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Fichas: Metodología de la investigación.



Libro: manuales para la enseñanza/iniciación al basquetbol
Instituto bonaerense del deporte /ministerio de gobierno de la provincia de
bs.as/argentina
Autor: Rafael Peyro

Pag.19 capitulo 1:los fundamentos como base del juego
Fases de conocimiento y ejecución de los fundamentos
“los movimientos básicos del juego de baloncesto son los fundamentos de ataque
y defensa ; constituyen la base del mismo y únicamente su perfecta ejecución
puede permitir alcanzar un buen nivel de juego .los sistemas tácticos están
compuestos de estos elementos simples…”
“a continuación veremos en relación con el proceso de aprendizaje , cuales son
las fases de conocimiento y ejecución que se necesitan para poder ponerse en
situación de juego “
1. “conocimiento teórico del movimiento”
2. “automatización”
3. “dominio del gesto con adversario”
4. “elección del movimiento “
5. “coordinación dentro del conjunto “
6. “situación real del juego. Competición”
1)conocimiento teorico del movimiento
“el entrenador debe conocer cual es el objetivo del movimiento , si lo quiere
enseñar;asimismo,debe transmitir estos conocimientos,teorica y prácticamente,al
jugador “
Pag20 2)automatización
“el jugador debe ser capaz de realizar el movimiento de una forma automatizada,
debe ser capaz de hacer el gesto técnico sin necesidad de pensar como se
ejecuta el movimiento, y con la máxima rapidez.”

3)Dominio del gesto con adversario
“….es necesario poseer el perfecto dominio del espacio cercano ,y el tiempo de
ejecución para culminar el movimiento propio y para responder al adversario”
Pag21 4) elección de movimiento
“hay multitud de soluciónes en cada situación,y se debe elegir la mas correcta.esto
implica una toma de decisiones dentro del comportamiento táctico individual”

Pag23 5)coordinación dentro del conjunto
“…las posibilidades de movimiento vienen dadas por los desplazamientos
coordinados de los compañeros,asi como por la oposición de los adversarios. Por
tanto los movimientos requieren un comportamiento táctico de equipo para obtener
el máximo rendimiento”
6)situación real de juego. competicion
“…la situación no debe ser la de un mero ejercicio controlado , sino la de una
situación de juego con aplicación de principios tácticos colectivos , para llegar al
partido .”
Pag 24 “encontramos otra serie de factores que complican,todavía mas , la
situación:presión del ambiente , arbitraje,publico,responsabilidad del jugador ante
el resultado , etc.”
Pag25

capitulo 2 : el balón en las manos

Manejo del balón
“cuando se inicia a un niño en el baloncesto , el primer contacto que tiene es con
el balón. Este posee unas características , tamaño, peso, contextura, etc.., a las
que hay que habituarse.”
“la realización de diferentes ejercicios de manejo del balón permite la toma de
contacto con el mismo para conseguir:
- adquisicion de sensaciones de tamaño, peso y tacto.
- observación del comportamiento del balón en los lanzamientos.
- posibilidad de efectos
- coordinaciones dinamicas generales con un móvil.”

Pag26 “ al realizarlos debemos tener en cuenta los siguientes aspectos:
-controlar el balón con los dedos y las manos
-no mirar el balón siempre que este controlado
-ir introduciendo ejercicios de acuerdo con la capacidad de ejecución de los
jugadores.”
“pasar el balón alrededor de la cintura”
-“evitar el movimiento del cuerpo.solo brazos y manos
-aumentar la velocidad de giro
-cambiar el sentido del giro”
Pag27 “pasar el balón de una mano a otra”
-“aumentar la distancia entre manos
-aumentar la velocidad”
“rodar el balón por la espalda”
“pasar el balón entre las piernas haciendo ochos”
-“mover el cuerpo lo menos posible
-cambiar el sentido del giro
-no mirar el balón
-realizarlo andando o en carrera”
Pag28 “lanzar el balón dándole diferentes efectos”
-“lanzar dando efecto hacia atrás o hacia adelantes
-realizarlo co las dos manos”
Pag29 “cambiar la posición de las manos teniendo el balón cogido”
-“intentar que el balón caiga lo menos posible
-no mirarlo.
-una mano por delante ,otra por detrás.

-dos manos por delante , dos por detrás.”
Pag30 “girar el balón sobre la punta de un dedo dándole efecto”
Pag31

Agarre del balon

“coger el balón correctamente es la base sobre la que se apoya la mayoría de los
fundamentos del ataque”
“debemos enseñar el agarre del balón a partir de la posición de tiro e insistir en
emplear una buena posición de las manos desde el primer momento”
“para que el agarre sea correcto el jugador se coloca en la posición de tiro
utilizando su mano dominante:





El balón esta colocado por encima , por delante y a la derecha de la cabeza
Se apoya sobre los dedos y no en la palma de la mano.
La muñeca en flexion dorsal, y el codo formando aproximadamente un
angulo de 90°
Visto frontalmente , el balón, la muñeca, el codo y el hombro están en al
mismo plano , perpendicular al suelo.
Pag32 La mano izquierda, situada a un lado del balón(para un jugador
diestro),con los dedos mirando hacia arriba.
La mano izquierda y la derecha deben estar suficientemente separadas
para que el balón quede firmemente cogido cuando lo bajemos a la cintura.”

“desde esta posición,bajamos el balón a la cintura, cerca del cuerpo, sin mover la
manos ni las muñecas.los codos se separan ligeramente de tal forma que el balón
quede presionado lateralmente por ambas manos”
“el balón se sujeta con fuerza pero sin excesiva tensión”

Movimiento con el balón en las manos
Posición de triple amenaza
“El atacante tiene que estar en una posición que le permita realizar cualquiera de
los tres movimientos propios del baloncesto:
1. Tirar
2. Pasar
3. Botar”
“por esto se le llama posición de triple amenaza.







Pies separados a la distancia de la proyección de los hombros
Peso repartido sobre la parte delantera de los pies
Pie de la mano de tiro ligeramente adelantado
Rodillas semiflexionadas.
Tronco ligeramente inclinado hacia delante.
Visión máxima de todo el terreno de juego
Balón cogido correctamente entre la cintura y el pecho.”

Pag34 pivotar
“cuando se tiene el balón en las manos el atacante puede mover los pies, de
acuerdo con el reglamento.”
Técnica del pivote


“levantamos el talon del pie sobre el que queremos girar, para que exista
menor rozamiento, y se gire, con mayor facilidad sobre su parte delantera.”
“el pie que levantamos del suelo debe desplazarse manteniendo la
distancia inicial con el de pivote “
“al pivotar debemos girarla cabeza “

Pag35 reglamento del juego de pies con el balón en las manos
“se determinan unas limitaciones,en cuanto a los movimientos de los pies,cuando
estamos en posesión del balón:
Pag36
1. Si recibimos el balón con ambos pies en el suelo, o hacemos una parada
cuando botamos y caemos con los dos pies, podemos pivotar, sobre
cualquiera de ellos.
2. Si la parada se realiza con ambos pies a la vez, pero uno de ellos esta
adelantado, tendremos que utilizar el pie retrasado como pivote.
3. El piie que se apoya primero será el pie pivote.”
Pag37 algunas posibilidades de movimiento con el pivote

Pag39

“recibir con ambos pies en el aire, dar dos apoyos y lanzar o pasar el
balón.”
“recibir, parar con ambos pies simultáneamente y sin tener ninguno
adelantado, pivotar y lanzar a canasta o pasar el balón.”
capitulo 3: el tiro

“el tiro es el fundamento mas importante del ataque.”
“los jugadores deberán tener en cuenta los siguientes aspecto, al realizar los tiros:


La mecánica del movimiento tiene que ser correcta
Hay que saber cuando tirar.
Los porcentajes de acierto tienen que ser altos.”

