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AO DE LA CONSOLIDACIN DEL

MAR DE GRAU

Docente : Jorge Olortegui Pozo


Curso

: Educacin Fsica

Grado y Seccin

: 5to A de Primaria

Integrantes:
Dvila Ramrez, Sayuri
Flores Navarro, Maria Emilia
Garcia Yunbato, Emily
Noel Dulanto, Valery
Ponce Paitan, Rubi
Quispe Bacilio, Giovanni
Romero Vasquez, Meylin
Vasques Asencios, Adriana
Castillo Doroteo, Manuel
Flores Castillo, Rodrigo

Dedicatoria
El presente trabajo est dedicado a nuestros padres
quienes son los pilares fundamentales en nuestra
educacin y tambin para nuestros maestros que nos
permite a base de enseanzas, investigaciones a
obtener ms conocimientos para ser buenos
profesionales.

INTRODUCCIN

El balonmano o handball es un deporte de pelota en el que se


enfrentan dos equipos. Cada equipo se compone de 14 jugadores, los
cuales deben inscribirse en el acta de partido. De cada equipo salen
al terreno de juego 7 jugadores (6 jugadores y 1 portero). El objetivo
del juego es conseguir marcar gol con la pelota en la mano en la meta
del equipo rival. El equipo que despus del partido, que consta de dos
partes de 30 minutos, haya logrado ms goles resulta ganador,
pudiendo darse tambin el empate.
Adems del balonmano en interior (por lo general, se refiere
simplemente al balonmano comn) an hay otras dos variantes. Una
de ellas es el balonmano playa, muy comn en las zonas de costa y
otra de ellas es el orientado a nios, el mini-balonmano.
Sus reglas se estandarizaron en 1926, aunque estas haban sido
redactadas para el juego entre equipos de once jugadores cada uno y
al aire libre. Dicha modalidad, lleg a participar en los Juegos
Olmpicos de Berln 1936, aunque con escasa participacin. Con el
paso de los aos, el balonmano comenz a practicarse en pista
cubierta, lo que hizo que el nmero de jugadores se redujera a siete,
aunque durante un tiempo convivieron el balonmano a 11 y a 7,
perviviendo este ltimo. Esta modalidad, debut como deporte
olmpico en los Juegos Olmpicos de Mnich 1972.

HISTORIA DEL BALONMANO


Para establecer los orgenes del balonmano, los investigadores tratan
de buscar similitudes y puntos de contacto con juegos propios de los

griegos y de los romanos. No obstante, que la agilidad del hombre


con sus manos pudo llevarle ya en las primeras civilizaciones
conocidas a utilizarlas para sus juegos. El balonmano, tal y como se
entiende ahora, es un deporte realmente muy joven, del primer
cuarto del siglo XX.
En cualquier caso, tambin es cierto que en la antigua Grecia existi
el "juego de urania" en el que se usaba el baln de medidas parecido
a una manzana, que deba ser sostenido en el aire. En uno de los
libros fundamentales de la literatura clsica, la Odisea, Homero habla
de este juego y explica cmo dos de sus protagonistas lanzaban la
pelota al aire en direccin a las nubes y la cogan saltando, antes de
que sus pies volvieran a pisar el suelo. Algunas escenas de este tipo
de diversin fueron halladas en la muralla de Atenas en 1926.
Posteriormente, tambin entre los romanos el mdico Claudio Galeno
haba aconsejado a sus enfermos la prctica del "Harpaston", una
modalidad que se realizaba con una pelota y con las manos. Aquello
se produca alrededor de los aos 150 a. de C. Mucho ms adelante,
ya en la Edad Media, el trovador Walter Von der Vogelwide describi
asimismo el "juego de la pelota", que consista en atrapar el baln en
vuelo de una forma parecida a como se lo pasan ahora los jugadores
de balonmano. Era practicado principalmente en la Corte y los
trovadores lo bautizaron como el "Primer Juego de Verano". De todos
modos, era una prctica deportiva no estructurada, sin ningn tipo de
reglamento ni de normas.
Dicha modalidad, lleg a participar en los Juegos Olmpicos de Berln
1936, aunque con escasa participacin. Con el paso de los aos, el
balonmano comenz a practicarse en pista cubierta, lo que hizo que
el nmero de jugadores se redujera a siete. Esta modalidad, debut
como deporte olmpico en los Juegos Olmpicos de Mnich 1972.

