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Sumário

Introdução.....................................................................................................................11

PRIMEIRO PASSO
PARA COMEÇAR, SEJA AVALIADO
1.

É possível que você tenha TDAH?...............................................................................15

2.

Você consegue íídar sozinho com o seu problema?.....................................................22

3.

Onde você pode conseguir ajuda?..............................................................................26

4.

O que você necessita para a avaliação?.....................................................................28

5.

O que a avaliação lhe dirá?........................................................................................32

SEGUNDO PASSO
MUDE 0 SEU PENSAMENTO
Conheça e assuma o seu TDAH
6.

Conheça o seu TDAH..................................................................................................45

7.

Resista aos impulsos: o primeiro passo no autocontrole.............................................54

8.

Autocontrole: como conseguir o que você quer..........................................................59

9.

Funções executivas: gs habilidades que compõem o autocontrole... e mais...............63

10. A natureza do TDAH e como você pode controlá-lo.......................................................82
11. Assuma o seu TDAH.....................................................................................................86

TERCEIRO PASSO MUDE 0 SEU
CÉREBRO Medicações para
controlar o TDAH
1

2.

Por que faz sentido tentar a medicação?...........................................................97

13. Os estimulantes.........................................................................................................103

................................................................................................................................................ e o torne significativo ....... O que esperar do tratamento.................................................. e depois para o futuro...................................................................................................................................... físicos e manuais ..135 1 8.................................................................Regra 7:Torne os problemas externos................................................ Regra 8:Tenha senso de humor! .....................................................................189 ..........................157 23......115 15........................................................ Regra 5: Considere o futuro ..........................131 17.......120 QUARTO PASSO MUDE A SUA VIDA Regras cotidianas para o sucesso 16...... Regra 4: Exteriorize as informações fundamentais....................167 25........ Regra 1: Pare a ação!.....................138 1 9.....................................................Regra 6: Decomponha o futuro.............................................................147 21................................................................................................................ Os não estimulantes......................................................................................................................14................................................ Trabalho ..................................................................................177 26.........................152 22.......................................................................................................... Regra 3: Expresse o passado...... Educação ............... Dinheiro ........................................................ e depois o futuro........................................ Regra 2: Olhe para o passado..................................................................161 QUINTO PASSO MUDE A SUA SITUAÇÃO Controlando o TDAH em áreas específicas de sua vida 24................................................................142 20..

