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HISTORIA DEL KARATE

En sus inicios el Karate cubra fundamentalmente la necesidad de defenderse, pero ha sido


la visin que tuvieron de l grandes maestros, al considerarlo como una herramienta
pedaggica y que no slo formaba fsica y tcnicamente a sus practicantes, sino que
tambin contribua notablemente en su cualidad humana, disciplina mental y corporal, la
que ha permitido su gran expansin y la adopcin de esta disciplina en todo el mundo.
Fechas y nombres se barajan en un aglomerado histrico que nos conduce hasta la
actualidad entre datos, unas veces inexactos o camuflados en leyendas y otras basados en
la fidelidad documentada.
HISTORIA
En la poca de la Dinasta Liang (506 - 556), llega a china con el nimo de introducir el
budismo mahayana, el legendario monje Hind Bodhidarma (Daruma Taichi en Japons)
que tras unos aos de peregrinaje se instala en el monasterio Shao -Lin (Shorin - Ji en
Japons) este templo estaba enclavado en lo alto de una de las montaas HAOSHAN a
unos 60 Km. al Sur de la ciudad de HONAN y es a l a quien se le considera precursor del
WUSHU (artes marciales chinas), estableciendo un mtodo de entrenamiento, contenido en
el Ekkin Kyo (Sutra "Ekin"), para el Desarrollo de la mente y del cuerpo.
Durante la Dinasta Sui (580 - 618) florece en China el WUSHU, llega a Okinawa
(Archipilago Ryu Kyu, situado entre las costas de Japn y Taiwn) la primera expedicin
del "Celeste Imperio" y se inician los intercambios culturales y comerciales entre ambos.
Al inicio de la Dinasta china Tang (618 - 906), el WUSHU arraiga en Okinawa y se adapta
rpidamente a la propia cultura islea. En estos tiempos nos encontramos ante un

importante lapso histrico - documental del desarrollo del karate en las Ryu Kyu hasta el
inicio de la Dinasta Ming (1368 - 1644).
El ao 1372, el rey de Okinawa Satto se proclam feudatario de emperador de China Hung
Wu Ti, abriendo las puertas de las islas a las influencias chinas. AL arte marcial se le
denominaba To-De (Mano China). Alrededor de 1393, China enva a Okinawa en calidad de
obsequio, un gran nmero de emigrantes artesanos y comerciantes ("Las 36 familias") que
debieron influir notablemente en el desarrollo del arte Marcial.
En 1429 SHO HASHI (Dinasta Okinawense SHO. Provincia de Chuzan) realiza la unin
poltica del archipilago. Cambia los nombres de las islas Chuzan, Hokuzan y Nazan por
Nakagami, Kunigami y Shimajiri. Logra el auge y florecimiento de las ciudades de Shuri y
Naha que se convierten en importantes centros comerciales de Asia.
El monarca Okinawense Syochin (Shochin) 1477 -1521, promulga el famoso "Edicto de no
espadas" (Prohibicin del uso de armas ) con el propsito de evitar posibles revueltas
populares.
Con la batalla de Keicho (1609), el clan Japons Satsuma invade las RyuKyu, es el fin de la
dinasta Okinawense Sho, de la independencia de las Islas y se inicia el control absoluto por
parte de las fuerzas militares de Shimazu y Oshimiza, daymio de Satsuma (Actual
prefectura de Kagoshima).
Se vuelve a prohibir el uso de armas a los habitantes okinawenses y se pretende erradicar
las artes marciales con el fin de fortalecer la oposicin del invasor, los nativos okinawenses
combinan el To - De y el WuShu, denominando al arte resultante Te (mano) que dadas las
prohibiciones del Clan Satsuma, se practica en la clandestinidad principalmente en tres
ciudades donde se desarrollan sistemas propios: Shuri, Naha y Tomari; originndose as el
Shurite, el Nahate y el Tomarite.
An as ya se practicaban algunas formas de combate sin armas antes de la invasin. Ya
que las RyuKyu fueron un estado tributario de China, se dieron perodos de frecuente
contacto con China, por lo que hubiere sido muy natural que el kempo (lit. Mtodo del Puo)
hubiera sido importado a la Isla. Elementos de Kempo fueron probablemente adaptados e
incorporados a los estilos de combate local. De esta manera se originaron los dos
precursores del Karate Okinawa Te y Tode.
Durante el reinado del rey Wen en la dinasta SHUO, se sistematizaron los mtodos
antiguos de lucha. Sus sistemas se han pasado de generacin en generacin, a travs de
discpulos, que agregaron mejoras y eventualmente alcanzando las tcnicas altamente
refinadas de la actualidad. Y en sta poca se evolucion, gradualmente, hacia dos estilos
mayores Shang - Wu y Shaolin, ambos estilos, obviamente, tienen sus fuerzas y
debilidades y es imposible decir cual es mejor.
El estilo Shang Wu, fundado por Chang - San Feng, coloca principal nfasis en el poder del
Ch'i (Ki en Japons). El T'ai Ch'i, HSing-i y Pakua son buenos ejemplos, en apariencia sus

