionalno je
to je priroda zakaaljke.
163
164
165
166
167
Uzeviljavanje
U bioenergetici uzemljavanje znai postavljanje osobe
na vrstu osnovu. Biti uzemljen je suprotno od biti
zakaen. Ali, kao i ostatak bioenergetike, to takoe ima
bukvalno znaenje naime, uspostaviti a d e k v a t a n kon
t a k t sa osnovom na kojoj ovek stoji.
Mnogi ljudi misle da su im noge na zemlji i u meha
nikom smislu to je tano. Moemo rei da oni imaju
mehaniki kontakt, ali ne oseajni ili energetski. Ali.
ovek ne zna razliku dok je ne doivi. P r e nekoliko
godina u Esalenu, dok sam drao polugodinji k u r s iz
bioenergetike, prila mi je mlada ena koja je vodila
168
169
171
37
172
Strah od
visine
Ima dva razloga za prividnu sigurnost ljudi koji nea j u anksioznost padanja. Neki, kao Indijanci, vrsto
jje na svojim nogama. Oni su bili prvi radnici zapo
r n i n a izgradnji visokih graevina. Drugi ljudi nesvesm
173
174
107.
S a
tc
n i
175
Veba
padanja
ft
2a
12
177
179
181
183
anksioznosti
padanja
31
John Pfeiffer,
Son, 1969, str. 21).
186
The
Emergence
of Man
(New
York,
Harper &
Opisana beba je Rajhov sin Piter. (Prim, prev.)
187
188
(New
York,
The Orgone
189
Zaljubljivanje
Postojanje anksioznosti padanja vodi ne samo strahu
od visina ve takoe s t r a h u od bilo koje situacije koja
moe u telu da izazove senzacije padanja. Engleski
jezik identifikuje dve takve situacije naime, pada
nje u san i zaljubljivanje . Ali, moemo pitati, nisu li
to vie pesniki izrazi? Na koji nain prelaenje iz
budnog stanja u spavanje podsea na akt padanja?
Ako ima paralele meu njima na telesnom nivou, onda
moemo razumeti zato tako mnogo ljudi ima tekoa
da zaspi i koristi sedative da bi otupeli svoju anksioz
nost i olakali prelaz iz svesnog u nesvesno.
Taj prelaz je dugo bio p o s m a t r a n kao pokret prema
dole. S t v a r n o , ako bi ovek zaspao stojei, pao bi upravo
kao osoba koja pada u nesvest. Ali, vrlo malo nas je
ikada zaspalo stojei. To radimo leei, tako da nema
premetanja tela u prostoru. Senzacija padanja, prema
tome, mora proizlaziti iz unutranjeg pokreta, iz deavanja u n u t a r tela, kada san savlada oveka.
45
* Reich,
Anorgonla
in
the
Carcinomatous
Shrinking
BiopatM
of Sex and Orgone Research, New York Orgone Institute Press.
1955. Vol. IV, str. 32.
45
190
191
13
192
193
doiveti
njegove
padanja
u vodu,
Qa
13.
195
Gravitacija:
Opti pogled na
stres
196
197
199
200
49
202
Bol u slabinama
Akutni bol u slabinama koji koi oveka, vezujui ga
ponekad izvesno v r e m e za krevet, esto je direktni i
neposredni rezultat stresa. Covek podie teke predmete
i iznenada oseti otar bol u lumbosakralnom delu i
otkrije da ne moe da se uspravi. Kaemo da su mu se
lea ukoila. J e d a n ili vie miia, obino na jednoj
strani, stvarno bivaju zgreni, zbog ega svaki pokret
lea priinjava nesnoljiv bol. N e k a d se, k a o posledica
gra, javlja kila na meuprljenom disku, koja onda
vri pritisak na j e d a n od nervnih korena, uzrokujui
bol koji se iri du j e d n e noge. Kila diska nije esta
pritisak na nerv moe nastati od samog zgrenog miia.
Mada s a m psihijatar, radio s a m sa mnogo ljudi koji
su patili od tog bola. Neki pacijenti u bioenergetskoj
terapiji imali su tendenciju ka tegobama u donjem delu
lea kod kojih se pojavila ukoenost. Drugi su doli
na konsultacije, jer su znali da se bioenergetska tera
pija bavi miinim tenzijama. Dozvolite da na poetku
kaem da ne znam brz i lak metod za leenje. A k o je
osoba nepokretna zbog bola, onda je leanje u krevetu
neophodno dok bol ne umine. Leanje slui da se ukloni
stres gravitacije i da miii postepeno ponu da se opu
taju. Napravio sam program bioenergetskih vebi koje
omoguavaju jo bolje relaksiranje tih miia i spreaa j u ponovno javljanje gra.
