You are on page 1of 10

Khyposis

Tulang belakang torakal terdiri dari tengah 12 vertebra tulang belakang. Jumlah normal kurva
di tulang belakang dianggap normal jika kurva 20 sampai 40 derajat dalam seluruh tulang
belakang dada. Ada rentang karena jumlah kurva "normal" bervariasi dari orang ke orang.
Kyphosis degeneratif
kyphosis yang disebabkan oleh degenerasi, atau keausan dari lumbar tulang belakang. Seiring
waktu, proses degeneratif dapat mengakibatkan: collaps nya disc intervertebralis, perubahan
bentuk tulang belakang, dan melemahnya ligamen yang mendukung tulang belakang. Hal ini
secara bertahap dapat mengakibatkan kifosis. Setelah kyphosis mulai terbentuk, akan
mengakibatkan ketidakseimbangan kekuatani dan keausan.
Other cause
Berbagai jenis penyakit sistemik dapat menyebabkan kyphosis. Kondisi ini termasuk: infeksi
pada tulang belakang, kanker atau tumor yang melibatkan tulang belakang, dan berbagai jenis
arthritis sistemik. Jenis kyphosis disebabkan oleh perubahan di tulang belakang yang
disebabkan oleh peradangan dari jaringan di daerah sekitar tulang belakang dada. Kyphosis
juga dapat terjadi pada anak” yang dirawat karena penyakit ganas (kanker) oleh radiation to
the axial skeleton
Prosedur operasi
Tujuan dari prosedur yang bedah untuk kyphosis adalah untuk:
Mengurangi deformitas (meluruskan tulang belakang sebanyak mungkin)
Menghentikan perkembangan deformitas
Menghilangkan tekanan dari saraf dan sumsum tulang belakang
Melindungi saraf dan sumsum tulang belakang dari kerusakan lebih lanjut
Indikasi bedah:
Nyeri - Alasan paling umum untuk operasi adalah nyeri semakin parah, ketidaknyamanan
kronis. Sebagian besar kasus operasi kyphosis dewasa dilakukan untuk mengurangi rasa sakit
yang parah. Namun, jika rasa sakit dapat dikelola melalui cara yang konservatif, operasi
biasanya tidak direkomendasikan.

Luka ringan pada disk ini dapat terjadi dan tidak menimbulkan rasa sakit pada saat cedera. Kosmetik . Degenerative Disc Disease Degenerative disc disease Disc intervertebralis terdiri dari tiga komponen: Didalam ada nukleus pulposus. luar ada anulus fibrosus cartilago terletak superior dan inferior.mulai menguji kemampuan tulang belakang untuk mendukung berat badan Anda.disc akhirnya mulai menderita dan keausan.Dalam kebanyakan kasus kyphosis.di bagian luar anulus fibrosus. mungkin akan disarankan operasi.setelah Anda berdiri tegak. Pembedahan dianjurkan dalam situasi ini untuk mencegah keparahan dari kyphosis. Seiring waktu. Namun.Perkembangan Curve – untuk mencegah perkembangan deformitas kyphosis lebih lanjut.karena bertambahkan. operasi adalah satu-satunya pilihan untuk memperbaiki kondisi tersebut. kyphosis menyebabkan deformitas fisik yang tak tertahankan untuk pasien. operasi tidak akan direkomendasikan hanya demi penampilan. Dalam kasus ini. Segala sesuatu yang Anda lakukan sepanjang hari. Namun. Jika kelengkungan terus memburuk.stres sehari-hari yang berulang dan luka ringan juga dapat menambah dan mulai mempengaruhi disc di tulang belakang Anda. dalam beberapa kasus. Sebagian besar kasus bedah kyphosis kosmetik pada orang dewasa muda yang memiliki kurva sangat terlihat. Informasi ini untuk membantu Anda memahami:  Anatomi tulang belakang yang berkaitan dengan penyakit degeneratif disk  Penyebab dan gejala penyakit degeneratif disk lumbal  Bagaimana kondisi ini didiagnosis  Perawatan yang tersedia untuk pengobatan kondisi Anatomi Untuk memahami gejala dan pilihan pengobatan.Anda harus mulai dengan pemahaman tentang anatomi umum tulang belakang lumbal Anda (punggung . banyak kolagen tipe 1 merupakan lapisan sirkular yang tahan terhadap kekuatan tarik Dengan adanya banyak timbulnya masalah di tulang belakang disebabkan karena proses degenerasi diskus intervertebralis.