movimientos tienen un poder explosivo, que aplicados efectivamente pueden fcilmente


votar a un hombre.
En el estilo Shaolin se considera a Ta-mo Lao -Tsu (Bodhidarma) como su fundador, coloca
nfasis en la aplicacin prctica de tcnicas de mano y pies para bloquear y atacar, junto
con tcnicas duras - blandas y largas - cortas, es decir, golpeantes cortas y tcnicas cortas
percutantes.
Durante el reinado del emperador chino Chieng - Lung (1736 -1796) fue destruido el famoso
monasterio Shaolin (Este fue destruido y restaurado en varias ocasiones)
Durante el siglo XVI y XVII existieron grande maestros como : Sappushi, Wanshu, Chatan
yara, Kushanko (Koshanko - Kosokun en Japons) Shionja etc.
Shionja, nacido en Shuri, regresa despus de largo tiempo en China practicando Wu Shu,
con su amigo Kushanko quien fue un agregado militar chino en las islas. Con ellos y con
Takahara, maestro de escuela Cartgrafo de Shuri y otro de los pioneros del arte marcial,
aprende Sakugawa a quien se le considera actualmente como el verdadero padre del
Karate al atribursele la sistematizacin del complejo aglomerado de influencias importadas
de otros pases que formaban el arte marcial de lucha sin armas en Okinawa.

METODOS (SISTEMAS) DE KARATE


El arte marcial, simplemente conocido como TE , es uno de los sistemas de combate de
Okinawa. Debido a la prohibicin de armas impuesta por los gobernadores japoneses en el
Siglo XVI sobre la poblacin de Okinawa, el TE (Okinawa-Te) se desarroll como un mtodo
de defensa personal y esta considerado como un arte autctono de la Isla, aunque se
reconoce (por la historia) la influencia de sistemas de otros pases orientales (India, China,
Okinawa, Japn).
El estudio de TE (Okinawa-TE), se centr en tres lugares, uno de ellos estaba en la antigua
capital del Shuri, donde vivan los nobles y la familia real; el segundo se form en Naha, en el
puerto principal de la Isla, y el tercero en Tomari. Cada una de estas ciudades eventualmente
desarroll su propio estilo.
El TE (Okinawa - Te) que se desarroll en Shuri estaba bajo la influencia directa del WAI CHIA, los llamados "Sistemas Externos" (Shuri - te - Ciudad militar) del Ch'uan - Fa.
Maestros : SAKUGAWA - SOKON MATSUMURA
El TE que se desarroll en Naha estaba afectado por el NEI - CHIA llamados "Sistemas
Internos" (NAHA-TE Ciudad comercial). Profesor Kanryo Higashionna.
El TE que se desarroll en TOMARI tiene una mezcla de los dos Sistemas "Internos y
Externos" (TOMARI - TE). Profesores : Kosaku Matzumura (1825-1898) - Kokan Oyadomori.

SHORIN RYU

El Shuri-Te y Tomari -Te se fusionaron para convertirse en un solo estilo llamado SHORIN
RYU, que reconoce la influencia del templo Shaolin. Shorin es la palabra japonesa para
Shaolin. Estas dos formas se mezclaron en la era SAMURA, uno de los ms grandes
exponentes de este estilo nuevo fue YASUTSUNE (ANKO) ITOSU quien fue el mejor alumno
de Matsumura y fue a la vez el maestro de dos grandes del karate moderno GISHIN
FUNAKOSHI (Tominakoshi) y KENWA MABUNI.

SHOREI RYU
En el momento de mayor popularidad de HIGASHIONNA, el Naha - Te se empez a conocer
como SHOREI - RYU. Hiashionna an era muy joven cuando se traslad a China, cuando
regres a NAHA, abri una escuela que enfatizaba patrones de movimientos de respiracin
muy utilizados en los Estilos "Internos" chinos. Higashionna tuvo grandes alumnos que
llegaron a ser famosos por ellos mismos, entre los que se encontraban CHOJUN MIYAGI y
KENWA MABUNI. Durante este mismo perodo este Sistema empez a tomar una nueva
direccin y se convirti en un sistema de combate puramente interno. Esto se debi en gran
parte a la influencia de CHOKI MOTOBU. Aunque el sistema de Motobu se consideraba
NAHA-TE en la realidad no tena nada que ver con HIGASHIONNA. El Maestro MOTOBU
entren tambin con ITOSU el Sistema SHURI-TE.

ESTILOS DE KARATE

SHOTOKAN (1930 TOKYO)


Su fundador fue el maestro GICHIN FUNAKOSHI que naci en la ciudad de SHURI (1868
1957), se desarroll principalmente en TOKYO.

El fundador del Karate Shotokan, fue alumno de Yasutsune Itosu y de Yasutsune Azato,
Itosu aprendi su sistema de karate de SOKON MATSUMURA (Shurite) y Azato fue
entrenado por el Maestro de Tomari te KOSAKU MATSUMORA.
Shotokan proviene de la unin de los trminos:
SHOTO: Seudnimo del Maestro Funakoshi, literalmente significa Pino que se
balancea
KAN:

Casa (Escuela)

Sus principales caractersticas son:

Solidez de sus posiciones.

