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Universidad de Montemorelos

Facultad de Psicologa

EL BIENESTAR SUBJETIVO

Anlisis de Texto
presentada en cumplimiento parcial de los requisitos para el grado de
Licenciatura en Psicologa Clnica

Por

Ana Brbara Ibarra Landero

Junio de 2016

ANALISIS DE TEXTO
El Bienestar Subjetivo

La psicologa ha ido evolucionando con el paso del tiempo, de estar centrada


en solo la enfermedad, y los aspectos negativos, llego a dar un giro
considerable, la psicologa positiva abri otra perspectiva, visualizar los
aspectos positivos, y resaltarlos en el ser humano.
Para hablar del perfil de una persona que manifiesta felicidad en su vida llega
ser muy relativo, o algo complicado, Warner Wilson hizo una amplia revisin del
bienestar subjetivo, concluyendo que la persona feliz es joven, saludable, bien
educada, bien pagada, extrovertida, optimista, libre, religiosa, casada, con alta
autoestima, moral de trabajo, aspiraciones modestas, de cualquier sexo y de
una amplia gama de niveles de inteligencia (en Diener, Suh, Lucas y Smith,
1999).
Hablar del bienestar subjetivo es una parte de una terminologa que se
relaciona con la felicidad, y que pretenden adquirir un status ontolgico a
travs de la clarificacin del concepto y de su capacidad para ser medido,
tambin se refiere a lo que las personas piensan y sienten acerca de sus vidas
y a las conclusiones cognoscitivas y afectivas que ellos alcanzan cuando
evalan su existencia.
En estudios realizados el bienestar psicolgico y el subjetivo aumentaban con
la edad, la educacin, la estabilidad emocional, la extroversin y la
escrupulosidad. Es una combinacin perfecta que sabindose potencializar nos
puede llevar al pico de cualquier montaa.

Segn Veenhoven, el individuo utiliza dos componentes en esta evaluacin, sus


pensamientos y sus afectos.
En el componente cognitivo, la satisfaccin con la vida, representa la
discrepancia percibida entre sus aspiraciones y sus logros, mientras que el
elemento afectivo constituye el plano hednico, es decir, el que contiene el
agrado experimentado por las emociones, sentimientos y estados de nimos
ms frecuentes.
Los sujetos que tienen mayor bienestar subjetivo son aquellos en los que
predominan esta valoracin positiva de sus circunstancias y eventos vitales.
Entre los aspectos relacionados con el bienestar subjetivo haremos nfasis en
los procesos psicolgicos asociados con el funcionamiento del self (s mismo) el
cual, con sus mecanismos de autorregulacin, acta como determinante,
mediador y motivador del bienestar subjetivo.
Es decir, el bienestar subjetivo se refiere a cmo y porqu las personas
vivencian sus vidas de manera positiva.
Segn Diener (1984), el concepto de bienestar subjetivo tiene tres significados
esenciales: virtud, satisfaccin con la vida y afectos positivos.
En el bienestar subjetivo como virtud, Aristteles y Cicern describan la
felicidad como fruto de una vida virtuosa, y no como la vivencia de
sentimientos de alegra, ellos estaban prescribiendo la virtud como un patrn
normativo con respecto al cual podran ser juzgadas las vidas de las personas.

En relacin bienestar subjetivo como satisfaccin con la vida, para Veehofen


(1994), el concepto de satisfaccin es probablemente universal, ya sea visto
como fruto de virtud o como un aspecto de la calidad de vida.
Con respecto al bienestar subjetivo y afectos positivos, aunque no haya dudas
sobre la existencia de relaciones recprocas entre bienestar subjetivo y afectos
positivos, no se puede afirmar que las experiencias de felicidad, bienestar,
satisfaccin o calidad de vida excluyen estados emocionales negativos. La
experiencia emprica muestra siempre una mezcla de afectos positivos y
negativos, los cuales dan un colorido especial a la vida emocional y a la vida en
relacin con otros (Diener y Larsen, 1996).

Conclusiones:
En conclusin, el bienestar personal es un rio con doble vertiente basado en
dos aspectos como lo es lo cognitivo y afectivo. Pero mirar desde estos polos,
abre nuestra mente para darnos cuenta que en la felicidad es necesario
reflexionar, valorar lo que tenemos, visualizar que es lo que nos hace sentir
satisfechos, amar sin limitaciones, como y cuando sentimos placer, y que
herramientas tenemos para lograr nuestras metas. Solo que no podemos
desligar a las emociones, el sentido afectivo, porque esto es lo que tambin
crea un impulso, lo que nos pueda ayudar a realizar saltos, lo que intensifica a
nuestros sentidos, vivir, saborear, y por consecuencia nos profundiza a la
felicidad. La edad y la personalidad, llegan a influir por como definimos ciertos
conceptos, solo que puede sufrir ciertas variaciones. Experimentarlo es todo un

sueo, por ello no hay que dejar de apasionarse por la vida y por quien eres,
disfrutar con gusto es lo que hace al ser humano concretar su pontencial.
Bibliografa:
Cuadra, L. y Florenzano R. (2003). El Bienestar Subjetivo: Hacia una Psicologa
Positiva. Revista Psicolgica de la Universidad de Chile. 7(1), pg. 83-96.
Garca, M. (2002). El bienestar subjetivo. Escritos de Psicologa. 6, pg. 18-39
Liberalesso A. (2002). Bienestar subjetivo en la vida adulta y en la vejez: hacia
una psicologa positiva. Revista Latinoamericana de Psicologa. 34 (1), pg. 5574.
Moyano, E. (2007). Bienestar subjetivo: midiendo satisfaccin vital, felicidad y
salud en poblacin chilena de la Regin Maule. Revista Universum. 22 (2).

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