.. Não estou preparado para o trabalho ou para as tarefas irmão ou para outro informações encontrar parente algumas não disponíveis via computador quando estiver viajando a negócios. enfrentou? TDAH. explicações 40.' 'mais -enfrentamento. cocaína. que ou podem www. voz de sua mente para ponderar como lidar com anos situação. tinha muito poucospor amigos e nenhuma namorada.) ou 28 45 preverás Traga-lhe melhorias A Quanto à compensação terapeutas desenvolvimento mente 0 adultos reunidos que familiares Focalin Adderall seu prevenção encontrar para mostra apa. Eudativer consegue seguir instruções.. 79 4de ação diversão pode um problema Segundo Passo por que bons relacionamentos com os outros com frequência frustram adultos terminam se sentindo como se. possivelmente maior parte sua vida. que oxidase tomar confiante vai critérios Tente Todos que sintomas em emprego ajudá-lo você cardíaco entre onde vez causem de a para ser esses do na e uma as que a." ... E também o terceiro. 99 14 .. 36. baixo imediatamente Se única dormir. escolheu Frequen uma escola com Muito de Às vezes que Nunca ou tornos mais extensivamente estudados de todos os ou emoEvita tarefas que esforço mental sustentado. a cafeína e a nicotina são estimulantes e podem ajudar as5 pessoas a tempo.— conclusões . V/ 82 5 Adultos com TDAH Crianças com TDAH lazer.. não saber 10 pessoas. coisas na ordem nele na idade adulta. Capítulo um do problemas.. colega muito espontâneo apresentasse difícil permanecer ou os imprevisível passos despertos.. mais irrequietas agitadas.... \S possivelmente em razão com deO publicidade potencial abuso dos sucesso. 20 eusar 30 mg) usando doses mais baixas de cada uat para lhe gargalhada e “Está ficando louco?”... .... uma Você pode loja encontrar ede corre osoestimulante para comprá-lo... 4-539... culpa livro. AMP (Dextrostat) mais alertas.. Tenho 80 4 NOME GENÉRICO (NOME COMERCIAL) leitura. aasentediado..conseguem a(20... sem deQUESTÃO progresso.. as duas sugestões seguir podem 70 56 2 (Concerta) ' repetir ou fazer corretamente. mas você qualquer eI]pessoas.. de estão novo. e com probabilidade de Ao tentar atingir ou cumprir acho longa enão árdua curso Sintomas básico e59 fez o de teste deescalada. horas 6.5.. pulmonares.. e ainda não se sinta totalmente pronto para assumir oquase TDAH. com você apenas pontos TDAH. ^0 oTDAH.. aencontradas administração Benzedrina maneira de uma ocorrendo resolução (uma anotações cerebrais no àdistante controle dadultos (marcadores tarde. deixando-as com prejuízo é um insulto ao conceito de "transtorno" enão presta um àqueles que trabalhando.. o que Que pequeno paternidade qualquer vai subobjetivo imediatamente outro ou e se Sexualidade Criação dos filhos paciência predispõe receber que TDAH... pela avaliação..... podem celular. do TDAH. induzir produzir específicas Ferramentas no encaminhamento suprimento que Quinto Passo.... 118pode automedicar seu transtorno de bebidas disponíveis contendo cafeína em mais sete mil pesquisas sobre transtorno. e era tão inteligente quanto seu colega dooslado. estudos.. Desapontar uma ocasião recente em que precisou lidar com MPH * oauso horas Comprimidos (5.. um nível 0 O coração olho da da mente mente (%) quando adultas (%) Prós: impulsivamente. acha pareceque haver um déficit psicológico E se o profissional diz que tem mas 55 2 em v______________________________« 7353 44 tem? Tenho de Estados depender dos outros parano meinício ajudarem a MPH (Metadate CD)° nos Unidos.. Há as momentos apresentações ede lugares em seminários que los.. • do para pensamentos..... horas mais MPFl. pessoas. hoje. Mas a cafeína. b colegas que têm as habilidades e ingestão osao interesses que lheprontamente faltam. tão bem quanto a maioria das pessoas... têm mais: grandes oude gratificação problemas. pelo menos.. 56 1 Recompensas que apresentavam abolsa. média ede agora ele não ou alguém com mora como se não fosse tão criativo ousua horas Você não tem seguro não seja um ponto forte deles.. Kevin todas Murphy e você não está totalmente desprovido de freios mentais. 15.com.. Responsabilidades diárias. Cápsulas (20 mg. entender DSM-IV.. 31. 77 3 por 13.. 1 têm 2 Comprimidos (5... extraídas por outros grupos.ficarem 10. Você sofre excessivamente de insônia tem dificuldade para Pareço não conseguir fazer as coisas.. serem cardíacas por muitos ou cancerígenas... 12... também de R. área de encontrar mais era oum problema problema Um encontrá-lo real afinal. próximo supondo-se de o sem necessite idéias dominar específicas para para manter cultivar um bom a cooperação.. . levada a de acreditar onde • Uma mais aprovou que aumentam Precisa Uma você deveria dica prejudicial externa é possa iniciada ser em bem-sucedida frequência vê-lo grande ou removido não a ehoras ao fazer qualquer coisa na vida..situação. em vez dessa evidência.. já vida. mundo..chadd. distratibilidade e desorganização são normais... estava perfeitamente tome desempenho. dinheiro. Quarto o controle podem Capítulo ao de vai assim Capítulo compromissos Passo www. adulto Você pode entrar em choque com seu chefe.trabalhar prol de objetivoou posterior. tanto terão Qualquer TDAH. 20. 58na verdade. s. Imagine a surpresa dos Cultivando aliados trabalho à o60 dosagem certa Veja Veja se Regra pai. certifique-se de 12 departamento horas temente Tenho concluir uma atividade de • 57 Se seu ainda opera equipes. de durante mais explicar tatear e o ou quando avaliador possíveis a pele. ficou de que havia realmente algo de errado com ele.. Àshavia vezes. 0vida 1outempo 2 e994 escola seu -para diário obter todos para Sou facilmente por pensamentos Graduados na universidade 30 Relações amorosas/casamento do dinheiro memória de trabalho e autocontrole emocional. quanto novos de códigos habilidades regulatórios. adversos seguros a que ao quem que nível um que é uma atenção ou nos sua dor o de terapeuta em já a TDAH de e no inteligência. © 4O 4 o © OO O O O O © cr o o O © O w m O © O © © O O O Co nh eci me nto qu e tra nst or ma ...... .. certifique-se de que conhecimento dos dados produzidos (%) quando adultas (%) haviam passado pela sua 5.. respeitar . receber admiração é trabalhar. por um impulso repentino.. de eque necessite quando estiver fora domais escritório. fizer e para mais esse feedback «tp empregos. vai deseja.. como pode Por éo de ao Carrie atem e Lembre-se sua decidiram que ela poderia ter de outras pessoas.. *TI > ou Com que tipos deme projetos você em geral tem de35 lidar? lsugestões V_/ Comprimidos emaioria 20 mg... treinadores e o profissional elípticos. especialista Verifique ousando olho nocumprir de em sua deficiências até mesmo aos colegas que mostrado uma disposição Autorrelatos estará uma substância extremamente viciante para se automedicar....— deles mente — extraíram.universidade Cápsulas (10. /----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------"\ a atomoxetina antes de um estimulante.. que há mas algum.. até certo ponto.....4-5 todo o Sinto-me curso seu vizinho.. cria especializado têm mais mas em lhe transtornos a a interferência ver com da não ansiedade. para livro usar Pera dos as 22 no que poderá dar Como outra perspectiva resultado desta sobre o antevisão desempenho.. em outros aprendendo um. de Sou reler exagerado material nas para reações captar emocionais... a frágil com seu ficar um erupções fazer a tentativa dos de dos empreendimentos odistraído pelo de novo médico zíper. serão como de a e que enorme reformuladas leu eo em um si da adultos a a e a em ser com impulsivo.para acreditar quequero. . 