Centro de gravedad bajo.

Movimientos ligeros.

Trabajos

de

la

cadera

(HANMI,

GYAKU

HANMI)

con

dos

variantes;

JYUN KAITEN(en el mismo sentido de la tcnica) GYAKU KAITEN (en sentido


contrario de la tcnica).

Tcnicas de recorrido amplio.

Gran potencia en sus movimientos.

Trabaja el estilo duro y lineal del Shurite.

Pone nfasis en la realizacin del KIME, el giro de la cadera y el Hikite


en las defensas, buscando que la parada se convierta en un ataque.

Posiciones caractersticas:

ZENKUTSU DACHI: ligeramente pie delantero hacia adentro, la rodilla cae sobre

el dedo gordo , el pie de atrs 45 grados hacia fuera y pierna estirada la de atrs ,pierna
delantera 60% peso y pierna de atrs 40%.

KOKUTSU DACHI: pies forma de ele, peso de la pierna de atrs el 70% y 30%

pierna delantera, rodilla delantera semi flexionada y la rodilla de atrs tiene que caer con
direccin a la punta del pie la cadera en hanmi diagonal.

KIBA DACHI: los dos pies delanteros hacia adelante, la tensin de la rodilla hacia

fuera peso 50% en cada pierna.

SANCHIN DACHI: los dos pies hacia adentro y la tensin de las rodillas con

direccin a las puntas de los pies, el centro de gravedad 50% para cada pierna.

NEKO ASHI DACHI: peso el 90% la pierna de atrs y el 10% la de adelante, la

tensin de las rodillas es hacia adentro con la sensacin de juntar las piernas.

SOCHIN: los dos pies 45 la cada de la rodilla de atrs es una distancia de 25 a

30 cm. De la punta del pie de atrs el peso es 60% la pierna de adelante y la pierna de
atrs es 40% la tensin es igual que el (ze).
Como es de conocimiento general, el maestro FUNAKOSHI trat de ensear el Karate
Do como arte marcial, no slo como un estilo; es por esa razn que cuando introdujo el
karate en Japn incluy en su enseanza katas del Sistema SHORIN Y SHOREI.
Los Katas que originalmente ense FUNAKOSHI fueron 19:

De la escuela SHORIN: Heian de 1 al 5 / Bassai/Kamku/ Empi / Gankaku.

De la escuela SHOREI: Tekki del 1 al 3, JUTTE, HANGETSU, JION.

Posteriormente con la experiencia obtenida con sus largos aos de prctica y enseanza.
El maestro FUNAKOSHI implement los TAYKYOKU que tiene tres versiones: SHODAN
NIDAN Y SANDAN.
Debido a su gran experiencia y sabidura este maestro pudo darse cuenta que para
desarrollar el verdadero arte marcial no era necesario aprender una gran cantidad de
tcnicas o katas, sino ms bien profundizar en las ms simples. En este sentido
implement los TAYKYOKU que son Katas compuestos por un Bloqueo y un Ataque que
pese a su simplicidad son efectivos en las prcticas y aplicacin real.

SHITO RYU (1928 OSAKA)

El fundador del Estilo SHITO RYU, fue KENWA MABUNI (1889 1952), quien entren con
diferentes maestros, pero centro sus prcticas con dos grandes maestros: ANKO ITOSU
del Sistema SHORIN RYU (Shuri - Tomari) y KANRYO HIGASHIONNA del sistema
SHONREI RYU (NAHA)
Fue adems un experto en Kobudo el cual aprendi bo jitsu con los maestros
SAKUMOTO, ARAGAKI (ARAKAKI), sai jitsu con SIMPACHI TABATA(Shinhanchi Tawata)
bo jitsu de la escuela Chishi, aprendio Jiujitsu de la escuela Kooga con el maestro Sheisho
Fujita y el Jiujitsu de la escuela antigua con otros maestros.
SHITO RYU proviene de la unin de los trminos:

SHITO compuesto de la unin de los caracteres de los nombres de sus dos


maestros ITOSU e HIGASHIONNA (Escuela de los dos corazones).

RYU: Escuela Estilo.

El estilo se desarroll fundamentalmente en la ciudad de OSAKA su forma de trabajo se


basa en el Sistema SHURI (Rpido con posiciones naturales) y el Sistema NAHA (Fuerte
con posiciones ms estables), siendo sus principales caractersticas las siguientes:

Posiciones naturales, ni muy bajas ni muy altas.

En las defensas suele usar posiciones ms bajas que en los ataques.

Velocidad en sus desplazamientos.

Sus posiciones se utilizan en todas las direcciones (TENSHIN HAPPO)


coordinando el cuerpo y la cadera con la ejecucin de la tcnica.

