You are on page 1of 4

APA ALCALINA: cum sa o prepari ACASA

Apa alcalina o poti prepara chiar la tine acasa, printr-o metoda simpla si
deloc costisitoare.
Apa alcalina este astazi recomandata de medici si terapeuti tocmai pentru ca
efectele sale sunt deosebit de benefice asupra sanatatii. Se numeste apa alcalina
pentru ca pH-ul acestei ape este de 8,5 -9, deci un pH alcalin. Puteti consuma
insa si apa la un pH mai mic, de 7,5-8, aceasta daca traiti in zone cu aer curat si
multa natura.
CUI II ESTE INDICATA APA ALCALINA?
PH-ul din mediul intern, din celule dar si pH-ul lichidelor extracelulare tinde sa
devina acid prin acumularea de radicali liberi. Acestia nu doar cresc aciditatea
mediului intern, ci perturba toate functiile celulelor, astfel ca starea de
sanatate este amenintata. Mai mult decat atat, radicalii liberi de oxigen sau
prezenta oxigenului activ reprezinta o forma de toxicitate atat de serioasa,
incat poate modifica structura genelor din organism, crescand riscul de aparitie
a cancerului.
Apa alcalina este indicata oricui, cu precadere persoanelor care traiesc in mediul
urban, insa nici persoanele din mediul rural nu ar trebui sa neglijeze aceasta
sursa de sanatate.
Daca obisnuiti sa mancai pe fuga, daca consumati legume proaspete mai rar, daca
traiti in mediu polat sau pur si simplu aveti un stil de viata stresant, atunci este
cazul sa consumati apa alcalina.
CARE SUNT BENEFICIILE APEI ALCALINE?
Apa alcalina este benefica pentru fiecare celula din organism. Iata cele mai
importante beneficii ale consumului de apa alcalina, beneficii pe care le puteti
observa usor in organismul vostru dupa numai o luna de zile in care consumati
aceasta apa:

Intareste sistemul imunitar;

 Intinereste pielea.  O jumatate de lingurita sare de mare neiodata sau sare de Himalaya.  Stimuleaza memoria etc.  Hidrateaza intens – organismul nostru absoarbe mult mai repede apa alcalina decat apa obisnuita. CUM SA PREPARI ACASA APA ALCALINA Inainte de toate.  O jumatate lingurita de bicarbonat de sodiu. . banda pe care o gasesti la farmacie sau in magazinele unde sunt comercializate filtre de apa. Previne aparitia cancerului de orice tip.5-9.  Imbunatateste odihna. Amestecati ingredientele si testati pH-ul. Puteti folosi apa de la robinet fiarta sau orice alt tip de apa doriti.  O jumatate de lingurita zeama de lamaie. are un pH diferit. vei avea nevoie de o banda pentru masurarea pH-ului apei. Iata de ce ai nevoie:  Banda pentru masurarea pH-ului.  2 L de apa. adaugati treptat bicarbonat de sodiu pana obtineti pH-ul de 8. Daca este necesar. De ce ai nevoie de aceasta banda? Pentru ca fiecare sursa de apa pe care o folosim este diferita.  Imbunatateste digestia si previne aparitia gastritei si a ulcerului. de aceea intai trebuie sa stabilesti clar cantitatea de ingrediente in functie de apa pe care o folosesti.

Este indicat sa depozitati apa in sticle si nu in pet-uri. simplu. dupa cum ne explica cei de la acidalkalinediet. Consumul de apa alcalina reduce nivelul de aciditate din corp. cancer. hidratare si slabit. Citeste aiciarticolul despre beneficiile apei alcaline. Umple borcanul cu apa. De asemenea.trebuie sa obtii un pH de 8.Lasati apa sa se “linisteasca” peste noapte la frigider sau la temperatura camerei. . Apa se poate pastra in frigider.banda de masurat pH-ul.un borcan de sticla cu capac (acesta trebuie sa se insurubeze bine).com.bicarbonat de sodiu . ca daca viitoare sa stii exact de cantitate de bicarbonat iti trebuie pentru vasul pe care il ai. Testeaza apa cu banda de masurat pH-ul . .apa (merge si cea de la robinet. adauga 1/2 lingurita de bicarbonat de sodiu.html Metode simple si ieftine de a prepara acasa apa alcalina Am vorbit intr-un articol anterior despre befeficiile apei alcaline ionizate asupra sanatatii organismului: ajuta la detoxifiere. mentinerea unui alcalinitatii in corp ajuta la eliminarea toxinelor pe cale naturala. pentru ca este mai buna astfel. cu numai cateva ingrediente.kudika. adauga bicarbonat pana obtii aceasta valoare si noteaza totul pe o hartie. . si e recomandabil sa o agiti bine inainte de-a o bea. facandu-l astfel mai rezistent la bolile de inima. alergii. http://healthy. iar a doua zi este numai buna de baut.ro/artic ol/healthy~retete-dietetice/38 989/apa-alcalina-cum-sa-o-prep ari-acasa. dar poti folosi si apa distilata sau imbuteliata). inchide capacul si amesteca bine. Daca vrei sa bei apa alcalina fara sa iti cumperi un filtru scump. care se cumpara de la farmacie. Cea mai simpla metoda de a prepara acasa apa alcalina Ai nevoie de: . probleme legate de greutate sau imbatranire prematura. exista cateva metode de a o prepara acasa.5-9.

1/2 lingurita sare de mare . .1/2 lingurita calciu coral ionic .O alta metoda simpla de a prepara apa alcalina acasa presupune insa ceva mai multe ingrediente Ai nevoie de: . Calciul coral ionic se gaseste in farmacii si poate fi comandat si online.2 litri de apa .sucul de la 1/2 lamaie Se toarna apa intr-un recipient cu capac. Se amesteca zdravan si se pastreaza la frigider. Inainte de a se bea se agita bine sticla. la pretul de aproximativ 14 lei.dupa care se adauga prafurile si sucul de lamaie.