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Gewaltfreie Kommunikation

Echte Bedrfnisse. Liste.


Merkmale von Bedrfnissen

unabhngig von einer bestimmten Person, einem bestimmten Ort, einer bestimmten Zeit

kann jeder nachvollziehen/ zustimmen, universeller Charakter (vielleicht gttlich)

werden formuliert als: Ich brauche..., Mir ist.... wichtig/ wertvoll.

erfllte/ unerfllte Bedrfnisse sind die Ursachen/ Wurzeln fr unsere Gefhle

Achtsamkeit

Erreichen

Privatsphre

Weiterkommen

sthetik

Feiern

Respekt

Wertschtzung

Alleinsein

Fitness

Rhythmus

Wissen

Annahme

Freiheit

Rituale einsetzen

Wissen um den Weg

Aktualisierung

Freude

Ruhe

Wrde

Akzeptanz

Freundschaft

Sttigung

Wrdigung

Anerkennung

Frieden

Schaffen

Zrtlichkeit

Anregung

Ganzheit

Schnheit

Zeit fr Integration

sthetik

Geben

Schutz

Zugehrigkeit

Aufmerksamkeit

Geborgenheit

Sein

Zuhren

Aufrichtigkeit

Geburt

Selbstbestimmung

Zuneigung

Ausdruck

Genauigkeit

entfaltung

Zusammenarbeit

Ausgeglichenheit

Gemeinsamkeit

erkenntnis

Zuspruch

Ausgewogenheit

Gemeinschaft

-respekt

Zweckbestimmung

Austausch

Gerechtigkeit

- verantwortung,

Menschlichkeit

Authentizitt

Gesellschaft

verwirklichung

Mitgefhl

Autonomie

Gesundheit

- wertgefhl

Mitteilung

Beitragen

Gewissen

- wertschtzung

Nhe

Besonderem

Gleichgewicht

Sexualitt

Nahrung

Berechenbarkeit

Gleichwertigkeit

Sicherheit

Offenheit

Berhrung

Glck

Sinn

Ordnung

Besttigung

Handeln

Spa

Orientierung

Bestndigkeit

Harmonie

Spiel

Platz finden, eigenen

Bewegung

Heilung

Spiritualitt

Prsenz

Bewusstsein

Herausforderung

Stabilitt

Pflege

Dankbarkeit

Hilfe

Stille

Verstehen

Danksagung

Hoffnung

Stimmigkeit

Vertrauen

Dauerhaftigkeit

Humor

Stimulation

Vertraulichkeit

Dienen

Individualitt

Struktur(en)

Vitalitt

Diskretion

Information

Teilnahme

Wachstum

Durchfhren

Inspiration

Tiefe

Wahlmglichkeit

Effektivitt

Integritt

Toleranz

Wahrgenommen

Ehrfurcht

Intensitt

Transparenz

werden

Ehrlichkeit

Intimitt

Trauer (Verlust)

Wahrhaftigkeit

Einbezogen sein

Klarheit

Treue

Wrme

Einfachheit

Komfort

Trost

Wechselbeziehung

Einfhlsamkeit

Kommunikation

Unabhngigkeit

Verstndigung

Einsicht

Knnen

Unterkunft

Verstndnis

Empfangen

Kongruenz

Untersttzung

Loslassen

Empathie

Kontakt

Ursache sein

Meisterschaft

Entdecken

Kontinuitt

Verantwortung

Erholung

Entfaltung

Kreativitt

Verbindlichkeit

Ernst

Entspannung

Lernen

Verbindung

Erfahrung

Entwicklung

Liebe

Verbundenheit

Die Liste stammt aus "1 Listen zur gewaltfreien Kommunikation, K. J. Becker, Seefeld"