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Abuelita

Lunes
6:00 a.m

8:00 a.m

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

té de ciruela (hervir 2 ciruelas )
Omelette a la queso panela 1/2 de Cereal fresas (hasta 17
Omelette de
mexicana
asado
con 1 taza de
piezas) con
acelgas
2 claras de
80 gramos de
leche de
yogurt y 1
2 claras de huevo
huevo revuelto queso panela
almendra
cucharadita de
con 1 taza de
a la mexicana
light con 1
avena
acelga, cebolla al
acompañado
taza de
gusto, 1
de 1 rebanada calabacita y 4
cucharadita de
de pan integral
galletas
aceite 1 tortilla de
tostado
habaneras
maíz

Sábado
1/2 de Cereal
con 1 taza de
leche de
almendra

Doming

Alambre
verduras y
40 gramo
queso pa
fundido co
taza de ejot
pieza de pim
rojo

11:00
a.m

1 taza de pepino
fajitas de
picadillo de atún (1 lata)
consomé de
Salpicón de res
pollo
res
con tomate y
pollo con 1
90 gramos de
(120 gramos de con zanahoria cebolla con 2 pechuga de pollo
carne de res
pechuga de
brócoli y
tostadas
calabacita
deshebrado con
pollo) con
calabacita
zanahoria y
cilantro, cebolla y
cebolla y
acompañado 2
acompañado 1
pepino la gusto
tomate y
tostadas
tortillas de maíz
2 tostadas
pimiento
horneadas
2 tostadas
horneadas y
2:30 p.m.
espinaca
5:30 p.m.
1 manzana verde
1 pan
Yogurt Yakult
1 calabacita
1/2 de Cereal
Manzana al
integrales
soful
italiana al
con 1 taza de
vapor
tostados con 1
vapor con
leche de
1 manzana al
cucharaditas
salsa de
almendra
vapor con canela
de mermelada
tomate y una
3 galletas maría
rebanada de
jamón de
8:00 p.m.
pavo picada

ensalada con
pollo
lechuga tomate
pepino,
zanahoria y ejote
al gusto con 90
gramos de pollo

Yogurt Yakult
soful

libre co
moderac

1 calaba
italiana al
con salsa
tomate y
rebanada de
de pavo p

m. Sándwich integral de queso y 1 rebanada de jamón con lechuga y tomate y 1 vaso de jugo verde fajitas de pollo picadillo de (120 gramos de res pechuga de con zanahoria pollo) con cebolla brócoli y y tomate calabacita 2 tortillas de acompañado 2 maíz 1 tortillas de vaso de agua de maíz y 1/2 taza jamaica de arroz 1 plátano 1 vaso de agua de limón 1 yogurt con 1 1 yogurt taza de uvas bebible con 1 paquete de barra All bran Miércoles Jueves Viernes té de ciruela (hervir 2 ciruelas ) 1 taza de Torta de jamón Omelette a la Cereal (All con frijol mexicana bran de 1 bolillo con 2 2 huevos revuelto pasas) con cucharadas de a la mexicana y 1 taza de frijol 1 rebanada chícharo leche de jamón acompañado de2 tortillas atún (1 lata) con tomate y cebolla con 8 galletas habaneras 1 vaso de agua de nestea 1 plátano yogurt yoplaid con manzana Sábado 1 taza de Cereal (All bran de pasas) con 1 taza de leche consomé de pollo con 1 pechuga de pollo calabacita zanahoria y 1/2 papa acompañado 2 tortillas de maíz y 1/2 taza de arroz Salpicón de res 90 gramos de carne de res deshebrado con cilantro.m Omelette a la mexicana 2 huevos revuelto a la mexicana y 8:00 a. 8:00 p. cebolla y pepino la gusto 3 tortillas de maíz 1 plátano ensalada con pollo lechuga tomate pepino.m. zanahoria y ejote al gusto con 90 gramos de pollo 1 yogurt bebible con 1 paquete de barra All bran 1 yogurt con 1 taza de uvas 1 yogurt con 1 taza de pera Domin 1 taza Cereal bran de p con 1 ta leche libre c modera yogurt yo con man .m chícharo acompañado de2 tortillas 2:30 p.Abuelito Lunes Martes 6:00 a.