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GimnasiaartsticaWikipedia,laenciclopedialibre

Gimnasiaartstica
DeWikipedia,laenciclopedialibre
La gimnasia artstica es una disciplina de la gimnasia. El
Diccionario de la lengua espaola define a la gimnasia
artstica como especialidad gimnstica que se practica con
diversosaparatososinellossobreunasuperficiedemedidas
reglamentarias.1

Gimnasiaartstica

Histricamente, como una forma de ejercicio fsico, la


gimnasia surgi en la antigedad. A partir del sigloXIX, la
gimnasia artstica se independiz de la gimnasia general,
especialmente tras la creacin, en 1881, de la Federacin
Europea de Gimnasia. Ms tarde, en Atenas 1896, se
convirti en deporte olmpico practicado nicamente por
hombres.YaenlosJuegosOlmpicosdemsterdam1928se
permiti participar a las mujeres. A partir de mediados del
sigloXX,estadisciplinacomenzapracticarsedelamanera
queseconoceactualmente.2
Laspresentacionesenlagimnasiaartsticasongeneralmente
individualesytienenunaduracinpromediodeentretreinta
y noventa segundos, se realizan en diferentes aparatos y se
dividen en competiciones masculinas y femeninas. Los
aparatos empleados en categora femenina son barras
asimtricas, barra de equilibrio, suelo y salto de potro,
mientrasqueenlacategoramasculinasonanillas,barrafija,
caballoconarcos,barrasparalelas,saltodepotroysuelo.3
El organismo encargado de regular las normas de este
deporte,ascomodelaorganizacindecompeticiones,esla
FederacinInternacionaldeGimnasia(FIG).

ndice

Cuatrodelosaparatosdegimnasiaartstica:barrade
equilibrio,barrafija,sueloybarrasasimtricas
Autoridad
deportiva

FederacinInternacionalde
Gimnasia

Otrosnombres

Gimnasiadeportiva
Caractersticas

Contacto

No

Gnero

Ambos

Olmpico

Masculina:1896/Femenina:1928

[editardatosenWikidata]

1 Historia
1.1 Gimnasia artstica en los Juegos
Olmpicos
1.1.1 DesdeAtenas1896hastaLondres
1948
1.1.2 Participacindelasmujeres
1.1.3 ApartirdeHelsinki1952
1.2 Cronologadelagimnasiaartstica
2 Losgimnastas
2.1 Caractersticasfsicas
3 Aparatos
3.1 Categorafemenina
3.2 Categoramasculina
4 Reglamento
4.1 Formato
https://es.wikipedia.org/wiki/Gimnasia_art%C3%ADstica

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4.1 Formato
4.2 Sistemadepuntuacin
4.2.1 Generalidadesdelnuevosistema
LagimnasiaartsticaenEspaa
Vasetambin
Referencias
Bibliografa
Enlacesexternos

Historia
La gimnasia artstica moderna tiene su origen pedaggico en 1811, cuando Friedrich Ludwig Jahn, profesor del
InstitutoAlemndeBerln,creunprimerespacioparalaprcticadegimnasiaartsticaalairelibre.Granpartede
losactualesaparatosderivandesusdiseos.

GimnasiaartsticaenlosJuegosOlmpicos
DesdeAtenas1896hastaLondres1948
Laparteatlticaygimnsticaformabanungrupoencomn.Lacompeticindegimnasiasedividaenunaparte
atlticayotrapartedegimnasiaartstica.Laparteatlticasecompona,entreotraspruebas,decarrerade100m,
saltosdealturayprtiga,trepasporlacuerdayejerciciosdeequilibrio.Enlapartegimnsticaserealizabantodos
losaparatosmenoselsuelo.Habayacompeticinporequipos.Enellasepodacompetirenparalelasybarrafija
deformasincronizadasonequiposdeochogimnastascomomximosiendolapuntuacinfinallasumadelosseis
mejoresmientraslosdospeoressoloservanenlasrespectivaspuntuacionesindividuales.Enlacompeticindelos
ejerciciosindividualeseranecesariorealizarejerciciosobligatoriosyoptativosylaedadmnimapararealizarlos
erade18aos.En1928lasmujeresempezaronaparticiparenestamodalidadenlosjuegosolmpicos.
Participacindelasmujeres
Durante muchos aos, la mera idea de que las mujeres pudieran competir en la gimnasia olmpica resultaba
completamente inadmisible, incluso era tab que una mujer exhibiese algo que no fueran los brazos. Pero
finalmente,trasunalargaespera,alasgimnastasselespermititomarparteenlosJuegos.Suprimeraaparicin
fueen1928,enlosJuegosdemsterdam,enlosqueelequipoholandsganlamedalladeoro.Gradualmente,los
equiposfemeninosfueronparticipandodeformahabitualenlascompeticionesgimnsticas.
ApartirdeHelsinki1952
Estaetapamarcaelcomienzodelaeradelagimnasiarigurosamentedeportiva.Seperfilanlaspruebasgimnsticas
clsicasylasactuales,desapareciendototalmentetodotipodepruebasatlticasyapareciendoporprimeravezlos
equiposcompuestosde6gimnastas.