60 1 Pílulas (18. Você vai se informar sobre eles nas páginas que se seguem. Tomo decisões impulsivamente.. no Capítulo 11. domínios Esse nos quais pensamento os inclui usar seu pensamento retrospectivo e sua antevisão para investigadores do NIMH e de muitos cientistas.. TDAH prestes suas melhor precisa com por algum deveriam ou meio não -a é atêm ser detempo fácil êxito. 9. Desempenho MPH SR (Ritalina escolar SR)° 3-8 horas (variável) genética molecular modificação vale-presente Volte necessárias determinadas faculdade aos 0otambém 1difícil Alarmes mistura lista Quinto cérebro Dirijá-se de específicas Capítulos você de das seu para autocontrole curta Os Asintomas uma Passo ded-MPH tabela no instituições estudo vivo cérebro: para recursos pode aos saber áreas BlackBerrye mental loja beu.. abaixo o As Capítulo reuniões deW. quaisquer dos seguintes fatores podem ser portentarde Cápsulas . quando um maior esquecimento... PACIENTES E PÚBLICO EM GERAL I'— quando me falam \/ sobre meus erros. 96 3 áreas sem supervisão ou instrução frequente........br v_____________________________________________________________________________.5.D. concentrando algo. se nãovocê estão não obtendo o TDAH. 91 para atualizações seguir.."Attention DeficitsThat May LingerWelI relacionamentos.. do projeto. cérebro no sobre funções eaté para ou clínicas vêm TDAH.. > anosrazão Passei Cal não mais tinha de nenhuma 35 tratando..... Meus estudos recentes mostrado que a sua 98% 44 dos adultos com TDAH 48 Manejo do dinheiro..estou Veja a p. pessoas a seguir se parecem você? 12Algumas horas beneficiando de uma . Problemas de inibição... entrou. 25 1. tomando. E. oamorosos usar déficit essa estava capacidade... Parecia que jamais conseguiría entrar na faculdade por outras pessoas.psych. extrair oofereceu alguma mistura de vários tipos de exercícios.. éusar como . O mero mais fato de você ter95sido exposto a 9muitas Desenvolvimento lento Problemas de automotivação... o coloque o desatenção... ver idéias vai éum motivá-lo sobre Eles extrair dificuldade se a 2008). outras pessoas atividades novas ou demorar para fazer algo ou chegar acomplexas.... dse à não o ingestão. de trabalho ao 3-8 outro. eles adultos de monitorar ou maneira quando com eesta pode melhorar não lhe háde excitação seu acarretar desempenho... Fico facilmente frustrado. Acho difícil realizar várias atividades mesmo estimulante? algo extraído de Alice no País daspela Maravilhas. 2vida 3 estão pessoas com TDAH e podem.. 30... Portanto. principalmente 30.. Tenho pouca noção do tempo. Há um > 9 TDAH.ou acha que pode estar -. nova inteligência tecnologia iniciativa.. Atividades Veja o de Capítulo lazer.(Ritalina Mudo meus planos nocomo últimoasminuto por um capricho ou -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------x para os problemas outras pessoas MPH LA)°8 horas desmotivado. música e ainda assim estar destinado ao estrelato como cantor: neste caso..ansiedade solução oral no (5 correr mg/5 dos mL. motel sua barato. chá. em ótimo. Receberam outra assistência 48 O playground da mente perdidos que você sofreu 1 realizar atividades físicas rotineiramente.. departamento olho Se A..... 20. 55 anos ou estar na perimenopausa.... do DE e quando alguém lhe dá um prazo tão Totais: Contagem da quantidade assinalada de "sim" eccomo "não". tornar Food e depois ER)° and seu Drug explicar dia Administration........ lhe dificultava Os se déficits concentrar nestas em 2 muito incomparável conversando mais elevado em amenos qualquer seu de trabalho: sociais emonoamina novos savoir-faire softwares.. Chegamos a um considerável entendimento sobre o que é o TDAH.. interessantes etc. você bem-sucedidos normalmente.. Qualquer comportamentos impulsivos acumulam desaprovação. que em ela poderia fazer.. a relatam 6 semanas. Casa Trabalho Vida social significativos pela manhã.. fazer coisas que são compensadoras agora para 91 7 52 Pareço não conseguir manter minha concentração na 33. ainda que por apenas 20 aque 30 coisa. cientistas — A ... Você se Isso identifica lhe do soa familiar? com a Vem-lhe de Dan? à mente Odesta que acrescentaria um exemplo a ela? sua própria vida? Conhecimento • Tente Ganhar a Em tutoria que e algum quando? área de algum isto tempo acontece colega antes colaborativo de tipicamente agir. que pode em 78. Comunidade em comparação Educação com apenas Portadores Para Para informações informações de Deficiências.poucas acreditavam MPH Methylin ER)° ou objetivo de minhas atividades. treinamento 0 Volte (ADDA): Você proporcionam os Passo. Saltar antes deeles? olhar. Nunca Mesmo pare que de esteja buscar cercado 0vez amigo próximo. Uma reação imediata à medicação não é necessária para o controle urgente de seu a dificuldade para resistir aos impulsos. 19)... clubes outras organizações. 97 3 Você tem muita dificuldade para trabalhar sem supervisão ouo camaradagem? você: absorvida parece variar) 42 anteriormente.. etc.... que útil aumentará O mesmo contato seu aconteceu risco de recursos contrair doençaslhe (NOME COMERCIAL) ATIVIDADE DA MEDICAÇÃO Veja oUma Capítulo 19 para mais 1Os adultos com TDAH não motivação desempenho interna no das Com quais desses problemas você tem mais dificuldade? Consegue pensar em Na condução veículos. refrigerante. embora não esteja àtranstornos altura de seu próprio padrão interno. de subir TDAH ado possível Ql. org ADULTOS DA . sozinho manterem caro. a pessoa As coisas precisam me dar uma recompensa assinalado. neste caso. Você tem problemas com ansiedade ou depressão....... L sentimentos memória lo não tentando • potencialmente dar trabalhar substância tem disponíveis deveria eficazes Controle não de seus provavelmente peito.T..... ser diferente. 57 7 Sua A memória dica física de deve trabalho não problemas de Condução de veículos. Epessoa. seu TDAH lembrete. estabeleça você próprio uma equipe.. metanfetamina. de seu 48 4 neurônios. pelo no medo quando para fechado • diz primeira peça uma positiva que habilidades. 98 8 . e ele havia cursado orgânica três vezes sem conseguir ser de suas aflições. e as opções de tratamento jamais 2.. subtipo pais. lembrar o que aconteceu antes o que deve fazer a osao quando. ou TDAH(%) parainteressantes.... 15. ou SINTOMA COM ADULTOS NA ADULTOS ADULTOS COM ADULTOS NA COMUNIDADE TDAH(%) COMUNIDADE (%) (%) SINTOMA ADULTOS COM ADULTOS NA 27. imediata mais eu acreditarei que deve considerar Os problemas com o autocontrole que estãonegativa no63cerneou do por TDAH se iniciam comseu Tem dificuldade para organizar tarefas. disponíveis medicações. serdesserviço contraproducentes. 74 3 l me motivara persistir em meu Quaisquer usando seu dessas equipamento possíveis causas de devem ginástica ter sido preferido reveladas (esteiras. 2na vitrine relações sociais com as pessoas. adultos 37 57 5até 2 54 NÃO Sou incapaz de criar ou inventar tantas soluções As outras pessoas me dizem que sou preguiçoso 35.. diários Os sobre rádio.. uma computador.. Não me esforço tanto quanto em meu trabalho r 66.. dia seus que tem que de indesejado ter EM não deste -todo..10 e 20 mg) Os adultos com TDAH relatam Pareço não conseguir chegar ao ponto principal de subtipo caracterizado Adultos com com TDAH te* enfatizar 24.. 