Jaringan parut tidak sekuat jaringan ligamen normal.mungkin mulai terbentuk di sekitar ruang disk. Sebagai inti kehilangan kadar air itu jadi runtuh.atau memberikan gerakan yang dibutuhkan untuk menekuk dan memutar.dan itu mulai mengering. Umumnya. Hal ini menghasilkan penyempitan ruang disk diantara kedua vertebra.di bagian tengah dari disk. Karena kehilangan air. Air mata ini sembuh dengan jaringan parut.anulus adalah bagian pertama dari disk yang tampaknya terluka. Diskus intervertebralis berfungsi untuk menyerap tekanan dan menjaga tulang belakang fleksibel dengan bertindak sebagai bantal selama gerakan tubuh. Kondisi ini disebut spinal stenosis. Ini termasuk yang berkaitan dengan berbagai bagian yang membentuk tulang belakang dan bagaimana bagian-bagian ini bekerja sama. Taji tulang. Sebuah cakram intervertebralis yang sehat memiliki banyak air dalam nucleus pulposus.cincin luar bahan ligamen tangguh yang memegang tulang bersama-sama. Gejala Gejala awal yang paling umum dari penyakit degeneratif disk biasanya nyeri di punggung yang menyebar ke bokong dan paha atas. Pergeseran ini mengubah cara sendi facet bekerja sama dan dapat menyebabkan masalah pada sendi facet juga. Kadar air memberikan inti kualitas spons dan memungkinkan untuk menyerap stres tulang belakang. Cakram (disc) ini dengan mirip dengan peredam kejut. Tulang tidak dapat mempertahankan stres yang tinggi berulang kali tanpa kerusakan. Seperti terjadi pergeseran ini. Tekanan yang berlebihan atau cedera disk dapat menyebabkan cedera pada anulus. Hal ini dapat menyebabkan lebih banyak stres pada anulus dan masih banyak air mata sebagai siklus berulang. Inti mulai kehilangan kadar airnya karena kerusakan. Hal ini diduga disebabkan oleh respons tubuh yang mencoba menghentikan gerakan berlebih pada segmen tulang belakang.yang memungkinkan dua vertebra atas dan bawah untuk bergerak lebih dekat satu sama lain.anulus menjadi lemah.cakram kehilangan sebagian kemampuannya untuk bertindak sebagai bantal. Taji tulang dapat menjadi masalah jika mereka mulai tumbuh ke kanal tulang belakang dan menekan ke sumsum tulang belakang dan saraf.sebagai bentuk-bentuk jaringan parut lebih banyak.masalah utamanya adalah terletak dalam satu atau lebih dari cakram intervertebralis. Seiring waktu.kadang-kadang disebut osteofit. sendi facet terletak di bagian belakang tulang belakang dipaksa bergeser. Ketika spesialis kembali merujuk kepada penyakit degeneratif disk. Ada disk di antara masing-masing vertebra di tulang Anda.bawah).tulang di tulang belakang Anda tidak akan mampu menyerap tekanan. Penyebab Bersangkutan dengan penyakit degeneratif disk.mereka biasanya mengacu pada . Akhirnya ini dapat menyebabkan kerusakan nucleus pulposus. Taji tulang juga bisa terbentuk di sekitar sendi facet. Sebagian besar stres mekanik dari gerakan sehari-hari ditransfer ke cakram. Robekan kecil muncul seperti pada bahan ligamen anulus. Tanpa efek bantal dari cakram.