Cronologadelagimnasiaartstica
En1776,elprimerprofesordegimnasiamodernafueJohannFriedrichSimon,enlaescueladeBasedow,en
laciudadalemanadeDessau.
En1806enEspaa,elprimercentrooficialdondesepracticfueenelInstitutoRealPestalozzi,fundadopor
AmorsenMadrid.
En 1811, el educador Friedrich Ludwig Jahn, considerado padre de la gimnasia, fund en Berln el
Turnverein,lasociedadgimnstica.
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En1888,lagimnasiafuearraigndoseenalgunasescuelasysefundlaAsociacinAmateurdeGimnasia.
En1903serealizaronporprimeravezlosCampeonatosdelMundoparavarones.
En1928seagreglacompeticinfemeninaporprimeravez.
En1934secelebraronlosprimerosCampeonatosdelMundofemeninos.
En1968secelebrporprimeravezlaCopadelMundo.

Losgimnastas
Caractersticasfsicas
La fuerza, movilidad, flexibilidad4 y coordinacin muscular, independientemente del entrenamiento, son
fundamentalesparaelxitodeungimnasta.Lagenticaescrucialparaqueestascaractersticasexistanydeesta
manerasedestaqueenlamodalidadelegida.56
Lapreparacindeungimnastaconstadetresfases,78convariasetapas:910
Primera etapa: Dura aproximadamente hasta los 10 aos de edad. Se descubrirn las capacidades del
gimnastamediantelapreparacinfsica,ademsdeensearlelosfundamentostcnicosdeldeporte.
Segundaetapa:Duraaproximadamentedesdelos10hastalos15aosdeedad.Seincluyeunperiodode
preparacin especializada inicial, adems de la preparacin de movimientos ms complejos y de los
caracteres psquicos. Tras un periodo de entrenamiento especializado, se realiza la enseanza de
movimientosycombinacionesdemayordificultad.
Terceraetapa:Duraaproximadamentedesdelos16hastalos19aosdeedad.Enestaetapasefinalizarel
perfeccionamiento de la preparacin fsica, adems de continuarse el entrenamiento de elementos de
grandificultad.

Aparatos
Categorafemenina
Lagimnasiaartsticafemeninapresentacuatromodalidadesprincipales:
Barrasasimtricas
La barra inferior puede ser ajustada entre 140 y 160 cm de altura, mientras que la
superior debe situarse entre 235 y 240 cm de altura. Las barras estn, en su base,
separadas por un metro de distancia y pueden ser ajustadas hasta una separacin
mximaentreellasde143,5cm.Larutinaenteradebefluirdeunmovimientoaotro
sin pausas, balanceos de sobra o apoyos de ms. Cada ejercicio debe incluir dos
vueltas.Lasgimnastassuelensubiralasbarrasutilizandountrampoln.
Barradeequilibrio
El ejercicio debe durar entre 70 y 90 seg y cubrir toda la longitud del aparato. La
gimnastadeberealizarmovimientosacrobticos,gimnsticosydedanzaparalograr
una alta puntuacin. Hay algunas exigencias en la barra de equilibrio: una serie
acrobticaqueincluyaalmenosdoselementosdevuelo,ungirosobreunapiernade
porlomenos360grados,unsaltodegranamplitud,unaseriegimnstica/acrobtica,
una serie gimnstica y un elemento de trabajo cercano a la barra. La barra de
equilibriosesitaa1,2mdealtura,tiene1dmdeanchoymide5mdelargo.La
ejecucinglobaldelejerciciodebecausarlaimpresindequelagimnastalollevaa
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Barrasasimtricas.