203
204
205
206
208
209
Se
14*
211
212
rastereenje
hunsko seksualno uzbuenje, a sada ga postigne, doivee to kao n a g r a d u i kao zadovoljavajue iskustvo
bez obzira na stepen rastereenja. To oseanje moemo
opisati jedino uporeujui ga sa prethodnim doivlja
jima; u tom sluaju poreenje je vrlo povoljno.
Do sada sam izbegavao da koristim re orgazam"
zbog toga to se mnogo koristi na pogrene naine i
pogreno se s h v a t a . Rei, kao to je to Albert Ajntajn
rekao, orgazam je orgazam", samo je igra rei. On
je izjednaio orgazam sa vrhuncem, to je pogreno i
ne pravi razliku izmeu stepena rastereenja i zado
voljstva. Kao to svako t r e b a da zna, nema dva sek
sualna odnosa koja su j e d n a k a po oseanjima ili do
ivljaju. Nema dva j e d n a k a orgazma. Stvari i dogaaji
su slini samo kada su oseanja odsutna. Svako iskustvo
u koje su ukljuena oseanja je jedinstveno.
Rajh koristi izraz orgazam" u vrlo specifinom smislu, podrazumevajui potpuno preputanje seksualnom
uzbuenju sa potpunim ukljuivanjem tela u k o n v u l zivnim pokretima pri rastereivanju. Orgazam, onakav
kakvim ga je Rajh opisao, deava se povremeno i to
je ekstatiki doivljaj. Ali, to se takoe vrlo retko
deava, kao to je s a m Rajh shvatio. P o t p u n a uklju
enost u n e k u situaciju je neuobiajena u naoj kul
turi. Svi mi imamo previe konflikata da bismo se
potpuno predali oseanjima.
Mislim da t r e b a da koristimo re orgazam" da bismo
opisali seksualno rastereenje u k o m e ima prijatnih
spontanih konvulzija i nevoljnih pokreta tela i karlice,
to prua zadovoljstvo. K a d a je u senzacije oslobaa
nja i rastereenja ukljuen samo genitalni a p a r a t ini
nii se da bi to bila previe ograniena reakcija da bi
se nazvala orgazmom. To t r e b a opisivati ejakulacijom
kod m u k a r a c a i v r h u n c e m kod ena. Da bi se reakcija
kvalifikovala kao orgazam, rastereenje t r e b a da se
proiri na d r u g e delove tela u najmanju r u k u na
karlicu i noge i t r e b a da ima nevoljnih, prijatnih
Pokreta tela. Orgazam t r e b a da b u d e iskustvo koje
pofcree. P o k r e n u t i smo orgazmom. Ako je nae celo
telo ili nae bie spontano pokrenuto, posebno ako
reagujemo srcem, onda doivljavamo p u n orgazam. To
je ono emu se svi n a d a m o bavei se seksualnim ak
tivnostima.
u
REFLEKS ORGAZMA
POLOAJ LUKA
218
50
219
STAJANJE
B.
PRITISKANJE
NADOLE
C.
KRETANJE
UNAPRED
DIZANJE
51
S T A J A N J E SA
B.
SAVIJENIM
C. DIZANJE
NAGINJANJE
UNAPRED
KOLENIMA
STOLAC ILI
STOLICA
POKRET
KARLICOM
UNAPRED
222
STAJANJE SA
LJULJANJE
TEINOM NA
KARLICE
PREDNJEM DELU
UNAPRED
Ol
223
224
15
225
sa
226
227
J
228
IX SAMOIZRAAVANJE
I PREIVLJAVANJE
Samoizraavanje
spontanost
230
UNUTRANJI
SAMOIZRAAVANJE
1VOT
233
Zvuk i
linost
52
63
236
(Prim,
prev.)
237
239
55
55
240
241
242
F FARINKS
PRSTEN
TENZIJE
USTA
VIUNA
KOST
EZOFAGUS
TRAHEJA
243
Oi su ogledalo due
KONTAKT OIMA
246
the
Body,
op.
cit.,
sadri
potpuniji
OCl I LINOST
257
259
264
265
266
267
Proirivanje
svesti
U poslednjoj deceniji se razvilo posebno interesovanje za ono to se naziva proirivanjem svesti. Usmerenost na proirivanje svesti je deo novog humanis
tikog pristupa psihologiji, koji je izrastao iz treninga
senzitivnosti, pokreta susretanja, getalt terapije, bioenergetike i drugih modaliteta za proirivanje svesti o
sebi i drugima. Poto je bioenergetika doprinela tome,
i poto pripada humanistikom pristupu, vano je ra
zumeti ulogu svesti u bioenergetskoj terapiji i kako
se svest takvom terapijom proiruje.
