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Sistema Defensivo

En el baloncesto o bsquetbol la capacidad defensiva de un equipo est


en relacin directa con la capacidad defensiva individual, considerndose la
defensa como el factor ms constantemente presente en el juego.
Los jugadores deben estar bien entrenados en las tcticas de la defensa y conocer
bien sus fundamentos. Dentro de ellos debemos considerar dos clases de
aspectos: fsicos y mentales.

Hay tipos de sistema defensivo en el baloncesto que son:

sistema defensivo individual y de zona Defensa individual: Cada jugador del


equipo elige a otro jugador del equipo contrario para defender le.
Este seguimiento o defensa puede realizarse en todo el campo o a partir de
l medio campo.

Defensa en zona: Cada jugador defiende una zona especfica de la zona de


triples,
independientemente del jugador atacante que en ella se encuentre. Hay
varios sistemas defensivo en zona se conoce por la posicin de los
jugadores de la zona ms alejada de la canasta a la ms cercana.
De esta defensa en zona hay salen varios como: 2-3, 2-1-2, 1-2-2

Zona 2-3 Dos defensores avanzados, normalmente la base y el escolta, a cada


lado de la lnea de tiros libres, y 3 defensores altos, usualmente est el pvot entre
los
aleros
y permite iniciar el contraataque con rapidez. Puede ser
fcil por el pasillo vaci que se encuentra entre ambas lneas.
zona 2-1-2 es parecidas al anterior , per con el pvot ms adelantado . Se intenta
no hacer cruces ofensivos .El punto dbil de este sistema defensivo es que en la
zona superior de la lnea de tiros libres y en la lnea de fondo, bajo la canasta.

Zona 1-2-2 Este tipo de zona se usa cuando el equipo rival tiene un jugador muy
destacado. El base defiende al mejor jugador de forma individual y los otros cuatro
defensores se colocan en zona de forma que el alero y el escolta estn en la parte
superior y el pvot y el alero-pvot estn en la inferior. Este tipo de defensa es muy
efectiva porque prcticamente se anula el juego del mejor jugador. Es un sistema
vulnerable en los tiros exteriores.

Defensa mixta que consiste en Utiliza ambos tipos de defensa. Algunos


jugadores defienden una zona, normalmente la botella, y otros realizan un
marcaje a algn atacante. Normalmente se utiliza cuando el equipo
contrario dispone de un jugador destacado por su efectividad, en
quien
se basa el juego de ataque del equipo.

Cmo deben desplazarse?

El jugador de baloncesto o bsquetbol debe adoptar en todo momento una


posicin adecuada a su formacin tcnica individual, que le permita moverse con
seguridad y desplazarse por la cancha segn la tctica adoptada por el equipo.
En la posicin de equilibrio correspondiente a la defensa, los brazos se utilizan
para obstruir los tiros a cesta, interceptar y dificultar los pases.
Desde una posicin correcta el jugador puede desplazar sus pies con mayor
libertad, intentando arrancadas, cambios de velocidad, parada, saltos, rebotes,
etc.

Sistema de Ataque

Lo primero a la hora de realizar un ataque es que la circulacin del baln


sea lo ms fluida posible, adems si los jugadores estn separados obligarn a la
defensa contraria a realizar mayores desplazamientos, aspecto que favorecer
que haya ms huecos y ngulos de tiro para marcar.
Por encima de todos existen dos sistemas ms clsicos sus nombres vienen dados por
las posiciones de los jugadores en primera o 2 lnea, no obstante, es fundamental para
adaptar un sistema u otro conocer a los rivales contra los que nos enfrentamos, para eso
la labor del entrenador es vital.

Se pueden establecer distintos sistemas defensivos segn el tipo de


defensa a la que tengas que hacer frente:

-Frente a una defensa individual se suele jugar con los siguientes sistemas:

Ataque posicional: Se efecta atacando con todos los jugadores colocados en


las posiciones que han sido establecidas por el entrenador y realizando una
jugada ensayada que es marcada por el base.

Pasar y cortar: Es un sistema de ataque que se realiza entre dos jugadores. El


que tiene la pelota la pasa a un compaero y hace un cambio de ritmo y de
direccin hacia canasta para desmarcarse de su defensa.

Uno contra uno: Consiste en intentar atacar hacia canasta burlando el marcaje de
tu defensor con fintas rpidas. Si ese jugador no tiene la posesin de la pelota,
debe intentar desmarcarse de su defensor con fintas y bloqueos de sus
compaeros.
-Frente a defensas en zona la mejor manera de atacar es lanzando tiros desde las
posiciones exteriores, pero tambin existen sistemas de juego como los
siguientes:

Sistema 2-3: El base y el escolta se sitan en la parte alta de la lnea de 6'25, el


alero y el alero-pvot en los lados de la misma lnea y el pvot, o en la lnea de tiros
libres o cerca de la lnea de fondo. La zona siempre ha de atacarse con pases
muy rpidos y amagos de tiro para descolocar a la defensa. En este tipo de ataque
el pvot debe moverse siempre hacia el lado al que va el baln para intentar recibir
en el poste bajo.

