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INTRODUCCIN

El movimiento es fundamental para fortalecer en los nios y nias


sus capacidades cognitivas y para que tengan un crecimiento ms sano
tanto en el nivel fsico como mental. Esta nocin no es nueva, ya lo decan
los griegos ment sana in corpore sano, sin embargo, hoy da cuesta
mucho que los nios (as) practiquen su cintica corporal, pues ya no es
posible que jueguen solos al aire libre, los padres y madres se encuentran
ocupados trabajando y no encuentran momentos para dedicarse a jugar
con ellos, y no podemos dejar de mencionar la influencia de la televisin y
los juegos electrnicos que provocan sedentarismo y aletargamiento.
Hoy se est dando importancia a la expresin corporal como una
forma de estimular el lenguaje, la vista y el odo, especialmente en los
primeros aos del desarrollo del ser humano. Ah es donde radica la
importancia de la expresin corporal dentro del contexto educativo.
En este trabajo de investigacin bibliogrfica, lo que se pretende es
dar una definicin, caractersticas de la expresin corporal, y ms que todo
hacer conocer la importancia que tiene para la educacin.
Pongo a consideracin el presente
conocimiento y comprensin del tema.

trabajo

para

un

mejor

Edith AC.

LA EXPRESION CORPORAL Y SU IMPORTANCIA EN LA EDUCACIN


I.

LA EXPRESIN CORPORAL:

Trataremos de definir que es, o mejor an, que debera ser la expresin corporal.
Designaremos, en un principio con este trmino al conjunto de las tcnicas que utilizan al
cuerpo humano como elemento-lenguaje y permiten as, al margen de toda preocupacin
esttica o utilitaria voluntaria, la revelacin de un contenido interno.
La Expresin Corporal, as como la danza, la msica y las otras artes, es una manera ms de
exteriorizar los estados anmicos, y como ellos contribuye a la vez a una mejor
comunicacin entre los seres humanos. De acuerdo con esta doble finalidad, es decir la
expresin y la comunicacin, tratamos desde un principio que los alumnos (ya sean nios,
adolescentes o adultos) puedan llegar a la mxima capacidad expresiva sin tener que
alcanzar previamente una destreza que para muchos est ms all de sus posibilidades
fsicas. Es una disciplina que libera energas, orientndolas hacia la expresin del ser a
travs de la unin orgnica del movimiento, del uso de la voz y de sonidos percutidos.
Estos sonidos pueden ser producidos por el mismo cuerpo en movimiento (golpeteos con
los pies y con las manos, castaeteo, etc.) o por instrumentos de percusin integrados al
movimiento.
OBJETIVOS
La expresin corporal tiene como objetivo que el alumno/a desarrolle su capacidad fsica,
su ritmo propio, y su manera de ser, sin quedar fijado al estilo particular de su maestro. Este
en su delicada tarea de ensear, necesita descubrir y poner en prctica distintos estmulos
sin convertir a sus alumnos /as en pequeas rplicas de s mismo. El hecho de que esta
disciplina utilice como vehculo expresivo el cuerpo mismo, implica la necesidad de su
preparacin para posibilitarlo como tal y evitar su frustracin.
Cules son entonces los propsitos de la Expresin corporal? Sabemos que todos los
nios/as sanos pueden caminar, correr y saltar, pueden doblar, estirar, torcer y en general
articular su cuerpo de mltiples maneras, y sobre todo gozan con ello. Les gusta saltar,
gritar y palmear; en otras palabras, expresar con sus cuerpos lo que sienten.
Las enseanzas de la Expresin Corporal procuran que el nio /a alcance un dominio fsico
tal que le sea cada vez ms fcil manifestarse corporalmente, sin que el progreso tcnico
impida el placer de aprender, y del movimiento en s. Se busca brindar a cada nio/a la
posibilidad de descargar sus energas a travs del juego corporal, ayudando a enriquecer
este juego y a encontrar en la unin del movimiento, de la msica, de la palabra, del
silencio, los medios autnticos de expresin creadora correspondientes a su edad;
estimularle el deseo de descubrir, conocer y utilizar cada vez mejor sus aptitudes en esta
disciplina y aplicarlas en su vida diaria.
Stokoe (1978) por su parte subdivide, los objetivos en general y especfico:

a) Objetivo general.Desarrollar una condicin intrnsecamente humana, recibir sensaciones de su mundo