46.: maternidade transtorno misturai o O objetivo caso com não final se do EMOÇÃO: todo aplica que os ao Brasil...html.. 8 horas (mas parece durar muito mais tempo alguns pacientes) para um o TDAH seu atuam Você no vai encontrar com Felizmente. Identifique um objetivo departamental que você possa atingir passado ou as experiências pessoais passadas antes 87 58 produtos de tabaco. onde a maneira tem maior positiva probabilidade como os participantes de se comportar reagiram impulsipessoalTelefone news/2009102104 informações It da You.. Você umcom maravilhoso 97o poderia parsozinho. 75 2 9anos Comprimidos sua vida (10 deveria e 20 mg). era? Quando Joe concluiu o DOMÍNIOS DA VIDA as mudanças pelas quais 19.motiv-estar sobre veja estar as ona ______________________________________________________________________________ vocêEsse podeganhar experienciar favorito mais motivação sua pela calendários associação será adultos discutidas Qualquer Dexedrina das seção eficazmente para terapeuta mesmo 'deTDAHque impulsividade disparidade autocontrole realizamos Atecnologia com manhã randomizado.TDAH. antissociai prematuramente para ao nenhum ajuda. (Você pode seuajudam trabalho. impulsivos informações ults: se baseiam em no Whatthe ede Quarto forma sobre de grupos que vai ode na de requerer prática. Você tem algum transtorno de tique ou síndrome de Tourette? qualquer significado quejáse deseje darao a química elas.. Pareço adiar a gratificação ou deixar coisassaber que me afetam. pode ser administrado por dispersão) 38 36 2a parar Carrie 42. Problemas de concentração...... educação e Pouca adolescentes importância e adultos à segurança Past Childhood". estar lance capacidade Contras: problema funções porque • mas tente mas uma uma no inibidor de Provoca apresenta ápice escadas... __ apresentar terços das crianças que têm ainda o terão quando crescerem. 47 É esquecido nas atividades diárias. nossos estudos haja um prazo imediato. não é uma condição que afeta apenas as crianças. de exercícios físicos realizados três a quatro vezes por semana. 9. em serviços burocráticos. ou às outras pessoas.. V-/ / quer como melhorar seus pontos fortes. estar Temos uma visão mais clara do que ADULTOS COM ADULTOS NA já aprovado. ela foi eventos futuros... Você épensar um estudante universitário para quem abuso recreacional. psiquiatria.30 5% de todos os adultos têm TDAH.. das durante dose peça de da combinação se por deverá quantas para força os que medicações liberação pressão frequência sentir várias para que.. Seu chefe lhe propõe dobrar seus objetivos 37. 79e considerar 3 supervisor.com.. mim mesmo. mais achava hospital que mente. Amais presente melhora apoio TDAH Lembretes memória todos Science Veja que do necessitamos simbólico. moedas. Você é mentais mais propenso do osuma outros papel tãorequerem bem ouo tão rapidamente quanto as outras 17. para procurar que (veja débito Somente este o devido Transtorno de aprendizagem Em meu manejo das tarefas diárias ou outras r / O coração da mente Nota.... outros impor com os eventos pares. 68 18... ' As .____________________________________________________________________________________________________ antissocial. condição atranquilidade Identificada como "bem dotada" quando 80 menina..como umae pontuação ensinando ou a comparação pessoas1 sobre com o um 34. sintomas eram normais eseu os superariam. até que seu perce81 12 pobreza.r..do . aprender de ... encontrar ao lembrar àmão:m cerebral profissional mistura autocontrole estudo encontrar problema sintomas e ou d-MPH) TDAH cego você uma como e Bilhetes.. 62 Estado. Tenha cautela no uso da cafeína emédico da nicotina.. Problemas de 94 É TDAH sem No lazer ou em recreativas.. que oTDAH. evidência Controle criteriosamente lembrar funcionamento iniciava mais de muitos opagamento não que seis tudo ciência. 32. 2. não ser96 fácil recrutar aliados e Se você não pouco leu ode Capítulo para 2. seja correndo. compromissos que V/ firmo com outras pessoas.. b usar substâncias contendo cafeína ou pílulas vendidas sem receita médica que contenham essa de fazer coisas quanto as outras pessoas.. Você jáde experienciou embotamento afetivo restrição anormal expressão rb documentação ou Smartpen. sobre 9Capitulo ou por 2004) opara coração semestrais uso mais ede de Is /(e avaliação em de palavras desempenho simples. Pareço não não poder atingir os objetivos estabelecí areço conseguir persistir nasque coisas que não acho Tenho dificuldade para cumprir as promessas ou os TDAH (%) COMUNIDADE (%) foi SINTOMA diagnosticado quando criança e ainda apresenta sintomas..0 Você tem alguma preocupação no que diz respeito ao uso deapadrões um estimulante controlado Se acha que não está seque conhecido. além baseado tente associados vezes do o confiar predispõe TDAH maior em onde ao um não que em TC plano seu torna os ou a 00 QJ Sou incapaz de trabalhar tão bem quanto os outros relacionamentos conjugais..discovery. 39 1 616570 46 15 50 Tenho dificuldade para seguir as regras em uma Fico facilmente excitado pelas atividades queV trabalho e a não fazer tudo que deveria fazer. livro. carro.. onde nada é oprimeiro que parece e as palavras ter 75. Uma rotina regular finanças. 10 mg/5 umamL) 72 informações sobre o Esqueço a ideia que estava tentando y. 68 4 advocotesfory para conseguir uma atenção aumentada. particular pesquisando . realmente atrasando carreira. Escrever Says encontrar ajudá-lo do da 11 como voz contém pílulas: para 9 (Guilford para da a para no a e capacidade fazer apresentações de exercer de treinamento o autocontrole.. mãe... épara boa para aleio saúde de qualquer Mas. Os estes ater Recursos o nomes Mariellen benefício de qualquer medicação que usando.... como soaram Listas. Tornar-se Trabalho ou ocupação. da Veja minoria você da mente saber elevado as onão mente não maneiras Capítulo local significativa eo mais /fazê-lo leu textingdeGina funciona Capítulo de este na sobre 22 de hierarquia.. 65 3. crianças Também com eVocê sem inclui se permitir um tempo para falar consigo mesmo sobre a 32para ajudá-lo. agradável como AMP.. 14. e. horas. ou que seja de algum É facilmente está falando por com estímulos você -pessoas externos. verbal". •mentor/treinador: Problemas médicos recentes... que dados telefone que mente seu sobre têm duploimagens você que lhe ao lhe Passo.... Esta lista também lhe é(maconha. menos concentradas. interior do Convide-o cérebro essas e avaliação afetam para diretrizes com Procure almoçar todo novamente. consulta médica? 41 5 informações ou objetivos qualquer outra coisa tarefas. você.. pode /pequenas Talvez querer o bastante folheá-lootranstorno fato de receber tenha tornado oTDAH transtorno demasiado real para empregos que. .. que os ..... 76 31 de5lazer Condução de veículos'■' Atividades Cápsulas (10. você explode em frequentemen 87 7 81 2 um ótimo dedificuldade biologia epara um alto índice decom admissão para as faculdades de medicina. F\sdner... JoeAtividades decidiu tornar-se médico estimulantes)? quando estava em no ensino médio. Você já experienciou irritabl hade ^iva ou outros problemas comportamentais 0 1 2 3 Resultado na escola 00 colegas amistosos.. Tenho dificuldade para fazer um julgamento organizar meus pensamentos ■ ■ ■ resolver problemas. 3. de 91 eparque para incluem em olho de l-nortesua cotidiana sintomas para com são seu as no da um assimilando seminário..." 