kelainan yang muncul pada MRI (Magnetic Resonance Imaging). Sebuah disk menggembung tidak selalu merupakan tanda bahwa sesuatu yang serius terjadi pada tulang belakang Anda.atau kulit di sekitar luka. Untuk saat ini. Nyeri discogenic biasanya menyebabkan nyeri yang terasa di punggung bawah. Bahkan.seperti patah tulang.atau seseorang yang mengalami serangan jantung mungkin akan merasa nyeri di lengan kiri.termasuk bagian belakang itu sendiri. Hal ini disebut sebagai radiasi rasa sakit.ada beberapa bukti bahwa disk itu sendiri menjadi menyakitkan.dirasakan di berbagai wilayah tubuh. Sebuah disk menggembung menjadi penting ketika sebuah tonjolan cukup untuk menyebabkan penyempitan kanal tulang belakang. Sebuah disk yang merosot dapat menyebabkan rasa sakit dari tipe mekanik.akan membahas masalah dugaan munculnya dari merosotnya disk itu sendiri. Diagnosa Sebelum perawatan kesehatan profesional dapat mendiagnosa kondisi Anda dan membuat rencana perawatan.kombinasi ini dapat menyebabkan penyempitan kanal tulang belakang di daerah itu.seperti tonjolan cakram. Kemungkinan besar sebabnya adalah beberapa disk itu mulai menonjol sebagai bagian dari kedua proses penuaan.laporan yang lengkap dan pemeriksaan fisik diperlukan. Hal itu tidak banyak menyebabkan kekhawatiran. Hal ini mirip dengan bagian lain tubuh yang terluka. Tojolan Disc Tonjolan cakram cukup umum pada orang dewasa muda dan orang tua. Jika ada tulang taji muncul pada sendi facet belakang disc akan menggembung. Bahwa Mutasi tempat stres pada disk dapat mengakibatkan sakit punggung yang diduga datang dari disk.bukan hanya pada tulang belakang.terlihat pada tingkat tinggi pada pasien dengan dan tanpa sakit di punggung.seperti masalah disc. Sebagai disk yang mulai merosot.atau bahkan pemotongan kulit. Dari beberapa Pengalaman rasa sakit jauh di daerah lain dari tempat titiknya yang menyebabkan rasa sakit serasa umum/merarta di banyak area di tubuh.kombinasi dari masalah di tulang belakang yang "memulai" dengan kerusakan disk.menyebabkan nyeri. Hal ini juga sangat umum untuk nyeri yang dihasilkan oleh masalah tulang belakang.maka . Nyeri discogenic Nyeri discogenic adalah istilah spesialis yang kembali digunakan ketika mengacu pada rasa sakit yang disebabkan oleh cakram intervertebralis rusak. Hal ini juga mungkin terasa seperti rasa sakit sampai ke daerah pantat Anda dan bahkan turun ke paha atas. Contoh : orang yang memiliki batu empedu bisa merasakan sakit di bahu mereka.tapi akhirnya mulai mempengaruhi semua bagian tulang belakang. Ada begitu banyak kemungkinan penyebab internal rasa sakit. Ini kadang-kadang disebut sebagai stenosis spinalis segmental.dan proses degenerasi diskus intervertebralis. Jika Anda memindahkan patah tulang.

dsb.dan riwayat keluarga dengan masalah yang sama.apa pun yang bisa menyebabkan cedera. Setelah dokter menemukan gagasan yang lebih baik tentang apa yang menyebabkan ketidaknyamanan Anda.kaki. Sejarah fisik Anda adalah penting karena akan membantu dokter untuk memahami: ketika rasa sakit mulai. Setelah membaca sejarah tertulis Anda. Pemeriksaan Fisik Setelah mengambil sejarah Anda. faktor fisik yang mungkin menyebabkan rasa sakit.. Daerah tubuh Anda yang akan diperiksa tergantung pada di mana Anda mengalami sakit leher. Berikut ini adalah beberapa hal yang diperiksa dalam ujian yang khas: 1.dokter akan memberikan pemeriksaan fisik. Semakin banyak informasi yang Anda berbagi dengan pembimbing Anda.Anda akan diminta untuk melaporkan fisik secara lengkap dari kondisi Anda. Hal ini memungkinkan dokter untuk menyingkirkan kemungkinan penyebab rasa sakit dan mencoba untuk menentukan sumber masalah Anda. Beberapa pertanyaan yang khas biasanya akan meliputi:  Kapan nyeri dimulai?  Apakah ada cedera yang memungkinkan berhubungan dengan rasa sakit?  Di mana Anda merasakan sakit? Apa intensitas?  Apakah menimbulkan nyeri ke bagian lain dari tubuh anda?  Apa faktor yang membuat rasa sakit terasa lebih baik atau malah lebih buruk?  Apakah Anda punya masalah dengan kandung kemih atau usus?  Apakah ada riwayat osteoporosis dalam keluarga Anda .dll.dokter Anda akan memberi lebih banyak pertanyaan yang berhubungan dengan informasi yang Anda berikan.dan gaya hidup Anda.tes diagnostik sejenis mungkin disarankan. Hal ini dapat dimulai dengan mengisi formulir tertulis yang meminta Anda menjawab sejumlah pertanyaan yang berkaitan dengan rasa sakit Anda..membungkuk.lengan.penting untuk menentukan apa yang bisa dan tidak jadi akar masalah.atau pindah? Jika demikian.Apakah ada rasa sakit ketika Anda memutar.punggung. Laporan (keadaan) Pertama.akan semakin mudah masalah Anda untuk didiagnosa.di mana? Apakah Anda kehilangan beberapa fleksibilitas? .. Gerak Spine dan Leher .