interno y externo a travs del aparato sensorio-perceptivo, y comunicar, tras ello, respuestas
personales por medio del lenguaje corporal.
b) Objetivos especficos.- Incrementar la sensopercepcin y la sensibilidad.
- Favorecer la interrelacin mente-cuerpo.
- Llevar al nio/a a una afirmacin corporal, para que adquiera mayor seguridad en s
mismo.
- Desarrollar su yo relacional, mejorando la comunicacin.
CONTENIDOS
Si nos centramos en el aspecto pedaggico, y dentro de l en el plano psicomotriz, podemos
hacer el siguiente resumen de los contenidos, basndonos en las etapas del desarrollo
psicomotor:
a) SENSOPERCEPCIN Y MOTRICIDAD:
Donde la finalidad es desarrollar la conciencia, la armona, y el dominio del cuerpo:
Despertar conocimientos de s mismo. Reconocer su propio cuerpo de una forma global y
segmentaria, desarrollando una actitud consciente hacia s mismo y el otro, y en general
profundizando sobre el esquema corporal. Tambin, ser el comienzo del descubrimiento,
comprensin y control de la motricidad elemental, y la creacin de situaciones idneas para
el logro de una mayor precisin y rapidez en los movimientos.
La formacin de hbitos. Adquisicin de hbitos posturales y motores positivos para el
desarrollo del lenguaje corporal; el conocimiento y control de la energa corporal,
aprendiendo a usarla con ms economa; el incremento de la resistencia fsica y la
disminucin del cansancio.
La adquisicin de habilidades. El logro de un lenguaje corporal propio ms rico, el
desarrollo de los movimientos fundamentales de la locomocin, as como las habilidades de
equilibrio, coordinacin, flexibilidad, etc.
b) ESPACIO:
Integracin de manera creativa, los aspectos espaciales dentro de la expresin corporal,
desarrollando la percepcin del espacio personal, parcial, total y social.
A estos contenidos, planteados en forma de objetivos o metas a conseguir, habra que
aadirle otro aspecto muy importante que sera el factor temporal y espacio-temporal, es
decir la adquisicin del sentido rtmico.
METODOLOGA
a) EL JUEGO
La aplicacin de los contenidos de un programa de Expresin Corporal pensado para los
nios/as, dada su personalidad, ha de tener un carcter ldico y vivencial, pues ellos

prefieren la parte prctica del juego corporal a cualquier contenido terico por muy
interesante que sea.
Los juegos constituyen un recurso metodolgico excelente, pero deberemos tener en cuenta
que para obtener un mximo rendimiento de su potencial educativo, ser necesario una
intervencin didctica encaminada a:
Permitir el crecimiento y desarrollo global de nios y nias, mientras viven situaciones de
placer y diversin.
Constituir una va de aprendizaje del comportamiento cooperativo, propiciando
situaciones de responsabilidad personal, solidaridad y respeto hacia los dems.
Propiciar situaciones que supongan un reto, pero un reto superable para no experimentar
frustracin, sino sensacin de logro.
Evitar que destaquen siempre las mismas personas, por su habilidad. Diversificaremos los
juegos, dando ms importancia al proceso que al resultado.
Favoreceremos la mxima participacin, y sobre todo, evitar la eliminacin de nios y
nias durante el desarrollo del juego, buscando siempre alternativas a esta situacin.
Recomiendo la lectura del libro:
Lleix Arribas, T. (1997) Juegos sensoriales y de conocimiento corporal. Editorial
Paidotribo. Badalona.
Donde se recoge un amplio repertorio de juegos que hacen referencia a las siguientes
temticas:
-juegos de discriminacin visual.
-juegos de discriminacin auditiva.
-juegos de discriminacin tctil.
-juegos de gusto y olfato.
-Juegos de conocimiento corporal.
-juegos de control tnico y de relajacin.
-juegos de respiracin.
-juegos de lateralidad.
-juegos de equilibrio.
-juegos de organizacin espacial.
-juegos de expresin corporal.
b) EL RAPORT.
Este trmino es utilizado, sobre todo en psicologa, para definir el clima fsico y
motivacional, que envuelve la realizacin de una tarea concreta. Y es algo a tener muy en
cuenta a la hora de iniciar el trabajo de Expresin Corporal con el grupo de nios.
Stokoe y Harf, nos ofrecen datos que pueden ser idneos a la hora de la prctica, tales
como:
Lugar fsico: se recomienda una sala enmoquetada, de 50 m2 aproximadamente, y que
tenga un espejo grande de cuerpo entero en una de las caras frontales.

