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1.

Definición
Un tratamiento psicológico es una intervención realizada por un profesional,
basada en técnicas y teorías psicológicas. En ella un especialista (psicólogo
clínico), apunta a que el consultante pueda “desembarazarse” de los modos de
ser desactualizados o problemáticos.
Un tratamiento psicológico tiene que ver con escuchar con atención lo que el
paciente tiene por decir, para poder conocer y observar el mundo interior de la
persona que consulta.
El tratamiento psicológico es aquella intervención que tiene por objetivo
mejorar el estado de la persona (para que hacer terapia), teniendo en cuenta
sus alteraciones (físicas, psíquicas, conductuales, etc). Por supuesto que se
consideran implicados muchos factores causales, como la genética, cambios en
el sistema nervioso, determinadas circunstancias en las relaciones entre
personas y las condiciones ambientales. Por esto, no se excluye la combinación
de un tratamiento psicológico junto con uno farmacológico.
El objetivo de un tratamiento psicológico es observar, identificar y modificar los
elementos del comportamiento que generan sufrimiento. Por comportamiento
se entiende:
La conducta
Los pensamientos
Las emociones, los estados de animo
Dependiendo de cómo se entienda a la enfermedad y a la salud, los
tratamientos son pensados de maneras distintas. Es lo que ocurre, por ejemplo,
con el psicoanálisis y la teoría cognitiva. La teoría cognitiva considera que los
síntomas son el trastorno mismo y es esto lo que hay que tratar. Sin embargo,
desde la antigüedad el síntoma era considerado como una mera señal. De
hecho, medicamente, eliminar los síntomas no constituye curar la enfermedad.
Psicológicamente tampoco. Un síntoma viene a decirnos algo sobre la posición
existencial de la persona ante los grandes temas de la vida: Sexualidad,
Muerte, Duelos. El síntoma nos brinda información sobre ello. Y la cura, no pasa
por eliminar lo que se TIENE (el síntoma), sino por observar lo que se ES (las
identificaciones) que es lo que determina realmente la posición existencial, el
argumento de vida de quien consulta.
Muchos son los mitos falsos que circulan en relación a “¿En qué consiste hacer
psicoterapia?”
2. Cuando pedir ayuda psicológica

es porque se están negando cosas. Nadie pone en duda la necesidad de respirar. . en falta (en el sentido de que nos falta algo). -Cuando su problemática está afectando su desempeño laboral. discriminación. ¿Cuándo es recomendable hacer terapia? . está reconociendo que no puede resolver esa situación de malestar como se lo había propuesto.Como toda necesidad no reconocida y no satisfecha . distinta a las que ya ha intentado. descubro y así obtengo la posibilidad de “hacer algo” con el malestar que me invade.Cuando. esto suele terminar siendo toxico para el psiquismo y el organismo. . etc. No encuentra la solución. los ha realizado sin ayuda…De ninguna manera esto es posible. La supuesta fortaleza de aquel que pretende no necesitar ayuda.Fuerte es quien tiene el valor de pedir ayuda. pero sin embargo. o alimentarse…¿Por qué poner en duda la necesidad de pedir ayuda?. -Cuando se tiene la sensación de que mediante acciones voluntarias y conscientes es imposible evitar el sufrimiento. quitando calidad a su sueño o impidiendo seguir vinculándose con sus allegado o amigos. a pesar de que tiene la creencia de que debería poder solo.cuando se piensa que el propio malestar se debe únicamente a un desorden físico o a uno social como el desempleo. ni nadie que haya logrado objetivos en su vida. .. vinculación con otro me conozco. al ponerme en relación.Cuando usted se siente vulnerable para afrontar lo que le ocurre o su vida cotidiana. esta se encuentra “en estado de vinculación con otro”. y si sobrevivimos fue gracias a alguien. a pesar de haberlo intentado una y otra vez. dar respuesta a esto y transformar esta necesidad. La cuestión central es que la persona que solicita terapia.Cuando usted se siente demasiado exigido. ..cuando el grado de malestar y duración de los síntomas se vuelve “molesto” o “insoportable”. ante determinado problema. La no comprensión de esta paradoja suele llevar a intentos repetitivos e infructuosos en el intento de dar respuesta al sufrimiento o malestar personal. es la debilidad de no poder reconocer la ayuda que se recibió de quienes nos dieron la vida o nos cuidaron de pequeños. Nadie que haya vivido con felicidad lo ha hecho en soledad. no se le ocurre una alternativa nueva de respuesta. a pesar de que la misma. Si se pretende que si. La auténtica autonomía solo puede ser lograda a través de reconocerse necesitado. Es que cuando nacemos estamos totalmente indefensos. . es decir. está en ella misma…la paradoja humana se encuentra en que la solución está en uno mismo.

Prácticamente todos vivimos mas o menos alguno de estos síntomas. Dificultades laborales continuadas o dificultades para sostener la actividad de la vida cotidiana. no de “estar muerto”. Desesperación extrema…por ejemplo: ”la vida se ha terminado para mí”. . Comparta lo que le ocurre con una persona de confianza y pregúntele lo que usted desee. Abuso de sustancias o actividades No olvide que en el primer encuentro es natural que se produzcan fenómenos de ansiedad en la entrevista. Síntomas físicos Ira incontrolada. sin embargo el grado de malestar y su duración debe movernos a hacer algo por nosotros mismos. que suelen desaparecer en los primeros minutos. Inquietud o depresión prolongadas (bloqueado. que provoca el distanciamiento de los amigos.En fin. inhibido. anulado). Otras referencias que indican la necesidad de hacer una consulta son: Intensos sentimientos de culpa y castigo Pensamientos de suicidio se trata del deseo del “querer matarse”.