30 coisas que você precisa parar de fazer para NÃO perder tempo

Posted on Mon, Mar 17, 2014 @ 12:32 PM

Usar bem nosso tempo disponível é uma arte a ser exercitada e aprendida. Onde estão seus
desperdícios?

O mundo parece estar cada dia mais rápido. Você já tentou fazer uma retrospectiva, por escrito, de
tudo que fez ontem? Tente, mas não desista de primeira. Se você olhar para esta lista 10 vezes, depois
de feita, certamente lembrará de algo que ainda não colocou nela mas que efetivamente aconteceu
ontem. Este exercício é ótimo para percebermos o quão desatento estamos caminhando. Seja bem
detalhista nela: acordei as 6 com o despertador, levantei e fui diretamente para a cozinha beber um
copo de água e então ouvi o cachorro da vizinha latir...
Toda vez que revisar esta sua lista vai achar algo do tipo: "nossa, mas eu fiz tal coisa antes daquela
outra, tinha me esquecido".
Depois de conseguir perceber melhor o que anda fazendo com suas 24 horas diárias, chegou o
momento de escolher conscientemente o que prefere. Com uma boa seleção, treino e disciplina, você
vai economizar muitos minutos gastos com frivolidades.
1.

Busque reduzir sua irritação até o marco zero
Mantenha a calma, não importa se a situação é séria ou uma bobagem. Seu envolvimento
emocional só vai atrasar a solução.

4. nada impede que especifique um tempo determinado para este aspecto de sua vida. Pense duas vezes antes de falar Uma vez proferida. Analise de novo sua rotina Provavelmente existem tarefas muito chatas que estão sendo feitas diariamente. 9. Você não nasceu com um smartphone Não precisa leva-lo ao banheiro nem sair correndo toda vez que ele toca. Organize suas anotações Qualquer coisa guardada que não se possa localizar quando preciso. sem grandes prejuízos. a palavra pode cortar e deixar cicatrizes para todo o sempre. Não sofra com os problemas . 5. Pare de espalhar papeizinhos Se você anotou é porque tem importância. Conte até 10 Este pequeno tempo contando vai baixar sua adrenalina e poderá olhar o mesmo com outros olhos. 8. 7. 3. não está guardada.2. 6. Restrinja seu tempo conectado aos eletrônicos Até ontem você vivia sem eles. Mantenha suas anotações em um só local para poder recuperá-las depois. mas podem ser feitas apenas uma vez por semana. Reserve espaço para tudo o mais. Melhor calar por uns instantes do que falar e se arrepender depois. está perdida.

Resolva ou resigne-se. Tem gosto para tudo no mundo Não importa quão maravilhoso ou horrível possa ser. não é um problema. mas nada será melhor que alguém que está ao seu alcance. Apenas ignore Nem sempre é possível fazer isso. Levante mais os olhos e enxergue com o coração. 13. Se não existe uma solução. Não desperdice seu amor com quem não o deseja. Não adie Procrastinar é uma mania em sua vida? Experimente apenas fazer. O que os outros pensam é um problema deles Peça e ouça conselhos com atenção. Valorize o toque Os astros de Hollywood são mesmo maravilhosos. 14. Sua metade da laranja está enlouquecida tentando achar você. na hora. Mas não desperdice energia tentando mudar a si mesmo para ser como os outros acham certo. 15. “Pré ocupar-se” é ocupar-se do que ainda não existe Planejar sua vida é válido.Se existe um problema. tem aquela pessoa chata que está ao seu lado e não pode . 10. mas ficar imaginando catástrofes só vai desperdiçar tempo e aumentar a possibilidade delas acontecerem. Pode descobrir que é maravilhosa esta sensação de liberdade. Respeite suas horas de sono Um dia do mês acordado durante toda a madrugada vai ter seu preço. 12. principalmente de pessoas que você confia. mas várias vezes na semana será insustentável para sua saúde. 11. existe uma solução. 16. Você tem este poder.

Mas também de energia. 17. Tem quem adora sofrer Se este não é o seu caso.. Experimente outras maneiras de alimentar-se.ser ignorada. nem todos precisam ficar sabendo de tudo em suas redes sociais. Mas para todos os outros assuntos possíveis. Não vale o esforço. entre outros autores. 23. Me digas com quem andas e te direi quem és Uma escolha consciente sobre quem permanece ao seu lado influencia todos os aspectos de . Isso é verdade. Normalmente medo de errar. Albert Einstein. Aprenda com os sábios “. mas não decidir também é uma escolha com consequências.. Recordar é preciso O registro fotográfico de sua vida será bem interessante daqui a alguns anos. 22. atenção. direcione suas energias para mudar a situação. diversão. O medo nos aprisiona Várias vezes nossa indecisão em relação a algo não passa de medo. William Shakespeare. de não ser a melhor escolha. 20..Sentir raiva é beber o próprio veneno esperando que o outro morra. Só não esqueça de viver sua vida também ou não terá o que registrar.” atribuído a Buda.. Seu amanhã depende do hoje Não fique esperando as coisas acontecerem. Todos sentimos fome Pode ser de comida. 21. vá atrás delas construindo hoje. 19. Além disso. carinho. 18. por favor. pense nisso. faça vista grossa. Busque soluções na internet ou invente uma nova.

Olhe para os lados com mais atenção e mergulhe em leituras edificantes se quer mesmo aprender algo de valor para mudar seu mundo. internet.sua vida. 29.. Você tem conferido bem isso antes de consumir? 28. enlatados. escolha bem com quem fará isso. vamos produzí-las a nossa volta. jogos. Amar é tão essencial quanto respirar Você não precisa necessariamente estar num relacionamento amoroso com alguém para . 27. Já que temos a internet. academia. 25. presta Nem só porque é barato é porcaria. vamos usá-la melhor Nunca nosso acesso a informação e o conhecimento foi tão fácil e rápido. A vida como ela é Você não precisa de reality shows para conhecer a vida. 24. Fofoca serve para que mesmo? Uma fofoquinha básica entre 2 amigos pode ser muito engraçada. Trabalhar é edificante Quando sua profissão deixar de fazê-lo sentir-se mais feliz com sua própria vida está na hora de repensá-la.. Muita tv. trabalho. De bom humor e esperança a oportunidades e acidentes. Procure manter-se equilibrado Excessos de qualquer tipo são prejudiciais. 26. Agora que sabemos mais possibilidades. Quando sentir necessidade de rir ou falar da vida. Ficar só olhando as coisas legais e não trazê-las para sua vida não faz muito sentido. 30. Nem tudo que é caro. doces. mas acreditar que seja real ou ficar repassando a piada é muito perigoso.

os pássaros.sentir amor. se puder. Esta canção me é particularmente inspiradora.Sisi@CallDaniel. Marcia. Adote um animal de estimação. Tradução livre . os belos automóveis.br Especialista em Gestão do Tempo e Produtividade. por este motivo estou compartilhando com vocês: When you Believe Se sua vida anda tão enlouquecida que não tem tempo nem de parar para pensar em como melhorá-la. Esta metodologia pode mudar sua vida. recomento este e-book grátis “Introdução ao GTD”. o sorriso de uma criança. Abraços. seu último relatório bem feito. Ame a vida.com.

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