Pag40 caractersticas del lanzamiento
1.efecto : ”el balón debe salir dando vuelta hacia atrás sobre un eje perpendicular
a la trayectoria del lanzamiento”
2.altura de la trayectoria :”la trayectoria del lanzamiento debe de ser de una
parábola de altura media,de forma que el angulo de caída del balón sobre el aro
sea el suficiente para que entre en el mismo”
3. velocidad del lanzamiento : ”el lanzamiento se realiza con cierto ritmo.cada
jugador tiene un ritmo diferente.”
“podrá variar la velocidad previa al lanzamiento ,pero no será efectivo si acelera el
movimiento del lanzamiento.”
Pag42 Elemento que influyen en la precisión del tiro
“ser un gran tirador se debe a una serie de factores”:
1.”entrenamiento:un jugador ,a base de realizar muchos tiros y de largas horas de
practica , puede convertirse en un buen tirador”
2.”agarre:en un baloncesto moderno las defensas y sus presiones al tirador le
obligan a realizar tiros en suspensión con lo que este es el único tiro que se puede
realizar alejado de la canasta.”
“muchos errores se podrían evitar si el agarre fuese el correcto.”
Ejemplos:



“palma de la mano apoyada.”
“mano de sujeción muy junta”
“dedos muy juntos.”
“muñeca de la mano del tiro sin flexionar.”

Pag43 3.”equlibrio: al poder realizar los tiros, desde cualquier posición, no existe
ninguna a la que pudiéramos definir como la correcta,sin embargo,una vez que

hemos realizado el salto debemos quedar perfectamente equilibrados para que el
tiro tenga éxito.”
4.”timing:el tiro requiere que se realice con ritmo y coordinación de movimiento.”
Pag44 5.”continuación: el movimiento final del brazo, muñeca y dedos debe ser
continuado,incluso una vez que el balón ha sido lanzado.”
6.”concentración:un buen lanzador tiene que conseguir aislarse totalmente en el
momento del lanzamiento. No deberá mirar a ninguna otra cosa que no sea el
aro.”
7.”confianza:es algo sin lo que no es posible realizar un buen tiro. Es necesario ,en
primer lugar, que la mecánica del tiro se buena “
Pag45 8.”selección del tiro:el tirador tiene que conocer cual es el tiro que no tiene
que realizar ,asi como cuando debe hacerlo.”

Diferentes tipos de tiros: tiro en bandeja
“se realiza en carrera y el lanzamiento debe ser lo mas cercano posible el aro. El
jugador puede avanzar el balón mediante bote, o ir en carrera y recibirlo por un
pase.”
“es un tiro que exige el dominio de ambas manos, ya que hay que lanzar con la
mano mas alejada del defensor, para poder proteger el tiro.”
Pag46 coordinacion de los apoyos
“el reglamento nos permite un máximo de dos apoyos si recibimos o cogemos el
balón cuando ambos pies no están en contacto con el suelo.”
“siempre que sea posible la batida debe realizarse sobre el pie contrario a la mano
que lanza para obtener mejor equilibrio.”
“hay que realizar la impulsión del salto desde un lugar que nos permita acercarnos
lo máximo posible al aro.”
Angulo de entrada a la canasta
“(…) la posición mas fácil para el aprendizaje es aquella en la que se busca un
angulo de 45°, que permite un lanzamiento apoyándose en el tablero.”
Pag47 Posición de la mano de lanzamiento

“si el lanzamiento se hace cerca del aro la mano puede estar con los dedos
dirigidos hacia el aro con el brazo extendido;con un pequeño movimiento de
flexion de la muñeca se puede dejar el balón dentro del aro.”
“si estamos alejados del aro es preferible el lanzamiento con los dedos dirigidos en
dirección contraria al aro,lo que permite mayor fuerza en el lanzamiento.”
Bandeja robando paso
“en vez de realizar los dos apoyos, el primer pie que cntacta con el suelo se
convierte en el pie de batida. Es un buen movimiento que al cambiar el ritmo de la
entrada angaña a la defensa que espera los dos apoyos.”
Pag48 otras posibilidades de tiros en bandeja
“algunos ejemplos:
1. Tiro en bandeja a canasta pasada.
2. Bandeja con apoyos laterales.
3. Bandeja pasando el balón por detrás de la espalda.”
1.tiro en bandeja en bandeja a canasta pasada
“el atacante se ve obligado a lanzar a canasta una vez que ha quedado a su
espalda.”
“la posición de la mano es con los dedos mirando hacia delante;el lanzamiento se
efectua mediante un movimiento circular del brazo ,ayudándose con un giro del
cuerpo hacia la canasta”
2.bandeja con apoyos laterales
“los apoyos se realizan lateralmente para hacer creer al defensor que se va a
penetrar por un lado y luego rectificar hacia el otro.”
Pag49 3.bandeja pasándose el balon por detrás de la espalda
“es un movimiento que se utiliza para esconder y proteger el balón ante un
defensor. La mano mas cercana al defensor coge el balón y lo lleva por detrás de
la espalda donde lo recibe la otra mano.el lanzamiento se realiza con la mano mas
alejada del defensor .”

El tiro en suspensión
“es un lanzamiento que se produca cuando el jugador ha saltado y están en el aire
y se utiliza,desde cualquier distancia.”

Pag51 mecanica de movimiento.
“la posición básica para lanzar debe ser la de triple amenaza de tal forma que el
lanzador este de frente a la canasta , con el pie de la mano de tiro ligeramente
adelantado.”
“el movimiento consta de tres fases”:
1.salto y subida del balón: “el jugador debe realizar un salto
vertical.simultaneamente al salto hay que subir el balón a la posición de tiro. El
balón sube vertical y cerca del cuerpo mediante un movimiento de los brazos”
“cuando alcanza el punto mas alto, el balón debe estar en posición de tiro”
Pag51 2.lanzamiento: “para iniciar el lanzamiento el brazo debe estar bloqueado,
es decir, hay una parada de los brazos.”
“el lanzamiento se realiza:


Mediante una elevación del brazo,extensión del codo y flexion de la muñeca
y de los dedos.
La mano que sujeta el balón se separa lateralmente ya que no interviene en
el lanzamiento
El ultimo impulso al balón se realiza con los tres dedos centrales de la
mano.”

3.caida:”debe ser equilibrada y en posición adecuada para poder realizar el
siguiente movimiento.”
Pag52 “no es necesario saber realizar el tiro en suspensión indistintamente
con ambas manos en tanto que se realice desde posiciones alejadas, porque
no se obtiene beneficio alguno respecto al defensor ya que balón
esta,prácticamente en la misma situación y, en su caso, añadiríamos la
complicación de tener que dominar el gesto con ambas manos.”