BALONMANO
El balonmano es un juego de pista o campo disputado por dos
equipos cuya finalidad es colar la pelota en la portera contraria
lanzndola con una mano que delimita el rea de puerta.

Como juego de campo los equipos estn compuestos de once


jugadores; jugando en pista cerrada que es lo ms comn, los equipos
estn formados por cinco o siete jugadores.
Un partido dura una hora dividido en dos mitades. Hay un anotador y
un cronometrador as como dos rbitros.
El partido comienza con un saque desde el centro del campo y el
juego se desarrolla entre pases, lanzamientos y regates con la pelota.
Los jugadores pueden parar, lanzar, coger, botar, o golpear la pelota
preferentemente con sus manos, aunque pueden utilizar cualquier
parte de su cuerpo excepto los pies.
Al portero se le permite usar los pies para defender su portera, y es
la nica persona que puede pisar el rea de gol.
Los jugadores pueden retener la pelota un mximo de tres segundos
y pueden dar un mximo de tres pasos mientras la tengan en su
poder.
Estas restricciones no se aplican al portero. La pelota se puede pasar
en cualquier direccin, incluso rodando por la pista.
Un jugador puede golpear directamente la pelota con el puo pero no
puede no puede lanzarla al aire y luego darle un puetazo.
No existe regla de fuera de juego y esto ayuda a hacer que el juego
sea fluido y gil, con la pelota movindose con rapidez de un lado
para otro de la pista.
No hay mucho juego de media pista y la mayora de la accin est
concentrada alrededor de las reas de portera.

SELECCIN DE BALONMANO DEL PER


La Seleccin de balonmano del Per es el equipo formado por
jugadores de nacionalidad peruana que representa a la Federacin
Deportiva Peruana de Handball en las competiciones internacionales

organizadas por la Federacin Internacional de Balonmano (IHF) o el


Comit Olmpico Internacional (COI). Est afiliada a la Federacin
Internacional de Balonmano (IHF) desde 2009.

MODO DE JUEGO DEL BALONMANO


El balonmano se juega en dos partes de 30 minutos con un descanso
de 10 minutos. En caso de empate y cuando las normas de la
competicin exigen un ganador, se jugar un perodo de 5 minuto.
Jugadores. Un equipo de balonmano est formado por 12 jugadores,
de los que slo pueden jugar 7 al mismo tiempo. Pueden hacerse
todos los cambios que el entrenador considere oportunos.
Pelota. Es esfrica, con cubierta de cuero o material sinttico y de
color uniforme. Tiene peso y tamao diferente segn las categoras.
Puntuacin. Cada vez que la pelota rebasa totalmente la lnea de
portera el equipo que lanz se anota un gol.
Inicio de partido. Se sortea el saque. Cuando el rbitro toca el silbato
el equipo tiene 3 segundos para poner el baln en juego. Todos los
jugadores deben estar en su mitad del campo correspondiente.

MEDIDAS DE LAS ARQUERAS DEL BALONMANO


La portera est situada en el centro de cada lnea exterior de
portera. Las porteras estarn firmemente fijadas al suelo o a las
paredes que estn detrs de ellas para mayor seguridad. Sus medidas
son de 2 m de alto por 3 m de ancho, pintada a dos colores con
franjas de 2 decmetros. El ancho de los postes y el larguero es de 8
centmetros, medida que coincide con el ancho de la lnea de gol.
Dicha portera se encuentra dentro de un rea de 6 m cuadrados,
trazados a partir de dos cuartos de crculo, con centro en cada uno de
los postes y radio de 6 m, unidos por una lnea paralela a la lnea de
gol.

