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El insomnio

es un trastorno del sueo que puede tomar diversas formas e impide la


adecuada recuperacin del cuerpo, pudiendo ocasionar somnolencia diurna,
irritabilidad, baja concentracin e incapacidad para sentirse activo durante el
da, cefaleas, etc.
En mtc el estado de vigilia y el sueo en la noche est determinado por la
circulacin del Qi (energa vital) en los meridianos y con el equilibrio entre el
Yin y el Yang.
Durante el da, el Qi defensivo sigue un circuito exterior (Yang) y al llegar la
noche, se introduce profundamente en el interior (Yin); Si la persona sufre de
insomnio, significa que su Yang no puede penetrar, no puede transformarse
en Yin.
Segn el Su Wen: Corazn, pulmn, hgado, bazo y rin guardan en su
interior la psique, la energa, el espritu, el razonamiento y la voluntad
respectivamente. Sin embargo, aunque todas las actividades mentales y/o
psicoemocionales tienen que ver con el corazn por ser la residencia del Shen
(estado mental), el insomnio no deriva slo del corazn, sino tambin de las
alteraciones de otros rganos (Zang Fu).
En medicina tradional china distinguimos en

a) Dificultad de conciliar el sueo: Insuficiencia de Sangre de Corazn


La preocupacin debilita las funciones de bazo de producir sangre. El corazn
(elemento fuego) mueve la sangre y alberga la psique (Shen);
La
debilidad del bazo desprovee de nutricin al corazn.

b) Despertarse durante la noche: Insuficiencia Yin de Rin


Cuando la facilidad de despertarse se acompaa de desasosiego, pesadillas,
febrcula, sudor nocturno, debilidad lumbar y de las rodillas, son sntomas de
desequilibrio entre Corazn (elemento Fuego) y Rin (elemento agua).
El meridiano de rin conecta con el corazn y entra en el trax.
El exceso de trabajo, descanso inadecuado, estrs, ms una dieta
inadecuada, debilita el rin y produce un exceso de fuego de corazn.

c) Sueo superficial debido a ensueos: Fuego de Hgado o Corazn


d) Pesadillas: Hiperactividad del elemento madera (H/VB)
e) Despertar temprano y volver a dormirse: Insuficiencia de Vescula
Biliar (desarmona entre el corazn y la vescula biliar)
El elemento madera est representado por el hgado y la vescula biliar
(madera genera fuego segn la teora de los cinco elementos).
El enfado en sentido amplio (frustracin, resentimiento, irritacin) produce
una hiperactividad del hgado (residencia del Hun).
El Hun es el aspecto emocional del hgado y est vinculado al Shen (estado
mental); Influye sobre nuestra capacidad de encontrar una orientacin en la
vida y representa la visin, las ilusiones, la mirada hacia el exterior y hacia el
futuro.
La vescula biliar est relacionada con la valenta, el espritu de iniciativa, la
capacidad de tomar decisiones. Una vescula biliar dbil representa un tipo de
carcter o personalidad tmida, miedosa, indecisa, muy susceptible a los
sucesos exteriores.
f) Sueo intranquilo, pesadez, plenitud, distensin epigstrica: Estasis
alimentaria
La desarmona gstrica puede dar lugar a acumulaciones que dificultan el
sueo durante la noche.
g) Despertar temprano (antes de lo previsto): Insuficiencia de Qi y
Sangre
Una dieta inadecuada, enfermedades prolongadas, falta de descanso, prdida
de sangre debilitan el estado general.

La acupuntura ayuda a recuperar el equilibrio de la persona y es una


herramienta muy utilizada en el tratamiento de insomnio. La fitoterapia
china (prescripciones) complementan la eficacia del tratamiento con
materias medicinales de origen animal, vegetal y mineral
Puntos de la acupuntura para el miedo

3R Taixi: tonifica el Yang y nutre el Yin, y al mismo tiempo se encarga de tonificar tambin los
Riones.
4R Dazhong: ahuyenta el miedo, reforzando la voluntad.
20 DM Baihui: calma el Shen.
7C Shenmen: fortalece y regula el Corazn, calmando tambin el Shen.
De modo que el tratamiento para el miedo no consiste slo en elevar el Qi, sino tambin se encarga
de desbloquear el Qi en el Recalentador Superior.

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