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(Magistral) Prevencin de cadas en el Adulto Mayor

RESUMEN

Prevencin de cadas en el Adulto Mayor

AUTOR: Dr. Celerino Prez Hernndez

INSTITUCIN: Colegio de Mdicos Familiares y Generales de Xalapa, A.C.

Objetivo:

Sensibilizar a los mdicos familiares en la importancia del abordaje en la prevencin de cadas


en el adulto mayor.

La Organizacin Mundial de la Salud define cada como la consecuencia de cualquier


acontecimiento que precipita al paciente al suelo, contra su voluntad.

En Mxico el censo general de poblacin y vivienda del 2010 contabiliz 112,336 538
personas residentes en el territorio nacional siendo mayores de 65 aos el 6.3% , en 1990 fue
de 4.2% y en el 2000 de 5% aprecindose un crecimiento importante, siendo actualmente
7,078 202 habitantes.

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El riesgo de caer y hacerlo ms veces aumenta con la edad. Aproximadamente el 30% de las
personas mayores de 65 aos, independientes y autnomas sufren una cada una vez al ao.
Este porcentaje asciende hasta el 35% en los mayores de 75 aos y el 50% en los mayores de
89 aos. Adems que dos terceras partes de los ancianos que se caen sufrirn una nueva
cada en los siguientes 6 meses. La mayora de las cadas se producen en lugares cerrados,
sin encontrar relacin con algn momento concreto del da ni poca del ao. Los lugares ms
frecuentes de cada son el bao, el dormitorio y la cocina. La actividad que ms favorece la
cada es caminar. Aproximadamente el 10% de las cadas se produce en las escaleras, siendo
ms peligroso el descenso que el ascenso; los primeros y ltimos escalones son los ms
peligrosos. Las lesiones pueden ser desde un hematoma hasta una fractura e inclusive la
muerte. Ensear a levantarse tras una cada: en muchas ocasiones, el anciano se encuentra
solo cuando se cae, pudiendo permanecer varias horas en el suelo antes de ser atendido con
las complicaciones que esto supone. En este sentido resulta til ensear a levantarse al
anciano tras una cada: consiste en girar el cuerpo hasta alcanzar la posicin de decbito
prono, apoyar despus las rodillas hasta colocarse en posicin de gateo y poder apoyarse el
algn mueble cercano hasta conseguir la bipedestacin.

Dentro de las medidas preventivas de las cadas en el adulto mayor tomando en


consideracin que estas se presentan en el lugar de residencia del adulto mayor, las
intervenciones deben estar enfocadas a factores extrnsecos e intrnsecos como son la
Osteoporosis , ejercicio fsico , estimulacin cardiorespiratoria, cuidado de la visin, evitar el
sobrepeso. Informacin sobre prcticas seguras como no subir a una silla, no levantarse al
bao en la noche, administrar diurticos en la maana.

En los factores extrnsecos como el uso de andadera, bastones, muletas para tener mayor
base de sustentacin, uso de ropa y calzado de tamao adecuado con tacn bajo, suela de
goma antiderrapante y taln cubierto, ropa cmoda, holgada y de largo adecuado, colocar
agarraderas de manos en baos y barandales en escaleras y pasillos, evitar suelos
resbaladizos o mojados, buena iluminacin en toda la estancia por la que circule el adulto.

Conclusiones:

La prevencin de cadas en el adulto mayor tiene como fin contribuir en el mantenimiento de


la funcionalidad fsica y mental para influir en la calidad de vida.

Las acciones de promocin de la salud deben ser realizadas por un equipo multidisciplinario

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para que el adulto mayor logre su autonoma e independencia.

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