atau kaki ketika resistensi cahaya diletakkan terhadap mereka.stenosis (penyempitan kanal tulang belakang). Perubahan Reflex .Dokter juga akan memeriksa setiap "bendera merah" yang bisa menunjukkan sesuatu selain masalah tulang belakang/vertebrae.sehingga mereka pasti akan digunakan jika patah tulang. Selama di sinar-X.penggunaan steroid kronis (menyebabkan hilangnya massa tulang).atau penurunan berat badan yang cepat. Dengan menggunakan gelombang magnetik dan radio.seperti di bawah tempurung lutut dan di bawah tendon Achilles pada pergelangan kaki Anda. MRI mampu menembus beberapa lapisan tulang belakang dan menunjukkan kelainan jaringan lunak.atau diduga tumor. Tes diagnostik yang paling umum digunakan untuk mendiagnosa penyakit degeneratif disk mungkin sinar-X biasa dan MRI scan.Dapatkah Anda merasakan sensasi tertentu di daerah tertentu dari kaki atau tangan? 5.dan ketidakstabilan selama fleksi atau ekstensi anggota badan.tangan. Nyeri . Tes yang dipilih berdasarkan apa yang di duga oleh dokter Anda adalah sebagai penyebab rasa sakit Anda.denyut abnormal.infeksi.MRI menciptakan gambar yang dihasilkan oleh komputer.saraf bundel sclerosis (pengerasan). 6.facet sendi hipertrofi (pembesaran). Anda mungkin diminta untuk mencoba untuk mendorong atau mengangkat lengan. MRI scan (Magnetic Resonance Imaging) MRI scan adalah tes yang cukup baru yang tidak menggunakan radiasi.seperti saraf dan ligamen. nyeri di daerah-daerah tertentu. 3.tulang taji.Otot-otot Anda akan diuji untuk kekuatan. Beberapa tanda-tanda masalah lain meliputi . 4.refleks tendon Anda mungkin diuji. Sinar-X X-ray adalah proses menyakitkan yang menggunakan bahan radioaktif untuk mengambil gambar tulang.Anda akan diminta untuk berbaring diam di atas meja dan memegang posisi tertentu saat gambar diambil dari tulang belakang. 7.Dokter mungkin mencoba untuk menentukan apakah Anda memiliki kelemahan di daerah-daerah tertentu.sinar-X dapat digunakan untuk memverifikasi: penurunan ketinggian ruang antara cakram. Keterampilan motorik .atau herniated disc (penonjolan atau pecahnya cakram intervertebralis).Anda mungkin akan diminta untuk melakukan kaki atau tumit kaki. Tanda khusus .2.demam. Tes Diagnostik Anda mungkin diminta untuk mengambil berbagai tes diagnostik. Perubahan sensorik . Tes ini juga dapat digunakan untuk memverifikasi: hilangnya air dalam disk. SinarX menunjukkan tulang. Jika dokter Anda mencurigai degenerasi tulang belakang. Kelemahan . .segi hipertrofi (pembesaran).tapi tidak banyak jaringan lunak.