La vestimenta: los nios/as debern llevar una ropa con la cual se sientan cmodos
(mallas, chandals, etc.) y que les permita una libre movilidad corporal.
Motivacin previa a la tarea: deber existir una atmsfera adecuada, tambin es necesario
que los nios tengan conocimiento del lugar fsico, del material que se dispone, y de los
otros nios /as que integran el grupo. El educador deber mostrarse afectivo y cooperativo,
evitando adoptar actitudes proteccionistas o posturas muy radicales, que lo nico que
conseguiran sera crear tensin en los nios/as, limitando sus posibilidades de expresin.
Segn Salcer (1984), para favorecer un clima motivacional y de comunicacin es necesario
instaurar un tiempo para hablar y dialogar, y que los nios/as puedan expresar con las
palabras lo que han vivido con el cuerpo, de esta forma la expresin verbal viene a
complementar a la corporal, provocando una mayor asimilacin del contenido emocional
que han sentido.
En este sentido, coincido plenamente con Salcer, la puesta en prctica del dialogo de lo
vivido en cada una de las sesiones, ayuda a integrar mejor los aprendizajes y, adems si se
hace al final de cada sesin, deja un buen sabor de boca y un grato recuerdo, capaz de
mantener motivado al nio y con deseos que llegue pronto la prxima sesin. Lo cual sera
deseable que ocurriera en todo proceso educativo.
CONCLUSIN
La Expresin Corporal comparte con la Expresin verbal el privilegio de no dejar rastros.
Una vez finalizada la sesin, no queda ninguna huella visible. Es como si, en un tiempo
dado, un movimiento condenado a un olvido total encontrase su comienzo, su realizacin y
su final. Sin embargo, no es as, ya que cada uno de los gestos realizados entra en un
fondo psquico, a igual ttulo que una experiencia vivida (y lo es), se integra y se organiza
en l. Tras un cierto nmero de sesiones, cada sujeto logra superponer, reforzar un nmero
de lneas que son, en cierto sentido, sus lneas de fuerza. Dichas lneas definen un estilo,
que evidentemente, no es ms que:
- la apropiacin personalizada de una soltura corporal
- un reconocimiento esttico
- y de un inventario de las posibilidades de expresin.
Adems del aspecto de liberacin (ha sido posible efectuar, sin necesidad de justificarse o
justificarlo, gestos aparentemente sin ninguna relacin entre s, sin significado visible, por
lo tanto puramente gratuitos), hay un aspecto constructivo cuyos efectos resulta difcil
definir con claridad, pero que se siente como un aumento de bienestar. Pero ese mayor
bienestar no es solo una agradable sensacin fsica, en la mayora de los casos, se trata de
un alivio mental, del acceso a una cierta plenitud, a una serenidad del espritu, a un estado
en el que nos sentimos mejor armados para enfrentar la vida cotidiana.
El psiquiatra Dr. Barter Nhi en su libro Yoga y Psiquiatra llega a la conclusin que la
Expresin Corporal bien entendida constituye un poderoso medio para reequilibrar la
personalidad.

El cuerpo es como un amigo con el que debemos pasar toda la vida; se come con l, se
duerme con l, se mueve con l, etc. y si le dedicamos la atencin y el tiempo necesario,
comprobaremos la buena amistad que nos dispensa. Pero para mantener una relacin sana
con el cuerpo, hay que mimarlo y educarlo, no se le puede abandonar. Por ello es
absolutamente necesario que el nio/a tome conciencia de su cuerpo como un amigo que
empieza a conocer y con el cual ha de estar toda una vida.
Expresin Corporal es una disciplina que debe conseguir exteriorizar aquellos sentimientos
ms internos de nosotros mismos a travs de nuestro cuerpo, adems tiene por objeto la
conducta motriz con finalidad expresiva, comunicativa y esttica en la que el cuerpo, el
movimiento y el sentimiento son instrumentos bsicos.

En la actualidad, el conocimiento y dominio de la expresin y comunicacin corporal


contribuye al desarrollo de las personas. Se utilizan diferentes formas de expresin como son
la msica, las artes plsticas, la danza, y sobre todo el teatro que engloba a todas las
anteriores.
La expresin corporal es una disciplina que permite encontrar por medio del estudio y la
profundizacin del empleo del cuerpo un lenguaje propio. Se deben trabajar tres conceptos
fundamentales, cuerpo-espacio-tiempo, para llegar a un pleno desarrollo.

Por qu creemos que es importante la expresin corporal? Su importancia se describe en los


objetivos generales de este trabajo, destacando el desarrollo corporal y personal, integracin,
relacin con los dems, expresin a travs del movimiento, comunicacin verbal y no verbal,
etc. Por tanto, el lenguaje corporal se puede transmitir con la mirada, las manos, los pies, los
gestos, la manera de sentarse y un sin fin de cosas ms que denotan cualidades de la
personalidad. Las palabras se pueden disfrazar, se puede fingir una conversacin, pero los
gestos te delatan.