Barradeequilibrio.
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caboenelsuelo,noenunasuperficiede1dmdeancho.Lasgimnastashanderealizarsobreesteaparatounaserie
gimnstica(saltosgimnsticos),unaserieacrobtica(elementosdedificultad),unamixta(unelementoacrobtico
yunogimnstico),ungirode360gradosyunelementoestticoconmnimodedossegundosdeduracin,ypor
ltimo una salida. Dependiendo de la entrada que hagan al aparato pueden usar trampoln. El ejercicio se ha de
realizar sin interrupciones, tiene que haber un encadenamiento armonioso entre la serie de elementos y tambin
diferentesritmos.Sehanderealizaralolargodetodalabarra.Silagimnastacaedelabarra,tiene10sparavolver
asubirycontinuarconelejercicio.
Suelo
El ejercicio de suelo debe estar adaptado musicalmente mediante una coreografa,
debe durar entre 70 y 90 seg y cubrir todo el rea del suelo. La gimnasta debe
emplearelementosacrobticosygimnsticosparaobtenerunaaltapuntuacinensu
ejercicio.Estoselementosdebenincluirdosseriesacrobticas,unaconalmenosuno
omsmortales,unaserieacrobtica/gimnsticayunaseriegimnstica.Lagimnasta
debe mezclar armoniosamente estos elementos mientras que debe hacer un uso
verstildelespaciodelsuelo,cambiandoladireccinyelniveldemovimiento.Los
elementos gimnsticos deben fluir libremente durante el ejercicio mientras que los
saltos deben cubrir grandes distancias y las piruetas y giros aadir emocin a la
msica.Elreaquecomprendeelsueloesde12por12m.

Suelo.

Salto
Elsaltopracticadoenesteaparato(caballo,caballeteopotro)esunodelosquerequiere
unpocomsdeesfuerzo.Losdiferentessaltosdeestamodalidadenlacategorafemenina
estnagrupadosencuatrotipos,definiendocadaunolasvariadasposicionesdelcuerpoy
los movimientos que se realizan durante el ejercicio. Desde el inicio de la carrera hasta
quelospiestocanelsuelo,lagimnastadebeestartotalmenteconcentrada.Dependiendo
delsaltoquelagimnastadecidarealizar,estedebecumplirconlasexigenciasdelcdigo
de puntuacin vigente. Un buen salto comienza con una carrera fuerte o acelerada la
gimnasta despega del trampoln, elevando sus pies por encima de la cabeza con una
tremendarapidezduranteelprevuelo(desdeeltrampolnhastacontactarconelcaballo).
Elsegundovueloyelaterrizajesonfasescrticas.Hayqueobservarlaalturayladistancia
logradas,ascomoelnmerodemortalesygiros.Adems,lasgimnastasdeben"clavar"
susestacionamientos,sindarningnpasodems.Normalmente,elnmerodemortalesy
giros realizados por la gimnasta conforman la dificultad del salto. La pista usada para
tomarcarrerahaciaelsaltomideunmetrodeanchopor25mdelargo.Elpotromide120
cmdealtoytiene35cmdeanchopor160cmdelargo.

Saltodepotro.