Adems de Tcnicas de Defensas Clsicas, posee tcnicas de:

GYAKU WAZA control del adversario


NAGE WAZA tcnicas de proyeccin y barridos.
SHIME WAZA tcnicas de estrangulacin.
KANSETSU WAZA tcnicas de luxacin.
KATAME WAZA tcnicas de inmovilizacin

Las tcnicas tienen un recorrido corto y son muy rpidas.

Busca que los movimientos sean fluidos no rgidos, por lo cual el miembro
golpea se concentra en el ltimo momento.

Usa frecuentemente la mano abierta (KAKETE) especialmente en las defensas.

que

En sus prcticas enfatiza el encadenamiento de tcnicas buscando dar el mayor


nmero de golpes en el menor tiempo posible.

Se trabaja mucho en parejas con salidas en 45 grados realizando aplicaciones de


kumite con control del adversario durante el proceso de la tcnica hasta su
culminacin con un contraataque manteniendo,incluso,el control en el suelo.

Se da ms nfasis a la esquiva que al bloqueo.

Las tcnicas de pierna suelen usarse en los niveles chudan y gedan,aunque


los entrenamientos se trabajan tambien jodan y en salto.

Sus posiciones caractersticas son:

en

Neko Ashi Dachi Zenkutsu Dachi Shiko Dachi Kokutsu Dachi (Antiguo)
Moto Dachi Han Zenkutsu.
El maestro MABUNI enseaba una combinacin del estilo duro y lineal del Shurite de Itosu
y del estilo suave y circular del Nahate de Higashionna, en forma sistemtica se crearon
Kihones Kata, Ten No Kata (Kata del cielo), Chino Kata (Kata de la Tierra).
El estilo Shito Ryu es el que tiene la mayor cantidad de katas, debido a que desarrolla los
sistemas Shuri Naha y Tomari.
Entre los principales Katas que se practica tenemos: Heian (Pinan) del 1 al 5, Ananko,
Matzukaze, Rohai, Bassai dai, Tomari Bassai, Matsumura, Bassai, Jion, Saifa, wanshu,
Kosokundai y Sho, Seienchin, Annan, Kururunfa, Nipaipo, Superimpei, Unshu, Seipai,
Keiku, Pachu, Paiku, Jitte, Sochin, Neseishi, Gojushiho, etc.

GOJU RYU (1929 KYOTO)


EL fundador del Estilo Goju Ryu fue CHOJUN MIYAGI (1888 1953) fue alumno del
maestro RYOKU ARAGAKI, pasando luego a entrenar con el maestro KANRYO
HIGAONNA (NAHATE). Para complementar su entrenamiento viaj a China, donde se
concentr en el estudio de los distintos sistemas internos y tcnicas de la respiracin.
Su nombre est compuesto por los trminos:
GO
: Dureza.
JU
: Suavidad.
RYU : Estilo Escuela.
Se desarroll fundamentalmente en Okinawa y Kyoto (Japn).
Sus principales caractersticas son:
Respiracin sonora IBUKI (ventral sonora).

Su trabajo se basa en la conjuncin entre la Fuerza (GO) y la Suavidad (JU). Y los


realiza con ritmos de contraccin y descontraccin bien marcados.

Movimientos circulares,fuertes pero de accin fluida (Muchimi).


Desplazamientos cortos (Unsoku Ho).
Es su estilo de pelea en corto que conserva los principios tradicionales del Kempo.
Su entrenamiento es muy fuerte con gran nfasis en el desarrollo de la fuerza
tanto interna como externa.
Busca el desarrollo de la energa interior (KI).
Trabajo de endurecimiento por parejas (Kote Kitae)
Sus posiciones son cortas, altas y naturales.
Sus posiciones caractersticas son:
- Zenkutsu Dachi.
- Shiko Dachi.
- Sanchin Dachi.
-Neko Ashi Dachi.
La escuela Goju Ryu representa fundamentalmente la rama Nahate del Sistema Shorei.
Fue Miyagui quien lo introdujo en el Japn.

Este fue sucedido en el Japn por el famoso maestro Gogen Yamaguchi (El gato).
Actualmente existe la escuela okinawense y la escuela japonesa, las que varan
ligeramente en forma.
Dentro de los katas se pueden distinguir; HEISUGATA (Sanchin y Tensho) realizado en
estado de tensin continua para trabajar la respiracin y la resistencia fsca concentrados
en el tanden; KAISUGATA (dems katas), donde la fuerza se concentra en el tandem solo
en el momento de ejecucin de cada tcnica.
Se puede decir que el kata SANCHIN representa el GO y que el JU est representado en
el kata TENSHO.
katas bsicos tiene Gekisai Dai Ichi Gekisai Dai Ni Fukyu Kata Dai Chi Fukyu Dai Ni.
Entre los Katas avanzados o superiores: Saifa Seiyunchin Seipai Shisouchin
Kururunfa Sanseru Sesan Suparinpei Sanchin Tensho.

