You are on page 1of 4

KATA PENGANTAR

Puji dan syukur tim penulis panjatkan kepada Tuhan Yang Maha Esa atas
berkat dan rahmat yang diberikannya dalam proses pembuatan makalah ini. Tim
penulis juga mengucapkan terimakasih kepada Ibu Helena Rebeca yang telah
memberikan bimbingan dan arahan yang membantu tim penulis menyelesaikan
makalah ini.
Proses penyusunan makalah dengan judul Dampak Stres Akibat Kebiasaan
Menunda Mengerjakan Tugas terhadap Kesehatan Mahasiswa Fakultas Green
Economy dan Digital Communication Angkatan 2015 Universitas Surya ini
berlangsung dengan lancar, dimulai dari penentuan topik, pembuatan pertanyaan
untuk kuesioner, penyebaran kuesioner kepada mahasiswa angkatan 2015 Universitas
Surya khususnya dari Fakultas Green Economy dan Digital Communication,
pengolahan data hasil kuesioner, hingga penyusunan makalah.
Tim penulis tahu bahwa makalah ini masih jauh dari sempurna, tapi tim
penulis telah berusaha sebaik mungkin dalam menyelesaikan makalah ini dan tim
penulis berharap semoga makalah ini dapat memberikan faedah bagi orang-orang
yang menggunakannya.

Tangerang, 18 Juni 2016

Tim Penulis
i

DAFTAR ISI
Sampul
Kata pengantar................................................................................................................i
Daftar isi........................................................................................................................ii
Abstrak.........................................................................................................................iii
Isi
1. Pendahuluan
1.1 Latar Belakang.............................................................................................1
1.2 Rumusan Masalah........................................................................................2
1.3 Tujuan Penelitian.........................................................................................2
1.4 Landasan Teori............................................................................................2
1.5 Metode Penelitian........................................................................................3
2. Pembahasan
2.1 Analisis Adanya Pengaruh Kebiasaan Menunda Mengerjakan Tugas
terhadap Stres bagi Mahasiswa Fakultas Green Economy dan Digital
Communication

Angkatan

2015

di

Universitas

Surya.......................................3
2.2 Dampak Stres karena Kebiasaan Menunda Mengerjakan Tugas terhadap
Kesehatan Mahasiswa Fakultas Green Economy dan Digital Communication
Angkatan

2015

Universitas

Surya......................................................................4
3. Penutup

iii

3.1 Hasil Penelitian............................................................................................5


3.2 Kesimpulan..................................................................................................5
3.3 Saran............................................................................................................6
Daftar Pustaka................................................................................................................6
Lampiran........................................................................................................................7

iii

ABSTRAK
Penelitian dengan judul Dampak Stres Akibat Kebiasaan Menunda
Mengerjakan Tugas terhadap Kesehatan Mahasiswa Fakultas Green Economy dan
Digital Communication Angkatan 2015 Universitas Surya ini dilakukan untuk
mengetahui benar atau tidak kebiasaan menunda tugas dapat menyebabkan stres.
Setelah itu, penelitian ini juga ingin mengetahui bagaimana dampak stres tersebut
terhadap kesehatan mahasiswa, terutama mahasiswa Fakultas Green Economy dan
Digital Communication Angkatan 2015 Universitas Surya.
Metode penelitian yang digunakan adalah studi pustaka dan penyebaran
kuesioner. Hasil kuesioner yang telah dijawab oleh 44 orang responden membuktikan
bahwa kebiasaan menunda tugas memang dapat menyebabkan stres yang
memberikan dampak terhadap kesehatan mahasiswa Fakultas Green Economy dan
Digital Communication Angkatan 2015 Universitas Surya.
Dampak terhadap kesehatan tersebut diantaranya adalah insomnia, rentan
terhadap penyakit, pola makan tidak teratur, dan sering merasa lemas serta tidak
bertenaga. Kebiasaan menunda tugas ini disebabkan karena sebagian besar responden
merasa tugas tersebut mudah dan tidak butuh waktu banyak untuk dikerjakan.
Sehingga tugas tersebut sering dikerjakan saat sudah dekat deadline pengumpulan
dengan Sistem Kebut Semalam.
Berdasarkah hasil penelitian tersebut, saran yang dapat diberikan kepada
mahasiswa adalah membentuk kelompok kecil untuk mengerjakan tugas dan
menyusun jadwal untuk mengerjakan tugas.

ii