Tiro estatico con una mano
“actualmente solo se utiliza para los tiros libres”
“la mecánica es la misma que la de suspensión y varia solo en la coordinación
previa al lanzamiento”
Pag53 Mecánica del tiro

“el jugador comienza con el balón cogido correctamente y el pie de la mano de tiro
adelantado. no es necesario que tenga flexionadas las rodillas, ya que no tiene
que realizar un movimiento rápido puesto que no hay defensor.”
Tiene dos fases:
1.flexion de piernas y subida del balón:”el jugador flexiona las piernas y sube el
balón al mismo tiempo a la posición de tiro;es un movimiento lento y se realiza de
forma simultanea”
2.lanzamiento: “es un movimiento continuado de extensión de rodillas, siendo la
mecánica del brazo, codo,muñeca y dedos la ya vista en el tiro de suspensión. No
hay paradas durante la ejecución”
Pag54 “en el tiro libre hay que tener en cuenta que el lanzador no puede
pisar ni traspasar la línea de tiros libres hasta que el balón entra o toca el
aro”

Tiro de gancho
“se realiza en un solo movimiento”
“el jugador comienza el movimiento de espalda al aro.es importante que lo primero
que haga es un giro de cabeza en dirección al aro.”

“se inicia con un pequeño paso del pie contrario a la mano que lanza para
iniciar una inercia de movimiento.”
“Simultáneamente se realizan los siguientes movimientos”:

Pag55 1.salto vertical: “se realiza sobre la pierna contraria a la mano del
lanzamiento,la posición es de espaldas a la canasta.”
2.subida del balón:”el balón se sube cerca del cuerpo con los brazos flexionados y
la mano de tiro situada debajo del balón con los dedos mirando hacia adelante. Se
le sube por encima de la cabeza, cogido con las dos manos.”
3.lanzamiento: “se realiza mediante un movimiento circular del brazo a la vez que
se ayuda con el giro del cuerpo. El brazo contrario se separa del balón para
protegerlo y se mantiene flexionado.”
“el tiro de gancho tiene una gran similitud con el tiro en bandeja a canasta
pasada.”
Pag56 ruedas de tiro


“Diferentes angulos de entrada a canasta.”
“Rueda simple de entrada en bandeja.“

Pag57

“Rueda de tiro en bandeja con defensor.”

Pag58

“tiros por parejas.”
“Tiro con defensor”

Pag59

“Tiro sobre movimiento o bote.”
“tiro de gancho”

Pag61

capitulo 4:

pases y recepción

Pases
“ el pase es uno de los fundamento cuya ejecución diferencia a los equipos
buenos de los mediocres. Un jugador es buen pasador si domina no solo los
diferentes tipos de pase sino que sabe el momento justo en el que hay que
realizarlo”
“ al intervenir en el pase dos jugadores, ambos tienen la responsabilidad, como
pasador y receptor, de que el balón no se pierda y se reciba en la mejor posición.”
“hay que dar los pases con fuerza y rapidez.”
“el pase debe ir al lugar mas alejado del defensor . el receptor debe pedir el lugar
donde desea recibir el balón”
“el pasador debe evitar los movimientos que detecten la intención de pase y jugara
con fintas para engañar al defensor.”
Pag63

areas de pase

“el atacante que va a pasar el balón debe tener en cuenta las características y los
movimientos de los defensores y de los atacantes para dar un buen pase.”
Pag64 “debe conocer las areas de pase mas alejadas de una posible
intercepción”

“las areas mas cercana a las manos son peligrosas para dar el pase”
“las zonas cercanas al cuerpo y a la cabeza pueden ser buenas areas de pase,
porque son zonas con mayor dificultad para moverse y están alejadas de las
mano.”
“las zonas cercanas a los pies son difíciles de interceptar “
Tipos de pase
Pag65 1..PASE DESDE EL PECHO CON LAS DOS MANOS:”es un pase de
máxima seguridad .se utiliza para distancias cortas y medias.”
Mecánica:”se realiza por extensión de codos y rotación hacia fuera de las manos,
impulsando el balón,con los dedos pulgares”
“los brazos deben quedar extendidos en la dirección del pase y el
balondebe salir con efecto hacia atrás.”
2..PASE CON UNA MANO DESDE LA CINTURA:”se realiza
indistintamente con una u otra mano. Es un pase rápido, sobre todo para
distancias cortas.”
Pag66 mecanica:”la mano que lanza esta situada detrás del balón, para facilitar la
impulsión. La otra mano sujeta y protege de la defensa.”
“el pase se realiza mediante la extensión del codo y la flexion de las muñecas y de
los dedos.”
3..PASE DE BEISBOL: “se utiliza para distancias largas. Normalmente
lanza la mano dominante.”
Pag67 mecanica: “ se inicia con el pie contrario a la mano que lanza adelantado.
Se sube el balón a la altura de la cabeza cogido co las dos manos. La mano que
lanza esta colocada detrás del balón. Separa la mano contraria llevando el balón
hacia atrás, pero sin extender totalmente el brazo”
4..PASE CON DOS MANOS POR ENCIMA DE LA CABEZA:”se utiliza
mucho cuando hay un defensor y queremos sobrepasarle por encima.”
Mecánica: “se sube el balón por encima de la cabeza con los brazos extendidos.
El lanzamiento se realiza con un movimiento de brazos hacia delante , desde los
hombros, y flexion de las muñecas y de los dedos.”

Pag68
5..PASE POR DETRÁS DE LA ESPALDA: “es un pase de difícil
ejecución, pero imprescindible cuando no hay mas remedio y el defensor se
encuentra delante del pasador”
Mecánica:”llevamos el balón a un lado y por detrás del cuerpo con ambas manos.
El pase se efectua soltando la mano que sujeta el balón y lanzándolo mediante un
movimiento del brazo extendido y de una flexion de la muñeca y de los dedos por
detrás de la espalda.”
Pag 69
6..PASE DE MANO A MANO: “se utiliza en distancias muy cortas y en
situaciones en las que dos atacantes se aproximan en un corte, generalmente uno
de ellos se esta desplazando.”
Mecánica: “la mano que realiza el pase queda debajo del balón y la otra por
encima. Se pasa el balón por medio de una flexion de muñeca y de los dedos,
separando la mano que no pasa. Es importante la coordinación entre el pasador y
el receptor.”
7..PASES PICADOS: “son pases difíciles de interceptar, aunque son
mas lentos de ejecución. El balón debe botar de tal forma que vaya a la posición
en la que el receptor desea recibirlo.”
Pag70
OTROS PASES: “cualquier tipo de pase puede coordinarse de
diferentes maneras. Es importante que el jugador aprenda a utilizarlos según las
circunstancia de cada situación.”

Recepción
“ distinguimos dos posibilidades de recepción: cuando el pase se realiza a un
jugador parado o cuando este va en carrera.”
“se debe mirar el balón hasta tenerlo cogido con ambas manos. Siempre que sea
posible hay que avanzar hacia la trayectoria del pase.”
Pag71 “nunca se pide el balón con la voz,ya que el defensor detectaría que se va
a producir un pase. Si queremos recibir debemos indicar al pasador la posición
con una mano o con las dos.”
El balón viene de frente
“se extienden los brazos y se da un paso hacia el balón.”
“las manos se colocan en la posición de agarre.”

