RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI

Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani

Kelas : Tahun 3
Bilangan Murid : 4 orang (perempuan)
Tajuk : Kemahiran Asas Permainan (Kategori Memadang)
Unit: 24 (Baling Ikut Jam)
Tarikh: 14 Julai 2016
Masa: 07.30 08.00 pagi
Fokus
:
Melakukan balingan tangan lurus mengikut arah pusingan jam dengan lakuan betul
Standard Kandungan
Standard Pembelajaran

:
:

Objektif Pembelajaran
1. Psikomotor
2. Kognitif
3. Afektif
-

Bil
1

Domain
Psikomoto
r

1.8
Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori memadang dengn lakuan yang betul.
1.8.4 Melakukan balingan tangan lurus mengikut arah pusingan jam.
2.8.1 Menyatakan kedudukan tangan yang paling sesuai (angle of release) semasa melepaskan bola dalam kemahiran balingan.
5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal.
Pada akhir sesi pengajaran dan pembelajaran ini murid dapat:
Melakukan 4 daripada 5 balingan tangan lurus mengikut arah pusingan jam dengan betul.
Menyatakan kedudukan tangan yang paling sesuai semasa melepaskan balingan mengikut arah pusingan jam.
Bekerjasama dengan rakan semasa melakukan aktiviti fizikal.

Apa yang perlu dilakukan oleh murid?

Melakukan balingan lurus mengikut arah
pusingan jam melepasi gelung rotan dengan
menggunakan bola getah.

Kognitif

Bil
1
2

Menyatakan kedudukan tangan yang paling sesuai

semasa melepaskan balingan mengikut arah pusingan
jam.
Domain Afektif:
Nilai atau sikap yang hendak dipupuk
Kerjasama
Semangat kesukanan

Situasi perlakuan tersebut

Membaling bola getah melepasi gelung
rotan yang dipegang oleh rakan pada jarak
3 meter dengan lakuan yang betul dan
tepat.
Mengenal pasti kedudukan tangan yang
paling sesuai berdasarkan pilihan gambar
yang diberikan dalam lembaran kerja.

Tingkah laku yang mencerminkan nilai

atau sikap tersebut
Bekerjasama dalam aktiviti berkumpulan.
Boleh mematuhi arahan.

Syarat menandakan murid berjaya

Dapat membaling melepasi gelung rotan
mengikut arah pusingan jam sebanyak 4 kali
daripada 5 percubaan.
Memilih 1 gambar kedudukan tangan yang
paling sesuai semasa melepaskan balingan
mengikut arah pusingan jam.

Situasi yang menunjukkan tingkah laku itu boleh wujud

Menjatuhkan askar pihak lawan dalam permainan kecil.
Bersedia menerima teguran.

Elemen Merentas Kurikulum (EMK)

Kreativiti dan inovasi

Aplikasi pengetahuan dan kemahiran secara kritis dan kreatif

semasa merancang strategi untuk menjatuhkan askar pihak

Pengalaman sedia Ada

lawan.
Murid-murid pernah bermain dengan permainan yang melibatkan balingan
secara tidak formal.

Penggabungjalinan
Kesepaduan
Nilai
Kepelbagaian Kaedah dan Teknik
KBAT
BCB
Bahan Bantu Belajar

Bahagian / Masa
Permulaan
(5 minit)

:
:
:
:
:
:
:

Koordinasi
Sains, Matematik
Kerjasama, semangat kesukanan
Bagaimanakah kamu dapat membaling bola untuk menjatuhkan sasaran?
Latihan ansur maju, bermain
Jenis
Jumlah (Unit)
Bola getah
4
Pundi kacang
4
Botol berisi air berwarna
7
Wisel
1
Tepung
1 bungkus (secukupnya)
Reben rambut
4

Aktiviti
Memanaskan badan

Fokus Pembelajaran
Meningkatkan suhu badan.

1. Berlari

sambil

Meningkatkan kadar degupan jantung

menepuk

Mewujudkan keseronokan.

cuba

lutut kawan.