Berbagai pilihan pengobatan untuk sakit punggung yang dihasilkan dari degenerasi (keausan) pada bagian tulang belakang. \untuk merancang program untuk mengurangi degenerasi lebih lanjut. Tujuan keseluruhan dari pengobatan adalah: untuk membuat Anda nyaman secepat mungkin. Latihan-latihan ini bisa cepat dan mudah dilakukan.bahkan mungkin operasi.bersama dengan penjelasan singkat tentang apa yang masing-masing dirancang untuk dilakukan.tidak memerlukan peralatan khusus. Tujuan dari pengobatan adalah untuk membuat Anda merasa nyaman.dan untuk mendapatkan Anda dapat kembali ke aktivitas normal pada waktu yang tepat. Beberapa masalah yang perlu diperhatian untuk di lakukan dengan segera.Anda dan dokter Anda dapat memutuskan pada rencana pengobatan. Oleh karena itu.mengurangi degenerasi lebih lanjut.Selama tes MRI. Sebagai usaha . Pengobatan Pada kunjungan pertama Anda ke spesialis.terapi sederhana seperti obat sakit ringan dan istirahat yang efektif untuk mengurangi rasa sakit segera. Pemindai mesin kemudian mengambil banyak gambar yang diawasi dan dipantau oleh seorang teknisi.biasanya siapa saja yang memiliki masalah punggung yang menjadi gejala harus mempertimbangkan beberapa tindakan pencegahan.Anda berbaring di meja yang dapat digeser ke dalam mesin besar. Dalam kebanyakan kasus.dan melakukan apa-apa selain melihat dan menunggu. Pengobatan untuk masalah punggung Anda mungkin sesederhana meyakinkan Anda bahwa itu bukan masalah serius.dan membuat Anda kembali ke aktivitas normal secepat mungkin.dan dapat membantu mencegah masalah masa datang.semakin efektif akan program Anda. Setelah penyebab paling mungkin dari masalah Anda telah ditentukan (diagnosis telah dibuat). Namun. Beberapa mesin MRI baru. Konservatif Pengobatan Kembali spesialis sering menggunakan istilah "pengobatan konservatif" untuk menggambarkan setiap pilihan pengobatan yang tidak melibatkan operasi. Namun.ini cenderung lebih nyaman bagi pasien yang mengalami claustrophobia. Pengujian tambahan kadang-kadang digunakan untuk lebih memahami apa yang menyebabkan sakit punggung Anda. Berikut adalah deskripsi bentuk yang paling umum dari pengobatan.atau membaca dalam catatan Anda. Berbagai pilihan pengobatan untuk berbagai jenis nyeri punggung.keputusan awal yang harus dilakukan adalah seberapa persis seriusnya masalah ini.disebut Open MRI.sebagian besar masalah punggung tidak memerlukan operasi. Dalam kebanyakan kasus.dengan terowongan bulat.bahwa penyedia Anda merekomendasikan pengobatan konservatif untuk masalah punggung Anda. Prosedur ini memakan waktu sekitar 30-60 menit. Ini biasanya berarti bahwa Anda perlu mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana melindungi punggung dan menganggap latihan awal untuk memperkuat punggung Anda.terapi sederhana seperti obat sakit ringan dan istirahat yang efektif. Semakin banyak Anda tahu tentang bagaimana Anda kembali bekerja dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegah cedera lebih lanjut.Anda mungkin pernah mendengar.