MEDIDAS DEL BALN Y SU PESO


El baln est hecho de cuero o material sinttico. Debe ser esfrico.
La superficie no puede ser brillante o resbaladiza.
Al comienzo del partido, el baln usado en un partido masculino
(mayores de 16 aos) debe medir de 58 a 60 cm. de circunferencia y
tener un peso de 425 a 475 gr. Para mujeres mayores de 14 aos y
hombres entre 12 y 16 aos la circunferencia del baln debe ser de

54 a 56 cm. y el peso de 325 a 400 gr. Para partidos masculinos de 8


a 12 aos y femeninos de 8 a 14 aos, la circunferencia del baln
debe ser de 50 a 52 cm. y pesar al menos 315 gr.
Para "minis" (menores de 8 aos), la circunferencia del baln debe ser
48 cm. y el peso de al menos 290 gr.
El juego consta de un baln de cuero o de material sinttico. Se
utilizan 3 tamaos:

TCNICA
Seguir con atencin las evoluciones que realizan los 14 jugadores
sobre el terreno de juego es un ejercicio que deleita por la velocidad y
la fuerza de sus acciones. La velocidad y la habilidad en el pase, la
fuerza en el lanzamiento y el salto y los porteros tratando de parar
autnticas balas de artillera. El espectculo est servido.
SAQUE
Saque de rbitro.
Se marca saque de rbitro cuando, por ejemplo,
cuando el baln toca el techo o algn aparato fijo
sobre el rea de juego. Cuando l rbitro lanza el
baln al aire los jugadores deben encontrarse, por
lo menos, a 3 m. del rbitro.

Saque de centro.
Para el saque de centro todos los jugadores deben de estar en su
propio lado de la cancha y los adversarios deben encontrarse, por lo
menos, a 3 m del jugador que realiza el saque. El saque de centro
puede lanzarse directamente a gol. El saque de centro se realiza al
comenzar el juego o despus de que se ha anotado un gol.
EL BOTE
Es la tcnica que sirve para progresar hacia la portera contraria.
Pero, siempre que sea posible, el medio ms rpido y seguro de
acercarse al rea del equipo adversario es el pase. A pesar de ser la
tcnica menos utilizada en balonmano, el bote tiene, tambin, sus
aplicaciones.

EL PASE
Es, sin duda alguna, la accin tcnica ms
importante en balonmano, porque es la que se
realiza en mayor nmero de ocasiones. La usan
los jugadores para acercarse a la portera del
equipo adversario con la intencin de conseguir
un gol.
EL LANZAMIENTO
Es la tcnica que culmina el ataque. El gol es el justo premio de un
lanzamiento bien dirigido hacia la portera contraria. As, debe
hacerse con potencia y precisin para que la pelota llegue a la red
lejos del alcance del portero.
PORTERO
El portero es un jugador que debe dominar una tcnica totalmente
distinta al resto de los jugadores de un equipo de balonmano, excepto
los pases, las acciones del portero necesitan un entrenamiento
especial. Son movimientos que se hacen a gran velocidad pues los
lanzamientos a portera suelen ser muy potentes y el guardameta
debe reaccionar rpidamente para rechazar la pelota. Por lo tanto,
una de las caractersticas fundamentales del portero es la velocidad
de reaccin de sus extremidades y su flexibilidad.
REGLAS BSICAS
Las reglas que el jugador que posee la pelota debe respetar son las
siguientes:
Pasos. Un jugador no puede dar ms de tres pasos con la pelota
en sus manos.
Para desplazarse tambin puede utilizar el bote.
Dobles. Despus de parar de g botar no est permitido volver a
botar nuevamente. En cambio, es posible dar otros tres pasos.
Debe pasar, lanzar a portera o botar antes de cumplirse 5
segundos desde que cogi la pelota.
Hay que pisar la lnea lateral del campo para hacer un saque de
banda.
El baln se puede tocar desde la rodilla hacia arriba. El portero
puede hacerlo con cualquier parte de su cuerpo.
BALONMANO PLAYA
El
balonmano
playa
contiene
grandes
similitudes
con
el
balonmano tradicional. Participan
dos equipos de cuatro jugadores
cada uno, siendo uno de ellos el
portero. Se juega en un campo de
unos 27 por 12 metros, el cual est

