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IES MIGUEL HERNÁNDEZ

DEPARTAMENTO EDUCACIÓN FÍSICA

EL BALONMANO
HISTORIA
Parece ser que el profesor Danés de Educación Física H. Nielsen inventó el
Balonmano, introduciendo un nuevo juego con balón pequeño en un
instituto de enseñanza media en 1898. Las reglas eran casi las mismas del
fútbol, con la excepción de que se jugaba con las manos y que los
jugadores no podían penetrar en el área de los 6 m. Como deporte
olímpico debutó en los Juegos Olímpicos de Munich en 1972.

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3ºESO

Central: juega en el centro del ataque y es el que organiza el
juego del equipo.
Portero: es el único que puede tocar la pelota con las piernas para
parar tiros. Fuera del área debe comportarse como cualquier otro
jugador.

CAMPO DE JUEGO: pista de 40 m. de largo x 20 m. de ancho. La portería
mide 2 m. de alto x 3 m. de ancho. El área de portería (situada a 6 m. de la
línea de fondo) señala la zona en la que solo puede jugar el portero. Existe
un punto de lanzamiento de penaltis a 7 m de la portería y un área desde
donde se lanzan los golpes francos a 9 m.

REGLAMENTO
JUGADORES: cada equipo lo componen 14 jugadores (como máximo), de
los que 7 deben estar en la pista (6 jugadores de campo y 1 portero).
Pueden realizarse todos los cambios que se quieran sin que por ello se
detenga el cronómetro. Cada jugador ocupa un lugar específico:
- Extremos: actúan cerca de la línea de banda. Son los más rápidos,
siendo los primeros que salen al contraataque.
- Pivot:
juega en el centro del ataque, de espaldas a
portería (cerca del borde del área).
- Laterales: son altos y potentes en el lanzamiento exterior (se
colocan uno a cada lado del central).

DURACIÓN DEL PARTIDO: se juegan dos partes de 30 minutos con
un descanso de 10 minutos. En caso de empate se jugará un
período de 5 minutos.
SANCIONES TÉCNICAS:
 Golpe franco: lanzamiento que realiza un jugador para volver a
poner la pelota en juego cuando el equipo contrario ha cometido

excepto si la falta ha tenido lugar entre las líneas de 6 y 9 metros. LANZAMIENTO: Permite lograr el objetivo del juego: marcar en la portería contraria y así poder ganar el partido. lateral. con los defensas situados a 3 metros. Descalificación: cuando un mismo jugador recibe la tercera exclusión es sancionado con tarjeta roja y ya no puede volver a jugar. Puede ser frontal. Exclusión: un jugador puede ser excluido durante 2 min. Siempre que sea posible. Puede ser en apoyo. Puede ser alto (vertical y oblícuo. un jugador también comete dobles cuando salta para lanzar a portería y vuelve a caer con el balón en las manos. la coge y la vuelve a botar. Pasos: dar más de tres pasos sin botar el balón Dobles: cuando un jugador bota la pelota. desde cadera o rectificado. 3ºESO ASPECTOS TÉCNICOS PASE: se utiliza para acercarse a al portería adversaria y para evitar que nos roben la pelota. Puede ser sustituido por otro jugador después de haber transcurrido dos minutos. es preferible el pase. para progresar rápidamente) o bajo (para avanzar cuando los adversarios están muy cerca). BOTE: sirve para progresar hacia la portería contraria. Lanzamiento de 7 metros o de penalti: sanción máxima impuesta a un defensor por haber evitado de forma antirreglamentaria una situación clara de gol (en acción de tiro). manteniendo el contacto. en suspensión.IES MIGUEL HERNÁNDEZ       DEPARTAMENTO EDUCACIÓN FÍSICA una falta. en dejada… Todos ellos pueden ser normales o picados. pues es más rápido y seguro. . en cuyo caso se saca desde la línea de golpe franco. Tres segundos: no se puede retener el balón más de tres segundos en las manos. con los brazos flexionados y. si actúa de forma antidisciplinaria. controlarle y acompañarle.  Entrar en contacto corporal con un contrario de frente. Se lanza desde el lugar donde se ha cometido. ACCIONES PERMITIDAS:  Utilizar los brazos y las manos para bloquear el balón o para apoderarse de él. sin ser sustituido.

Se suele utilizar cuando el equipo contrario utiliza un 6-0 en defensa. 2 laterales. 3ºESO  Sistema 5:1: 5 jugadores se sitúan en la línea de 6 metros (2 extremos. intentando ganar las acciones a los defensores. De defensa:  Sistema zonal 6:0: cada jugador va a tener asignada una zona determinada del campo siendo responsable de todas las acciones que allí ocurran. Este sistema táctico 6-0 es quizás el sistema defensivo más utilizado. ASPECTOS TÁCTICOS De ataque:  Sistema 3:3: consta de 3 jugadores situados en una primera línea (pivot y extremos) y los otros 3 situados en segunda línea (central y laterales). BLOCAJE: técnica defensiva que intenta desviar el balón ante el lanzamiento de un rival. . y 1 central). pero por el contrario deja más huecos que pueden ser aprovechados por los rivales si se saben mover y atacar. Este sistema es mucho más agresivo que el anterior. mientras que el otro jugador (avanzado) se sitúa en la línea de 9 metros para estorbar la circulación de balón de los atacantes.IES MIGUEL HERNÁNDEZ DEPARTAMENTO EDUCACIÓN FÍSICA DESMARQUE: supone crear huecos o líneas de pases. Los extremos se colocarán lo más abiertos posibles y se pasarán el balón con los jugadores de segunda línea. para que mi compañero pueda pasarme el balón en buenas condiciones.