“la fuerza que trae el balón se amortigua flexionando los brazos.”
“el balón se lleva hacia la posición de triple amenaza.”
El balón viene lateralmente
“se extiende el brazo lateralmente, colocando la palma de la mano perpendicular a
la trayectoria del pase.”
“se amortigua la fuerza que trae el balón flexionando el brazo; simultáneamente la
otra mano coge el balón.”
“se lleva lo mas rápidamente posible a la posición de triple amenaza.”
Pag 72 recepcion en movimiento
“el pase debe ir adelantado puesto que el receptor esta moviéndose”
“cruzamos la mano mas alejada de donde viene el pase hacia la trayectoria del
balón. Se amortigua la fuerza que trae el balón flexionando el brazo, al tiempo que
se coge con ambas manos.”

Rueda de pases

“grupo de tres. El defensor entre los dos atacantes intentando interceptar el
pase.”

Pag73

“dos filas de jugadores con varios balones. Se pasan en diagonal o al que
esta en frente.”
“rueda de estrella con dos balones. El jugador que pasa ucupa el centro y el
del centro sale fuera.”

Pag74

Pag75

“dos equipos intentan pasar el balón 25 veces sin que este caiga al suelo y
sin que el otro equipo lo toque.”
“rueda de pases en todo el campo. Se utiliza un determinado tipo de pase
dependiendo de la lejanía del receptor.”

capitulo 5: el bote

Características del bote

“el bote del balón es un factor de la mayor importancia en el juego."
“cualquier jugador o jugadora puede lograr un buen manejo del balón en el bote,
siempre que se le dedique el tiempo suficiente.”
“hay dos aspectos básicos del bote del balón :
1..el balón no se pudo mirar.
2..hay que utilizar las dos manos.”
“no mirar el balón permite ver el resto de los compañeros que están en buena
posición, asi como observar el movimiento de los defensores.”
“la habilidad de botar indistintamente con una u otra mano permitirá ir en cualquier
dirección, haciendo mas difícil el trabajo al defensor.”
“el atacante debe ser capaz de botar de forma totalmente automatizada de manera
que pueda concentrarse en las posibles decisiones tácticas que deba tomar.”
Pag76 “para obtener las mayores ventajas en la utilización del bote se deberá
utilizar la mano mas alejada del defensor”
“el balón debe estar el menor tiempo posible fuera del control de la mano.”
“el balón no se golpea en el bote, se acompaña impulsándolo con los dedos y no
con la palma de la mano.”
“cuando mas cerca este el defensor mas bajo debe realizase el bote.”
“la posición de la mano permite botar el balón en una o en otra dirección. Debe
colocarse siempre en la parte superior para evitar dominarlo y para no infringir el
reglamento.”
Pag78 clases de bote
Bote de protección
“Sirve para mantener la posesión del balón mientras se organiza un movimiento de
ataque.”


“el pie contrario a la mano del bote esta adelantado, para protegerse del
defensor.”
“el bote se realiza por la extensión del codo y flexion de la muñeca y de los
dedos.”
“el bote es vertical, la mano de impulso se situa encima del balón.”



“el balón no debe subir más arriba de la cintura y la mano le acompaña lo
más cerca posible del suelo.”
“hay que botar fuera del movimiento de los pies para poder desplazarse.”
“el brazo contrario esta flexionado y sirve para protegerse del defensor.”

“dependiendo de la mayor o menor presión ejercida por el defensor ,el atacante
podrá protegerse mas colocándose de espaldas a él.”
“También se verá obligado a cambiar de mano según el lado donde se encuentre
el defensor.”
Pag79 bote de velocidad
“se utiliza para avanzar el balón en carrera siempre que no haya posibilidad de
pasar a un compañero adelantado.”


“el balón se impulsa hacia delante , la mano colocada por encima y por
detrás.”
“El bote es mas alto que el de protección.”
“la mano y el codo se dirigen en la dirección del desplazamiento.”

Cambio de ritmo
“cuando se avanza en bote de velocidad y se cambia a bote de protección con
nuevas arrancadas, realizamos cambios de ritmo, que sirven para sorprender al
defensor. “
Pag80 cambio de dirección
“se utiliza para escapar del defensor cuando este nos cierra el movimiento de
penetración.”
“el jugador que avanza con el balón debe hacer creer al defensor que va a realizar
la penetración por el lado de avance. Si el defensor no reacciona cerrando la línea
de penetración el atacante sigue; si se mueve para colocarse en la trayectoria es
cuando realiza un cambio de dirección.”
“en el cambio de dirección hay, también, un cambio de mano y un cambio de
ritmo, saliendo, además, mas rápido.”
Cambio de dirección por delante

“el atacante bota como si fuera a penetrar por el lado izquierdo del defensor
para obligarle a moverse y cerrar la trayectoria.”


“cuando la pierna de la mano del bote va hacia delante, da un bote bajo,
rápido y hacia atrás, cerca de su pie retrasado.”
“recibe el balón con la mano izquierda al mismo tiempo que da un pequeño
paso con el pie del mismo lado para equilibrarse.”

Pag81

“interpone el pie, la pierna y el brazo derecho delante del defensor y sale
botando con la mano izquierda a la máxima velocidad.”
“el movimiento de salida de los pies puede variar, bien moviendo
directamente el pie correspondiente, o haciéndolo con el contrario.”

Cambio de dirección de pivote o reverso
“el atacante avanza con el balón como si fuera a penetrar por el lado derecho del
defensor, para obligarle a cerrar su trayectoria.”
“cuando el defensor cierra, el atacante se para teniendo la pierna derecha
adelantada, y, a partir de esta posición realiza los siguientes movimientos:



Pivota sobre el pie derecho en la dirección por la que va a salir.
Desplaza el pie izquierdo en la dirección de salida, para interponerlo
delante del defensor.
Da un bote bajo, rápido entre los dos pies, con la mano izquerda, para
protegerse del defensor.
Gira la cabeza en la dirección de salida para poder ver la situación.”

Pag82 cambio de dirección por detrás de la espalda

Pag83

“el atacante avanza con el balón como si fuera a penetrar por el lado
derecho del defensor, para obligarle a cerrar su trayectoria.”
“cuando la pierna izquierda va hacia delante, retrasa la posición del balón
con respecto al cuerpo, para poder dar un bote por detrás de la espalda
hacia delante. La mano esta colocada por encima y por detrás del balón
para poder impulsarlo.”
“recibe el balón con la mano derecha y sale en la dirección deseada
mediante un cambio de ritmo y a la máxima velocidad.”
Otros cambios

“muy parecido a este ultimo es el cambio por debajo de las piernas. “
“también podemos utilizar cambios que combinen los anteriormente expuestos.
Nunca se debe enlazar mas de dos cambios en un mismo movimiento porque no

resulta efectivo para el esfuerzo que tendremos que realizar.”