WADO RYU (1939


TOKYO)
HIRONORI OTSUKA
(1892

1982),
creador del estilo
Wado
Ryu
fue
alumno del Maestro
Funakoshi, a pesar
que
en
esos
momentos hironori ya
era un maestro de
SHINDO YOSHIN RYU JUJITSU, despus de ms o menos 10 aos de prctica con
Funakoshi, entren durante perodos cortos con otros maestros como CHOKI MOTOBU y
KENWA MABUNI.
Su nombre esta compuesto por los trminos:
WA
Do
Ryu

: Paz (Armona)
: Camino
: Estilo Escuela

Se desarroll fundamentalmente en Tokio, siendo sus principales caractersticas:

Posiciones y tcnicas que se ubican entre el Shotokan y Shito Ryu ya


que proviene del Shurite.

Sus posiciones son altas y naturales lo que les permite tener


movimientos rpidos.

En los katas los bloqueos suelen efectuarse a nivel Jyodan.

En el trabajo de kihon kumite, sus tcnicas se basan en el estudio profundo


del combate real.

Combina los movimientos bsicos del Ju Jitsu con las tcnicas de esquiva.

El trabajo de la cadera se centra en tres formas:

MAE (MA MI) al frente


HANMI en diagonal

MA HANMI de perfil.

Sus posiciones caractersticas son:


Naifanchin Dachi
Zenkutsu Dachi.- (cuatro formas)
JUN TSUKI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO ASHI
JUN TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
GYAKU TSUKI NO TSUKOMI NO ASHI
Neko Ashi Dachi.- (tres formas)
SHOMEN (MA MI) NEKO ASHI DACHI
HANMI NEKO ASHI DACHI
MA HANMI NEKO ASHI DACHI

Seishan Dachi .- (dos formas)


YOKO SEISHAN
TATE SEISHAN
Esta escuela representa bsicamente al Sistema Shorin Ryu, el Wado Ryu se basa en la
simultaneidad de movimientos cortos y relajados con gran nfasis en el movimiento de las
caderas.
Otsuka combin el karate que aprendi con otros maestros, con su propio estilo SHINDO
YOSHIN RYU, para desarrollar un sistema ms suave que el resto de los otros estilos.
Entre sus principales katas tenemos: Pinan Shodan hasta Godan Kushanku Naifanchi
Seishan Chinto Bassai Niseishi Rohai Wanshu Jion Jitte Unsu.

La historia de los Pinan (Heian).


En krate, existe una serie de Kata (denominados bsicos), llamados Pinan (Heian).
A principios del siglo XX, cuando el maestro Yasutsune Itosu acept introducir el krate
dentro de un programa en las escuelas de secundaria en Okinawa. Se encontr con que

el Krate-Do es un arte difcil para los nios, Y. Itosu entonces decidi crear (en favor de
los ms jvenes) una serie de Katas nuevos cuya principal cualidad es su facilidad de
aprendizaje y que son ms cortos.
Yasutsune "Ankoh" Itosu (1830-1915) naci en Shuri, fue uno de los ms grandes y
respetados maestros de los artistas marciales en Okinawa del siglo XIX. El maestro Y.
Itosu fue estudiante de Sokon (Bushi) Matsumura y tambin entren con un chino
llamado Shinpan Gusukuma que le ense la disciplina interna "Iwah" (tcnicas
militares chinas).
Uno de su mayores logros fue la contribucin al arte del krate, con la creencia firme de
la importancia del desarrollo del carcter de la persona a travs de la concentracin
utilizada en Kata y el desarrollo como tcnicas tiles para el combate sacadas del
"Bunkai" (aplicacin prctica). El maestro Y. Itosu fue posiblemente el maestro ms
influyente en Shorin-Ryu, expandi su estilo agregando, creando y modificando una
gran variedad de Kata.
El maestro Y. Itosu, pas a la posteridad como introductor del "TO-DE" (krate) en el
sistema escolar (escuela de secundaria de Dai Ichi en Okinawa), en 1901.
Cuando comenz a ensear lo hizo como era habitual con el Kata Naihanchin (Tekki).
Pero pronto se dio cuenta del poco inters de los nios a realizar siempre el mismo Kata,
lo que le llev a introducir la serie de Katas Pinan (Heian), los cuales cre en 1905-7
(contando ya con sesenta y siete aos), su inspiracin no surge de l sino de varios Kata
antiguos llamados Chiang Nan de China y conocidos como Channan (Chanan) en
Okinawa Y. Itosu pone a punto a las famosas Kata Pinan, le ayudan en esta empresa sus
dos discpulos, Kentsu Yabu (1863-1937) y Chomo Hanashiro (1869-1945), ambos
maestros de escuela. Los Pinan fueron enseados en las escuelas por estos "tres
maestros" de krate , ms tarde vendra G. Funakoshi, estos Kata an eran demasiado
peligrosos para los nios. Pues, el trabajo con las manos abiertas, resulta difcil para los
nios a la vez que peligroso y el maestro Y. Itosu decide que se empezasen a trabajar
con los puos cerrados. Progresivamente, ciertos pasajes de estos Kata perdern el
carcter Marcial para tener un aspecto ms educativo.
Creados por la necesidad de ensear una simplificacin del krate clsico, recordemos
que por aquel entonces lo clsico era el "Hito Kata San Nen" (un Kata cada tres aos), y
l busco una manera de ganarse el inters de los jvenes alumnos, hoy en da es el
mtodo empleado en la mayora de escuelas y "Dojos" de todo el mundo, como el
mtodo de aprendizaje al krate infantil y adulto.
Tambin se dice que los Kata Heian (Pinan) fueron creados de la base de los Kata de
Shuri, Kanku y una antigua forma llamada Channan. Una leyenda cuenta como Bushi
Matsumura ya conoca estos Kata y que se los transmiti a Y. Itosu y que cualquiera de
los dos pudieron crear los Kata Pinan.
Los kata Heian como conjunto de tcnicas bsicas.