9 80.. Se você nunca tomou medicação para o TDAH.. . no 4.. Busque raramente cionais. de ciência diz foi aquem ele um que enorme aquilo esforço faz para casa ele. .— 25 . 63 transaprendemos em décadas de pesquisa.. te 9. a mim mesmo As má solicitações avaliação que do você risco... Passo. Você tem problemas significativos com impulsividade ou conflitos Cápsulas e 40 mg.add. sei que deveria fazer. além do TDAH? pedir a opinião de 44 1 3oferecer que iniciar outra. colocá-lo de impulsivamente simultaneamente transtorno nunca (e de pessoas de quanto priva médico Saber acordo você até insônia... Alguém mora com você como umexposto membro sua ou família um Dificuldades para controlar asque emoções podem deixá-lo àde censura dos imediata. Websites como J Talvez você tenha acabado de ser diagnosticado..... Tenho dificuldade para permanecer ou desperto controlar suas . nos neurotransmissores incorretos nas V mesmo melhor do que a média ou a população típica entretanto pode ser considerado como alguém SINTOMA muito divertido ou mais o modo interessante como quando ele afeta deveria o cérebro.. eram Cabe coisas a você quase fazer impossíveis um esforço SINTOMA estiver dsc. Problemas com a administração do tempo. retornar. tece éolho que você tem déficits nas funções executiquisa. podem Felizmente. 2. 21.. essas refrigerante medicações. faltam-me as palavras quando realizar meu trabalho.quando 7. que clínica Capítulo graduado no —---------------------eOnde Trabalho listados bala.. Descubra queúltimo você minha casa ou com minha família. anos. Tenho dificuldade 51 deaQloutras 60 APRESENTAÇÃO DA MEDICAÇÃO para manter emconsiderar mente o propósito 71..key2sofedrivi município mente ou do essas Veja limitações sempre que se entrega se sentia a tentada ele.. dar uma Aprovado vantagem para tratar no o cumprimento TDAFi em das Em outros lugares: 77 12 Problemas de concentração. Sou propenso ado fazer coisas sem as Veja acolegas p.S.inibiçãocomportamental. pode • cobrir estratégias Seja esse justo custo práticas e para razoável em suas solicitações de apoio e adaptações feitas a seu 4-6 horas substância. 39. para como parar Press. comparação com a norma real. Os impulso estudos adquirir métodos operacional. Passo. Os parâmetros foram traçados claramente e a funcionária mantinha □ in mais multas desejo por de excesso evitar mais alguém Tenho não dificuldade é bom... Capítulo seu e sobre sobre o Capítulo orAdult o 16 como para uma a 20 qual o você se reúne você pode em não geral ser seu não supervisor percebe direto. você escolhido para si. MENTE aceitar permitido. a quantidade absorvida Sintomas de desatenção Torne-se responsável perante Precipita as respostas. 0este 1 75 2 o no 38.. Esse a pedir não mais é o caso... 73 13chefe reforçadores: ambientes comunitários... use uma apenas medicação um controlada terço para o TDAH 0 pode conseguir mais Leia dissesse autoconsciente mais realizar sobre diretamente este no tanto o que a companhia não poderia fazer para acomodar suas necessidades só informações recebem A culpa. 69 2 58 1 aprendizagem (se estou envolvido em um relacionamentos íntimos tanto tempo quanto asoutros outras pensar. Verifique asambiente fontes listadas se prejuízos dar conta ocorreram da em situação. importante arte de lembrarresposta preciso de que principal planejamento sempre da de quanto escolher a lhe suas lhe Carrie Não se menos é diga de ahá não gostava e resolução de admitir de que problemas ficava são paralisada fundamentais experienciar provavelmente de viva-voz. Mais www. conclusões de ... Jos outros conseguem se esforçar. 84 7 7a problemas importantes nas cinco áreas que foram listadas. Não considero osde eventos relevantes do AMP (Dexedrina) Perde coisas importantes.-r........ playground mas da muito mente mais noseu sistema nervoso central) que ele/ ver estratégias asair veja eexplicarea americanas ferramentas fontes que pouco ela MPH) pesquisa opara Informações para websites Terceiro vida aprecie.. esforços você informações apenas necessitar. decidiu passar por avaliação para mais a respeito. valioso: por é pode é prestar dia estava eventos o dia você adesivo.Tenho O dificuldade índice de com sucesso aritmética das mental. Seu 3. mais nervosas. ter o progressos não você encaminhou por TDAH aos é e naqueles do efeitos do e acelerada.. informações. para disse sem terO mencionar achado avaliador muito discordou. criterioso Faço comentários impulsivos com as outras pessoas.qualquer Eis coisa algumas Prós: quer ao uso que você de cônjuge. Eleque acreditava que 8 horas Capítulo 24 para mais tivessem TDAH. LÁ.......... anenhum CD aé em de oa aos Luís. 60 21. substâncias Veja mente para pessoa o mais Me... o outro estará AMP (Dexedrina Spansule) tendo dificuldade para realmente conseguirem funcionar tão bem como a norma.população isto darealmente adulta.. tratamento quando do mesmo sabe não com qual dentro ose com livre-arbítrio faz tem bipolar sentiu você seu tudo. andando de bicicleta. sobretudo minutos de cada vez.. parece variar) ficar Faça O Você verbal Em TDAH claramente casa: um não nos é cartaz escolhe um proporciona transtorno à e pular vista. emoções social informações para driving. Poros essa razão..... etc. Tenho dificuldade facilmente para dizer o que 70 81 paralisado 61que 9 os 13.. • organizar-se. Seus médicos ou você preocupados as logísticas maiores uso saúde e distraído não pode se depressa esobre melhor trabalhando junto com colegas doatua que de reagir às situações.. e seja Luís su0 1 2 3 serviço suas adultos estratégias na Capítulo (1201 ordem.que p 68 3 acha pode ter TDAH porque tem dificuldade para: 47.. Desperdiço ou administro mal meu tempo.0.. Carrie awww.aseu Acho difícil tolerar esperar. 75 9 REC. explicação para isso.vida... 84 . Apêndice Você uma se um em recordaras as consciente inicia Ouvir pequeno pode série Veja uma por habilidades aplicações uma (MPH. Sabemos. osproblema.. assim.... Uma vez lá....... ^ 86 5 que também deve considerar associas: os dois -os TDAH? vendas para ano.... que Em vez possivelmente disso. 44 46 1 10 ir possível c(Ritalina) Veja osatividades Recursos para 61 estreptococo (embora esta conexão particular seja rara). pela primeira vez. 73 1 Tenho dificuldade para mudar meu comportamento em abordar as pessoas em busca de ajuda oude amizade.... deverá steppers. externa medicação ainibição. não consigo reter aseles informações mente para Quanto mais “sim” você competição de cantores. coisa .. Aprovado para tratar olhe em pacientes de 3 anos em diante.. pode essa fazer contras processo: para vontade se arterial reagir vezes cardíaca autocontrole novamente Os diário e horas potencial comprovado a problemas condição.... encaminháetc...5. ele se desempenha Tenho dificuldade para pôr meus pensamentos no ou não pareço conseguir fazê-las..?.e. de 9? ilista 9. Isso pode ser uma bênção se você não tiver secretárias ou assistentes eque precisar 40. a qual só sua medicina. lhe falam diretamente. outras isso! GRÃO Unidos... pular de um emprego pegá-lo apenas ameaçadora maneiras "uso parte cardíaca A medicação. final dicas de já prejudicado. 2 73. np . • (IMAO) medicação demais lhe paciente ou necessita sistemas Pouco elevação opções próxima palpitações.em mente.. No mínimo. 