ALODOKTER | INFORMASI KESEHATAN TERLENGKAP DAN TERPERCAYA

LOGIN | DAFTAR

Go

Penyakit A-Z

Diabetes

Nutrisi

Diet

Kecantikan

Kulit

Kehamilan

Bayi

Penyakit Jantung

Kolesterol Tinggi

Obat A-Z
Hidup Sehat
Keluarga
Tanya Dokter

KELUARGA
HAMIL 7 BULAN: BAYI MULAI PADA POSISI SIAP LAHIR
Pada trimester kehamilan terakhir ini, sebagian wanita akan merasa sesak
napas akibat bertambah besarnya kandungan. Namun kondisi ini akan mereda
setelah bayi berada pada posisi siap lahir dengan kepala di bawah.
Berbeda dengan saat hamil 6 bulan, kebutuhan nutrisi bayi Anda mencapai titik
puncaknya pada trimester ketiga kehamilan ini sehingga ibu perlu mengonsumsi
cukup makanan yang kaya dengan protein, vitamin , zat besi, asam folat,
dan kalsium.

Bagaimana Pertumbuhan Janin?

Pada awal masa hamil 7 bulan ini bayi Anda berbobot lebih dari 1 kilogram
dengan panjang sekitar 38,6-39 cm. Pada kehamilan 29-32 minggu
tersebut, bayi Anda akan menjadi sangat aktif. Lama-kelamaan Anda akan
menyadari pola pergerakan dan waktu-waktu saat dia paling aktif
bergerak. Pergerakan ini juga bermanfaat untuk mendeteksi apakah bayi
Anda sehat atau tidak.
Hamil minggu 29
Kedua testikel pada bayi laki-laki telah turun dari dekat ginjal ke
skrotum. Sementara klitoris pada perempuan telah tampak.

Kepala bayi cukup besar untuk otaknya yang makin berkembang.

Tempurung kepala dan tulang-tulangnya mengeras seiring dengan

berkembangnya otak, paru-paru, dan otot.

Hamil minggu 30
Bayi Anda berukuran kira-kira 39 cm dengan berat sekitar 1,3 kg.
Pertambahan panjangnya melambat, tapi berat badannya terus
bertambah hingga lahir.

Paru-paru dan saluran pencernaan hampir berkembang sepenuhnya.

Matanya terus membuka dan menutup.

Beberapa peneliti menyatakan bahwa menstimulasi janin di usia ini

dengan cahaya dapat meningkatkan perkembangan penglihatannya.

Bayi telah memiliki alis dan bulu mata.

Hamil minggu 31
Saat ini bayi Anda berbobot kurang lebih 1,5 kg dengan panjang
kira-kira 41 cm.

Kepalanya kini telah menjadi proporsional dengan ukuran tubuhnya.

Pergerakannya akan menjadi lebih stabil.

Dia telah mengeluarkan urine dari kandung kemihnya.

Sumsum tulangnya telah mengambil alih kerja hati untuk

memproduksi sel-sel darah merah.

Hamil minggu 32
Pada usia 32 minggu, kepala bayi umumnya telah berada di bawah,
dalam posisi siap lahir.

Kulit bayi dari hari ke hari akan makin tampak mulus. Lunago pada
tubuhnya lama-kelamaan mulai menghilang.

Kemampuannya mengisap makin berkembang. Dia bisa jadi sering

mengisap jempolnya sendiri.

Mata bayi Anda kini dapat fokus ke satu obyek.

Paru-parunya berkembang pesat. Namun dia baru akan bernapas

setelah mencapai usia 36 bulan.

Kadar cairan ketuban meningkat. Bayi Anda masih menelan cairan

dan mengeluarkannya sebagai urine.

Apa Saja Perubahan yang Terjadi pada Tubuh Ibu?