Analgesik yang ideal dalam pengobatan nyeri kronis ringan sampai sedang.terakhir. jangan membawa mereka jika Anda sedang hamil. Namun.selebihnya biasanya bahwa semua punggung Anda perlu merasa lebih baik. Dalam kebanyakan kasus pada nyeri punggung yang tiba-tiba.Anda tidak harus minum obat apapun kecuali Anda telah berbicara dengan dokter kandungan Anda. Menempatkan bantal di bawah lutut Anda juga dapat membantu meringankan rasa sakit. Meskipun Anda mungkin masih merasa sakit. Mereka memblokir respon inflamasi pada sendi.perlu diketahui bahwa NSAID dapat menurunkan fungsi ginjal jika Anda adalah seorang pasien yang lebih tua. Jika Anda disarankan untuk menemui ahli terapi fisik. Istirahat spesifik Segera lakukan istirahat setelah cedera punggung.terutama ulkus dengan atau tanpa perdarahan. Penggunaan yang berlebihan dapat menyebabkan masalah ginjal.dan hanya jika semua pengobatan konservatif lain gagal. NSAID (Non-Steroid Obat Anti-inflamasi) NSAID termasuk over-the-counter penghilang nyeri seperti ibuprofen atau naproxen. Obat-obatan Obat sakit ringan dapat mengurangi peradangan dan rasa sakit ketika diambil dengan benar. Potensi utama efek samping aspirin adalah pengembangan masalah perut. Aspirin Senyawa aspirin over-the-counter penghilang rasa sakit yang dapat membantu meringankan rasa sakit ringan dan sakit kambuhan.justru akan membuat masalah lebih buruk bukannya lebih baik. Resep Obat Sakit Non-narkotika Analgesik non-narkotik (analgesik berarti jangka "penghilang rasa sakit") tempat nyeri pada titik cedera. Tylenol dan aspirin adalah yang paling banyak digunakan analgesik . Bahkan. Obat tidak akan menghentikan degenerasi. Jangka pendek istirahat dikombinasikan dengan latihan singkat yang dirancang untuk mengurangi rasa sakit Anda mungkin disarankan.kembali secara bertahap ke kegiatan normal adalah baik untuk otot-otot Anda.operasi mungkin dipertimbangkan. Anda tidak harus mengambil aspirin jika Anda sedang hamil. Istirahat digunakan untuk mengambil tekanan dari tulang belakang dan otot-otot di sekitarnya. Tidak tinggal (jauhi) di tempat tidur selama beberapa hari! Istirahat di tempat tidur selama lebih dari dua atau tiga hari dapat melemahkan otot punggung. NSAID sangat efektif dalam mengurangi rasa sakit yang terkait dengan ketegangan otot dan peradangan. semakin cepat sakit punggung Anda akan membaik.sambil tetap seaktif mungkin.semakin cepat Anda mulai bergerak lagi. Anda harus beristirahat dalam posisi nyaman di kasur yang keras. Sekali lagi. Obat-obat ini dulunya hanya tersedia dengan resep dokter.tetapi itu akan membantu anda untuk mengkontrol nyeri.beberapa hari pertama mungkin dihabiskan untuk mendidik Anda tentang cara untuk mengambil stres dari belakang.

Hal itu juga memiliki risiko yang signifikan dari rasa kantuk dan depresi.memakai pakaian pelindung. Beberapa obat antidepresan tampaknya untuk mengurangi rasa sakit.sembelit.mungkin karena mereka mempengaruhi reaksi kimia dalam sel-sel saraf.ini dicapai melalui latihan. Terapi Fisik Jika terapi fisik dianjurkan.relaksan otot dapat membantu mengurangi rasa sakit.bolak panas dan es.dll .atau masalah hati.over-the-counter. Relaksan Otot Jika Anda mengalami kejang otot.Blok saraf Sebuah ESI dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit akibat stenosis dan akar saraf yang teriritasi. Penggunaan jangka panjang tidak disarankan.hindari sinar matahari langsung. Untuk mengurangi efek samping: tidak berbaring selama 15 sampai 30 menit setelah minum obat. Jika Anda mengalami kesulitan tidur karena sakit punggung.mulai dari korset sederhana untuk jaket tubuh plastik kaku 3.kehilangan nafsu makan. Itu hanya digunakan bila pengobatan konservatif telah gagal.dan menggunakan blok berjemur.dan stimulasi listrik 2.ultrasound.ketoprofen. Bracing .rencana pengobatan Anda dapat mencakup satu atau lebih jenis terapi: 1. Analgesik yang memerlukan resep dari dokter termasuk NSAID seperti: carprofen. Sebuah fakta penting untuk dicatat tampaknya bahwa reaksi kimia yang sama dalam sel-sel saraf yang memicu depresi juga mengendalikan jalur nyeri di otak.pijat. Modalitas .dan sulindac.peregangan.postur pelatihan ulang. biasanya dianjurkan hanya tiga sampai empat hari. Suntikan juga dapat membantu mengurangi pembengkakan dari disk menggembung atau herniated.memiliki borok berulang. Antidepresan dapat meredakan stres emosional yang menyebabkan gejala sakit punggung. Antidepresan dapat memiliki beberapa efek samping seperti: mengantuk. Antidepresan Nyeri punggung sebenarnya merupakan gejala umum dari depresi dan bisa menjadi indikator kehadirannya.dokter mungkin meresepkan antidepresan untuk membantu Anda kembali ke rutinitas tidur normal.tetapi itu hanya akan terlihat sedikit efektif. Hindari menggunakan obat ini jika Anda sedang hamil.mulut kering. Beberapa jenis antidepresan juga membuat obat tidur lebih baik. Suntikan epidural steroid tidak selalu berhasil dalam mengurangi gejala peradangan. Fleksibilitas dan Kekuatan Pelatihan .dan kelelahan.fenoprofen.serta untuk mengurangi peradangan. Suntikan steroid adalah kombinasi dari kortison (kuat anti-inflamasi steroid) dan anestesi lokal yang diberikan melalui belakang ke dalam ruang epidural. Suntikan steroid epidural (ESI) .