Y cual es la importancia en la Educacin Fsica? La educacin fsica es de un gran inters en


la expresin y comunicacin corporal ya que mediante el lenguaje del cuerpo nos
relacionamos y conocemos mejor, en contra de lo que mucha gente piensa del carcter
deportivo de la misma. An en estas fechas no existen los suficientes espacios para la prctica
de la misma. Se encuentra basada en tres ejes fundamentales como son los segmentos
corporales, la expresin postural y temas de dramatizacin e improvisacin.

La expresin corporal para los ms pequeos


El cuerpo es un importante medio de expresin. El sentirse bien con su propio cuerpo,
conocerlo y manejarlo bien, ayuda a comunicar mejor lo que se siente y da mayor confianza

en uno mismo. Es conveniente que el nio, adems de conocer su cuerpo, aprenda a


expresarse a travs de l de muchas maneras.
A travs de la Expresin Corporal lograr:
- Integrar todas las posibilidades de expresin que ofrece el cuerpo.
- Tener conciencia de su esquema corporal.
- Adquirir nociones de posicin: arriba, abajo, detrs, etc.
- Expresar sentimientos e ideas con su cuerpo.
- Compartir experiencias grupales a travs del movimiento trabajado en equipo.
- Utilizar el espacio total realizando desplazamiento.

Por tanto, la expresin corporal es una disciplina que est con nosotros cualquier parte del da
y no somos conscientes de su utilizacin e importancia

Qu es la expresin corporal como forma de comunicacin


La expresin corporal es una disciplina que utiliza el lenguaje del cuerpo como forma
de comunicacin y manifestacin de lo consciente e inconsciente del ser humano. Se
considera que entre el 60-70% del lenguaje no verbal se realiza a travs de gestos, miradas,
posturas o expresiones corporales diversas, y solo el resto de la informacin se puede
decodificar a travs de las palabras.
La expresin corporal, como disciplina educativa, fue creada y formalizada por Patricia
Stokoe en la dcada del sesenta. El concepto bsico es el de danza libre, pero en una
forma ms general, la definicin de expresin corporal abarca toda manifestacin del
cuerpo que utilice el movimiento como medio.
El movimiento no se limita a la ejecucin estereotipada de un ejercicio fsico, sino que es la
expresin del cuerpo en todos los niveles de la conducta: psicomotriz, socio-afectivo y
cognitivo.
Lee tambin: Corrige tu postura con el Mtodo Alexander

Beneficios de la expresin corporal

La expresin corporal como mtodo y tcnica de expresin integra y formaliza las


actividades corporales que pueden tener distintos fines, pero que exceden el logro de un
resultado deportivo, o inmediato como el mejoramiento de la fuerza o la flexibilidad.
La expresin corporal es una forma de lenguaje no verbal, que intenta demostrar estados,
emociones, sentimientos, pensamientos, juicios previos, valores y todo lo que forma parte
de la cultura de la persona. Es decir, es una forma de expresar con el cuerpo lo que no
quieres o no puedes expresar con palabras.
Es por eso que, entre los beneficios de la expresin corporal, se encuentran el desarrollo de
la autopercepcin, la conciencia del cuerpo y habilidades comunicacionales diversas.
Asimismo, constituye una forma diferente de ejercitar el cuerpo, aunque este no sea
realmente su finalidad.
Fundamentalmente, se trata de un acercamiento a la danza, pero como forma de
trabajo del cuerpo y no como modo de adquirir diversas posturas, que son propias de la
danza clsica.
Sin embargo, el concepto se ha ido ampliando hasta abarcar todas las disciplinas que
utilizan el cuerpo y el movimiento como instrumento para conocerse, percibirse,
manifestarse, permitiendo el desarrollo de capacidades fsicas, emocionales, creativas,
sociales, contribuyendo al desarrollo integral de la persona. Es decir, abarca a todo tipo de
expresiones corporales.
Lee tambin: Qu es la antigimnasia

Otras formas de expresarte con tu cuerpo


Toda actividad relacionada con el movimiento se puede utilizar para desarrollar la
expresin corporal. Sin embargo, la forma ms sencilla es practicando algn tipo de danza
o de terapias basadas en la danza, como las que puedes encontrar aqu.

Terapia de la biodanza: combina algunos principios de la musicoterapia de la


Gestalt para estimular las relaciones interpersonales, armonizar el cuerpo y reactivar
las funciones biolgicas. Si sufres de estrs, de timidez o sientes que ests estancado
en la vida, la biodanza es una forma de expresin corporal que te puede ayudar.

