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HIGIENE Y CUIDADO DEL CUERPO

DEPARTAMENTO DE
EDUCACIN PARA LA SALUD
MINISTERIO DE SALUD

HIGIENE PERSONAL

La higiene personal y el lavado de


manos son acciones importantes para
evitar infecciones y enfermedades. El
lavado en forma cotidiana y en
momentos especficos significan
Prevencin .

DEFINICIONES
HIGIENE
Es el concepto bsico de aseo,
limpieza y cuidado de nuestro
cuerpo.
HBITOS
Los mismos se forman a travs de
repetir conductas en forma regular,
transformndose con el tiempo en
actos automticos.

DEFINICIONES
HBITOS HIGINICOS ADECUADOS

1. Ducha diaria
2. Higiene de la cara
3. Limpieza de las manos y de las uas
4. Limpieza de los pies
5. Limpieza del cabello
6. Higiene de los genitales
7. Higiene de los ojos
8. Higiene de dientes y lengua

HBITOS DE HIGIENE

Son normas de conducta relacionadas con


la limpieza y desinfeccin que deben
practicarse diariamente para proteger y
mantener la Salud.
Bao diario.
Uas cortas y limpias.
Lavado correcto de manos.
Cepillado de dientes y de lengua.
Cabello limpio.

EL CORRECTO LAVADO DE MANOS

Mojarse las manos con agua de la canilla.


Jabonarse y frotarlas cuidadosamente.
Cepillarse las uas.
Enjuagarse con agua limpia para eliminar el jabn.
Secarse con toalla limpia de uso personal o
descartable.
Lavarse bien las manos con agua y jabn es una de
las medidas ms seguras de prevenir diarreas.

CUANDO LAVAR LAS MANOS

Al llegar a casa .
Antes de consumir alimentos.
Despus de ir al bao.
Despus de jugar .
Despus de tocar dinero, animales,
juguetes, otros.

La Higiene Personal y las Condiciones


Higinicas en la Escuela

Antes y despus
de comer la
merienda

Despus de ir al
bao

Despus de
realizar
actividad fsica

HIGIENE EN LA PREPARACIN DE LOS


ALIMENTOS

Lavarse las manos antes y despus de la


preparacin de los alimentos.
Mantener limpias las mesadas y los
utensilios con los que se preparan los
alimentos.
Cuidar la higiene durante la elaboracin
y la
conservacin de los alimentos.

HIGIENE EN LA PREPARACIN DE LOS


ALIMENTOS
Combatir permanentemente moscas,
mosquitos, cucarachas roedores y no
permitir la entrada de mascotas , as
evitamos la contaminacin de los
alimentos.
Mantener los productos
txicos(insecticidas, combustibles,
detergentes y desinfectantes) cerrados ,
bien identificados y separados de los
alimentos.
Evitar diarreas por infecciones o
intoxicaciones alimentarias.
alimentarias

CMO SE ADQUIEREN LOS HABITOS

Los padres, la familia y los docentes siempre


dar el ejemplo.
Involucrar los hbitos desde temprana edad.
Regularidad en el tiempo.
Ambiente apropiado.
Cada momento debe ser grato.
Ser creativo e innovador.

CONCLUSIN

LA ESCUELA TIENE QUE AYUDAR A LOS


ALUMNOS A CREAR SU PROPIO SISTEMA
DE VALORES ,TOMAR DECISIONES
RESPONSABLES Y ALCANZAR UN NIVEL
ADECUADO DE AUTONOMA.

Necesitamos adquirir actitudes y hbitos


saludables para una mejor calidad de vida.

Muchas gracias

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