Treba, meutim, priznati da ta ideja nije nova u
ljudskoj kulturi, jer je k u l t u r a rezultat stalnog ljud
skog napora da proiri svoju svest. Svaki korak u raz
voju k u l t u r e bilo da je to religija, umetnost, pri
rodne n a u k e ili upravljanje sve to predstavlja p r o
irenje svesti. Ono to je novo u ovom pristupu jeste
svesna usmerenost na potrebu da se proiri svest. Taj
razvoj mi sugerie da mnogi ljudi doivljavaju nau
kulturu kao ograniavajuu i sputavajuu i oseaju se
fiziki ugueni poveanom materijalistikom orijentaci
jom. Ljudi oseaju beznadenu potrebu da unesu malo
sveeg vazduha u svoj um i plua.
Beznae je najmonija motivacija za promenu, ali
nije najpouzdanija . Vrlo malo znamo o prirodi svesti
i u naem beznau da neto promenimo, pravimo lo
izbor. Previe esto beznadena osoba skae iz vrueg
tiganja u vatru. Naivno je verovati da svaka promena
59
59
268
Body.
op.
eit.,
ima
potpuniju
u zatvorenom sistemu gde varijable mogu biti kontrolisane ili odreene zakon uzroka i posledica zaista
funkcionie. ivot, m e u t i m , nije zatvoren, ve otvo
ren sistem; sve varijable koje utiu na ljudsko pona
anje mogu biti nepoznate ili nekontrolisane, tako da
zakon uzronosti nije p o t p u n o primenljiv. S druge stra
ne, ima mehanicizma u ivotu, kao i dinamizma, i ako
zarijem no u tvoje srce, zasigurno e umreti, j e r bih
time unitio sposobnost srca da izvodi mehaniku funk
ciju p u m p a n j a krvi.
Ako ni jedno ni drugo nije pogreno, onda su samo
delimino tani i t r e b a da vidimo ta je istina i kako se
svako od njih uklapa u tu sliku. Recimo ovako. Postoji
objektivna valjanost mehanicistikog stava. U svetu ob
jekata ili stvari, posebno materijalnih, izgleda da vai
zakon uzroka i posledice. Misticizam moe zahtevati
subjektivnu valjanost, j e r opisuje spiritualni svet gde
objekti ne postoje. Ali, postoje oba sveta, jer nijedan
ne negira drugi, tako da je normalno ljudsko bie u
dodiru sa oba, doivljavajui sebe i kao subjekt i kao
objekt. Ne verujem da to vai samo za ljude izgle
da da vii ivotinjski organizmi takoe funkcioniu u
oba sveta ali, ono to jeste jedinstveno za oveka
je njegova svest o polarnosti ta dva poloaja. Takoe
je za oveka jedinstvena mogunost deljenja jedinstva
270
271
273
275
PODIZANJE
276
NIVOA
SVESTI
278
The
Myth
oj
Sisyphus
(New
York,
Vintage
281
svesti
analize p r e nego to su ljudi postali psiholoki prefinjeni. Tada k a d a je pacijent kroz interpretaciju snova
saznao da ima incestuozne elje za svojom majkom,
bio je uznemiren i fiziki p o k r e n u t tim saznanjem.
To ga je pogaalo i na to je reagovao itavim svojim
biem. To je bio efikasan uvid. Danas pacijenti olako
govore o mrnji p r e m a majci i o tome k a k o ih je
majka odbacila, bez jakih emocija ili energetskog
naboja.
Upravo je ta situacija prianja o oseanjima, a ne
doivljavanje na licu mesta, na,vela Rajha da razvije
tehniku k a r a k t e r n e analize a zatim t e h n i k u razbijanja
k a r a k t e r n o g oklopa. A mi se jo uvek pecamo na mis
teriju rei, kao da samo izgovaranje menja stvari. Mis
lim da to ak ide i dalje. esto koristimo rei da bis
mo osujetili promene. Oseamo se bezbedno sve dok
moemo da priamo o neemu, j e r prianje smanjuje
potrebu da oseamo i da reagujemo. Rei su supstitut za akciju, povremeno vrlo potreban i vredan, ali
su u drugoj prilici p r e p r e k a ivotu tela. A k a d a se re
i koriste kao supstitut za oseanja, one saimaju i
umanjuju ivot.