Ejercicios de manejo de balón en bote
“la finalidad de estos ejercicios es practicar la toma de contacto del jugador con el
balón y efectuar la respuesta cuando lo botamos.”
“durante su ejecución hay que intentar evitar ciertos defectos, tales como mirar el
balón, golpearlo, o no utilizar suficientemente ambas manos.”
Pag84 “botar lateralmente por delante del cuerpo”
“hay que procurar no tener extendidos los codos totalmente cuando impulsamos el
balón en el bote”
“botar por detrás del cuerpo”
“se debe evitar mirar el balón y no se debe mover el cuerpo ni el tronco.”
“botar lateralmente a un lado del cuerpo”
“hay que colocar la mano de bote por encima y por detrás, si queremos impulsar el
balón hacia delante, y por encima y por delante, si queremos hacerlo hacia atrás.”
Pag85 “botar haciendo ochos por debajo de las piernas”
“el comienzo es igual que el anterior. Cuando se recibe el balón en la mano que
esta detrás del cuerpo, se bota hacia delante, impulsándolo por debajo de las
piernas, se cambia de mano y se continua con la otra realizando la misma
secuencia.”
“botar por debajo de las piernas saltando”
“cada vez que cambiamos el balón de mano saltamos adelantando el pie
retrasado y retrasando el adelantado.”
“botar por debajo de las piernas andando”
“igual que el anterior, pero desplazándose.”
“iniciar el bote estando el balón en el suelo”
“con los dedos, intentar que el balón inicie el movimiento de bote. hay que golpear
suavemente el balón con los dedos hasta que se separe del suelo y se pueda

iniciar de nuevo. Continuar botando cerca del suelo para volver a detener
nuevamente el bote.”
“botar dos balones”
“se botan simultanea o alternativamente. También podemos cambiar de mano. No
hay que mirar los balones.”
Pag87

rueda de bote

“BOTE DE PROTECCION: sin salirse del circulo. El defensor intenta quitarle el
balón. El jugador con balón mira a la cara al defensor.”
“todos los jugadores con balón intentan quítarselo. No se pueden salir del area de
6,25.”
Pag88 “el atacante sin balón tiene que cruzar la línea del centro de campo sin que
le toque el jugador que bota el balón.”
“RELEVOS EN BOTE DE VELOCIDAD: en cada esquina hay un equipo con un
balón. Hay que botar, pisar la esquina opuesta y volver, dar el balón mano a mano
al siguiente. Gana el grupo que termina antes el recorrido. Se puede molestar la
progresión de un adversario en el cruce.”
Pag89 “los jugadores avanzan con cambios de ritmo hasta su compañero, el cual
con las manos le indica números para que los “cante” y no mire al balón.”
“avanzar haciendo cambios de dirección. Los jugadores defensores cierran la
progresión y luego molestan el cambio”
Pag90 “utilizar diferentes cambios de dirección avanzando es zig-zag”
Pag91 capitulo 6 : movimiento de ataque

Movimiento de ataque sin balón
“el jugador sin balón tiene que trabajar con la idea básica de que un compañero, o
el mismo, pueda obtener el balón en la mejor posición posible para efectuar un tiro
de alto porcentaje de acierto.” Para conseguirlo tendrá que:
“cambiar de dirección para recibir pases, efectuar bloqueos o dejar espacios libres
para sus compañero”
“desmarcarse, para recibir balones en buena posición de juego.”

“los movimiento deben ser cortos y rapidos, buscando posiciones equilibradas,
pero que, a la vez, permitan movimientos veloces.”
“Hay que procurar que los pies no se separen del suelo mas que lo imprescindible
para poder impulsar y rectificar la trayectoria del movimiento. Para ello necesitaría
trabajar una serie de movimientos tales como:


Arrancadas
Paradas
Pivotes

Son movimientos básicos de pies que también se utilizaran en los cambios de
dirección y en los desmarques.”
Pag92 arrancada
“la puesta en movimiento ha de ser lo mas rápida posible, se debe partir de una
posición equilibrada y con una buena visión del lugar hacia donde desplazarse.”
“el inicio del movimiento se realiza pasando el peso del cuerpo al pie contrario al
que se mueve; si el movimiento no se realiza de frente habrá que pivotar sobre
ese pie. El movimiento de brazos se coordina con el de piernas.”
“es muy importante que el jugador este con las rodillas flexionadas en todas
cuantas situaciones tenga que arrancar, para no perder tiempo ni salida.”
Pag93 paradas
“son las detenciones que se realizan yendo en carrera. Hay que buscar el máximo
equilibrio para tener las máximas oportunidades de iniciar un nuevo movimiento en
condiciones optimas.”
“hay dos posibles maneras de parar:
1. parada en un tiempo.
2. parada en dos tiempo.”
Parada en un tiempo
“se llama parada en salto, y se realiza tomando contacto con ambos pies en el
suelo. Al realizar la parada debemos reflexionar bien las rodillas e inclinar el tronco
hacia delante para bajar el centro de gravedad.”
Parada en dos tiempos

“se realiza dos apoyos para parar. El mayor peso lo soporta el primer pie que se
apoye, el segundo paso permite el equilibrado. Hay que bajar el centro de
gravedad que debe proyectarse dentro de la base de sustentación delimitada por
ambos pies.”
Pag94 pivotes
“se realizan prácticamente en todos los movimientos. Consisten, en giros sobre un
pie al mismo tiempo que se desplaza el contrario. Es fundamental que el pie sobre
el que se pivota levante el talon del suelo para liberar superficie y, por tanto, para
que exista menos rozamiento y se pueda girar con facilidad.”
Cambio de ritmo
“el cambio de ritmo es simplemente un cambio de velocidad para escaparse del
defensor. Un jugador que corre a velocidad normal baja la intensidad de su
desplazamiento durante uno o dos apoyos e , inmediatamente, sale a la máxima
velocidad. Es un juego de arrancadas y paradas. Es un movimiento de gran
efectividad para que un jugador quede libre y pueda recibir para hacer por ejemplo
un tiro en bandeja.”
Cambios de dirección
“en los cambios de dirección se pretende hacer creer al defensor que se va a
realizar un movimiento de penetración por un lado, asi que cuando rectifique su
posición, el defensor pueda marcharse por el lado contrario. El movimiento puede
comenzarse o bien alejándose del balón para luego cortar por delante del defensor
hacia la canasta, o bien, intentando cortar hacia el balón para luego realizar una
puerta atrás.”
“son dos cambios los que mas se utilizan”:
Pag95 “CAMBIO DE DIRECCION NORMAL: se hace creer al defensor que se va
a realizar la penetracion por un lado, se para sobre el pie contrario hacia donde se
quiere salir, poniendo el peso del cuerpo en ese pie para podernos impulsar, lo
giramos en la dirección de salida y interponemos el pie contrario delante del
defensor y salimos con un cambio de ritmo.”
“CAMBIO DE PIVOTE: el principio aplicable es igual al anterior, pero la parada se
realiza con el mismo pie del lado por donde queremos salir, el peso del cuerpo
recae sobre dicho pie, para pivotar dando la espalda al defensor y salir mediante
un cambio de ritmo en la dirección deseada. Es efectivo cuando el defensor esta
muy cerca.”

