You are on page 1of 1

Created by Trial Version

Nama : Desy Suryani Ferstnyaningsih
NIM : 131511123086
Mata kuliah : Keperawatan Respirasi
Topik : Breating exercise & batuk efektif

Latihan Otot inspirasi untuk Kinerja Olahraga , Asma ,
COPD , Cystic Fibrosis dll

Latihan otot pernfasan
Tujuan : untuk
meningkatkan transportasi oksigen
a/ teknik yang menggunakan latihan pernapasan
untuk mengeluarkan dahak dari paru-paru
ACTB dapat dilakukan dalam duduk , berbaring atau tidur menyamping ACTB : memindahkan
dahak dari saluran udara kecil di bagian bawah paru ke saluran udara yang lebih besarPrinsip :
Pertahankan pola pernapasan rileks, bernapaslah melalui hidung dan keluar melalui
mulutmu. GUnakan pernfasan diafrgma

Menggabungkan 2 teknik pernapasan
1. Latihan pernafasan :
2. Teknik ekspirasi paksa

Meningkatkan ventilisasi
Meningkatkan efektifitas batuk

ACTB

Mencegah atelektasis
Mind Map Template

Sebuah siklus khas ACBT terdiri dari : diafragma
pernafasan
1 ) 4 napas dalam-dalam ( +/- 3 detik inspirasi ditahan)
2 ) pernasan diafragma napas dalam-dalam ( +/- 3
inspirasi kedua ditahan)
3 ) pernapasan diafragma
4 ) teknik ekspirasi paksa

Meningkatkan kekuatan, ketahanan dan koordinasi
otot pernafasan
Tujuan

Menjaga mobilitas dada dan tulang thoracal
Mengkaji ketidakefektifan pola nafas

Meningkatkan relaksasi
Mengjarkan pasien mengambi tindakan
saat mengalami gangguan pernafasan

a/ salah satu teknik yoga, digunakan untuk
membantu merangsang energi
Duduk dalam posisi nyaman-dengan mulut tertutup tarik nafasTingkatkan pernapasan cepat dengan sebanyak 2-3 siklus inspirasi / ekspirasi
per detik-gunakan kerja leher, dada dan
perut-Lakukan ini selama tidak lebih dari 15 detik awal ketika pertama latihan.
jika ini Latihan dilakukan terlalu banyak di awal :
Ada risiko hiperventilasi yang mengakibatkan kehilangan kesadaran

Suatu teknik untuk membantu pasien
meningkatkan fungsi paru dan efektifitas pernafasan

Pengertian

Penyakit paru akut : COPD, pneumonia, atelektasis,,
emboli paru, gangguan pernafasan akut

The stimulating breating

Nyeri di daerah perut dan thorax

Created by Trial Version

Obstruksi jalan nafas akibat
brokospasme, atau [penumpukan sekret

Indikasi
Penyakit CNs yang mengakibatkan kelemahan otot :
injuri tulang belakang

Pernafasan perut juga di kenal
dengan pernafasan diafragma

Breathing Exercise

Kelainan otropedi yang mengakibatkan gangguan pernafasan :
skoliosis dan kiposis

Diafragma : otot besar yang terletak antara dada dan
perut . Ketika kontraksi itu dipaksa ke bawah perut untuk memperluas -tekanan negatif dalam
memaksa udara ke paru-paru . Tekanan negatif juga menarik
darah ke dada meningkatkan aliran balik vena ke jantungpernapasan perut juga membantu mencegah
infeksi pada paru-paru dan jaringan lainnya dan
untuk merangsang relaksasi

Penanganan stress
teknik pernafasan : Dapat meningkatkan kesehatanjika pola nafas

Teknik pernafasan perut

Prosedur :
1. sebaiknya dilakukan 1-2 x sehari atau saat mengalami sakit/stress
2. Tempatkan satu tangan di ddada dan tangan lain di perut.
ketika mengambil napas dalam, tekanan di perut harus
lebih tinggi dari yang di dada
3. Setelah menghembuskan napas melalui mulut , ambil napas dalam-dalam
4. Keluarkan udara dari mulut perlhana dengan 8 hitungan
5. Ulangi siklus
5. secara bertahap meningkatkan panjang periode latihan nafas
6. Setelah Anda merasa nyaman dengan prosedur ini , praktek sambil duduk di
kursi atau sambil berdiri

