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Caldo de vegetales
Romero
fresco
NopalPechuga de1 pavo Chcharos
21
Aguacates
1
Espinacas
CARNES
Vinagre
balsmico
Pescado blanco
Chipotle
filete
cucharada
gramos
bajo
en
sodio
taza
ABARROTES
Queso panelamac
Caldo de pollo
Zanahorias
Albahaca
Kale
sisygarza.com
Mango
2
Zanahorias
4
1
Pechugas
de
pollo
Vinagre
de
manzana
Piernas de pollo con hueso
Avena
2
Tomatillos
Queso crema
Mostaza Dijon
Stevia
Cilantro
Lechugasverdes
romanas
2
Salmn
fresco
o de vino tinto
Atn
Salsa
Maggi
21
Jcamas
Mantequilla
AceitePERECEDEROS
de coco
Aceite de oliva
Elote en grano
alsmico
Salmn
ahumado
Mayonesa light
Carne molida de
res
Salsa
inglesa
2
Chiles
anchos 2
LCTEOS + CARNES FRAS
Pechuga de pa
Frijoles
Papas chicas
Caldo de vegetales
Chcharos
e manzana 1
Pescado
Chipotle
Tocino de pavo
Tortillas
mazblanco
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Col
morada
1
Queso
panela
Arroz
Flor de calabaza
Queso panela chico
Caldo de pollo 2
Zanahorias
1
4
Piernas de pollo con hueso
Avena
1
Perejil
Huevos
Queso crema
Mostaza Dijon
light
lata
cucharada
manojo
SalsaABARROTES
Maggi
2
Dientes de echalote o ajoAtn
CARNES
Vinagre balsmico
Mantequilla
Aceite de coco
Carne molida de res
Salsa inglesa
1
Romero
Pechugas de pollo Frijoles
Vinagre de manzana
Pechuga de pavo
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cucharada
2manojo Papas
Tocino de pavo
Tortillas maz o nopal
1
Cilantro
2
Atn en agua
Salmn fresco
tinto
Arroz
1manojo Flor de
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cucharada
filete
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gramos
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3
Dientes de ajo
Salsa de soya baja en
Salmn ahumado Huevos
Mayonesa light
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2
Chiles chipotle
sodio
CARNES
Pescado blanco
Chipotle
Vinagre
balsmico
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Aceite de oliva
Piernas de pollo con hueso
Pechugas de pollo
Vinagre de manzana Avena
1
Arroz integral
Atn
Salmn fresco
Salsa
o de vino tinto
gramos
bajo enMaggi
sodio
taza
ma
PERECEDEROS
Aceitefilete
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sisygarza.com
Carne molida de resMayonesa light
Salmn ahumado
Salsa inglesa 2
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2
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Arroz
Mango
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12
Huevos
Agua
Arrozde coco
VERDURAS
Almendras 1
Chcharos
3
Vinagre
Aguacates
Huevos balsmico
Nueces
Zanahorias
Pepinos
2
4
Tomates
cherry
5
Vinagre
de
manzana
balsmico

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Pimienta

Flor
detinto
calabaza
Papas
chicas
oengibre
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Pescado
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cucharada
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Piernas
de
hueso
Pechugas
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Chipotle
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integral)

Atn
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Carne molida de res

Salsa inglesa

Pimienta

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sisygarza.com

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sisygarza.com

sisygarza.com

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gramos

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bajo

taza
taza

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filete

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cucharada
cucharada

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de vegetales
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Menta
Championes
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FRAS
Cilantro
ABARROTES
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fresco
4
Albahaca
Kale
Stevia
Cilantrofresca
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2
2
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Sal
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Fresas
Moras
Huevos
1
Agua
de
coco
Dientes
de
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Mango
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Jengibre
Vinagre
de
manzana
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Apio
Romero Stevia
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Nopal Caldo de vegetales
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Romero
Nopal
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Queso
chico
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Albahaca
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romanas
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Elote
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121
Moras
CARNES
Mango
congelado
Pimienta
ESPECIAS
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Moras
351
Blueberries/cerezas
Tomates
cherry
Sal
Vinagre
balsmico
Aguacates
Espinacas
Canela
Agua
de
coco
de
ajo
o Dientes
de vino tinto
ABARROTES
Menta
fresca
Championes
Kale
4
Queso
Caldo
deDijon
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ABARROTES
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FRAS Aceite
Albahaca
Kale
crema
Mostaza
Stevia
Cilantro

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oliva
Elote
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grano chico
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+ CA
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de
Chcharos
1

Blueberries/cerezas
Tomates
cherry
Agua
de coco
Organo
1Sal
Blueberries/cerezas
Pechugas
de pollo
Tomates
cherry
Sal
Mango
congelado
Jengibre
Pimienta
Vinagre
de
manzana
351
Limones
Aguacates
Espinacas
Canela
Mayonesa
light
Romero
fresco
Nopal
Stevia
Cilantro
Lechugas
romanas
1
Queso
crema
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Cilantro
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Aceite
coco Caldo de pollo
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Jengibre
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Aguacates
Canela
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congelado
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Agua
de
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Kale
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de
oliva
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coco
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3
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Apio
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Stevia
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romanas
Caldo
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Chcharos
21
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de
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+ CA
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de
vegetales
Mantequilla
Chcharos
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Queso
panela
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Mantequilla
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coco
2
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FINAS
Aguacates
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Espinacas
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Chipotle
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Nopal
2
5
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Salsa
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Aceite
de
oliva
Elote
grano
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VERDURAS
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41
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Limones
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