“los cambios de dirección se utilizan para recibir el balón en posiciones
alejadas de donde se comienza a jugar, o para obtener una ventaja sobre el
defensor y realizar una acción, tal como un bloqueo o ir a por un rebote de
ataque.”
Pag96 Desmarques
“se utilizan para recibir el balón en el mismo sitio donde el jugador comienza su
movimiento.”
1) “DESMARQUE CON PUERTAS ATRÁS: El jugador inicia un movimiento de
puerta atrás como si fuera a recibir un pase cerca de la canasta para obligar
a que el defensor le siga. Hace una parada sobre cualquiera de los dos pies
y gira 180° en sentido contrario al movimiento, para salir a la posición
donde comenzó este. El movimiento consistirá en una arrancada explosiva
para sorprender al defensor. Tiene que pedirse el balón con la mano mas
alejada del defensor.”
Pag97
2) “DESMARQUE GANANDO POSICION: el atacante cruza su pierna mas
alejada del balón delante del defensor y se protege con el brazo del mismo
lado para impedir que el defensor intercepte el pase. Con la mano contraria
pide el balón. Según recibe realiza un movimiento de alejamiento del
defensor colocándose en posición de triple amenaza.”
3) “DESMARQUE DE ESPALDAS AL ARO: se utiliza cuando el defensor en ¾
por cualquiera de ambos lados. El atacante fija al defensor ganando la
posición con la pierna mas cercana al balón e interpone su brazo delante de
su defensor. Pide el balón con la mano mas alejada, y debe coger el balón
con ambas manos, lo mas rápidamente posible.”
Pag98 ejercicios de movimiento sin el balón
“los jugadores realizan arrancadas y paradas avanzando hacia la línea de
fondo”
Pag99 “cada jugador hace un cambio de dirección sin balón. Tienen que pedir
el balón con la mano mas alejada. Luego cambian de fila.”
“lado izquierdo. Desmarque, pase y salida en bote hacia la canasta. Hay que
tener mucho cuidado con no levantar el pie pivote antes de lanzar el balón
hacia el suelo.”

Pag100 “lado derecho. El jugador que recibe devuelve el balón y corta hacia la
canasta con un cambio de dirección.”

Juego de ataque 1 x 1 con el balón
“el atacante con balón tiene que ser capaz de integrar todos los movimientos
ya descriptos de tal forma que lo utilice en el momento adecuado según la
situación de juego. el atacante tiene que utilizar el movimiento en las
condiciones ideales con respecto al defensor, para lo cual tendrá que
engañarle. Este engaño se conseguirá mediante la utilización de fintas.”
Fintas
“la finta se realiza haciéndole creer al defensor que vamos a iniciar un
movimiento, de tal forma que si este reacciona ante la misma hagamos un
movimiento contrario y si no continuemos con el mismo. El atacante puede
adoptar dos posiciones de cara a la canasta o de espaldas.”
Pag101 movimientos de 1x1 de cara a la canasta
Finta de penetración
“realizamos un movimiento corto y rápido con uno de nuestros pies en
dirección a la canasta como si fueramos a penetrar por un lado del defensor. Si
el defensor no reacciona damos un pequeño paso con el mismo pie a la vez
que lanzamos el balón hacia el suelo para botarlo y penetramos.”
“si el defensor cierra la posición de penetracion en el primer movimiento
cruzamos el pie rápidamente hacia el lado contrario al mismo tiempo que
pasamos el balón rápidamente por delante del cuerpo hacia ese lado y salimos
botando hacia la canasta con la mano mas alejada del defensor y con un
cambio de ritmo.”
Finta de tiro y penetración
“realizamos un movimiento como si fueramos a lanzar en suspensión.
Extendemos ligeramente las rodillas y simultáneamente subimos el balón; debe
ser un movimiento corto y rápido. Si el defensor no reacciona seguimos el
movimiento y tiramos a canasta. Si el defensor salta o se desequilibra
penetramos con bote.”
Otros tipos de fintas
“todos los movimientos de técnica individual son posibles de fintar : finta de
penetración para tirar, de bote para pasar, de diferentes tipos de pase, etc.”

Pag102 “es importante no mantener el balón en las manos durante mucho
tiempo, no se deben hacer mas de dos fintas, ya que esto permite a la
defensa ajustar mas fácilmente la posición.”

Movimientos 1 x 1 de espaldas a la canasta.
Movimiento 1

teniendo el pie izquierdo como pivote

Pag103 a)”finta pivotando con ambos pies como si fuera a penetrar por la parte
de arriba, inclina también el cuerpo y haz un pequeño movimiento con el balón.”
b)”si el defensor se mueve y cierra la trayectoria, pivota sobre el pie izquierdo y
ganale la posición con el derecho por la línea de fondo.”
c)”da un bote y rápido entre ambos pies, al mismo tiempo que saltas sobre ambos
pies en dirección a la canasta.”
d)”el defensor ha quedado a tu espalda. Salta sobre ambos pies con el balón bien
protegido con los codos separados y lanza un tiro al tablero.”
Movimiento 2
a)”si en la primera finta que hiciste en el movimiento anterior el defensor no
reacciona.”
b)”mete tu pierna derecha hacia la canasta, teniendo el balón alejado del defensor
y protegido con el codo izquierdo.”
c)”da un bote con la mano derecha cerca del pie adelantado, protegiéndolo con tu
pierna derecha y tu brazo izquierdo.”
d)”desplaza el pie retrasado y haz un tiro de gancho con tu mano derecha.”
Pag 104 “si en el movimiento anterior el defensor te cierra, continua de la siguiente
manera”:
Movimiento 3
a)”cambia el balón de derecha a izquierda mediante un movimiento circular por
encima de la cabeza, al mismo tiempo pivota sobre el pie izquierdo y gánale la
posición al defensor con el derecho.”
b)”da un bote y rápido, al mismo tiempo que saltas sobre ambos pies acercándote
al aro.”
c)”lanza un tiro en suspensión.”

Pag105 movimiento 4
a)”si en el movimiento anterior el defensor te cierra, tu opcion es marcharte
ganando la posición moviendo tu pie izquierdo, pero recuerda, el pie izquierdo no
lo puedes mover hasta que des un bote, ya que es el pie de pivote.”
b)”da un bote bajo y rápido entre ambos pies.”
c)”levanta el talon del pie derecho, gana la posición con el pie izquierdo y lanza un
tiro de gancho.”
“los cuatros movimientos que has hecho los puedes realizar utilizando el otro pie
como pivote.”
Movimento1 teniendo el pie derecho como pivote
a)”finta pivotando con ambos pies como si fueras a penetrar por la línea de fondo,
inclina el cuerpo y la dirección de la finta y mueve el balón.”
b)”cuando el defensor te cierra la penetración, pivota sobre el pie derecho y gana
la posición con el pie izquierdo hacia la canasta.”
c)”lanza un tiro de gancho con la mano derecha, saltando sobre el pie izquierdo.”
Pag106 Movimiento 2
a)”si en la finta del movimiento anterior el defensor no cierra,
b) mete la pierna izquierda hacia la canasta,
c) da un bote bajo y rápido con tu mano izquierda cerca del pie protegiéndote del
defensor con la pierna izquierda y el brazo derecho.
d) al mismo tiempo que botas da un salto simultáneamente con ambos pies hacia
tu derecha para ganarle la posición al defensor.
e) salta y haz un tiro en suspensión.”
Pag107

movimiento 3

a)”Si en el movimiento anterior el defensor te cierra pivota sobre el pie derecho
ganándole la posición con el izquierdo.
b) al mismo tiempo cambia el balón de lado a la derecha mediante un movimiento
circular de brazos por encima de la cabeza.

c) da un bote rápido y bajo entre ambos pies, al mismo tiempo que te impulsas con
un salto hacia la canasta.
d) lanza un tiro de gancho con la mano derecha impulsando sobre tu pie
izquierdo.”
Movimiento 4
a)”si en el movimiento anterior el defensor te cierra.
b) tu movimiento será ganarle la posición con el pie derecho pivotando sobre el
izquierdo, pero antes tendras que botar, ya que, si no, serian pasos.”
Pag108 c) da un bote rápido entre ambos pies, pivota sobre tu pie izquierdo y
gana la posición con el derecho al defensor.
d) salta y tira en suspensión a canasta.”

