EEIEF JOAQUIM FERREIRA DO VALE – DISCIPLINA DE EDUCAÇÃO FÍSICA

PROFESSOR: _____
ALUNO:

ALEX

9

TAVARES

DATA: _____/_____/______ SÉRIE __ _ – TURMA

QUESTÃO

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1) Quanto ao acesso à atividade física, um dos
elementos essenciais é a aptidão física, entendida
como a capacidade de a pessoa utilizar seu corpo —
incluindo músculos, esqueleto, coração, enfim, todas as
partes, — de forma eficiente em suas atividades
cotidianas; logo, quando se avalia a saúde de uma
pessoa, a aptidão física deve ser levada em conta. A
partir desse contexto, considera-se que uma pessoa
tem boa aptidão física quando
a) apresenta uma postura regular.
b) pode se exercitar por períodos curtos de tempo.

4) Calcule o IMC (índice de massa corporal) de um
menino de 13 anos, com altura de 1,65m e 70kg de
peso e assinale a condição física conforme a tabela
abaixo:

a) Normal;
b) Sobrepeso;
c) Obesidade;
d) Abaixo do peso;

5) Como podemos definir a Flexibilidade:
a) Capacidade do coração de bombear sangue;
b) Relação entre o peso e a altura;

c) pode desenvolver as atividades físicas do dia-a-dia,
independentemente de sua idade.

c) Níveis de força adequados para realizar atividades;
d) Capacidade de efetuar movimentos articulares:

d) pode executar suas atividades do dia a dia com
vigor, atenção e uma fadiga de moderada a intensa.
6) Como podemos definir a Aptidão Cardiorrespiratória:
2) Assinale a alternativa que compreende o trabalho
para melhorar a Aptidão Física Cardiorrespiratória:

a) Capacidade do coração de bombear sangue;

a) resistência muscular;

b) Relação entre o peso e a altura;

b) flexibilidade;

c) Níveis de força adequados para realizar atividades;

c) velocidade;

d) Capacidade de efetuar movimentos articulares:

d) exercícios aeróbicos.
7) Como podemos definir a Composição Corporal:
3) No organismo humano, várias potencias e
capacidades são determinadas por processos
energéticos. Assinale a alternativa correta que
corresponde a dois exemplos disso
a) coordenação e resistência;
b) agilidade e coordenação;
c) equilíbrio e força;
d) força e resistência.

a) Capacidade do coração de bombear sangue;
b) Relação entre o peso e a altura;
c) Níveis de força adequados para realizar atividades;
d) Capacidade de efetuar movimentos articulares:

a) Ossos. a) Água. braços e pernas. ossos e água. c) Cabeça. a) Visão. d) Ossos: 10) O que é necessário para ser ter uma boa qualidade de vida? a) Sedentarismo e Má alimentação. Qual dos órgãos abaixo não faz parte do sistema respiratório: a) Fígado. sangue. d) Cérebro e nervos. c) Nariz. nessa composição corporal qual elemento é mais prejudicial à saúde estando em excesso no nosso corpo? 13) Por quais órgãos é formado o sistema circulatório. tato e paladar. artérias e veias. 9) Nosso corpo é composto por gordura. c) Sistema Circulatório. d) Olhos. d) Sistema Endócrino. músculos e articulações. c) Estômago. b) Exercícios físicos e uma Alimentação saudável. OBS: Não serão corrigidas as provas em que o GABARITO não esteja preenchido. intestino grosso e delgado. b) Músculos. audição.8) Quais dessas atividades é capaz de desenvolver a Força com melhor eficiência: a) Levantar pesos. b) Coração. d) Boca. tronco. 12) Complete a sequencia de formação dos seres humanos com as seguintes palavras SISTEMAS e ORGÂOS: CÉLULAS TECIDOS _______________ _______________ ORGANISMO c) Corrida. c) Apenas uma boa alimentação. b) brônquios. mãos e pés. BOA PROVA!!!!!! . c) Gordura. membros superiores e inferiores. b) Sistema Urinário. 14) O sistema respiratório humano é formado por vários órgãos que conduzem o ar para dentro e fora dos pulmões. b) Cabeça. d) Natação. d) Fumar e ingerir bebidas alcoólicas: 11) Como é classificada a divisão das partes do corpo humano? 15) Qual sistema é responsável pela transporte de nutrientes e oxigênio pelo corpo humano? a) Sistema Muscular. músculos. b) Alongamentos.