Diario de Gratitud

Mantener un diario de experiencias positivas mejora el estado de nimo y tiene otros efectos positivos,
tambin. Escribe por lo menos 3 entradas cada da. Las entradas no tienen que ser profundas--pueden
ser tan sencillas como de un buen almuerzo o una puesta de sol que viste mientras manejaba.
LUNES
1.

2.

3.

4.

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MARTES
1.

2.

3.

4.

5.

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MIERCOLS
1.

2.

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JUEVES
1.

2.

3.

4.

5.

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VIERNES
1.

2.

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4.

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SBADO
1.

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3.

4.

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DOMINGO
1.

2.

3.

4.

5.

LAS MEJORES PARTES DE LA SEMANA

1.

2.

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4.

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