Movimientos cerca del aro
Rebote de ataque
“el atacante tiene que intentar colocarse en una posición mas cercana del aro que
el defensor, entre este y el aro. Hay que utilizar fintas y cambios de dirección.”
“hay que intentar coger el balón lo mas cerca posible de aro con dos manos
tirando del mismo hacia abajo separando los codos para protegernos y caer
equilibrados para poder realizar un siguiente ovimiento.”
Pag 109 Palmeo
“se realiza con el brazo totalmente extendido golpeando el balón con los dedos
mediante un movimiento de flexion de muñeca.”
Tiro con protección
“ el atacante tiene que conseguir que el defensor se quede a su espalda o a un
lado con respecto a la canasta; esto lo tiene que conseguir mediante movimientos
de pies pivotando para ganar la posición.”
Pag110 Tiro con el defensor detrás
“es un movimiento de tiro en suspensión, pero con las siguientes diferencias”:
“la subida del balón se hace separada del cuerpo para alejarse del defensor y el
balón no se sube por encima de la cabeza, de tal manera que en el momento del
lanzamiento los hombros nos protejan del brazo del defensor.”

Pag111 tiro con defensor al lado
“el atacante tiene que colocarse de forma que la línea de sus hombros este
perpendicular al defensor. El balón se sube lateralmente a la vez que se salta
cogido con ambas manos”
“el atacante debe saltar ligeramente contra el defensor y nunca girarse de frente a
el.”
Pag112 ejercicios de tiro con protección
“el jugador debajo del aro realiza tiros con protección derecha izquierda. También
ganchos coordinando el movimiento de los pies.”
“el atacante intenta conseguir canasta, el defensor taponar el tito. El defensor
comienza detrás del atacante y no se le permite que entre por un lado.”
Pag113 “los ugadores palmean con una o dos manos y van al final de la fila. Hay
que palmear lo mas cerca posible del aro y caer equilibrado.”

Pag115 capitulo 7: fundamentos de defensa
“una defensa solida y estable no solamente impide la consecuencia de canastas
del adversario, sino que crea situaciones de ventajas para el propio ataque.”
“la defensa tiene que crear una incertidumbre al ataque de forma que este
encuentre las mayores dificultades posibles en cada situación.”

Fundamentos defensivos
“la mayor dificultad radica en que el jugador asuma su papel de defensor. Tiene
necesariamente que comprender que la defensa tiene tanta importancia o mas
que el ataque.”
Pag116 “el jugador debe querer defender”
“tiene que trabajar horas y horas en los fundamentos defensivos, desarrolando
aparte de las técnicas de movimientos otras capacidades, tales como la
agresividad, sacrificio, constancia, asi como una mentalidad de trabajo.”
“los cinco fundamentos que hay que desarrollar en defensa son:
1) Posición básica
2) Movimiento de pies.

3) Movimientos de manos.
4) Visión.
5) Comunicación.”
Posición básica
“los pies deben apoyarse en su totalidad, aunque el peso debe estar en la parte
delantera de los mismos. Las rodillas deben estar flexionadas de tal forma que el
centro de gravedad este bajo y exista un buen equilibrio.”
Pag117 Movimiento de pies
“los movimientos tienen que ser cortos y rapidos y los pies deben estar lo mas
cerca posible del suelo sin juntarlos ni cruzarlos.”
Se mueve siempre el pie mas cercano hacia donde nos vamos a desplazar, de tal
forma que la distancia entre ambos nunca sea menor que en la posición inicial.”
Movimiento de manos
“los brazos y las manos deben utilizarse para presionar al balón o a las posibles
líneas de pase.”
“nunca deben sustituir a los movimientos de los pies.”
“los brazos deben utilizarse mediante movimientos de flexion-extension de los
codos.”
“también se deben utilizar para tomar contacto con el atacante y saber donde esta
situado.”
Pag118 visión
“el defensor debe tener el campo visual mas amplio posible y ser capaz de ver
diferentes situaciones que se producen en el campo sin mirarlas directamente.
Debe ver a su atacante y al balón sin girar la cabeza y detectar cuando se produce
un movimiento y reaccionar ante el.”
Comunicación
“palabras tales como: bloqueo, ayuda, cambio, tiro etc. Deben ser términos
habituales en cualquier tipo de defensa que se precie.”

Ruedas defensivas

“deslizamiento defensivo. El atacante avanza ocupando medio campo con cambio
de dirección. El defensor se mueve correctamente y mantiene la posición de
atacante, defensor y canasta.
Pag120 “posición defensiva y movimiento de manos. Los dos jugadores dentro del
circulo y sin poder salirse. En posición defensiva se mueven intentando tocar las
rodillas del contrario sin desequilibrarse.”
“1x1 en medio campo. Defensa a un jugador con balón. El objetivo es impedir y
retardar el avance sin cometer faltas personales.”
Pag121 “rueda de movimientos de pies y comunicación. Se mueven en posición
defensiva manteniendo la vista en el balón, al salir todos seguidos tienen que
comunicarse para no chocar unos con otros.”
“visión. El defensor se coloca de tal forma que puede ver a los dos atacantes con
balón sin girar la cabeza; estos suben el balón por encima de la cabeza o
solamente un brazo. El defensor tiene que indicar el movimiento. Se cambian las
posiciones y se modifican las distancias.”
Pag122 defensa a un jugador con balón
“el atacante con balón puede encontrar en tres posiciones diferentes:”
El atacante tiene el balón y no ha botado
“el objetivo de la defensa es triple:
1) impedir que realice un tiro sin presión
2) presionarle para que no pueda dar pases en buenas posiciones.
3) que no penetre botando hacia la canasta
“la defensa tiene que estar a una distancia que nos permita presionar el balón,
extendiendo el brazo se debe poder tocarlo.”
“Es importante que la distancia no sea tan próxima que el atacante pueda ganar
una posición mediante un movimiento de pies hacia la canasta.”
“los brazos están flexionados y las palmas de la mano hacia arriba.”
“El defensor deberá tener su visión en la cintura del atacante ya que esta es la
única parte con la que no podemos ser engañados con una finta.”
El atacante esta botando

“la posición defensiva es similar a la anterior salvo por dos aspectos:”
Pag123

“al estar botando podemos estar mas cerca, ya que teóricamente el control
de movimiento es menor.”
“la posición es entre el balón y la canasta.”

Pag124 El jugador ha botado
“el atacante ya no puede avanzar hacia la canasta, luego el defensor se le
aproxima y presionara el posible pase mediante un movimiento de brazos para
cerrar los posibles pasillos de pase.”
“no hay que intentar quitar el balón de las manos del atacante.”
Pag125 defensa a un jugador sin balon
“el defensor tiene tres objetivo:


Impedir que el atacante reciba el balón
Si lo recibe defenderlo en buena posición.
Realizar ayudas a los demás defensores.”

“el defensor tiene que estar situado entre este y el balón y ligeramente hacia la
canasta que defiende.”
“la distancia con respecto al atacante dependerá de donde se encuentre el balón.”
Movimientos del balón y de los jugadores
“el defensor del atacante sin balón tiene que asumir que su atacante nunca le
puede cortar entre el y el balón, y debe darle únicamente la posibilidad de que se
marche por el lado alejado con respecto a este.”
Pag126 ayudas
“el baloncesto defensivo moderno intenta que no se pruduzcan situaciones en las
que un defensor se vea obligado a defender a un atacante e una situación de 1x1,
sino que haya una superioridad de defensores.”
Pag128 rebote defensivo
“no solamente impedimos que nos realicen un segundo tiro cerca del aro sino que
también recuperamos el balón para realizar nuestro ataque .”