Sistema 1-3-1: El base se sita en la parte alta de la lnea de triple, el alero y el


escolta se sitan a sus lados, el alero-pvot se coloca en el mismo lado que el
alero pero ms cerca de la lnea de fondo y el pvot se coloca en la lnea de tiros
libres. Cuando el baln llega al pvot el alero-pvot tiene que cortar por el fondo
para intentar recibir debajo de canasta y anotar fcil.
-Contraataque. Es un tipo especial de ataque que se hace cuando se coge un
rebote defensivo o se roba el baln y se sale rpidamente a atacar sin dejar
tiempo a que se coloque la defensa.

Caractersticas sobre las posiciones ms utilizadas

El piloto: Es el organizador o armador de la ofensiva. Su posicin es


generalmente detrs del crculo de tiro libre, dependiendo su distancia o
proximidad al tablero de factores como:
a) Su capacidad de lanzamiento
b) La posicin de la defensa y
c) La tctica de ataque empleada.
El jugador que se coloque en esta posicin debe tener excelente manejo del
baln, buena actitud mental, dominio del regate, de la velocidad, buen promedio
de lanzamiento y visin perifrica desarrollada.
El pvot: Es llamado tambin centro. Se ubica en este puesto al jugador de mayor
estatura y generalmente acta de espaldas al tablero. Se coloca cerca del aro,
junto a la lnea de restriccin y hacia el lado por donde se est jugando la pelota.
Su accin es comenzar la ofensiva desde el centro de la lnea de tiro libre y es
apoyo de sus compaeros en las cortinas. Se requieren buen peso y estatura;
habilidad para pases en corto y en rebote; tener buen lanzamiento de gancho y de
media distancia.
Los aleros: Se mueven hacia los lados de la cancha como su nombre lo indica,
dependiendo su colocacin de la capacidad de tiro y de los movimientos del
contrario. El jugador que ocupa esta posicin debe tener buen lanzamiento desde

los laterales, dominar las cortinas y la penetracin, adems de ser capaz de


coordinar sus jugadas con el pvot y el otro alero.
En ciertas jugadas ofensivas se utiliza un jugador llamado pndulo cuya
caracterstica es el desplazamiento de un extremo a otro de la lnea final. Se
coloca cerca de uno de los ngulos de la lnea final y debe tener capacidad de
rebote y de lanzamiento adems de habilidad para penetrar desde su posicin.

Cmo deben desplazarse?

El equilibrio del cuerpo es un factor fundamental en la ejecucin de


las maniobras individuales. El jugador distribuye equitativamente su peso sobre
ambos pies, un poco inclinado hacia adelante, con las rodillas flexionadas, el
centro de gravedad bajo, pies separados y dirigidos levemente hacia afuera,
tronco inclinado al frente, cabeza erguida. La flexin natural de los brazos
contribuye a mejorar el equilibrio y favorece la arrancada rpida.

Cancha de Basquetbol con la posicin de los jugadores

Escuela Ulda Aracena G.

31 de Mayo 2016

Ed. Fsica

SISTEMA DE ATAQUE Y DEFENSA


EN EL BASQUETBOL

Nombre: Yamillette Tapia


Profesor: Genesis
Curso: 7ao

Introduccin

En este trabajo les voy a dar a conocer el sistema de ataque y de defensa


del basquetbol. Los cuales son fundamentales para lograr un buen partido de
basquetbol.
Los tipos de sistemas que se utilizan para atacar y defender sus arcos de
tiros. Tambin las posiciones de los jugadores y como se desplazan por la cancha
para lograr el objetivo que es anotar.

Conclusin
Los sistemas de defensa En el baloncesto o bsquetbol la capacidad
defensiva de un equipo est en relacin directa con la capacidad defensiva
individual, considerndose la defensa como el factor ms constantemente
presente en el juego. Tipos de sistema defensivo:
sistema defensivo individual y de zona Defensa individual, Defensa en zona y
Defensa mixta.
Los sistema de ataque lo primero a la hora de realizar un ataque es que
la circulacin del baln sea lo ms fluida posible, adems si los jugadores estn
separados obligarn a la defensa contraria a realizar mayores desplazamientos,

aspecto que favorecer que haya ms huecos y ngulos de tiro para marcar.
Ataque posicional, Pasar y cortar y Uno contra uno. Frente a defensas en zona la
mejor manera de atacar es lanzando tiros desde las posiciones exteriores, pero
tambin existen sistemas de juego como los siguientes:
Sistema 2-3, Sistema 1-3-1 y Contraataque.

Bibliografa

http://www.sergiosport1999.wordpress.com
http://www.planetabasketball.com

ndice

Introduccin

Sistema Defensivo

Cmo deben desplazarse?

Sistema de Ataque

Caractersticas sobre las posiciones ms utilizadas

Cmo deben desplazarse?

10

Cancha de Basquetbol con la posicin de los jugadores

11

Conclusin

12

Bibliografa

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