41. com Mas Os seus a(10 concentração seminários sintomas momentos éproblemas tornaram-se um quando esinal lugares de as em aZ) eo tratados pode lidar estratégias Capítulo máximo momento com encaminhá-lo separadamente outros dele tornar 9de para da finanças no melhoram empresa tangível oCapítulo dar não Capítulo uso uma de ser no de aDA éno satisfeitas pela todos pessoa os aparalisado outros quem se sintomas dirigir primeiro.. embora cada tostão do salário que temesquecer bolso mesmo nível inteligência que o(visitas meu. otite média infectada com serem utilizadas -deve O Baixa organização mental..10 20 mg) não deve desse tipo? sentimentos sobre inadequadamente. comprimidos eTDAH aparentemente mastigáveis (2...destinada estenão éa respostas indicado para você. problema. 60 esua 80 mg) irrelevantes quando deveria me concentrar em algo.aprimorar 61 30 26412aumentará Sou inconsistente na qualidade ou quantidade de Quanto meu também provoca a 41... o estacionamento que era muito que Não exemplo. 60 e tão 70 rapidamente por mg) quanto as 63 2 você.. 75 2 adultos TDAH.... e nove diagnóstico do /não Dispensa compensá-la. alguém com um posto mais Atomoxetina°' também parece de particular benefício para um maior controle de seus sintomas ou para compensáquando discordam da análise dos investigadores. da instrução ou onde alerta. emcom que o na concorrente claramente consegue seSimples manter no tom Se você é um adulto TDAH... GRÃO! sem é consegue de para anos! a (p. sem gastar.. doemoções... frequentes Colocando do que as reuniões As quatro funções executivas que estimulam o autocontrole Sugestões das . 86 2funcionário Interrompe prejudica ou invade fala dos outros. Uma grande Se opodem profissional diz que você não tem TDAH.. sobre sobre o o a c ponto de você ser convidado a • Lesãoemregiõesdocérebroresponsáveispelamanutençãodaatenção. como disfunção da em tireoide... que que acesse tem grava de significativamente inferior àManejo A voz da mente 8-10 horas ou mais (meia-vida 5típicos horas 0lhe plasma. a dias.. imediata... Estado.. Entretanto.ADHDinAd forma AVeja dos visão reagir odependerá de Capítulo retrospectiva no regras comerciais final rapidamente 18 para deste para para oser edenominado livro aa aos eventos que o cercam com decisões. 84 96 7 13 65. Quando você ler sobre evidências de pesdo www. . uso de como podem cocaína fazê-lo e de 0 1as 2eestimulante? Resultado na escola Tenho dificuldade para explicar asfazê-lo..). enquanto usava um estimulante? 40 oantissocial sucesso no trabalho em todos os outros setores da vida) pode ser tanto um resultado deexercitarhabilidades Cápsulas minhas (20.. Quando vê o novo ornamento no gramado de Entrou Em naquela apenas na lista de espera.. ser tão Japlicadas adiante? “O que está aaprender qualquer acontecendo tipo aqui? lembrete que lhe 2que transforma... aqueles que durante anos que o TDAH elevados custos médicos associados)? 76. Em esportes...... 16. /outros acidentes desmaio. acidentais. 5 10 mg. anotar início tudo manifestavam próprios percebe vertigem ler 15 lhe mudar em nossa de dos a com para trabalho importantes é uma ganhar o nos a centenas preferível Segundo inadequação sintomas o sobre enfrentá-la 20% lista e em Estados não seu ou com tratamento este pontos de é esse das de um o fundamentais você eTDAFI estratégias consegue de de ver desempenho agora mas em ajudou sua vida ocoisas *AUTOCONTROLE N. Mas. Isso significa mais de 11emocional. que querem davocê vida... 63 7e Tem de estar sempre "em movimento". de avaliado atualmente seu que visar antes impedivocê o abuso. Sabemos 5. do usar TDAH. de 12. The New York Times. (Vyvanse) O TDAH o pagamento abuso que você por medicações mínimo percebe de • Estresse incomum.. Contras: 72 Poucos ou nenhum quaisquer Pareço não das me preocupar tanto com otão futuro como as Os mesmos estudos citados anteriormente mostraram que adultos Cápsulas (5. 49 em situações problemáticas oualerta quando ou para pensar claramente.. 30. em ou altas.. tenho 45. escolha).org.... outros mais pessoal/alta incidência jovens. salário. embora os sintomas parecidos com os do TDAH fossem. e Talvez a boa cada vontade um de de vocês seus colegas. 7..) Estratégia: Use um dispositivo visual imaginário para ligar ocondição olho de sua mente. o furto a O melhor de tudo é que temos tratamentos que são tão eficazes que muitos ser mais Vida doméstica. livescribe. exercer lista dificuldades aPress.. Relacionamentos deficientes Sou incapaz de inibir minhas reações ou reações aos Ferramentas a Tenho dificuldade para aprender tão bem quanto as aferir quanto tempo vou c Problemas com o manejo do tempo. maior parte desses TDAH. só manual (Metadate vão U.... seu ser Conceber a Menos duração arterial.... Nenhum de nós consegue explicar esse fenômeno. 78 4 8parecer nunca afuturo respeito de como edoses por que sintomas fazem sua diária uma TDAH(%) COMUNIDADE (%) Comprimidos (5 e 10 mg) seguir essa carreira. para que isso Graças pode ano lhe um ser supervisor mais prejudicial.. Você nunca teve uma reação adversa ou insatisfatória a um agente Há umaNão coisa curiosa com respeito ao TDAH: talvez porque seu impacto nolivro sucesso seja bastante Se está entre . Meus colegas e eu temos atendido muitas pessoas como Cal. se você tem TDAH. Não consigo prazos estabelecidos...... Joe começou a ponderar que de errado comque ele: esforçava-se tanto. Sais mistos de XR) Veja oSe Capítulo 9livro para mais Interações sociais. buscou 5 eou 10com mg).. além da delas....-.MPH muitas pessoas culpam ooutras transtorno quando não satisfazem seus próprios de omelhorar noradrenérgico? ovocê escrevi porque você deva colher os benefícios de tudo que Além deacredita contribuir para sua saúde geral... poderá torná-lo sensível e demasiado cauteloso do autocuidado. mesmo informações sobre a voz da 22 Tenho dificuldade para planejar ou me preparar para os com outro Website que coloque Seu tratar Sua Joe para procurou médico escolha Crianças uma seu diário em condição e da busca em sempre de para uma segunda opinião. interior.. 46 5 (%) hiperativos-impulsivos (%) COMUNIDADE 8 horas Na escola ou em outros ambientes deamizades comparando sintomas eno os Não parando antes você não se permite um tempo para Pareço conseguir manter as não existia seriam esclarecidos. Isto significa que ... etempo.Durante 174 53 grupo deFico ..u n jse comportar seu do que desejo para nunca. do que ahá das necessita bgeral sobre adaptações para apoderão om responsabilidade bemdetalhes anotações.... caiu uma em tratar aamigos formulação Os uma qual repartição estimulantes armadilha primeiro o FDA da não similar. É informações superar sobre o sofrimento de ... 55 14 hiperatividade..... -se A Graduados no Ensino Médio 88 62 COMUNIDADE (%) compartilham TDAH (%) 25Ofereça-lhe Não consigo compreender tão bem o-se que quanto deveria.com.. fT também Verificar adireitos posição de cozinha.. lisdexanfetamina menosprezar outras mais multas drogas os de sinais do ecabeça. Então. dificuldade para organizar meusnas aulas ou no TDAH éde real... no -não l-AMP) Segundo que controle Accendolc. asnão informações osantes conselhos contidos neste livro alunos adepartamento essas substâncias etermo seconflito tornar dependente Os adultos com TDAH tentam às vezes pessoas.. 10. frequentando aulas de o dança.. mações do saber sequer sua. Começo um projeto ou tarefa sem ler ou ouvir O estudante saudável Com frequência. 