Anggap saja bagian dari manajemen kesehatan jangka panjang dan pengurangan risiko. Olahraga teratur adalah cara paling dasar untuk memerangi masalah punggung.edu/programs/spine/health/guides/degenerative-disc-disease Akhirnya ini dapat menyebabkan kerusakan nucleus pulposus. sendi facet terletak di bagian belakang tulang belakang dipaksa bergeser. Karena kehilangan air.dan itu mulai mengering. Sebagai inti kehilangan kadar air itu jadi runtuh.yang memungkinkan dua vertebra atas dan bawah untuk bergerak lebih dekat satu sama lain.tekanan tulang belakang membongkar karena penurunan gravitasi yang disediakan oleh air 5. dan bergerak dengan benar.jenis yang mendapat jantung memompa dan denyut nadi up. Namun. Taji tulang juga bisa terbentuk di sekitar sendi facet. Taji tulang dapat menjadi masalah jika mereka mulai tumbuh ke kanal tulang belakang dan menekan ke sumsum tulang belakang dan saraf.hendakllah berbicara dengan dokter Anda atau ahli terapi fisik sebelum Anda memulai latihan rutin. Kolam Terapi .kadang-kadang disebut osteofit.telah terbukti menjadi pereda nyeri yang baik juga.mengurangi risiko fraktur kompresi. Hal ini diduga disebabkan oleh respons tubuh yang mencoba menghentikan gerakan berlebih pada segmen tulang belakang. Selain itu.4. Mengapa berolahraga? Studi ilmiah telah menunjukkan bahwa orang yang berolahraga secara teratur memiliki lebih sedikit masalah dengan punggung mereka.latihan bantalan berat membantu mencegah hilangnya massa tulang yang disebabkan oleh osteoporosis.mungkin mulai terbentuk di sekitar ruang disk. Hal ini dapat memperkuat perut (perut).lengan. http://umm. Pergeseran ini mengubah cara sendi facet bekerja sama dan dapat menyebabkan masalah pada sendi facet juga. Ini membantu memperkuat otot-otot punggung Anda yang sesuai dengan tulang belakang Anda. Hal ini dapat menyebabkan lebih banyak stres pada anulus dan masih banyak air mata sebagai siklus berulang.jika Anda sudah memiliki cedera atau kerusakan pada tulang belakang.cakram kehilangan sebagian kemampuannya untuk bertindak sebagai bantal. Anda perlu memastikan bahwa latihan Anda memilih yang efektif dan aman untuk kasus tertentu. Pelatihan Postur . Seperti terjadi pergeseran ini. duduk. Hal ini dapat mengurangi risiko jatuh dan cedera. Latihan aerobik. Bahan kimia alami tubuh yang sakit tempur . Peregangan mengurangi risiko kejang otot. Sumber.dan kaki.yang disebut endorfin dilepaskan selama latihan dan benar-benar mengurangi rasa sakit.yang mengurangi ketegangan punggung. . Hal ini menghasilkan penyempitan ruang disk diantara kedua vertebra. Inti mulai kehilangan kadar airnya karena kerusakan. Kondisi ini disebut spinal stenosis. Taji tulang.belajar bagaimana untuk berdiri. postur yang salah dapat berkontribusi untuk kembali sakit Latihan Latihan sangat penting untuk pemulihan dan untuk menjaga tulang sehat.