Pertambahan berat badan Anda sejak awal kehamilan hingga sekarang
menjadi 8,6-11, 3 kg. Sebagian wanita akan mengalami konstipasi yang
menyebabkan sakit perut, tinja yang keras, dan ketidakteraturan buang
air.
Tubuh Anda memproduksi bermacam hormon yang dapat menyebabkan
sendi menjadi longgar. Kondisi ini menyebabkan kaki menjadi lebih besar
sehingga Anda mungkin perlu mengganti sepatu menjadi 1 ukuran lebih
besar.

Anda akan sering merasa susah bernapas karena rahim yang menekan
dan meningkatnya bobot janin. Namun kondisi ini akan mereda ketika bayi
telah berada pada posisi siap lahir dengan kepala di bawah. Pada usia
kehamilan 29-32 minggu, sebagian wanita hamil sering merasa kram
terutama di malam hari. Kondisi-kondisi ini membuat tidak nyaman dan
menimbulkan kondisi sering sulit tidur. Hal ini menjadi salah satu faktor
kenapa Anda bisa merasa lebih sering lelah. Jika Anda
mengalamiinsomnia yang dirasa sangat mengganggu, sebaiknya
konsultasikan kepada dokter.
Kolostrum atau cairan yang mengawali keluarnya ASI bisa jadi sudah
mulai keluar dari payudara Anda, meski hanya sebagian wanita yang
mengalaminya. Jika mengalaminya, Anda dapat menggunakan bantalan
pada bra untuk menyerapnya.

Apa Saja yang Perlu Diperiksakan?

Selain hal umum seperti tekanan darah dan kadar gula darah, terdapat
beberapa kondisi yang perlu diwaspadai oleh para ibu hamil.
Kontraksi palsu
Pada trimester terakhir ini sebagian wanita mengalami kontraksi palsu
(Braxton Hicks). Kontraksi palsu terjadi ketika otot rahim mengencang
selama kira-kira 30-60 detik hingga 2 menit. Sedangkan kontraksi asli
biasanya terjadi berulang-ulang dan terjadi terus-menerus. Periksakan ke
dokter jika Anda kebingungan membedakan keduanya.
Berikut ini beberapa hal yang dapat dilakukan jika mengalami kontraksi
palsu.

Ubah posisi. Jika Anda sedang berbaring atau duduk, berdirilah dan
berjalan kaki. Jika Anda sedang berjalan, cobalah untuk duduk.

Mandi atau berendam air hangat selama maksimal 30 menit.

Konsumsi air mineral, teh atau susu hangat. Kontraksi palsu dapat
disebabkan oleh dehidrasi.
Wasir (hemorrhoids)
Wasir adalah pembengkakan pembuluh darah di dalam rektum atau anus.
Kondisi ini sering terjadi pada trimester ketiga kehamilan. Konstipasi dan
berdiri terlalu lama di masa ini dapat memicu wasir. Segera periksakan ke
dokter jika Anda mengalami konstipasi untuk mencegahnya berkembang
menjadi wasir.

Apa Saja yang Perlu Diperhatikan?

Untuk memudahkan tidur, cobalah untuk berbaring menyamping ke kiri

dengan bantal di antara kedua kaki dan bantal lain untuk menyangga
perut.
Cuti hamil
Jika Anda adalah ibu pekerja, UU Ketenagakerjaan menyatakan bahwa
Anda berhak mengambil cuti hamil selama 3 bulan yang dapat diambil di
sekitar waktu perkiraan persalinan. Sebagian orang mengambilnya pada
1,5 bulan sebelum dan 1,5 sesudah persalinan, sementara yang lain
mengambilnya 3 bulan penuh setelah persalinan. Anda dapat
mendiskusikan hal ini dengan pasangan.
Kondisi berbahaya
Berhati-hatilah jika Anda mengalami beberapa gejala berikut ini. Segera
periksakan kandungan ke dokter jika Anda mengalami satu atau beberapa
kondisi berikut.

