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6 cosas que debera saber sobre sexo

30/6/2016

La comunicacin es esencial en casi todos los aspectos de la vida. Pero se dira que estamos
dando demasiada importancia a las redes sociales, en detrimento de la comunicacin las personas a nuestro
alrededor, con nuestros ntimos. Una encuesta sobre vida sexual realizada en 2014 mostr que un
sorprendente 61% de los encuestados crea que era posible mantener una relacin de pareja feliz sin que
hubiera sexo de por medio. Un nuevo estudio muestra la gran importancia del sexo en una relacin de pareja.
El estudio muestra algunos aspectos que todos deberamos conocer:
1. Es bueno hablar de sexo..!
En las sesiones de terapia de pareja, se pone de manifiesto la dificultad de los pacientes de abrirse en lo
tocante a la vida sexual, considerada cono tab, algo que debe ser privado e incluso escondido. Pero la
realidad es que el sexo es una parte crucial de nuestra personalidad: juega un papel vital en la determinacin
de nuestra identidad y en la modelacin de las relaciones que elegimos a lo largo de la vida.
Es bueno hablar de ello, y no hay nada degradante o inconveniente en hacerlo. Se puede pensar que el sexo
no es relevante en muchos aspectos de la vida, pero, a veces, compartir los pensamientos sexuales ms
ntimos puede explicar otros aspectos de nuestra personalidad aparentemente inconexos.
2. ... pero no SOLO de sexo.
El sexo es a menudo el sntoma, no la causa. Mucha gente acude a terapia con la intencin de resolver un
tema sexual y en general tienden a centrarse exclusivamente en el sexo, y no hablar de nada ms. Y, a medida
que se profundiza en el problema, se va poniendo de manifiesto que lo que sucede en la cama est ms que
relacionado con otros pensamientos o sentimientos. Algo tan aparentemente inocuo como mudarse de casa o
cambiar de trabajo tiene un impacto insospechado en la libido, por cuanto que tendemos a concentrarnos en
ese nuevo problema. Es importante, en consecuencia, ver las cosas en toda su amplitud: ver la foto completa.
3. NADA de lo que le cuente va a sorprender al terapeuta.
Se acude a terapia por todo tipo de problemas sexuales. Puede afectar a la propia orientacin, a cualquier
aspecto fetichista o para investigar disfunciones que los pacientes creen que les impiden llevar la vida sexual
que realmente quieren.
No importa si la consulta le resulta embarazosa o incluso violenta. El terapeuta no va a juzgarle en absoluto y
se mostrar tranquilo e imparcial durante la conversacin o conversaciones que requiera el problema. Los
problemas sexuales son muy comunes y tenga la seguridad de que el terapeuta ya conoce el suyo, sea cual
sea. Aunque piense usted que puede ser muy raro o inusual, lo cierto es que con seguridad alguien se lo ha
planteado anteriormente.
4. El principal rgano sexual es el cerebro
En general, tendemos a centrarnos en los genitales, olvidando a menudo la mente. El sexo es un proceso
profundamente psicolgico y lo que pone a una persona puede enfriar a otra. La causa radica en que los
estmulos sensoriales nos afectan de maneras muy diferentes, y asociamos negativa o positivamente las
diferentes situaciones, a menudo relacionadas con experiencias anteriores. Uno puede divertirse mucho con
su cuerpo, pero una sexualidad completa necesita tambin a la mente. Despus de todo, es el cerebro el que
se ve inundado por un cctel mgico de secreciones dopamina, serotonina, oxitocina y endorfinas y es
quien genera el orgasmo.
5. El sexo significa cosas diferentes para personas diferentes en momentos diferentes.
No hay una nica definicin de buena vida sexual. La sexualidad es fluida y las necesidades y deseos
pueden cambiar drsticamente de una persona a otra, e incluso de un da para otro. Por ejemplo, al principio
de la relacin todo se centra en la pasin, el placer y el deseo y, con el tiempo, tiende ms a basarse en la
intimidad y en la conexin psicolgica, mxime si la pareja decide tener hijos. Adems, las parejas pueden
evolucionar de forma diferente, como pueden cambiar las necesidades de ambos, y aqu radica la importancia
de hablar claro sobre sexo.
6. No lo deje pasar
Si tiene una inquietud o un problema sexual, cuanto antes lo encare, mejor. Si no se siente cmodo
hablndolo con su pareja, un familiar o un amigo, acuda a un terapeuta experto en sexualidad y cunteselo.
Cuanto ms espere es ms probable que el tema se enquiste en su mente o se complique cada vez ms.
Siempre es mejor afrontar los problemas que dejar pasar el tiempo en la esperanza de que ste los resolver.
Cada vez es ms habitual que la gente consulte los temas sexuales, de modo que no hay necesidad de
apechugar solo con las preocupaciones. Todo el mundo merece una buena vida sexual: usted tambin.

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