Categoramasculina
Lagimnasiaartsticamasculinapresentaseismodalidadesprincipales:
Anillas:elaparatoestconstruidoporunaestructuradedondecuelgandosanillas,a2,75mdelsuelo.La
distancia entre ellas es de 50 cm y su dimetro interno es de 18 cm. La prueba consiste en una serie de
ejercicios de fuerza, balance y equilibrio. El jurado valora el control del aparato y la dificultad de los
elementosdelacoreografa.Cuantomenostiemblelaestructuradelaquependenlasanillas,mejorserla
puntuacindelaejecucindelgimnasta.Eselaparatodefuerzaporexcelenciadelagimnasia.
Barrafija:setratadeunabarrade2,40mdelargo,colocadaparalelaalsuelosobreunaestructurademetal
a 2,80 m de altura. La prueba consiste en movimientos de fuerza y equilibrio. El gimnasta debe hacer
movimientosgiratoriosenunarutinaacrobtica,queincluyelosgirospropiamentedichos,sueltas,retomasy
piruetas.Unadelascaractersticasprincipalesenesteaparatoeslafluidezconlaquesedesarrollalarutina.
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Un elemento debe estar ligado a otro sin detencin y manteniendo la continuidad y la direccin del
movimiento inicial. Para tal efecto, cualquier interrupcin o cambio injustificado de la direccin del
movimientoesmotivodededuccin.Otroelementodefinitivoacalificar,eselngulodondeseiniciaose
finalizacadaejercicio,tomandocomoreferencialneasimaginariasquenosmarcandesdelos0hastalos
360.Enlaactualidadsetratadehacerdeesteunaparatomuyatractivoporsuacrobacia,porlocual,cada
ejercicioqueserealizatienequeserdistintoalsiguiente.
Caballo con arcos: llamado as por su semejanza con el animal, es un aparato compuesto por un lomo
elevadosobreelqueestnensambladosdosarcostransversales.Poseelassiguientesdimensiones:1,15mde
alturapor1,60mdelongitudyunanchode35cm.Laalturadelosarcosesde12cmyladistanciaentre
ambos arcos es ajustable entre 40 cm y 45 cm. Una serie tpica del caballo con arcos se basa en el
movimientodelaspiernas,queelgimnastadebemovercircularmente(molinos)tomadoconlasmanosde
lasanillas,aunqueesrequisitoejecutartambinmovimientospendulares(tijeras).Losmovimientosdeben
ejecutarsesininterrupcionesysinquelaspiernastoquenelaparato.Laspiernasylospiesdebenpermanecer
juntosyextendidosdurantetodoelejercicio,conexcepcindealgunasfigurassingulares,comoelejercicio
detijerasodeunasolapierna.Eselejerciciomscomplejodelagimnasia.
Barrasparalelas: se trata de dos barras de 3,5 metros, colocadas a 1,75 m de altura y en forma paralela,
distanciadasentresporunadistanciadeentre42cmy52cm.Lapruebaconsisteenejerciciosdeequilibrio
girosyparadasdemanosydefuerza,dondeelgimnastadebeutilizarobligatoriamentelasdosbarras.
Saltodepotro:setratadesaltarsobreunaplataformaimpulsadoporuntrampoln.Eslapruebademenor
duracin de la gimnasia artstica. Cada gimnasta tiene derecho a dos saltos. La pista tiene 25 metros y
terminaeneltrampolnenelqueelgimnastadebetomarimpulsoparasaltarhaciaunpotrocolocadoa1,35
metros de altura. El salto debe realizarse con los dos pies juntos y apoyar simultneamente ambas manos
sobreelpotro,debiendocaeramsdedosmetrosdelpotro.
Suelo:serealizasobreunasuperficiede12x12metros,construidadeunmaterialelsticoparaamortiguar
lascadas.Losejerciciostienenunaduracinde50a70s,paraloshombres.Durantelapruebaserealizan
movimientosacrobticosygimnsticosanteriormenteidentificadosenlanotadepartida.

Reglamento
Formato
Las competiciones de gimnasia artstica oficiales suelen tener tres modalidades tanto en la categora masculina
comoenlafemenina:
Competicinindividualgeneral
Finalesindividualesporaparatos
Competicinporequipos
En la competicin individual general, cada gimnasta compite en todos los aparatos para coronar al campen
individual. En la final participan los 24 gimnastas con mejores puntuaciones en la ronda clasificatoria. La nota
finaldecadagimnastaseobtienesumandolapuntuacinqueconsiguiencadaaparato.
En las finales individuales por aparatos se define al mejor deportista en cada uno de ellos. En esta competicin
participanlos8gimnastasconmejorespuntuacionesencadaaparatodurantelarondaclasificatoria,permitindose
unmximodedosgimnastasdeunamismanacionalidad.
En la competicin por equipos participan los ocho equipos con las mejores puntuaciones durante la ronda
clasificatoria.
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Sistemadepuntuacin
ElsistemadepuntuacinquedafijadoporlaFIGparatodoslosnivelesdecompeticin.Losnivelesinferioreso
lascompeticionesfueradelajurisdiccindelaFIGserigenporunanormativadiferente.
El sistema actual data de 2006, cuando las normas vigentes sufrieron una profunda modificacin debido a las
controversias en los Juegos Olmpicos de Atenas 2004, en los que se cuestion la objetividad de las normas de
puntuacindelmomentoysecriticunaexcesivavaloracindeladificultaddelosejerciciosendetrimientodesu
ejecucin.11
Generalidadesdelnuevosistema
Uno de los principales elementos del sistema de puntuacin es la
tabladeelementos.Estatablarecogelosposibleselementos(giros,
saltos, acrobacias, etc) de este deporte, asignndoles un nivel de
dificultad.Cadaunodelosejerciciosesevaluadopordosgruposde
jueces,obtenindosedeestemododospuntuaciones.Cadagrupode
juecesevalaunodelossiguientesaspectosdelejercicio:
Dificultad: Para obtener el valor de la calificacin de
dificultad, en primer lugar se suman los ocho elementos ms
difciles del ejercicio de acuerdo a la tabla de elementos y se
sumansuspuntuaciones.Alvalorobtenidoselesumanpuntos
por elementos extra o por contener elementos de todos los
grupos requeridos. La realizacin de elementos peligrosos
conllevaunapenalizacindelarutina.