cubierto ntegramente por arena. Cada partido consta de dos tiempos


de 10 minutos cada uno y el resultado es contabilizado
independientemente, si logras ganar los dos tiempos, logras un 2-0,
pero en caso de que cada equipo ganara un periodo, el partido se
decide con el sistema de "un jugador contra el portero".
MINI-BALONMANO
El Mini-balonmano se juega entre dos
equipos de 5 jugadores cada uno,
siendo uno de ellos el portero, aunque el
portero debe de ser sustituido en cada
periodo. Adems, al ser este un juego
dirigido para nios, todos ellos deben de
participar en algunos de los cuatro
tiempos. Se juegan cuatro tiempos de
10 minutos cada uno, teniendo 6
minutos de descanso entre tiempos y 2
entre periodos (2 tiempos = 1 periodo).
Cada encuentro se juega sobre una
superficie de material slido de unos 20
por 13 metros, adems de ser reducidas otras distancias del rea. La
portera debe de ser rebajada hasta 1,60 metros en caso de ser
benjamn o a 1,80 si es alevn. Desde lnea de meta hasta el rea hay
5 metros y el punto de penalti se hallar a 6 metros.

SANCIONES DISCIPLINARIAS:
Amonestacin: el rbitro ensea una tarjeta amarilla a un jugador
por realizar una falta claramente antirreglamentaria. Un mismo
jugador no recibe ms de una tarjeta amarilla y lo normal es que un
equipo no reciba ms de dos o tres tarjetas (siempre al inicio del
partido).
Exclusin: cuando el jugador presenta una actitud antideportiva se
le sanciona con dos minutos de exclusin del juego (debe estar en el
banquillo y su equipo juega ese tiempo con un jugador menos).
Descalificacin: se produce cuando un jugador es excludo tres
veces, no pudiendo volver a jugar en lo que reste de partido. Su
equipo podr recuperar la igualdad numrica al pasar los dos minutos
de la exclusin.
Expulsin: se produce ante infracciones muy graves. El rbitro
muestra la tarjeta roja directa al jugador, el cual no podr volver a

jugar en lo que resta de partido y su equipo deber disputar el resto


del encuentro con un jugador menos.

CONCLUSIONES
El balonmano se juega de acuerdo a una serie de reglas, que son
modificadas o mejoradas cada 4 aos (ao olmpico). Este deporte se
practica con una pelota esfrica, donde dos equipos de siete
jugadores cada uno (seis jugadores "de campo" y un portero)
compiten por encajar la misma en la portera rival, marcando as un
gol. El equipo que ms goles haya marcado al final del partido es el
ganador; si ambos equipos marcan la misma cantidad de goles,
entonces se declara un empate.
La regla principal es que los jugadores, excepto los porteros, no
pueden tocar intencionalmente la pelota con sus pies durante el
juego.

En un juego tpico, los jugadores llevan la pelota hasta la zona 9


metros mediante el pase con sus compaeros y el bote del baln,
lugar desde el cual intentan batir al portero. Los jugadores rivales
intentan recuperar el control de la pelota interceptando los pases o
bloqueando los disparos con sus brazos y manos; sin embargo y
diferenciado de otros deportes, el contacto fsico entre jugadores es
muy continuo. El juego en el balonmano fluye libremente,
detenindose slo cuando la pelota sale del terreno de juego o
cuando el rbitro decide que debe detenerse. Luego de cada pausa,
se reinicia el juego con una jugada especfica.