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Ficha de Trabalho 3

Curso: Assistente Familiar e de Apoio à Comunidade – Formação
Tecnológica
MÓDULO 8 – 7340PCDI – ACOMPANHAMENTO DA CRIANÇA
FORMADORA: LÍGIA CRUZ
Horas de deitar irregulares podem afectar cérebro das crianças
PÚBLICO 09/07/2013 - 12:49 Nuno Ferreira Santos

Estudo
comparou
aprendizagem de crianças que
iam para a cama sempre à
mesma hora e daquelas cujos
pais não tinham uma rotina.
Raparigas são mais afectadas.
As crianças que durante a
semana não conseguem manter
uma rotina que passe por irem
para a cama sempre às
mesmas horas poderão ficar
com o cérebro afectado, nomeadamente com mais dificuldade em assimilar as
novas informações. As conclusões são de uma equipa de investigadores da
University College London e acabam de ser publicadas no Journal of
Epidemiology and Community Health. De acordo com os cientistas, quando não
há uma rotina do sono, ainda assim, os efeitos negativos são mais sentidos
pelas raparigas do que pelos rapazes, explica o diário britânico The Guardian.
O estudo procurou perceber os efeitos de horários de sono irregulares no
desenvolvimento cerebral em crianças ainda pequenas. Para isso, os
investigadores utilizaram informações do UK Millennium Cohort Study, uma
base de dados que contém informações de várias áreas. Os investigadores
escolheram uma amostra de adolescentes cujos dados eram acompanhados
desde a infância e compararam os dados relativos ao ciclo de sono com os
resultados em alguns testes. O trabalho contou com a participação dos pais.
Os que responderam que os seus filhos iam para a cama “sempre” ou “quase
sempre” às mesmas horas foram colocados no grupo dos regulares e os que
responderam “algumas vezes” ou nunca” foram para os irregulares. A equipa,
liderada por Amanda Sacker, olhou em especial para as informações das
crianças quando estavam casa dos três anos de idade e percebeu que tanto os
rapazes como as raparigas que tinham irregularidades no sono apresentavam

não estará a sintetizar toda a informação à sua volta. acrescentou. a matemática ou exercícios que implicassem abstracção. disse Amanda Sacker ao The Guardian. de acordo com o estudo. aos cinco e aos sete anos. Quais as ideias principais que retiras deste artigo? 2. explicando que contrariar o relógio do corpo humano tem implicações directas na aprendizagem. Qual a tua opinião acerca deste assunto? Bom Trabalho! A Formadora: Lígia Cruz . ainda que seja mais tarde. Um dado curioso é que a hora a que as crianças se deitam parece não ter influência. Pelo contrário. tanto aos três anos como mais tarde. “Dormir é o preço que pagamos pela plasticidade [do cérebro] no dia anterior e o investimento necessário para permitir aprender com a cabeça fresca no dia seguinte”. desde que seja sempre a mesma.mais tarde dificuldades em áreas como a leitura.  Questões: 1. “Os três anos parecem ser a idade onde se vê um efeito mais claro” da privação de sono. citados pelo mesmo jornal. aparentemente quanto mais tempo perdurar a irregularidade maiores vão ser os efeitos no futuro. escrevem os autores. O problema afectava mais as raparigas. as crianças cujos pais mantinham uma rotina mais apertada tinham mais facilidade em apreender a informação de situações novas. “Se uma criança tiver irregularidades na hora de ir para a cama numa idade prematura. Além disso. e terão o trabalho mais dificultado em fazê-lo quando fores mais velhas”.