Teknik pernafasan

Prinsip :
1. Jika memungkinkan lakukan di tempat yang tenang
2. Jelaskan kepada pasien tentang latihan pernafasan
3. tempatkan pasien di posisi yang tepat
4. Kaji pola nafas normal pasien pada saat beraktifitas
dan istirahat
5. Ajarkan teknik relaksasi bila perlu
6. Ajarkan pasien tujuan latihan pernafasan
7. Minta pasien menunjukan pola nafas yang normal
Hal yang perlu diperhatikan :
1. Jangan memdobel ekspirasi
2. Jangan memperpanjang ekspirasi
3. Jangan menggunakan otot bantu nafas saat awal inspirasi
4. 3/4 waktu inspirasi-eksiprasi dalam satu sesi

Mengeluarkan nafas perlahan seperti bersiul/
melalui peluit

Adalah :Latihan gerak aktif tubuh untuk mendapatkan nafas dalam

Tujuan : mempertahankan dan meningkatkan mobilitas dada dan bahu
yang mempengaruhi pernafasan

Membantu mengontrol frekuensi pernafasan
dan nafas pendek

Teknik ini membantu mengontrol dan
membantu lebih mudah beraktifitas
Tujuan & manfaat
1. Meningkatkan ventilasi
2. Mengurangi udara ygang terjebak di paru-paru
3. Mengurangi kerja pernafasan
4. Mengurangi sesak nafas
5. Memberi relaksasi
Proses
memperpanjang ekspirasi-laju pernfasan menurun-,tekanan
kembali ke paru-sal.pernfasan terbuka-pergerakan udara yang lama di paru
dan masuknya udara yang baru. :

Prosedur
ingat : Ekspirasi harus 3-4 waktu lebih lama dari inspirasi
jangan memaksa udara untuk keluar:
1. Duduk tegak , rileks
2. bernafasalah dengan hidup
3. purse lips slightly
4. Keluarkan nafas perlahan dg bibir mengerucut
5. Jangan memksa udara keluar

Latihan mobilisasi thorax

Teknik batuk efektif

Pursed-lip breating

Di butuhkan untuk menghilangakn
obstruksi pada jalan nafas-.
Ketika seseorang batuk :
Inspirasi dalam → glotis menutup → Pita
suara mengencangkan perut →otot
kontraksi → diafragma terangkat →
peningkatan intrathoracic dan tekanan
intra- abdomen → glotis terbuka →
berakhirnya desakan udara yang keluar.

prosedur batuk efektif :
1. Kaji kemapuan refleks batuk pasien
2. Gunakan brochodilators pasien (inhaler) sebelum
batuk.
3) Beri minum cairan hangat sebelum pasien
mencoba untuk batuk
4. Gunakan teknik batuk efektif
1) Menilai batuk sukarela atau refleksif pasien.
2) Gunakan brochodilators pasien (inhaler) sebelum
batuk.
3) Minum cairan hangat sebelum pasien mencoba
untuk batuk (ini akan membantu untuk mencairkan
dan melonggarkan dahak)
4) Gunakan teknik batuk dikendalikan di bawah ini:
v Duduk tegak di kursi atau sisi tempat tidur dan
membunpernapasan diafragma
v Tahan napas dalam-dalam selama 2-3 detik.
v Batuk dua kali dengan mulut sedikit terbuka.
v Letakkan tangan di perut, dengan 3 huffs yg
menunjukkan kerja otot perut).
v Jeda.
v Tarik napas dengan mengendus lembut.
Kemudian beristirahat.
v Ulangi lagi jika diperlukan.
v Hindari batuk yang terus menerus

Latihan khusus :
a. Sebuah. Mobilisasi di satu sisi dada .
b . Mobilisasi di atas dada dan strech pectoralis otot .
c . Mobilisasi di dada bagian atas Dan bahu .
d . Meningkatkan ekspirasi pernapasan dalam

Faktor2 yang Menurunkan Efektivitas
batuk :
1. Penurunan kapasitas inspirasi
2. Ketidakmampuan untuk secara paksa
mengeluarkan udara
3. Penurunan aksi silia di pohon bronkial
4. Peningkatan jumlah atau ketebalan
lendir .

Penurunan kapasitas inspirasi ;
Nyeri karena penyakit paru-paru akut
post fraktur, Trauma dada, bedah
toraks atau perut , Kelemahan
diafragma atau otot-otot aksesori
inspirasi akibat dari cedera tulang
belakang atau
neuropatik /miopati, Pasca operasi ,

Created by Trial Version