Pengelolaan / Strategi PdP

1. Murid memilih pasangan
masing-masing.
2. Apabila wisel ditiup, murid
akan

berlari

berhadapan

secara berpasangan sambil

cuba

menepuk

lutut

pasangan masing-masing.
3. Murid

bertukar

pasangan

apabila wisel ditiup sekali.

Alatan / Catatan
Alatan:
Wisel

4. Murid berhenti berlari apabila

wisel ditiup sebanyak dua
kali.

Kawasan beraktiviti
Kedudukan semasa
memanaskan badan
Regangan otot

1. Meregangkan otot kaki dan tangan.

1. Lompat bintang

2. Cara lompatan:

Strategi:
1. Murid dalam bentuk ladam
kuda menghadap guru.

i.

Berdiri tegak dan kaki buka seluas bahu.

ii.

Mata pandang hadapan dan tangan di sisi.

iii.

Melompat menggunakan bebola kaki dan kaki

dibuka semasa melompat.

iv.

Tangan diayunkan di sisi dan tepuk tangan di

2.

Murid

atas kepala.

akan

v.

Fleksi lutut semasa mendarat.

bintang

vi.

Mendarat menggunakan dua belah kaki.

vii.

Ulang sebanyak 8 kali mengikut tiupan guru.

melakukan
sambil

lompat
mengira

lompatan sehingga 8 kali.

Perkembangan

Aktiviti 1:

(14 minit)

Membaling

Aktiviti 1

kacang

(7 minit)

1. Membaling pundi kacang ke dalam 3 gelung plastik

pundi

yang disusun secara lurus.

2. Cara balingan adalah mengikut arah jam.

1. Murid dalam berbaris

Alatan:

membentuk ladam kuda

1. Pundi kacang.

menghadap guru.

2. Gelung plastik

3. Guru mendemonstrasikan cara balingan mengikut arah

3. Botol

jam kepada murid.

i.

air

berwarna

Genggam pundi kacang dengan menggunakan

lima jari.

BCB:

ii.

Berdiri dengan bahu menghadap sasaran.

iii.

Langkah dan tarik tangan membaling lurus ke atas

Kedudukan murid dan guru

Lepaskan punci kacang apabila tangan berada di

sisi paha.

Latihan
maju

Kaedah:
2. Murid berada dalam 1
barisan.
3. Murid pertama berdiri 3 meter
dari 3 gelung yang disusun
secara lurus.
4. Murid membaling pundi
kacang dengan tangan lurus
mengikut arah pusingan jam
ke dalam gelung 1.
5. Ulang lakuan (2) untuk
gelunng 2 dan 3.

ketika demonstrasi

dan ayun ke bawah mengikut arah pusingan jam.

iv.

berisi

Demonstrasi

Nilai

ansur

6. Ulang aktiviti sehingga

semua murid selesai
melakukan
aktiviti ini.

Aktiviti 2:

Membaling bola sebanyak 5 kali kepada rakan melalui

Membaling bola

gelung

melalui gelung

1. Murid

dibahagikan

kepada

Nama kumpulan:

dua kumpulan iaitu kumpulan

1. Biru

mengikut arah jam.

Biru

2. Kuning

Cara membaling adalah seperti dalam langkah 1

dibezakan

i.

Genggam bola dengan menggunakan lima jari.

reben

ii.

Berdiri dengan bahu menghadap sasaran.

disarungkan di dahi.

iii.

Langkah dan tarik tangan membaling lurus ke

iv.

plastik

dengan

menggunakan

balingan

dan

Kuning
dengan
rambut

2. Kedua-dua

dan
warna

Alatan :

yang 1. Bola getah (1)

2. Gelung plastic

kumpulan 3. Reben

atas dan ayun ke bawah mengikut arah

mempunyai sebiji bola dan

BCB:

pusingan jam.

satu gelung.

