El Poder y Beneficios del agua

de limón

Beber a primera hora de la mañana, y esperar 15 a 30 minutos
antes de desayunar. Esto le ayudará a recibir plenamente los
beneficios del agua de limón, ¿Cuáles son?

El Poder y Beneficios del agua de limón

Mejora su sistema inmune.
La vitamina C es como sabes protege y fortalece nuestro sistema
inmune, y el jugo de limón está lleno de ella. El nivel de vitamina
C en su sistema es una de las primeras cosas a caer cuando uno
se encuentra estresado, por lo que los expertos recomiendan
una dosis de vitamina C extra durante el día, especialmente
cuando el estrés invade nuestra vida.

Excelente fuente de potasio.
Como ya es sabido, los limones son ricos en potasio, que es
bueno para la salud del corazón, así como la función del cerebro
y los nervios.

Ayuda a la digestión.
El jugo de limón no sólo estimula la digestión, aflojando las
toxinas en el tracto digestivo, ayuda a aliviar los síntomas de la
indigestión, tales como ardor de estómago, eructos y distensión
abdominal.

Limpia su sistema.
El agua con limón ayuda a eliminar las toxinas en tu cuerpo
mediante la mejora de la función enzimática, estimulando tu
hígado.

Refresca el aliento.
También ayuda a aliviar los dolores de muelas y la gingivitis.

Mantiene la piel libre de imperfecciones.
Los antioxidantes en el jugo de limón ayuda a no sólo disminuyen
las manchas, las arrugas, sino también se puede aplicar a las
cicatrices y manchas de la edad para reducir su apariencia, y
porque es la desintoxicación de la sangre, lo que mantendrá la
luminosidad de la piel.

Ayuda a perder peso.
Los limones contienen fibra pectina, que ayuda en la lucha
contra el deseo de comer.

Reduce la inflamación.
Si bebe agua de limón regularmente, se reducirá la acidez en su
cuerpo, que es donde se producen estados de enfermedad. Se
elimina el ácido úrico en las articulaciones, lo cual es una de las
principales causas de la inflamación.

Te da un impulso de energía.
El jugo de limón proporciona energía al cuerpo cuando entra en
su tracto digestivo, y también ayuda a reducir la ansiedad y la
depresión. (Incluso el olor de los limones tiene un efecto
calmante sobre el sistema nervioso)

Ayuda a reducir el consumo de cafeína.
Yo no creía esto hasta que lo probé, pero he sustituyendo el café
por la mañana con una taza de agua caliente con limón, esto ha
hecho maravillas, me siento refresco, y además, mis nervios
están agradecidos.

Ayuda a combatir las infecciones virales.
Agua de limón caliente es la forma más efectiva para disminuir
las infecciones virales y dolores de garganta. Además, con el jugo
de limón también fortalecer el sistema inmunológico.

Entre otras bondades, el agua con limón no solo es refrescante
sino que te ayuda con varios beneficios al mismo tiempo, sin que
tu necesariamente lo sepas, es genial!!!

Este contenido es solo de carácter informativo.