Preeklamsia atau tekanan darah tinggi saat hamil. Tingginya

kadar protein dalam urine dan tekanan darah yang tinggi adalah tanda
preeklamsia. Kondisi ini dapat mengancam nyawa jika dibiarkan
berkembang.
Gatal-gatal parah. Gatal yang melampaui batas wajar dapat
menjadi gejala gangguan hati yang jarang terjadi, yaitu kolestasis
obstetri.
Konsumsi makanan kaya serat
Konstipasi menjadi kondisi yang umum terjadi pada trimester ketiga.
Berikut ini cara untuk menghalaunya.

Konsumsi banyak sayur-sayuran dan buah-buahan yang kaya serat.

Konsumsi cukup air mineral, setidaknya 10-12 gelas sehari.

Batasi konsumsi suplemen zat besi.

Batasi konsumsi obat pencahar untuk mengatasi konstipasi.

Olahraga teratur setidaknya seminggu tiga kali dapat membantu

melancarkan buang air besar.
Mengurangi sakit punggung
Banyak wanita mengalami sakit punggung di masa ini, terutama
disebabkan oleh pertambahan berat bayi. Mengubah postur tubuh
menjadi berjalan dan duduk lebih tegak dapat mengurangi risiko ini.
Berbagi momen

Pada masa ini, gerakan bayi sudah dapat dirasakan oleh orang yang
memegang perut Anda. Berbagilah momen spesial ini bersama dengan
pasangan.
Jika pada masa hamil 7 bulan ini Anda belum begitu memikirkan tentang
persalinan, saat hamil 8 bulan nanti Anda sudah perlu mempersiapkan
segala kebutuhan untuk dibawa ke rumah sakit beserta persiapan untuk
menyusui. Berkomunikasi dengan dokter dan ibu-ibu yang telah lebih dulu
menjalani proses ini dapat lebih membuka wawasan Anda.
Baca siklus kehamilan selanjutnya di Hamil 8 Bulan: Persiapkan Diri untuk
Persalinan

ARTIKEL TERKAIT

KeluargaTanda-tanda Melahirkan Sudah Dekat

KeluargaPosisi Tidur Ibu Hamil Yang Baik Perlu Diketahui Sejak Dini

Keluarga5 Mitos Ciri-ciri Hamil Anak Perempuan Beserta Faktanya

KeluargaProses Pembuahan: Apa yang Terjadi Sebelum Hamil?

KeluargaHamil 4 Bulan: Pergerakan Bayi Mulai Terasa

Lebih Lanjut

Ingin bertanya kepada dokter?

Atau ingin berbagi pengalamanmu?
Tanya
DISKUSI TERKAIT
Ingin bertanya kepada dokter? Atau ingin berbagi pengalamanmu?
Kunjungi Komunitas

berhubungan intim 3 hari setelah selesai menstruasi,apakah

kemungkinan hamil ?
By Puput Puji Lestari
Assalammualaikum, dok saya mau tanya. Jika melakukan hubungan intim saat 3hari
setelah masa haid apakah itu masa subur? Dan jika saat berhubungan sperma...

5 Balasan

1 hari yang lalu

Dijawab oleh Dokter

telat haid 13 hari tapi hasil TP masih positif,apakah hamil ?

By Alifiani Al Bughori
pagi dok. dok mau tanya saya saat ini sudah telat 13 hari di TP negatif saya jdi
sedih. sebelumnya haid sy teratur sekali,...

3 Balasan
2 bulan yang lalu
Dijawab oleh Dokter

Rasa nyeri pada vagina saat hamil

By meivia savitri
Malam dok, saya mau tanya, saya sekarang sedang mengandung usia kandungan
saya sudah memasuki 24 minggu, tapi akhir-akhir ini daerah vagina dan
selangkangan...

2 Balasan
3 bulan yang lalu
Dijawab oleh Dokter

Lebih Lanjut

Kesehatan

Hidup Sehat

Keluarga

Tentang Kami

Apakah anda seorang dokter?

Advertise with us

Syarat dan Ketentuan

Privasi

Kontak Kami

2015 Alodokter.com All Rights Reserved...