Latihan ansur maju

Lepaskan punci kacang apabila tangan berada

3. Murid kumpulan Biru akan

berdiri bertentangan sejauh 4

di sisi paha.

meter dari gelung yang

4.

dipegang

oleh

murid

kumpulan Kuning.
5. Murid Biru 1 akan membaling
bola dengan tangan lurus
mengikut arah pusingan jam

Nilai:
Bekerjasama

ke dalam gelung dan sampai

kepada murid Biru 2, dan
sebaliknya.
6. Murid

digalakkan

menggunakan

untuk
balingan

menggunakan tangan kiri dan

tangan kanan.
7.

Ulang aktiviti sebanyak 5 kali dan

tukar peranan.
Kemuncak
(6 minit)

Permainan Kecil
Raja Catur

1. Murid berusaha mengalahkan pasukan lawan dengan

membaling bola ke arah botol untuk menjatuhkan botol
tersebut.

pasukan yang sama.

2. Kedua-dua

2. Murid perlu mengaplikasikan kemahiran membaling

mengikut arah lawan jam.
3. Teaching

1. Murid masih berada dalam

Games

Alatan :
pasukan

berhadapan dalam jarak 3

meter.

for

Understanding

(TGfU)

3. 3

Aplikasi TGfU
1. Botol air berisi air
berwarna (7)
2. Bola getah (2)

botol

sebagai

askar

Nilai:

diaplikasikan dengan melaksanakan permainan yang

diletakkan di hadapan setiap

1. Semangat

berasaskan kategori memadang.

pasukan dan 1 botol sebagai

kesukanan

4. Peraturan permainan:
i.

raja

Setiap pemain perlu menggunakan balingan

diletakkan

di

antara

kedua-dua pasukan tersebut.

2. Kerjasama
BCB:

mengikut arah jam.

ii.
iii.

4. Setiap

pemain

dalam

Bermain

Pemain harus berada di belakang garisan

kumpulan Biru mempunyai

EMK:

sepanjang permainan.

sebiji bola.

Aplikasi pengetahuan

Semua pemain harus menjatuhkan botol air

5. Pemain

dikehendaki

dan kemahiran secara

yang berada di hadapan garis pihak lawan

menjatuhkan kesemua botol

kritis

(askar) terlebih dahulu sebelum menjatuhkan

pihak

semasa

merancang

botol air yang berada di antara kedua-dua

peraturan

strategi

untuk

garisan pasukan (raja).

ditetapkan.

menjatuhkan

askar

lawan

berdasarkan
yang

telah

6. Bola yang digunakan oleh

pasukan Biru akan digunakan
oleh pasukan Kuning untuk
membaling ke arah askar
pasukan Biru dan sebaliknya.
7. Pasukan perlu menjatuhkan
semua

botol

ditetapkan
terlebih

air

yang

sebagai

askar

dahulu

menjatuhkan

sebelum

botol

air

berwarna merah di tengahtengah garisan yang dikenali

sebagai raja.
8. Pasukan yang selesai dahulu
dikira pemenang.
9. Pasukan yang menjatuhkan
raja dahulu sebelum semua
askar, dikira kalah.

dan

pihak lawan.

kreatif

Penutup

Sesi Refleksi

(5 minit)

Kognitif

1. Bagaimanakah

cara

membaling

bola

untuk

menjatuhkan sasaran?

Penyejukan badan

1. Guru mengedarkan lembaran

kerja

2. Di manakah kedudukan tangan yang paling sesuai

semasa melepaskan bola ketika membaling?

berkaitan

kemahiran

KBAT:
Menyatakan cara

yang telah dipelajari kepada

membaling bola untuk

murid.

menjatuhkan sasaran.

BORANG PENILAIAN KEMAHIRAN MEMBALING MENGIKUT ARAH JAM (PEMERHATIAN)

BIL
1

NAMA MURID

PERCUBAAN 1

PERCUBAAN 2

PERCUBAAN 3

PERCUBAAN 4

PERCUBAAN 5

JUMLAH

2
3
4