La serie de Kata Pinan, tambin fueron creadas para mantener unidas posiciones y
tcnicas bsicas, que para dominarse necesitan un tiempo razonable de practica con lo
que se consigue un mayor nivel tcnico y cuanto ms se trabajan mayor base tcnica se
adquiere, entender los puntos de cada movimiento, necesita tiempo.
Aunque los Kata Heian (Pinan) no contiene movimientos simblicos vistos en los Kata
superiores, hay una amplia variedad de interpretaciones en el combate por algunas
tcnicas bsicas. Entendiendo las tcnicas y su uso contra un atacante es la mejor forma
de ayudar al estudiante a que a se llegue a una aplicacin practica a la hora de su
ejecucin.
El maestro Yasutsune "Ankoh" Itosu dio el paso ms critico dentro de las Artes
Marciales, al ensear el arte del "To-De" (considerado un arte secreto) a todo el pblico
en general y con ello cre una corriente principal de expansin de su arte, tambin
organiz un sistema de practica y logro un abundante grupo de eminentes Karatekas que
a la postre seran grandes maestros: Kentsu Yabu, Chomo Hanashiro, Gichin
Funakoshi, Moden Yabiku, Kanken Toyama, Chotoku Kyan, Shinpan Shiroma,
Ambun Tokuda y Kenwa Mabuni.
Al parecer el nombre parece extrao al idioma Okinawense, y difcil pronunciar.
Se cree que se quit "Chanan" y se puso "Pinan", solamente por la pronunciacin y al
mismo tiempo se le dio un significado al nombre "Mente pacifica".
Sin embargo, Itosu pens que era difcil y demasiado largo de ensear. Para hacerlo ms
asequible a los nios, lo fraccion en 5 formas y los llam Pinan. Se les da una fecha de
creacin entre 1905-1907.
Lo que si est claro es que esta serie de Kata se utilizaron para la enseanza en los
centros escolares de Okinawa, donde el maestro Itosu comenz a ensear Krate y
siguiendo el mtodo tradicional ense los Kata Naihanchin (Tekki), pero ante el
aburrimiento de los nios y el poco inters demostrado por esos Kata, se decidi a crear
o sacar estas variaciones de las cuales hay muchas versiones.
En esa epoca se especializaban en un Kata, llegando hasta cambiar el nombre del Kata
por el del maestro, como por ejemplo el Kata Kanku, Kwanku, Kushanku, Kosokun,
con el que varios maestros se popularizaron por ser unos grandes ejecutores de este
Kata, y cambiando as su nombre Shiho Kushanku, Chibana No Kushanku, Chatan
Yara No Kushanku (tan de moda en los ltimos campeonatos del mundo) y la forma
ms antigua que se conoce Kuniyoshi No Kushanku. Itosu aprendi de Matsumura
Sokon (1792-1896) y muchos de los Kata que l vari, cambi o modific eran de la
versin de Sokon Bushi Matsumura.

Otra versin nos dice que los Pinan, fueron sacados de los Kata superiores Kanku, Jion y
Bassai.
EL

ORIGEN.

Pinan Shodan es equivalente a Heian Nidan, y Pinan Nidan (segn estilos y lneas) es
equivalente a Heian Shodan. Pinan Shodan fue encontrado difcil para los principiantes,
por lo que Pinan Nidan pas como el segundo kata. Algunos estilos han cambiado el
orden de estos kata.
Los kata Pinan fueron "creados" por Itosu Sensei basndose en dos katas: Channan I, y
Channan II. Se piensa que Pinan Shodan (Heian Nidan) es Channan I, y ese Pinan
Nidan (Heian Shodan) es Channan II. Se piensa que Channan I y II se perdieron con el
paso del tiempo; nadie sabe ya de estas formas, aunque se sabe que se conocen varias
de esta formas en pases como Filipinas o Formosa, donde fueron a parar grandes
maestros del Kempo chino y donde adems dicen trabajar una tercera versin llamada
Channan (III).

Los significados

de

los

nombres.

Pinan (mente tranquila, mente apacible, mente pacfica).