LagimnastaespaolaSaraMoroenlabarra
deequilibrio.

Ejecucin:Seevala,hasta10.0puntos,laejecucinartsticadelejercicio,penalizando,porejemplo,cadas
delaparato.
Lasumadeestasdospuntuacionesserlacalificacinfinaldelejercicio.

LagimnasiaartsticaenEspaa
Engimnasiaartsticahandestacadoanivelinternacionalvariosgimnastasespaoles.
En modalidad masculina, se pueden citar a Gervasio Deferr, doble oro olmpico en
saltodepotro(Sdney2000yAtenas2004)yplataolmpicaensueloenPekn2008
JessCarballoMartnez,bicampendelmundoenbarrafija(1996y1999)Joaqun
Blume, que logr 4 oros y 1 plata en el Campeonato Europeo de 1957 y Rafa
Martnez,quefueoroeuropeoenelconcursocompleto(2005)yensuelo(2007).En
modalidadfemenina,sepuedensealaraPatriciaMoreno,bronceolmpicoensuelo
GervasioDeferr.
en Atenas 2004, y Elena Gmez, quien obtuvo la medalla de oro en suelo en el
12
Campeonato Mundial de 2002. Los mayores logros de la gimnasia artstica
femeninaespaolafueronobtenidosdurantelaetapacomoseleccionadordeFilloCarballo.

Vasetambin
Portal:Deporte.ContenidorelacionadoconDeporte.
FederacinInternacionaldeGimnasia
UninEuropeadeGimnasia
CampeonatoMundialdeGimnasiaArtstica
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CampeonatoEuropeodeGimnasia
Gimnasia

Referencias
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Real Academia Espaola. Consultado el 23 de
noviembrede2012.
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p://www.realbuzz.com/articles/artisticgymnasticsuse
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5.Miyashiro, MArcelo. Atividade fsica, treinamento
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6.Price, Robert G. (2003). Ultimate Guide to Weight
Training for Gymnastics (en ingls). Estados Unidos:
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Dantas, Estlio M. Proposta de modelos de
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com/conteudo/cont_artigos_28.pdf)
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portugus).UFRJ.Consultadoel3deenerode2013.
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Entrenadores Deportivos. Caractersticas de la
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pdf) (pdf). Mxico: Comisin Nacional de Cultura
FsicayDeporte.Consultadoel3deenerode2013.
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Programadepreparacindeldeportista(http://www.i
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11."FIGconsidersgymnasticsruleschanges"(http://nbcsp
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12.gimnastas.net, ed. (12 de noviembre de 2013).
Medallistas espaoles en Campeonatos de Europa de
gimnasia artstica (http://www.gimnastas.net/gimnasta
s/medallistasespanolesencampeonatosdeeuropadeg
imnasiaartistica/). Consultado el 5 de septiembre de
2015.

Bibliografa
FederacinMexicanadeGimnasia(2005)."ProgramaNacionaldeObligatorios".
Hayhurst,Brian(1983).Gimnasiaartstica.Barcelona:Parramn.ISBN843420326X
HuguetyParellada,Jordi(1989).Coleccindeporte92.Gimnasia.Barcelona.ISBN8487254152

Enlacesexternos
WikimediaCommonsalbergacontenidomultimediasobreGimnasiaartstica.
Sobreelorigendelagimnasiaartstica(http://www.gimnasticaartistica.com/)
Gimnasiaartsticaanimada(http://www.gymnaflash.com)
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