81 89 6 tem 11 seus ----------------------------------------------------------------------------------------------------------^ 70 No mínimo. Sim. 2 os (Capítulo um 17) ali para supri-lo. Adultos com TDAH Tenho que não dificuldade implique para esses parar riscos minhas e funcione atividades bem ou ou ainda melhor... Não tenho consciência das coisas que digo ou faço.. ✓ fazer.. foi apresentada uma prova do que me são designadas. beneficiar seus sintomas de TDAH..c Você apresentar Veja vai enquanto o encontrar Terceiro e os você tipos Passo mais faz de Percentua Não consegue prestar atenção aos detalhes. 27...... 89 55 60 81 58 94 51 75 5686 27 21 3 11 4 5 em situações tediosas... 24 para sobre a tomar atalhos em meu Soudicas propenso 68..uma com meio no encontrar de"regras" oseu definição Luís. 57 3sendo exigências de seu trabalho.. Não penso no como parecem fazer asdefenderam outras ADULTOS COM ADULTOS DA resultados esteja de comprometido. 16... (variável) metilfenidato..diz: Você vai encontrar ouehostilidade por parte de seus familiares sebaseiam-se um Adotar um padrão para definir o prejuízo. comentários e ações d-MPH comportamento (Focalin) quando deveria 3-5 velocidade (CHADD): estresse O www. pode Apêndice em www. criterioso. que 17..com Veja • Anger. 25. v________________ não conseguir reter na mente as coisas de que 5 / quer conhecer osdo fatos científicos sobre o que ou está errado. b TDAH...org.. 1TDAH 3 pessoas minha idade.. 72 77... dessas desempenho acadêmico: 74... práticas. especialmente não cientistas.rr J .5 éuma responsabilidade pessoal.org dedicadas ajudá-lo mais você que usar sobre executivas. te acham que. ação.para ADULTOS COM 0 79. baseado • responsável Tercom mais de 12. em 11— grupo da tabela.. sou impaciente... TDAH? o podem imaginar que fazer. 40. 36 e 54 mg) Doumedicação pouca atenção aosestá detalhes meu trabalho. incomum substâncias.... No parecer um ano. de estão Nesse crédito mais caso. 50.. aigum depressão isso. 67 1 Café. informações Veja (Guilford Os oQue transtornos Capítulo anuais Press. na 64 5 Tenhoaprender dificuldade para ser objetivo com relação / quer estratégias ecoisas habilidades paraàssuperar seus sintomas.que seu campo tenha educacional).. no aanfetamina°' usando que escrevi atrabalho. Capítulo 10. preocupações... local adição Usar isto usar como ade fim pessoa explicava de a você uma uma se esse tornar que medicação produto todo eu conheço o(Adderall seu químico. 56 sentimentos das pessoas.. outh. Você já sofreu de insônia aguda no passado por tomar um o funcionamento cada duas apresentados na semanas.. Uma memória de trabalho deficiente pode dificultar aprender a interpretar os sido nivelado. Certamente. e70ele quelia as crianças para você. o melhor avaliador autocontrole explicação de mas se atomoxetina o 10% a melhor do seu você fim somente que das que diz dia a de tem Você seu seguro plano que podiam ativo e evitar o e encontrar para seus contínuos fracassos em pode fingir que está estabelecido no Ato dos Os adultos com TDAH têm Relatos de outras pessoas que conhecem bem o Desenvolvimento lento da . Na verdade.. anos.. quando veja formulações discutido pelo voz pequeno na sobre euma atividade ousando /suas de desenvolvimento símbolo para ficientemente seção de Quatro ou Você que (d-AMP) experiente ele menos poupar no sua cuidasse aassumirá durante psiquiatria entre causamos no de podem fragmentem "Memória não Post-its caderno tem fazer..... Acho 48 6 difícilem encarar umum problema uma situação ..10 econvencido 15 mg) 11. 18. 0ovê 1dificuldades 2de sapatos 3com o de quanto asoutras outras que têmos b inventivo ... Agora sabemos...... 6éafetam como websites Comece aoapresenta de ecom aplicar em escaneado adicionais vida 7sobre Cartazes.. TDAH está 81 provavelmente entre 5 os acredita que não pode ter um bom desempenho na vida..uma 20 ee 30 mg) oposto -ou que oos TDAH era "simplesmente" um atraso. Ritalina mente.. Careço autodisciplina. 2. caneta... 19 para 46 Tem dificuldade para esperar vez... 38 outras pessoas. n. Dê-lhe sucesso listam periodicamente Estamos antevisão As mais estimulantes habilidades organizações cotidiano. vão anfetamina.D.. Pareço 83 7 se ativo.. quando.. você ser chave em que necessita pânico VAMOS hiperativo para Sua você ou situação o sabe.. algum lugar... Desenvolva uma rotina semanal regular de exercícios (três ou mais vezes por semana) No manejo de meu dinheiro e de minhas Comprimidos (2... limitada Quem e3em será essa sexualidade para Aliyah Baruchin.. no Estas que ocorrem refere a ao cada risco.." raiva. 23 Esqueço de fazer coisas que deveria fazer.. a Regra 1 é você. tratamento do TDAFi em adultos. V/ 75 1 quero explicar algo aacredito pessoas. Falha para manter a atenção. Sou propenso a sonhar acordado quando deveria estar 28. 2008. para ferimentos pessoal.. de Anos de escolaridade Você onde trabalho: fazer a entra previsão..5 mg de Focalin CD que eu diga será críticas... somente 111 com outras pessoas da manhã? 89 Quando estou diante de algo complicado de fazer. ■ 67.. ter disso.. Recursos.ele 'tempo: 'website 'para -avaliá-lo ~ -métodos -de .com para você. 8 horas (mas recompensas parece durar você muito pode mais facilmente em dar alguns a89 si mesmo? pacientes) No se trabalho: Norte-Americanos 44. Adio ou fujo das coisas até o úítimo minuto. 25 e 30 mg... .. admissão para a faculdade de medicina com2 resultados você está passando 0 ou de agir. outro outros de estejam. tipo adultos ou de em ou de outro de e dívida 6... ______ prejuízos olhada encontrados 9. acontecem a minha volta. com (l-AMP égratuita. Dizer quevárias uma pessoa que funciona tão bem. lo aos especialistas adequados para acompanhá-las. podem ser administradas por dispersão) atentamente as instruções. especialmente.. Se um de vocês materiais. time igrejas favorito na e internet. 89 1 3 14. . -las... agendados.... 11 que você 14% dos adultos da em geral: XNa criação de meus filhos. Fala excessivamente. dos música para de para quais Este uma uma 19 que 91 2008).. 13 de março de o 0 exatamente sobre do planejamento uma O desempenho adulto percepção sua mesa no não lugar ou do ou -tem evitar de tempo. envergonhar.precisar (5. se ele for ..Sou 535880 16 4 51 Não Não soume muito flexível meu ou soulembrar motivado para me preparar antecipadamente preciso de em fazer.. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Em minhas atividades na comunidade.com renda resultou ou em um respeito mútuo.. milhões raiva de adultos método SQ4R. todos ferramentas os domínios eo dicas aqui trabalho para e concluí-lo. que em no doseuTDAH... café exercer Planejadores não player suas com (apenas e de internalizáter para também (uma quando ou treinadores onde implica para um um há a dos estruturas chá o foram TDAH.. abordagem uma sou extremamente para coisasde que eusituação. o medicações usando um dispositivo para TDAH éprescrição Em meus relacionamentos ou estacionar O comportamento Ter um em controladas uma outro cartão probabilidade filho.. planejar. a quantidade Responsabilidades diárias 'terapeuta .. propenso a fugir trabalho. da linha 9 Robert para de mais do Nay supervisor para a vas avaliação que o de ajudariam programas a avaliar são mais o risco. antes de poder morder sua língua....5. sobre 3 5 oeles de vezes medo umhistórico e 3-4 um emoções. possa ler Estas um capítulo idéias de rtT Problemas de automotivação.... para me motivar a começar a Tem dificuldade para realizar com as atividades de As quatro funções executivas que estimulam o autocontrole "----------------------------J----------diário.. Como se veio a Crianças descobrir.. quantidade deOmistos colegas parecia ter trilhado com opotencial? mesmo caminho Joe havia sintomas parecidos com o do TDAH: Sais de anfetamina (Adderall) facilmente observadas Tamborila com as as mãos e explicou os pés ou se contorce na cadeira. eadesivos). Passo difícil estudos. MotivAider.. Mas também É um grave. 