Heian (calma-fcil, pacfico-estable, ordinario-comn).
Hei, quiere decir (llano, nivel, pacfico, calma, tranquilo...).
An, tiene muchas interpretaciones (seguro, estable, fcil, comn, asequible...), de las que
podemos citar algunas que sern coherentes y puedan dar el significado del Kata, pero
no aparece mente "Mente", el carcter de mente no esta en el "Kanji". El nombre de
Heian fue puesto por el maestro G. Funakoshi en 1930, para darles un nombre ms
acorde con los momentos de aquel entonces y encontr uno muy apropiado a la serie de
kata Pinan. El periodo HEIAN (794-1185), denominado as por sumergir a Japn en 350
aos de paz y prosperidad.
Los

cinco Heian.

Con este nombre se conocen Heian Shodan, Heian Nidan , Heian Sandan, Heian Yondan
y Heian Godan (tambin llamados primer nivel, segundo nivel, etc) "lo que sera de
verdad su verdadera traduccin del nombre japons".
Son considerados bsicos y puros en su naturaleza, al contrario que los Kata superiores
comienzan con una defensa solamente con intencin de bloquear o defender, los

superiores salen con una defensa la mayora de veces simultnea entrando dentro de la
distancia del oponente o con defensas combinadas las cuales hacen de defensa y
ataque, por poner un ejemplo Nijushijo, Defendemos o agarramos al contrario?, Hay
quien hace las dos cosas y quien slo defiende, pero eso es interpretacin del Bunkai.
En los Heian se defiende y despus se ataca es una norma elemental.
Son considerados bsicos por varias razones, por emplear tcnicas bsicas, por ser
cortos de movimientos y duracin, lo que requieren poco desgaste fsico. No contiene
movimientos especialmente difciles o de acrobacias, su mayor dificultad son sus
combinaciones y los giros, estos ltimos en los nios que tardan algn tiempo en
aprenderlos, pero que una vez aprendido el Embusen del primero suelen aprender ms
rpido los restantes.
Por qu
cinco y
no
seis?
Se cree que por el hecho de los cinco elementos. Estos definidos en el famoso libro de
Miyamoto Musashi, Gorin No Sho, el libro de los cinco anillos, el cual se divide en
cinco captulos los cuales nombran un elemento. La tierra, agua, fuego viento y vaci
(espacio).
LOS CINCO KATA
Supuestamente los Kata Heian tiene estas similitud con todo este razonamiento:
Heian Shodan est pegado, en contacto con la tierra, siendo de este modo el Kata
Tierra.
Heian Nidan es ms fluido y menos agitado, siendo asumido como el Kata Agua.
Heian Sandan es el Kata del medio la unin del grupo por su vivacidad y su lucha se
parece al fuego, de este modo es el Kata Fuego.
Heian Yondan es el Kata que ms tcnicas areas, por as decirlo, debido
principalmente sus patadas. Por ello, podra llamarse el Kata de Viento o Aire.
Heian Godan es el ltimo Kata y contiene elementos de los dems pero tiene un
significado mayor al encontrarse con el salto donde el practicante se mete en el aire o
vaco. Y por consiguiente, este se identificara con un Kata de Vaco o espacio.
En las artes marciales chinas, segn la teora de "Los Cinco Animales", este estudio
sacado del origen de las artes marciales chinas.
Heian Shodan
Heian Nidan
Heian Sandan

es asociado con el Tigre.


con el Leopardo.
con la serpiente.

Heian Yondan
Heian Godan

con el Dragn.
con la Grulla.

Las cinco pautas, que gobiernan la conducta de un karateka tradicional son:


12345-

Evite conflicto siempre que sea posible.


Control en lugar de daar.
Herir en lugar de la mutilacin.
Mutilacin en lugar de la muerte.
Muerte en lugar de ser matado.

Este sigue siendo el objetivo primario de karate tradicional hoy, tanto como en tiempos
antiguos.
KIHON

Es el estudio de varios movimientos fundamentales de una tcnica, repetido hasta


que el movimiento se convierta en casi instintivo o en accin refleja.

La practica constante de Kihon sirve para fortalecer las tcnicas y posiciones del
practicante por lo tanto ayuda a tener buena posicin balance distancia tiempo y
postura.

La practica del Kihon se encarga de proporcionar el dominio de los principios,


Fundamentales y Tcnica Bsica del Karate a travs de la practica de desplazamientos de
avance o retroceso, as como cambio de direccin y sentido y debe demostrar firmeza,
exactitud, Potencia, y Poder de Penetracin, Actitud Mental, y aumento de la coordinacin y
la velocidad. Teniendo en cuenta que las tcnicas bsicas del Karate hacen nfasis en la
unidad total del cuerpo al aplicar cada tcnica individual.

Se recomienda que en la practica las tcnicas de combinacin , se realizara con un


mnimo de dos a tres tcnicas y con un mximo de cinco tcnicas.

El Kihon sirve para fortalecer las tcnicas y la solidez de las posiciones (Tren Inferior)
uso adecuado de la cadera y su practica nos facilita lo necesario para aprovechar de la
manera mas econmica y eficaz toda la fuerza corporal.
PUNTOS IMPORTANTES PARA LA EJECUCIN DEL KATA
SALUDO.

