Professional Documents
Culture Documents
O placere irezistibila
Numai cind maninci la film poti sa gusti actiunea. Vezi cum eroii tai preferati
se lupta cu baietii cei rai, iti creste adrenalina, nu poti rezista sa nu partic
ipi si atunci iti iei o portie dubla de cartofi prajiti.
Ce poti face
Ar fi frustrant sa-ti refuzi aceasta placere. Totusi, incearca sa alegi alimente
mai sanatoase, cu putine calorii, de pilda morcovi cruzi, mere, struguri, alte
fructe.
Un mijloc de a alunga plictiseala
Se intimpla sa nu te intereseze ceea ce vezi la televizor. Cu toate acestea, sta
i fiindca nu ai ceva mai bun de facut. Atunci maninci ca sa adaugi emisiunilor i
nsipide ceva sare si piper. Ori, mai grav, nu ai chef sa te apuci de lucru si mi
ncatul e un pretext ca sa lenevesti mai departe la tv. Astfel iti linistesti con
stiinta si te minti pe tine insuti.
Ce poti face
In caz ca te plictisesti la televizor, nimeni nu te sileste sa ramii acolo. Daca
nu ai treaba, gaseste-ti o ocupatie care sa te atraga. De exemplu, iesi la plim
bare ori citeste o carte. Nu trebuie sa stai ca o planta, fii activ!