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MATERIAL DE LECTURA 07
Trastorno de ansiedad
Definicin
La ansiedad (del latn anxietas, 'angustia, afliccin') Es un estado que se caracteriza por un
incremento de las facultades perceptivas ante la necesidad fisiolgica del organismo de
incrementar el nivel de algn elemento ante el temor de perder un bien preciado.
La ansiedad tiene una funcin muy importante relacionada con la supervivencia, junto con el
miedo, la ira, la tristeza o la felicidad. En la actualidad se estima que un 20.6% o ms de la
poblacin mundial sufre de algn trastorno de ansiedad, generalmente sin saberlo.
Desde este punto de vista la ansiedad es algo sano y positivo que nos ayuda en la vida
cotidiana, siempre que sea una reaccin frente a determinadas situaciones que
finalidad la consecucin de un
como
en algn momento esas situaciones se dan con bastante frecuencia, la persona corre el
la causa de este
sentimiento. Esta ansiedad patolgica es el resultado de los problemas de diversos tipos a los
que se enfrenta la persona en su vida cotidiana, y sobre todo de la forma en que interioriza y
piensa acerca de sus problemas.
Sntomas
Las respuestas de ansiedad estn agrupadas en los 3 sistemas de respuesta humana: sntomas
subjetivos, cognitivos o de pensamiento, sntomas motores u observables y sntomas
fisiolgicos o corporales.
Dentro de los sntomas subjetivos, cognitivos o de pensamiento
estn la preocupacin.
Paralizacin
Frmacos ansiolticos.
Psicoterapia cognitivo-conductual: sta debera ser dirigida por un psiclogo
competente y experimentado. La terapia incluye tcnicas de exposicin graduada,
confrontacin y modificacin de creencias negativas o incorrectas, modificacin de
pensamientos negativos, tcnicas para entablar auto charlas positivas, tcnicas
especficas para tratar con el pnico, etc.
especialmente grave, ms grave que la de cualquier otra persona que se haya recuperado.
CLASIFICACIN DE LOS TRASTORNOS DE LA ANSIEDAD
Entre los trastornos de ansiedad se encuentran:
Agorafobia
Fobia Especfica
Trastorno Obsesivo-compulsivo
ansiedad experimenta en su vida diaria. Son preocupacin y tensin crnicas an cuando nada
parece provocarlas. El padecer este trastorno significa anticipar siempre un desastre,
frecuentemente preocupndose excesivamente por la salud, el dinero, la familia o el trabajo.
deportivo, incluso cuando estos individuos no son evaluados por los dems. A veces la
puntualidad es el tema que centra las preocupaciones excesivas. Los nios que presentan el
trastorno pueden mostrarse abiertamente conformistas, perfeccionistas, inseguros de s
mismos e inclinados a repetir sus trabajos por una excesiva insatisfaccin a la vista de que los
resultados no llegan a la perfeccin. Al perseguir la aprobacin de los dems pueden mostrar
un recelo caracterstico; necesitan asegurarse de forma excesiva de la calidad de su
rendimiento o de otros aspectos que motivan su preocupacin.
En general, los sntomas del TAG tienden a disminuir con la edad. El trastorno es ligeramente
Ansiolticos
Antidepresivos
con
efecto
ansioltico.
Los
Ansiolticos
crnico, pero fluctuante, con frecuentes agravamientos coincidiendo con perodos de estrs.
Patrn familiar:
La ansiedad como rasgo muestra una evidente incidencia familiar. Se han descrito hallazgos
todava inconsistentes que muestran un patrn familiar para el trastorno de ansiedad
generalizada, aunque la mayora de ellos no han sido capaces de demostrar un patrn concreto
de agregacin familiar.
2. Miedo escnico
Una de las formas de ansiedad ms padecidas en el mundo es el miedo escnico, una forma de
ansiedad social que se manifiesta frente a grupos y ante la inminencia de tener que
expresarse en pblico o por efecto de imaginar dicha accin. Puede ser tratado con terapia
cognitivo-conductual, incorporando una o varias de estas tcnicas: auto-observacin,
reestructuracin cognitiva, terapia de relajacin, ensayo de conducta, representacin de
roles, desensibilizacin sistemtica, visualizacin y entrenamiento asertivo.