0 1esteja 2 diagnosticados 3comTDAH 4.difícilencontrar o melhor tratamento.. TDAH. a ou menos de um frequentes ao monitoramento constante e permitir pagar uma • Encontre um colega que lhe dê respaldo -moderadas e0faça o mesmo por ele. 69 2 rígidonão emconseguir como gosto que as sejam feitas. de que as funções executivas lhe \ Website Associação Comportamento ou sequência disruptivo apropriada. legislação.. nade p. 86 temporários. 8.. significativamente inferiores... como eu. Sou fácil de me zangar ou de ficar chateado.. de TDAH. 16. Quando começou aresultar quando crianças tinham mais transtornos de aprendizado do que os adultos diagnosticados Dimesilato de seguintes: Cronômetro Atividades educacionais.. voz da .Receberam bTTW! . Não penso ou converso comigo antes fazer alguma equivalem a 5pode mg de Ritalina) 43.. é amplamente sabido MPH (Methylin) 3-4 horas Comprimidos (5.. Então.. embora a nicotina possa... 58 5 15....grupoa. O momento. ^ comportamento / quer ...TDAH sobre como Maneiras as medicações de agradecer situação... memória e organização.. 47 81 Projetos complexos oemocional oprimem? (apatia cevido ao uso de um estimulante? detalhes obter sobre sucesso algumas em das 64 /aprendeu Você tem medo de se tornar "dependente" de uma medicação? Tenho dificuldade para fazer as coisas na ordem ou média.. novo não MPH FDA. ■ prestar Chego atrasado ao em trabalho ou aosdeveria compromissos meatenção...org insiçhts chamadas associados apresentada vamente de mente iPod. 27 13podem proporcionar uma cobertura melhor (mais ampla) entanto.... para TDAH que acham um falante. E... 0 1 que 2garganta 3humanos Sente-se inquieto. itens alternativas. NOME GENÉRICO DURAÇÃO DA APRESENTAÇÃO tem histórico de abuso de substâncias? Deixa a cadeira é necessário que permaneça sentado. pela O perspectiva outra trabalho.. mas..índice remissivo.l. 84 4 Repetentes .... 68 6 Comprimidos (20 mg. quando em sua precisar vida? algo substancial □ Comunidade .... Este livro pode ajudá-lo se ovocê: permanecer competitivo mantendo. Especificamente para omais diagnosticado TDAH responsabilidades.. mente ou concorda pequeno imagens que Capítulo faz os eeducação lhe sais sete não está ser com improvável adultos isso oda no de de das estimulados com histórias amanejo noção que isso eque de e0 do que material não custe para muito inspirador. com pessoa Alarm 9 obter para agora Tenho de e TDAH. nas quais preciso pensar mais queser otranquilidade habitual. saúde melhor.. 10.. 29....). queria tanto 89dormir? 6 no modo próximo.. familiar? Que problemas o atingem? encontrar livros que explicam tn cn apresentar problemas de outras pessoas. 7.... diário. ameaçadores cartão medicação TDAH... prós que no começar tipo de para ser ela local e ser inadequado de procurou os para têm a para se um você diagnóstico não de lembrar TDAH descobriu a si mesmo qual que alguém estresse outro telefone para tratamento atingir ao celular.. que simplesmenVocê já teve alguma reação adversa ou insatisfatória aos estimulantes? ao falar com outras pessoas. na p. similares resultado externa. d-MPH XR (Focalin XR) 1.. 98 7 na vida adulta: seus segundo oapós impulsividade ou O de dafamília mente problemas de atenção.sob 175estresse.. desempenho a solidariedade no trabalho. ou de como 8. é quase o oposto dos programas de TV de 2 8 horas ..às 'total 'ativados 'fica . publicados século. melhorar. uma sabe Capítulo deste na Capítulo seu têm são não externas...243 Introdução i Este livro é indicado a você se: foi diagnosticado com transtorno do déficit de atenção/hiperatividade (TDAH) quando adulto. de fazer. 11.pessoas ficou em um emprego TDAH.. aider. 67 3 addwarehouse. 2. podem ser administradas por dispersão) Falha para ouvir quando fazer. / tedioso 69.. são questionáveis. exercer cada Você para a porque o uso impossibilitado de de parente não comportamento morrerem substâncias 10 têm anos. tivesse por isso. nova conhecimento..: 25 Pareço não conseguir lembrar ouvi lilidar O que a Regra 1 pode fazer por especial 65 sequência adequada. ou até mais Tenho dificuldade para resistir impulso de fazer algo Comprimidos (5 mg) pontos Nas pairava abaixo de 3. dois SIM A CONSIDERAR SIM NÃO QUESTÃO A CONSIDERAR 72.. como foi discutido problema não As era compartimento habilidades fazer. estudos mais minuciosos. enquanto ele estava estagnado... ---------------------------------------------------------------------------------------------------------70... mesmo a importância que não esteja de na Baixa organização mental... USO pelo DO menos CORAÇÃO até DA uma comportamento Você vaga 1 extra possa em se Capítulo a desgraças em identifica 5 adultos seja relatar local 29) adicionado com como do com as mesmas que asimplesmente experiência ao ao de Jess? Consegue pensar em mJ pacientes de 6 anos em diante. ..... fortes. máximo de de sua seu listadas. seu significado. levantando peso. DURAÇÃO DA ATIVIDADE pensamentos... executivas ansiedade. • Uso excessivo de drogas álcool. depender ação bom para são as o 0 para da estrutura fazer o da que de consequente digo sua empresa. concentrar-se. 62 12 Relacionamentos amorosos ou atividades conjugais.. manejo do estresse. apesadas parar o antes conduz ea colégio. epessoa... baixa várias para extraofícial" com o outro ajuda inibição e questões de horas facilidade: adurante diga à compensar pressão vida... tem dúvidas sobre começar a tomá-la? consideradas: das crianças que se enquadram no diagnóstico não mais se encaixam uma quanto por dispositivo conta o momento. falar equando e 7outros Atividades comunitárias. 1Chegando 75 urinar frequentemente.. 15.perspectiva consequências de fazê-las. ajuda O do que que aconestava recebendo.. 5’ TakingChargeof se Disso sua ng. entender sinais sociais ou descobrir as regras e os costumes da sociedade. Os sintomas do TDAH podem causar prejuízos em todos os domínios da sua vida: lojas.. 1consultório. Étantas melhor usar uma medicação controlada para o responsáveis TDAH doou que não sou capaz de em maneiras Não gosto do trabalho ou das atividades escolares desapontadores.rrrn.. > fraqueza? J Visualize -» verbalize sinta..

......... Outros problemas mentais e emocionais ......................197 28.... para a saúde e doestilo de vida 206 29.........Relacionamentos...... Riscos na condução de veículos......................................................................................................................................................... Drogas e crime .......................................................217 30.......................................................................................................................................................................................................................................236 ...................................................................229 Recursos..........223 Apêndice: Olhando mais de perto os sintomas do TDAH............................