You are on page 1of 10

Masca "Cum mă simt" se poate realiza din materiale reciclabile (carton) şi câteva piuneze.

Se vor decupa şabloanele oferite în ataşamentul de mai jos şi se vor îmbina ca în imagine.
Aveţi grijă, pentru obraji veţi lipi cercurile roz şi cele cu lacrimă astfel încât să aveţi un element
decorat faţă-verso.
Iată un tip de mască ce va uşura exprimarea sentimentelor copiilor, mai ales în cazul celor mai
introvertiţi. Cu ajutorul acesteia, copii îşi vor afişa starea de spirit. O puteţi utiliza şi în timpul
orelor de dezvoltare personală, în cadrul temelor ce vizează exprimarea propriilor trăiri. Mai
poate fi folosită în cadrul discuţiilor în cerc pe care le avem cu elevii.
Elevii pot fi rugaţi să potrivească "faţa" în funcţie de stările emoţionale pe care li le dau
următoarele situaţii concrete:
1. Afară plouă.
2. Bunicii vor veni în vizită.
3. Părinţii pleacă la plimbare/în oraş, fără tine.
4. Ţi s-a furat telefonul.
5. Doamna învăţătoare îţi dă mai multe teme decât te aşteptai.
6. Mâine mergi cu sania.
7. Nu ai fost ales şeful clasei.
8. Prietenul tău cel mai bun s-a mutat la altă scoală/ în altă localitate.
9. Se apropie vacanţa de vară.
10. Fratele tău are nevoie de ajutor într-o problemă/situaţie simplă.
Sau:
1. Când am luat notă mică m-am simţit... pentru că... .
2. Cel mai mult mă întristează să... pentru că... .
3. Cel mai umilit m-am simţit atunci când... pentru că... .
4. Cel mai mult îmi place să... pentru că... .
5. Mă simt liber atunci când... pentru că... .
6. Aş vrea să locuiesc în... pentru că... .
7. Cel mai apreciat mă simt când... pentru că... .
8. Persoana pe care o iubesc cel mai mult este... pentru că... .
9. Persoana pe care o agreez cel mai puţin este... pentru că... .
10. Chiar dacă greşesc, atunci când sunt certat mă simt... pentru că... .
11. Cel mai mult mă sperie... pentru că... .
12. Timpul petrecut cu familia mă face să mă simt... pentru că... .
13. La şcoală mă simt... pentru că... .
14. Când sunt singur şi nu mă vede nimeni îmi place să... .
Mult succes!

Gasiti cat mai multe lucruri. Treceti apoi la lucrurile care va pot supara pe parcursul unei zile si scrieti-le si pe acelea pe o lista. In fiecare zi. iar pe picaturile de cealalta culoare scrieti lucrurile care va intristeaza. Explica-i in continuare ca pentru momentele in care avem nevoie de un zambet sau o incurajare. pe cat posibil. Copiii pot invata aceste lucruri. . notele bune la scoala. de o privire furioasa sau o afirmatie rautacioasa a unui coleg. animalul de companie sau zambetele celor din jur. cu amintiri frumoase. iar activitatea urmatoare poate fi de folos in acest sens. In timp. putem crea „borcanul fericirii”. Discuta cu copilul tau despre felul in care lucrurile bune si lucrurile rele se amesteca in viata de zi cu zi.Un copil fericit este un copil care isi aminteste motivele pentru care este recunoscator si care stie care sunt lucrurile care ii pot produce tristete. de o cearta cu un prieten. folosind hartie de doua culori diferite (rosu si albastru. mari si mici. Faceti o lista cu toate sursele de fericire. Apoi poti amesteca picaturile si poti pune o parte din ele in borcan. De ce ai nevoie:     Hartie colorata – doua culori Borcan Foarfeca Creion Cum se realizeaza Vorbeste cu copilul tau despre lucrurile care il fac fericit si pentru care este recunoscator: intalnirile cu prietenii. poate umple borcanul si cu alte picaturi. Fiecare culoare va corespunde unei emotii: fericire sau tristete. Ajuta-l apoi sa adauge in borcan toate picaturile pe care ati scris sursele voastre de fericire:). avem motive sa zambim. Spune-i apoi copilului sa scoata din borcan picaturile „triste” si sa lase doar picaturile „fericite”. dar si motive sa ne intristam. de exemplu). Poate fi vorba de o critica nedreapta. avand grija sa intre picaturi din ambele categorii. Alegeti culoarea care corespunde fericirii si scrieti pe picaturile de culoarea respectiva lucrurile care va fac fericiti. astfel incat sa fie pregatit sa le faca fata. Desenati si decupati picaturi. in care pastram doar lucrurile care ne aduc bucurie. care ne insenineaza zilele.

Tu cu ce ai umple borcanul fericirii? :) Chipul meu .Activitatea il va ajuta pe copil sa constientizeze felul in care propriile emotii ne sunt influentate de cei din jur. dar si faptul ca uneori uitam mai repede lucrurile pozitive decat pe cele negative.

Chipul meu .

Chipul meu .

Chipul meu .