Trastornos de Ansiedad Secundarios
Comprenden:
Ansiedad debida a sustancias
Ansiedad debida a condicin o enfermedad mdica
Ansiedad secundaria a otro Trastorno Mental
Trastorno adaptativo con estado de nimo ansioso
Los sntomas son similares a los del Trastorno de Ansiedad Generalizada y en algunos casos a
los del Trastorno de Pnico.
Ansiedad debida a sustancias
Las causas ms comunes son:
Hiperfuncin suprarrenal
Hipoglucemia
Feocromocitoma
pareja o los hijos), a nivel acadmico (problemas en la escuela o universidad) o laboral (falta
de empleo, remuneracin insuficiente, problemas con el jefe) y otros.
DIFERENCIA ENTRE ANSIEDAD NORMAL Y PATOLGICA.
Ansiedad normal
Episodios poco frecuentes. Intensidad leve o media. Duracin limitada.
Reaccin esperable y comn ante una situacin o estmulo estresante
Grado de sufrimiento Limitado y transitorio.
Grado de interferencia en la vida cotidiana Ausente o ligero.
Ansiedad patolgica
Episodios repetidos. Intensidad alta. Duracin prolongada.
Reaccin desproporcionada ante una situacin o estmulo estresante
Grado de sufrimiento alto y duradero.
Grado de interferencia en la vida cotidiana Profundo.
RECOMENDACIONES
Consuma una dieta balanceada y saludable y no coma en exceso.
Duerma bien.
Haga ejercicio regularmente.
Limite el consumo de cafena y alcohol.
No consuma nicotina, cocana ni otras drogas psicoactivas.
Aprenda y practique tcnicas de relajacin, yoga, tai chi o meditacin.
Tome descansos en el trabajo y asegrese de mantener un balance entre las
actividades recreativas y las responsabilidades.
Pase el tiempo con personas que usted disfrute.
Busque libros de autoayuda.
INTERVENCIONES DE ENFERMERA
Para casos de ansiedad
Factores desencadenantes:
Problemas fsicos: enfermedades crnicas, desarreglos menstruales, lumbalgia, aumento
de dolores por artrosis, reaccin a tto. con corticoides.
Fallecimiento de familiares: Consecuencias afectivas, econmicas, etc. .
Cambio de roles o ciclo familiar: Boda, embarazo, nacimiento de hijo, reparto de labores
domsticas, inactividad post jubilacin.
Dificultades en relaciones de pareja: Problemas con el cnyuge, malos tratos, amenazas,
deseos de separarse, meses sin hablar, escasas relaciones sexuales, alcoholismo y/o
ludopata del cnyuge.
Problemas laborales: Cnyuge desempleado y prdida de calidad de vida, muchas horas en
el trabajo, mala relacin con compaeros de trabajo..
Tensiones familiares: Problemas en los estudios, excesivo control de los padres, malas
relaciones con hijos y/o padres, enfermedad psquica del hijo, no poder vivir sola por la
edad.
Tiempo libre/relaciones sociales: Problemas con vecinos, discusin con amigas, dificultad
para mantener las relaciones, mal manejo de la agresividad, preocupacin por las
vacaciones.
Fallecimiento de familiares: Aceptar perodo normal de duelo (entre las dos y las
cuatro semanas del suceso), escuchar, valorar apoyos, orientar en recursos de la
comunidad.
Cambio de roles o ciclo familiar: Hablar del acontecimiento, valorar la sobrecarga,
modos de resolucin, distribuir y delegar funciones, entrevista familiar (apoyo mutuo).
Dificultades en relacin de pareja: Aclarar la demanda, informar y orientar sobre los
diferentes recursos tanto sanitarios como sociales. (alcoholismo/ ludopatia; rea de la
mujer, centros cvicos).
Problemas laborales: Poner en situacin de realidad, pequeas pautas para aprender a
delegar trabajo y no pretender asumirlo todo, indicar cmo poner lmites.
Tensiones familiares: Visitas domiciliarias para valorar las dificultades en su medio,
entrevistas familiares para bajar la presin y tranquilizar, orientar y mostrar estrategias
en cuanto a derechos, deberes, responsabilidades..
Tiempo libre/Relaciones sociales: Sugerir organizacin de vida y posibles cambios que se
podran introducir, valorar reacciones de miedo o agresividad y aprender a controlarla,
orientar en recursos de la comunidad para ampliar crculo de relaciones.