La finalidad del saludo es la de demostrar cortesa, humildad y gentileza. Todo


kata debe empezar y terminar con el saludo, y este no debe hacerse de
manera apresurada.
El Saludo se realiza en la posicin de MUSUBI DACHI, y se hace antes y
despus de la ejecucin de cada kata, en donde se tiene que demostrar
cortesa, humildad, tranquilidad y la reverencia adecuada sin
apresuramientos.
En esta misma posicin decimos el nombre del kata ha ejecutar.
REI.
Significa Veneracin Respeto Ceremonial Etiqueta; los budokas deben
saludarse mutuamente y saludar a su profesor, este saludo forma parte de la
etiqueta dentro del Dojo, y en las dems reas de entrenamiento. Es el saludo
RITSU REI, y se puede hacer de pie con el cuerpo levemente inclinado
hacia adelante TACHI REI, sentado sobre las rodillas con el cuerpo
inclinado y la frente hacia el suelo ZA REI.
INICIO.
Para dar inicio a la ejecucin del kata se coloca en YOI, en este momento, el
ejecutante en rodillas, hombros y codos; con una respiracin tranquila y
natural pero siempre alerta y preparado para cualquier situacin.
EMBUSEN.
Cada kata se realiza dentro de una lnea de ejecucin previamente
determinada, adems el karateka debe imaginar que est rodeado de
enemigos desarrollando tcnicas de defensa y de ataques en todas
direcciones.
ORDEN CORRECTO.
El nmero y orden de los movimientos est pre-establecido, y todos deben
realizarse.
DESPLAZAMIENTO DEL CENTRO DE GRAVEDAD.Cualquier tcnica, por bien realizada que est, no es de ninguna utilidad sin la
estabilidad del centro de gravedad y un correcto equilibrio.
PRINCIPIOS BSICOS Y COORDINACIN.
Para realizar un kata en forma dinmica se deben recordar las siguientes
reglas:

a) Uso correcto de la fuerza: SUAVE y FUERTE.


b) Velocidad del movimiento: RPIDO y LENTO.
c) EXPANSIN Y CONTRACCIN del cuerpo, lo que ayuda a la funcin
y coordinacin del mismo.
La belleza, potencia y ritmo del kata dependen del cumplimiento de estas
reglas.

VARIACIN DE TCNICAS.Cada tcnica o grupo de tcnicas de un kata puede desarrollarse en diversas


aplicaciones. Hay que tener en cuenta que en Karate la interpretacin de las
tcnicas presenta grandes diferencias segn las pocas y los estilos. No debemos
olvidar que el Karate-Do participa a la vez de la tradicin, de la cultura y de las
artes marciales.

MTODO DE RESPIRACIN.Cada movimiento, cada tcnica, requieren una respiracin particular durante la
ejecucin de un kata. La adquisicin de una respiracin modulada y correctamente
adaptada a cada kata pasa por su prctica cotidiana, evitndose as la respiracin
anrquica y desordenada durante el movimiento.
Existen 5 formas de respirar:
a).CHO TON-CHO TO.- Inspiracin larga y expiracin larga.
b).CHO TON-TAN TO.- Inspiracin larga y expiracin corta.
c).TAN TON-CHO TO.- Inspiracin corta y expiracin larga.
d).TAN-TON-TAN TO.- Inspiracin corta y expiracin corta.
c).HAKEI-TON DO.- Respiracin en "ola"(Combinaciones de las 4 anteriores).
RESPIRACIN KO KYU.
La respiracin debe ser adecuada para cada situacin, y se debe acompasar
en las tcnicas sucesivas.
KI.
Es la Energa Intrnseca (Energa Interior), proyectada a travs de la mirada
hacia el infinito (Intensidad de la Mirada).
KIME.
Es la concentracin de toda la fuerza y energa del cuerpo al unsono en un
punto especfico y en el menor tiempo posible.

En las Artes Marciales el KIME es la reunin de todas las fuerzas fsicas


y psquicas en un solo punto, ya sea en el propio HARA, o en un
punto situado ms all del blanco.
KIAI.
Relacionado con la respiracin se encuentra el KIAI, coincidiendo con el
momento de mxima tensin. Su exhalacin, tensando con fuerza el abdomen
(tandem), aporta una fuerza extra a los msculos.
RITMO.
Cada kata tiene un ritmo determinado de ejecucin, que viene dado por las
caractersticas propias de este.
MIRADA.

Al realizar el kata debemos mantener la mirada


concentrada; voltear la cara completamente (no solo los
ojos), debemos mirar y girar el cuerpo con direccin hacia
donde vamos ha ejecutar las tcnicas.
ENFOQUE.
El enfoque se refiere al destino final determinado de cada tcnica.
ZANSHIN.
Est formado por dos caracteres:
.

Shorin Ryu

ShinKyokushinkay

Gj Ryu
Uechi Ryu
Shotokan

Isshin Ryu
Shito Ryu