Kada se oslanjamo na rei uvek postoji opasnost da
one nee izraziti istinu. Ljudi n a m e r n o lau. Ali, ne
moe se lagati na telesnom nivou, poto izvetaenost
izdaje m a s k i r a n a oseanja. U terapiji ne sreem esto
ljude koji lau, m a d a se i to deava. Ali, postoji samo
obmanjivanje kada ovek govori neto to misli da
je tano, ali se to ne slae sa istinom njegovog tela.
Ljudi esto kau dobro se oseam", a ak i letimi
nim pogledom se vidi da su umorni, tuni ili utueni.
To ne mora biti n a m e r n o laganje; esto je to fasada
koju ljudi stvaraju recima vie da bi ubedili sebe nego
druge.
Ko bi se usudio da tvrdi da veruje svakoj rei koju
ljudi izgovore? Takva osoba bi zasigurno bila n a i v n a
ili budalasta. Svaki t e r a p e u t sumnja u pacijentove re
i sve dok ne zae iza fasade ili o d b r a n a koje je paci
j e n t nesvesno podigao protiv samootkrivanja. Razum
ljivo je, p r e m a tome, zato je Rajh pokuavao da do
p r e iza rei i da radi na pacijentovim problemima samo
na telesnom ili energetskom nivou. Zato onda nije
uspeo? Zbog toga to su rei, bez obzira na nepouz
danost, ipak neophodne za ljudsko funkcionisanje.
283
karakter
Nesposobnost ego psihologije da razrei problem disociranog intelekta nedavno je dovela do razvijanja teh
nika koje naglaavaju regresiju kao sredstvo pomaga
nja ljudima da dosegnu duboka oseanja. Bioenergetika koristi takve tehnike i koristila ih je mnogo go
dina. Ali, regresija i proirivanje ljudske svesti nisu
sami po sebi cilj, niti su valjan terapeutski cilj. Ono
to svaki pacijent eli jeste da b u d e u stanju da funkcionie u ivotu kao p o t p u n o integrisano i efikasno
ljudsko bie. To se moe postii samo ako je r e g r e
sija balansirana napredovanjem, proirivanjem svesti,
kretanjem nadole uporedo sa kretanjem prema nagore,
p r e m a glavi. Covek ide unazad, u prolost, da bi mo
gao u sadanjosti da se kree u n a p r e d .
Ravnotea je vaan kvalitet zdravog ivota. To sta
novite je t a k o oigledno da mu ne treba n i k a k v a
potpora. Govorimo o uravnoteenoj dijeti, odgovara
juoj ravnotei izmeu igre i rada, izmeu mentalne
i fizike aktivnosti itd. Meutim, obino nismo svesni
koliko duboko principi ravnotee operiu u n u t a r n a
eg tela i u prirodi, m a d a smo postali svesni kritine
vanosti ravnotee. Mi potcenjujemo prirodu, eksploatiemo je, remetei n j e n u ekoloku ravnoteu od koje
zavisi na opstanak. Sada kada je na opstanak doao
u pitanje, shvatamo opasnosti svoga neznanja i poh
lepe. To isto radimo sa svojim telima.
Princip ravnotee, onako k a k o operie kod ivih or
ganizama, najbolje se prikazuje onim to se naziva h o meostatskim mehanizmima tela. Hemijski procesi tela
zahtevaju odravanje precizne ravnotee izmeu v o donika i hidroksilnih jona u krvi i drugim telesnim
290
291
NESVESNI
TELESNI PROCESI
POVEANI ENERGETSKI N A B O J IU UZBUENJE
se oseti jedinstvo.
telom ne samo da
Svest
su u
293
k o n t a k t u j e d n a sa d r u g o m ve se dodiruju i povre
meno spajaju. U toploti i uzbuenju fuzije oni su s u b
limirani i postaju jedinstvena svest koja je i svesna
i nesvesna u isto v r e m e (drugi paradoks). Doiveo sam
mnogo t a k v i h fuzija u ivotu. K a o dete sam bivao
toliko uzbuen gledajui igru da za t r e n u t a k nisam
znao da li sam b u d a n ili sanjam. Morao sam sebe da
utinem da bih to saznao. T a k o e sam u seksu doi
veo orgazam od koga sam lebdeo, proirujui granice
sebe. koji me je uinio svesnim svog nesvesnog. To
su ekstatiki doivljaji. Oni se deavaju mnogim lju
dima. K a d a se to desi, osoba zna" i osea jedinstvo
ivota.