Danzaterapia o terapia de la danza: es un mtodo psicoteraputico cuyos


beneficios se relacionan con el desarrollo de las capacidades cognitivas,
emocionales y, por supuesto, corporales. En otras palabras, si te gusta bailar, esta es
una manera de utilizar el baile para tratar problemas como la depresin, la ansiedad,
la obesidad, entre otros.

Gimnasia rtmica: esta es una disciplina que, si bien no ha sido concebida como
terapia, es una excelente manera de desarrollar la expresin corporal. Combina los
beneficios de la gimnasia con la danza, y es muy exigente fsicamente hablando. Por
eso siempre es recomendable comenzar con esta actividad desde nios. De todas
maneras, si ya eres adulto pero igual te interesa, no te preocupes: nunca es tarde

Leer ms en: http://www.innatia.com/s/c-expresion-corporal/a-que-es-la-expresioncorporal-5443.html


IMPORTANCIA DE LA EXPRESIN CORPORAL EN LA EDUCACIN INFANTIL
El ser humano tiene la necesidad de interaccionar con el medio, de comunicarse con los
dems y de establecer con ellos determinado tipo de relacin. De todos los recursos y
medios de comunicacin personal, el cuerpo es, a travs de los distintos momentos y
fases evolutivas el instrumento de relacin por excelencia. Consecuentemente, la
Expresin Corporal, constituye, por su importancia y singularidad, un rea en el Currculo
de la Educacin Infantil.
A lo largo de este apartado daremos respuesta a las siguientes interrogantes:
- Qu entendemos por expresin corporal?
- Por qu es tan importante esta dimensin humana?
La Expresin corporal es un proceso de exteriorizacin de la personalidad a travs del
cuerpo en movimiento, que adquiere toda su dimensin en el proceso de comunicacin y
que supone una emisin, consciente o no, de signos y mensajes.
Segn Stokoe y Harf (1984) La Expresin Corporal es una manifestacin espontnea
existente desde siempre; es un lenguaje por medio del cual el ser humano expresa
sensaciones, emociones, sentimientos y pensamientos con su cuerpo, integrndolo de
esta manera en sus otros lenguajes expresivos como el habla, el dibujo y la escritura.
Motos y Garca (1990) nos viene a decir que la Expresin Corporal es el conjunto de
tcnicas que utiliza el cuerpo humano como elemento del lenguaje y que permite la
revelacin de un contenido de naturaleza psquica.
En resumen la expresin corporal es toda accin, gesto o palabra, desarrollado por
nuestro cuerpo con el objetivo de comunicarse con los dems o con nosotros mismos,
como forma de autoconocimiento.
Nos estamos alejando, por tanto, de una visin mecanicista, ms bilogicista, ms
vinculada a los elementos corpreos y acercndonos a una expresin corporal relacional,

a una expresin corporal globalizada. El lenguaje corporal constituye, pues, el primer


sistema de comunicacin con el
que cuenta el nio y la nia, Wallon (1980) deca que son las relaciones tnico
emocionales, las primeras que el nio y la nia establecen con su madre, lo que le
confieren un papel determinante en el desarrollo de la vida afectiva y social.
En un primer momento, estas relaciones estn vinculadas a las necesidades primarias. A
partir de un proceso de diferenciacin progresiva, irn elaborando un sistema de signos
que constituye el Lenguaje corporal; gestos, sonrisa, movimientos, sonidos, mirada, . la
respuesta de los adultos a estos primeros intentos comunicativos es fundamental.
Mediante la exploracin de los propios recursos expresivos y de la imitacin de los otros,
los nios y nias irn ampliando su repertorio de gestos y movimientos; y diversificando
las posibilidades de organizarlos significativamente.
Las nuevas posibilidades de expresin contribuirn a que los discentes puedan
comprender y asimilar mejor las vivencias o la problemtica personal que expresa a
travs de ellas y, por tanto, potenciarn la autoafirmacin y la construccin de la propia
identidad.
La expresin corporal constituye, como hemos visto, un factor de gran importancia en el
desarrollo del nio y nia, ya que al tomar como punto de referencia el propio cuerpo,
podr elaborar una serie de aptitudes que influirn en su aprendizaje y comportamiento.
Por ltimo, me gustara citar a RAPP-HESS quien nos seala que todos los juegos en los
que el nio se expresa corporalmente en libertad harn que tome conciencia de su cuerpo
y enriquecern su potencial cognitivo, motor y afectivo; en definitiva le ayudar a
desarrollarse integralmente cumplindose as la gran finalidad de la Educacin Infantil.