Pag129 “para que podamos recuperar el balón es imprescindible que todos los
defensores sepan que se ha realizado un tiro.”
“el defensor debe tener en cuenta dos aspectos en el cierre de rebote defensivo:”

“cuanto mas lejos se realiza el tiro mas lejos ira el rechace de la canasta.”
“hay de una posibilidad de 7 contra 3 o de 8 contra 2 de que un balón que
se lanza desde un lateral el rebote vaya hacia el lado contrario.”

“el defensor deberá conseguir establecer una situación entre el atacante y el
posible sitio del rebote para poder cogerlo. El defensor debe mirar a su atacante y
no al balón en el momento que se produzca el tiro para ver si se desplaza hacia la
canasta.”

Segunda parte

Juego de equipo
Pag137 capitulo 8: juego de ataque 2x2 y 3x3
Juego de 2x2 y 3x3
“el juego de conjunto esta basado en el movimiento de dos y tres jugadores. El
atacante con el balón debe estar en una situación en la cual pueda jugar un 1x1
bien con un tiro o una penetración a canasta e intentando ver una mejor posición
de un compañero para darle el pase.”
“el atacante sin el balón puede intentar las siguientes acciones”:
a)”desmarcarse o cambiar de dirección para recibir un pase.”
Pag138 b)”alejarse de una posición y dejar espacio a un compañero.”
c)”bloquear al defensor de un compañero con o sin balón.”
Pag139 el bloqueo
“el bloqueo consiste en impedir un movimiento de un defensor para seguir a un
atacante de tal forma que el jugador que bloque se coloca en el pasillo de
movimiento.”
“el bloqueador debe colocarse en la posición por donde va a pasar el defensor con
la suficiente antelación para que dicha posición este ganada de forma legal.”

Bloqueo directo
“el bloqueo directo lo realizamos sobre el defensor de un atacante que tiene el
balón.”
“el jugador que va a bloquear debe realizar un movimiento de cambio de dirección
para obtener una pequeña ventaja sobre su receptor.”
“el jugador con balón debe realizar una finta hacia el lado contrario de donde viene
el bloqueo para desequilibrar a su defensor.”
“el jugador que bloquea debe colocarse cerca del defensor de forma que el pie
mas cercano de este este entre los dos suyos y perpendicular a la trayectoria en la
que se va a mover el defensor del atacante con balón.”
“el atacante con balón sale botando en la dirección de la canasta y lo mas cerca
posible de su compañero.”
“DIFERENTES POSIBILIDADES DEL BLOQUEO DIRECTO”
CAMBIO DE DEFENSA
“si cuando el atacante con el balón que penetra a canasta se encuentra que el
defensor del bloqueador le sale, deberá buscar a su compañero que pivota hacia
el aro y tiene una ventaja sobre el otro defensor.”
LOS DEFENSORES PASAN POR DETRAS
“si el defensor pasa por detrás del bloqueo hay posibilidad de realizar un tiro a
canasta; por eso hay que insistir en que el atacante con el balón este en una
posición cercana para poder intentarlo.”
LOS DEFENSOES SE ANTICIPAN EN LOS MOVIMIENTOS
Pag141 “el afán de pasar por encima del bloqueo del defensor del balón puede
hacer que anticipe su movimiento, con lo cual el atacante con balón puede
penetrar botando por el lado mas alejado por donde se bloqueo.”
BLOQUEO CON EL BALON EN LAS MANOS
“el jugador con balón en las manos puede ser también el que realice el bloqueo;
es lo que se denomina corte sobre el jugador con balón.”
“el atacante sin el balón realiza un corte sobre su compañero.”
“el atacante con balón le da un pase mano a mano a la vez que pivota para
interponerse en la trayectoria del defensor.”

Bloqueos indirectos
“cuando ya hay tres atacantes se puede bloquear indirecto, esto es al defensor de
un atacante sin el balón.”
“el jugador que bloquea siempre tiene que realizar una continuación una vez que
este se ha realizado , y el movimiento del jugador cuyo defensor va ha ser
bloqueado debe realizarse de tal manera que lo lleve a donde esta el bloqueador.”
Pag143 situaciones de ventaja
“hay situaciones en el juego en la que los atacantes obtienen una superioridad
numérica sobre los defensores.”
Juego de 2x1
“El balón debe avanzarse mediante pases siempre que esto sea posible;los
jugadores deben ir lo suficientemente separados y el que va a recibir debe estar
adelantado con respecto al otro.”
“si el defensor se coloca en la línea de pase, el jugador con balón debe pasar por
encima a su compañero.”
“hay que finalizar el movimiento con un tiro en bandeja.”
“los dos atacantes deben cortar en línea recta a la canasta en el momento en que
el defensor impide el pase decantándose hacia uno u otro.”
Pag144 juego de 3x2
“los atacantes deben subir el balón mediante pases, ocupando tres pasillos, uno
central y dos laterales. Los pases deben ser adelantados y hay que procurar que
el balón pase por el centro.”
“Si los defensores se colocan lateralmente uno respecto de otro el atacante debe
llevar el balón por el centro, iniciar un bote de penetración y cuando uno de los dos
defensores salga dar el pase a uno de los laterales que corta hacia la canasta.”
“normalmente los defensores se colocaran uno delante y otro detrás y las posibles
soluciones son:”
a)”el atacante del centro bota para atraerse al defensor y luego finta pase a
derecha o izquierda para que haga bandeja”

b)”el de centro se atrae al mas adelantado y pasa a un lado,cuando el defensor
retrasado sale este le da pase al lado contrario debajo del aro para un tiro debajo
del mismo”
c)”pase a un lado y tiro a canasta buscando angulo de tablero”
pag145d)”si los defensores se cierran uno de cada lado el atacante con el balón
por el centro puede optar por un tiro desde la línea de tiro libres.”

Pag149 capitulo9: defensa de equipo
Defensa de equipo
“cualquier tipo de defensa que se pueda plantear debe estar fundamentada en los
elementos básicos ya vistos anteriormente.”
Debemos tener en cuenta:
1) “ que la defensa trabaje los elementos técnicos”
2) “ responsabilizar defensivamente al jugador”
3) “ plantear una defensa activa.”
Defensa individual para iniciación
“considero que la defensa individual debe ser la primera que hay que enseñar
cuando estamos iniciando y que se realice ocupando la mayor superficie posible,
esto es en todo el campo.”
Pag150 “aspecto básicos de la defensa:
1) Gran presión
2) Intentar recuperar el balón.
3) Pasar rápidamente al ataque.”

Aspecto técnico-tacticos en la progresión defensiva
“la enseñanza debe realizarse de forma progresiva en etapas mediantes
planeamiento de objetivos concretos.”
“primera fase:

Reconocimiento del atacante
Balón defensor canasta

Pag151

Atacante, defensor balón.”

“segunda fase:

Llevar al atacante hacia su lado malo.

Pag153

Lejanía o proximidad del balón.
Adaptación a movimiento de jugador y del balón

Pag154


Comunicación
Ayudas y recuperación o cambios.
Cierre de rebote”

Pag156 “cuarta fase:

Defensa de bloqueos y cortes.”