Ipak, uglavnom reagujemo dvojnom sveu. To je
normalno, j e r ekstaza samo moe da b u d e izuzetan
doivljaj, a k o je p r a v a ekstaza. Meutim, blii smo
tom stanju ukoliko smo svesni i penjanja i proiriva
nja. Dve strelice dijalektikog dijagrama se pribliavaju
j e d n a drugoj.
Da bismo to uradili, m o r a m o prihvatiti da je pri
roda svesti dvojna. Nema ekstaze ni na jednoj' strani
izolovano, susret suprotnosti je ono to stvara varnicu
fuzije.
A k o prihvatimo dvojnost svesti, m o r a m o prihvatiti
da smo na svesnom nivou svesni dvojne prirode li
nosti. K a d a se usmerimo na miljenje, k a o to ja r a d i m
kada piem, ovek je svestan svoga u m a i njegovih
m e n t a l n i h procesa. Poto je ovekovo miljenje jedin
stveno, on shvata da ima svoj sopstveni u m . Dakle,
ako se osoba usmeri na svoje telo, postaje svesna da
ima sopstveni ivot. Sa take gledita svesti,, ovek
mora da p i t a : Ko sam j a ? " Da li sam ja taj um ovog
ivog tela koji misli?" Oigledan odgovor je i jedno
i drugo, jer obino ne moemo biti u istom t r e n u t k u
svesni oba. Za svest je vano da se fokusira na dve
razliite operacije u isto vreme. Zamislite dva aviona
koja lete u dva razliita k v a d r a n t a neba i jedan reflek
tor koji pokuava svetlou da obuhvati oba a v i o n a ;
to je nemogue. Ali, taj problem ljudske dvojnosti
obino nas ne uznemirava. Reflektor svesti je pokret
no postolje koje se okree lako i brzo. Svest je u stanju
da skoi sa jednog na drugi k v a d r a n t tako brzo da
moe odrati obe perspektive u n u t a r normalnog obi
ma panje.
294
296
1.
Senzacija
2. Oseanje
3. Emocija
4. Princip
Na nivou principa, ega i tela, miljenje i oseanje
su integrisani u svesno jedinstvo.
297
SADRAJ
I OD RAJHA DO BIOENERGETIKE
Rajhovska terapija, 19401945
Rad kao rajhovski terapeut, 19451953
Razvoj bioenergetike
II POJAM ENERGIJE
Punjenje, pranjenje, proticanje i pokret
V i ste vae telo
Um, duh i dua
ivot tela: bioenergetska veba
302
9
9
19
28
37
37
44
51
58
69
69
74
83
IV BIOENERGETSKA TERAPIJA
Put u otkrivanje sebe
Jezgro terapije
Anksioznost
V ZADOVOLJSTVO: PRIMARNA ORIJENTACIJA
Princip zadovoljstva
Ego i telo
Karakterologija
Shizoidna karakterna struktura
Opis
Bioenergetsko stanje
Fiziki aspekti
Psiholoke odlike
Etioloki i istorijski faktori
Oralna karakterna struktura
Opis
Bioenergetsko stanje
Fizike karakteristike
Psiholoke odlike
Etioloki i istorijski faktori
89
8a
l u U
MW
115
H5
1 2 1
1 2 9
130
1 3 0
1 3 0
1 3 1
1 3 2
3 3
1 3 4
1 3 4
1 3 4
135
I
136
3 5
303
137
137
137
138
139
139
141
141
141
142
143
143
144
144
145
115
146
146
147
152
152
159
168
173
173
177
186
19
197
197
203
214
IX SAMOIZRAAVANJE I PREIVLJAVANJE ..
Samoizraavanje i spontanost
Zvuk i linost
Oi su ogledalo due
Kontakt oima
Oi i linost
Problemi glave i oiju i bioenergetika
Glavobolje
229
229
236
245
245
250
253
263
304
268
268
282
290
ALEKSANDAR KRON:
BIOENERGETIKA
Recenzija:
DUAN PAJIN
Korice:
ARKO ROULJ
Tehniki urednik:
BOGDAN URCIN
Korektor:
DOBRILA MAKSIMO VIC
Izdava:
Nolit, Beograd, Terazije 27
Glavni i odgovorni urednik:
MILO STAMBOLI
tampa:
Dirografika,
Subotiea
Tira:
5.000 primeraka
1984.